足少阴肾经循行路线

足少阴肾经循行路线

足少阴肾经起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉），出行与舟骨粗隆直下，沿内踝后缘，分出入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上古内侧后缘入脊内（长强），穿过脊柱，属肾，络膀胱。本经直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。本经一分支从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。

地五会穴的功效作用有哪些

地五会在足背外侧，当足4趾本节(第4趾跖关节)的后缘，第4，第5趾骨之间，小趾伸肌腱的内侧缘。

地五会属足少阳胆经，位于足跗部，有疏肝利胆，通经活络之功。用于治疗肝胆郁滞的胁肋疼痛以及胆经循行路线上的疾患。胆经起于目外眦，下耳后循头侧，经胸过季肋，循下肢外侧抵足跗，由于“静脉所过，主治所及”，故凡肝胆经郁热所致的目赤耳鸣，胁痛，乳痛，足跗肿痛等并，可选用本穴治疗。

头痛不医头脚痛不医脚

生病了，人们总有这样一个常识：腹有病医腹，背有病治背，还不曾有头痛医脚之说。但中医确有头痛医脚，因为这里包含着辨证论治的深刻道理。

对于经络的研究，早在二千多年前就已有记载了。古人认为：经络是一个担负联系人体内外各部分纵横交错的联络网，它把人体需要的气血运行到全身，以维持人的生命活动。那么经络是如何划分的呢?顾名思义，经是直行的主干，主要的经脉有十二条(如手太阳小肠经、足少阴肾经……)，加上任督二脉共是十四经脉。络是经脉的分支，较大的络脉有十五条，如果再细分还有孙络、奇经八脉……。所有这些经络都有一定的循行路线，有的由下到上，有的由外至内，经络遍布全身，内联五脏六腑，外通肢体五官、关节皮毛，构成一个纵横交错的联络网，把脏腑器官和体表各部分连成一个完整的统一体。

由于经络运行气血，身体各部无所不到，所以直接关系着人们的健康。正常时人的经络通畅，身体各部分器官不会有毛病。如果经络不通畅，身体的相关器官就会发生病变。例如：足太阳脾经的循行路线是由脚到口腔，若出现足大趾运动障碍，舌根发硬，经常干呃等症，就和脾经脉络不和有关;足少阴心经是由心络小肠，若出现胸痛、心前区疼痛等症状，就和心经脉络不通有关。

中医治病不同于西医，中医不拘泥于头痛治头，脚痛治脚这种对“症”治疗的框框。而是按照经络的循行路线，从整体观念出发，随症施治，灵活变通。例如，一位患者脚跟疼痛难忍，数月不愈。中医大夫建议他服用舒肝丸，他半信半疑，但吃了几丸竟然痊愈了。这位中医大夫的解释是：肝经的循行路线是脚经肝至头部，吃了舒肝理气的药，脉络畅通了自然可以痊愈。

针灸大夫对牙痛患者，常常取手背合谷穴。道理是它能通调手阳明经气，有清泄脏腑，引火下行的作用。治疗因高血压引起的头痛，常用吴茱萸压细粉敷于涌泉穴上(在脚心上);治疗口舌生疮用清心火的导赤散，它们同样有引火下行的作用;咳喘一证，单用止咳平喘药往往不能奏效，但采用通泄大肠的方法，往往有异曲同工的效果。这是因为肺与大肠通过经络的联系，构成脏腑表里关系。这样的例子举不胜举，在此就不一一赘述了。

近年来，一些科学家对于经络的实质进一步探讨，做了大量有意义的研究工作。现在有三种学说：一种学说认为经络的实质就是神经。根据长期的临床实践，医务人员发现，进针时针感传导大多沿着神经循行的路线扩散，如果给神经功能丧失的瘫痪病人针灸，就没有这种针感，俗称“不得气”。另一种学说认为，经络的实质可能是肌体的生物电现象，许多“良导穴”、“良导络”与穴位及经络很相似，这就证明了经络确实存在。还有一种学说认为，经络有神经和体液综合调节的功能。中医经络学则认为经穴与器官的联系途径就是经络。但是不管怎么说，经络之谜目前仍未彻底揭开，还有待今后进一步研究。

足少阴肾经的作用

肾脏是人体最重要的脏器，肾的主要生理功能是藏精，这是推动人体生命活动的基本物质，肾经就是肾脏所主之所，它的气血运行通畅与否直接关系到肾藏精的功能，间接影响脏腑阴阳，因此肾经是决定人生老病死的关键，经常刺激肾经，能有利于经脉气血通畅，从而养肾补肾；并且有帮助肾脏排出毒素，减轻肾脏负担，预防衰老的作用。

冲脉在人体哪里

冲脉是人体奇经八脉之一，其循行路线在书籍记载中多有出入，参考《灵枢·逆顺肥瘦》内容，冲脉其上行的一支出于咽喉上部和后鼻道，向诸阳经渗灌精气。

而向下的一支注入足少阴肾经的大络，从气冲部分出，沿大腿内侧下行进入窝中，下行于小腿深部胫骨内侧，到足内踝之后的跟骨上缘而分出两支，与足少阴经并行，将精气灌注于足三阴经，向前行的分支从内踝后的深部跟骨上缘处分出，沿足背进入大趾间。

中风后遗症推拿治疗 中风后遗症穴位推拿方法

1.患者俯卧位，推拿者站于其侧方，按揉背部膀胱经，重点按揉，天宗，肝俞，胆俞，膈俞，肾俞等穴；沿背部两侧膀胱经循行路线至足跟用㨰法操作，并按揉环跳，阳陵泉，委中，承山等穴，然后做后伸腰椎，髋关节等关节被动活动，时间约8分钟。

2.患者健侧卧位，用㨰法沿足少阳胆经下肢循行线部位治疗，重点在髋，膝，踝关节部位，时间约3分钟。

3.患者仰卧位，用㨰法沿足阳明胃经在下肢循行线部治疗，重点在髋，膝，踝关节，并配合捏拿大腿内侧，膝关节腘窝部及小腿后侧；按揉阳陵泉，风市，伏兔，足三里，膝眼，解溪等穴位；摇髋，膝，踝诸关节，搓下肢，时间5-8分钟。

热水泡脚补血吗

热水泡脚有补血的作用。足部是身体经络循行的重要区域，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。泡脚能疏通经络，从而起到刺激补血功效。

足少阴肾经的作用 足少阴肾经功能主治

主治生殖泌尿系统疾病，还可治疗神经系统，呼吸系统，消化系统，循环系统等病症和本经循行路线所过部位的病症。

如：月经不调，水肿，遗精，阳痿，带下异常，哮喘，泄泻及下肢疼痛麻木等病症。

脚上六条连接五脏六腑的经络在哪

脚上有三条阴经和三条阳经，分别是足少阴肾经，足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阳胆经，足阳明胃经，足太阳膀胱经。

足少阴肾经从循行部位起于足小趾下面，斜行于足心(涌泉穴)出行于舟状骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内(长强穴)，穿过脊柱，属肾，络膀胱。

足厥阴肝经循行路线起于足大趾爪甲后丛毛处，沿足背向上至内踝前一寸处(中封穴)，向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交出足太阴脾经之后，上行过膝内侧。

足太阴脾经循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴)，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部。

足少阳胆经本经脉又一分支从足背(临泣穴)分出，前行出足大趾外侧端，折回穿过爪甲，分布于足大趾爪甲后丛毛处，交于足厥阴肝经。

足阳明胃经本经脉另一分支从膝下3寸处(足三里穴)分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端(隐白穴)，交于足太阴脾经。

足太阳膀胱经从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中——以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小趾外侧。

足少阴肾经的作用 足少阴肾经养生时间

足少阴肾经在酉时（17-19点）经气最旺，人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段，此时，可循经按摩足少阴肾经上的腧穴，以促使肾经气血充足，从而补肾养生。

按摩方法：按摩足少阴肾经从脚底的涌泉开始，循经往上拿捏，经然谷，太溪，复溜至阴谷，每次10-20遍，然后在涌泉，然谷，太溪，复溜处重按加以以刺激，每穴按压3-5分钟。

足少阳胆经循行路线图 足少阳胆经腧穴

瞳子髎，听会，上关，率谷，天冲，阳白，风池，肩井，环跳，风市，中渎，膝阳关，阳陵泉，阳交，外丘，光明，阳辅，悬钟，丘墟，足临泣，地五会，侠溪，足窍阴等，共44穴，左右合88穴。

中医妙招让你在家就能护脾胃

敲胆经

位置：大腿外侧的足少阳胆经的循行路线，而不是整条胆经。

方法：每天在大腿外侧的足少阳胆经循行路线上用力敲打，左右各两百下，以每秒大约两下的节奏，才能有效刺激穴位。时间大约15分钟。

作用：刺激胆经，强迫胆汁分泌，提升人体的吸收功能，提供人体造血系统所需的充足材料。

揉太冲

位置：行间穴上2寸，第一、第二趾骨结合部的凹陷中。

方法：晚上睡觉前，用热水烫脚10~15分钟，中途随时添加热水保持水温。在烫脚的过程中，用手的拇指或食指按揉太冲穴，力度以太冲穴有痛、麻、胀的感觉为度，时间大约10分钟。

作用：降血压，平肝清热，清利头目，安神助眠。

调理脾胃

位置：腹部，肚脐周围。

方法：以肚脐(神阙穴)为中心，右手四指或手掌以略重的压力顺时针揉腹部，范围由小到大，逐渐扩大至全腹。时间以10分钟为宜。早晚起床前后各做一次。

肾虚按摩哪里最有效 按摩足少阴肾经

经常按摩足少阴肾经能促使肾经的气血充足，从而补肾养肾，中医理论认为肾藏先天之精，先天之精充盈，则人体生命活力充足，对保持活力有积极作用。

足少阴肾经循行部位：起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉），出行于舟骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强），穿过脊柱，属肾，络膀胱，本经直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁，一分支从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。

按摩手法：按摩足少阴肾经从脚底的涌泉开始，循经往上拿捏，经然谷，太溪，复溜直至阴谷，每次10-20遍，然后在涌泉，然谷，太溪，复溜处重按加以刺激，每穴按压3-5分钟。