春天火气大可以吃这几种水果来降火气
春天火气大可以吃这几种水果来降火气
石榴
石榴性温。味甘酸涩入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，很适合保养身体
苹果
苹果中含大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
荸荠
荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，荸荠入肺，可以清肺热，可以降燥
甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品。非常适合干燥的季节食用
香蕉
香蕉可以改善肌肤毛病，香蕉由内之外都有着非常丰富的营养，常吃香蕉更可以滋润肌肤，防止肌肤干燥
哺乳期能吃火锅吗
哺乳期应慎吃火锅。
哺乳期应谨慎吃火锅的原因：首先，火锅很容易引起上火，哺乳期妈妈如果吃完火锅不注意降火，就容易火气大，这也会通过乳汁影响宝宝。
其次，如果吃火锅的时候，蔬菜、肉类等食材没有烫熟，没有彻底杀菌，就容易拉肚子从而影响哺乳。而且吃火锅容易口干就想喝火锅汤，但火锅汤亚硝酸类超标，对健康极为不好。所以哺乳期妈妈吃火锅应该多留个心眼。
哺乳期正确吃吃火锅的方法
妈妈在吃火锅的时候一定要注意卫生，可以避免用同一双筷子取生食物及熟食，别将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。涮火锅的食物一定要彻底烫熟才能吃。吃完火锅之后要多喝水，可以吃些水果来降火。
哺乳期可以吃火锅吗
哺乳期应谨吃火锅。
哺乳期应谨吃火锅的原因：首先，火锅很容易引起上火，哺乳期妈妈如果吃完火锅不注意降火，就容易火气大，这也会通过乳汁影响宝宝。其次，如果吃火锅的时候，蔬菜、肉类等食材没有烫熟，没有彻底杀菌，就容易拉肚子从而影响哺乳。而且吃火锅容易口干就想喝火锅汤，但火锅汤亚硝酸类超标，对健康极为不好。所以哺乳期妈妈吃火锅应该多留个心眼。
哺乳期正确吃吃火锅的方法：妈妈在吃火锅的时候一定要注意卫生，可以避免用同一双筷子取生食物及熟食，别将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。涮火锅的食物一定要彻底烫熟才能吃。吃完火锅之后要多喝水，可以吃些水果来降火。
火气大吃什么菜好呢
食疗方法：
喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
火气大吃什么药
中医将容易发怒称为“善怒”。中医理论认为，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝乘等三种症候。对肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。
饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。对肝火所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。对脾虚引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。试着什么事情看开一点，调整好心情，开心也是一天不开心也是一天，何必呢?而且也有可能因为你的心情影响到他人。作息时间跟饮食一定要规律多吃些清淡的东西，乐观积极，相信一切都好的
考虑上火引起，在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。
上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
春天火气大吃什么
鸭肉
鸭肉属于家禽类肉类，中医认为，鸭肉性寒凉，对于清热消毒也有一定的作用。但是需要注意的是，炖鸭肉汤的时候别吨一整只鸭子，避免喝汤吃肉时过于寒凉，引起腹泻等不适。建议将鸭肉与春笋一起炖着吃，既有去火的功效，还能助长阳气。
绿豆
绿豆也是清热消毒、降火气的好食物，当人们食用了油炸、肥腻的食物之后出现上火的症状，可以煮一碗绿豆汤起来喝，如果你不喜欢吃绿豆，那么多喝点绿豆汤也有一样的降火功效，而且绿豆还有养肝的作用，春季适量喝点绿豆汤是不错的。
春天火气大找准出处对症下药
根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火，而分清楚这些火气的差异之后，就可以用一些常用的食物、药材轻松应对了。
其次再对症下药。
心火：症状表现为心悸、失眠等。用“莲栀”煮汤可清心火：其中莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。栀子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
肺火：症状表现为咽干疼痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热等。可用川贝雪梨汤清肺火：川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
胃火：症状表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等。石膏可以清热、除烦、止渴，用于治疗胃火所致头痛、牙痛等。绿豆清凉解毒，对热性体质及易患疮毒者尤宜。
肾火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋。动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。枸杞子也有补益肾阴的功效。
肝火：症状表现为头晕胀痛、面红耳赤、口苦咽干、急躁易怒等。菊花有清肝明目、清热散结的功效，可用之治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。
如今外面处处都是春暖花开，一片蒸蒸日上的现象，这就是的我们产生了一个幻觉，以为外面的食物样样都是夸姣的，本来这现已是大错特错了，春气尽管现已向我们走来了，但是我们的身体的火气也会随之变得足够起来，这就会使得火气也在增加，人的身体也会变得不舒服起来，随之脾气会变得非常的差劲，到了这个境地，我们就应当想到需求清一下火气了，否则会严峻的影响到我们春天的作息，我们应当好好地用上面的方法去去掉火气，还自个一个新鲜的身体。
吃脆冬枣上火吗 吃脆冬枣上火了怎么办
若是食用大量脆冬枣而导致生热上火，建议吃些寒凉性水果来降火，如山竹、葡萄、西瓜、西红柿等，或用菊花，胖大海等泡茶饮用，有一定祛除火气的作用。如果上火严重者可以服用清热解毒的冲剂药品来缓解上火带来的不适症状。
夏天火气大吃什么降火 苦瓜凤梨汤
苦瓜清热解毒，养肝明目，夏季吃可去除烦噪，由其是对于经常用眼一族由为适用。这道苦瓜凤梨汤，除了能降火之外还能帮助消化。在这里提醒一下，为了使苦瓜减少其口味，最好在没有切开之前全面的清洁干净，而切开之后直接把里面的瓤去掉就好了，不要在过水，这样比较不会那么苦。
感冒火气大吃什么好
生姜片15克，白糖20克，加水500毫升，煮沸后加入红糖，趁热一次服下，盖被至出汗。可治风寒感冒、发热头痛、全身酸痛等症之初起。
菊花30克，鸡蛋1个，将捣碎的冰糖与鸡蛋混合调匀，临睡前用开水冲服，盖被出微汗，可治感冒，对小儿流鼻血亦有效。
白萝卜切成小块，约200克，橄榄5枚，共煎汤服，每日3次，用量不限，可治流行性感冒、白喉等症。
糯米100克煮粥。将葱头5个，生姜15克，捣烂加入，煨熟食用，出汗即可，可治风寒感冒、周身酸痛、发热等症。
桑叶、菊花、甘草各10克，开水冲泡，代茶频饮。主要适用于风热感冒。
荔枝肉30克，黄酒适量。用酒将荔枝肉温煮，趁热一次服下，可治气虚感冒。
大白菜根3个，洗净切片，与菊花15克共煎，汤加白糖趁热服下，每天一剂，服3--4天。可治暑湿感冒。
夏天火气大吃什么降火 鲜莲蘑菇鸭羹
鸭肉本身就具有清火气的功效了，而莲子也是一种具有安神，清心等多种功效的食物，在其中加入的丝瓜不仅可让口味变得更好，而且还能让降火的功效加倍哦，口感鲜美，自然的香甜，实在是打开食欲的钥匙。
夏天火气大吃什么降火 丝瓜猪杂汤
暑热的夏天喝丝瓜汤，能够解热消暑，效果非常好。猪杂用来煲汤有益肾补血的功效。用猪杂配丝瓜，增加清甜之余，还能清热凉血，是一亦汤亦菜的“快手”靓汤。