平鱼的功效与作用 保护心血管系统

平鱼的功效与作用 保护心血管系统

平鱼中含有丰富镁元素，这些成分可以促进心血管系统的健康情况，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁元素还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。

吴郭鱼的功效与作用 保护心血管系统

吴郭鱼富含矿物质，其中的镁元素对心血管系统具有不错的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。

虾粥的功效与作用 保护心血管系统

虾粥中的镁元素对心脏活动有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，有利于防治动脉粥样硬化的发生。

西洋参的功效 保护心血管系统

西洋参还有调节血压的功效，口服西洋参含片，可以有效降低暂时性和永久性血压，经常感到心慌气短，气阴两虚的冠心病患者可以长期服用西洋参。同时西洋参还能起到抗心律失常，心肌缺血，心肌氧化，强化心肌收缩能力的作用。

霹雳果的功效与作用 保护心脑血管系统

霹雳果中含有丰富的单不饱和脂肪酸，有明显降低胆固醇的作用，可以减少胆固醇在人体的合成，降低人体胆固醇的水平，如果是体内血脂比较高的人，可以经常食用霹雳果来降低血脂，血脂的下降，可以减少血液中的脂质对于心血管系统的伤害，加快血液的流动速度以及减少血脂在血管壁的沉积，有利于降低动脉粥化硬化的风险，同时降低血压，减少高血压对于心脏的压力，一定程度上可以保护心脏，保护心血管系统，而且霹雳果中含有的单不饱和脂肪酸可以有效降低血清总胆红素（TB）、直接胆红素（DB）、谷丙转氨酶（GPT）和谷草转氨酶（GOT）的水平，增强心肌细胞线粒体内琥珀酸脱氢酶（SDH）的活性，在一定程度上保持心肌细胞线粒体膜、核膜和肌丝结构的完整性，霹雳果中含有大量的镁元素，也对心脏具有良好的保健作用，可以提高心肌功能，促进血液循环的作用，预防心脏疾病，同时高血压的人也可以适当的食用，起到一定的保护心血管的作用。

花旗参有什么作用 保护心血管系统

常服花旗参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用花旗参，疗效显著。花旗参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

河虾的功效与作用 保护心血管系统

河虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

西洋参的功效与作用 保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

金鲳鱼的功效与作用 保护心血管系统

金鲳鱼富含镁元素，对心血管系统具有不错的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁元素还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。