月经后胸部胀痛改善方法
月经后胸部胀痛改善方法
方1 陈皮茯苓糕
组成：陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。
用法：将洗净的陈皮切碎后，与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放人盆中，加清水适量，充分搅拌均匀，倒人浅方盘中，用大火隔水蒸熟，取下冷却后切成小块即可食用。当点心，随餐或随意服食。
功效：舒肝解郁，理气止痛。
主治：经前期乳房胀痛，胸胁胀闷，时叹息，易发怒，舌苔薄白，脉弦。
附注：现代医学认为，陈皮有解痉作用，能舒张平滑肌，同时具有利胆作用。
来源：民间验方。
方2 玫瑰金橘饮
组成：玫瑰花6克，金橘饼半块。
用法：先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣，洗净控干，与切碎的金橘饼同放有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，闷放15分钟即成。当茶，频频饮用，一般可冲泡3—5次，当日吃完，玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂，经前连服7天。
功效：理气止痛。
主治：经前期乳房胀痛，喜叹息，易动怒，或郁郁不欢，舌苔
来月经前胸部胀痛
一、来月经前胸部胀痛的原因
第一：肝肾阴虚
很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。
第二：肝郁气滞
这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、性生活不协调的情况，在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。想要治疗这种情况，那么中医方面认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。
第三：肝郁脾湿
这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。
胸部疼怎么回事
1、乳腺增生导致的胸部胀痛
这种情况的胀痛不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40~45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。
2、压力增大导致的胀痛
精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现胸部胀痛。
3、乳腺炎引起的胸部胀痛
这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1~2月内。是因为乳汁瘀积、堵塞引起炎症感染的疼痛，也可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛。
月经期间胸部胀痛调理
常常按摩乳房
轻轻按摩乳房，能够帮助胸部过量体液回到淋巴系统。按摩时，先将按摩油涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，呈一个硬币大小的圆圈，然后用手将乳房压入再弹起，有助于预防和缓解乳房不适。
热敷
热敷是一种比较有效的调节经期不适的方法，热敷法主要有热水袋贴敷，洗热水澡，通过热敷法可以消除胸部不适。
自检法
重视自我检查也是消除胸部不适的重要方法。洗澡后裸身站在镜子前，双手叉腰，从镜子中观察两侧乳房的皮肤有无异常，乳头是否有无内陷，然后四指并拢，伸开按压乳腺的每个部位，检查有无肿块。手法须轻柔。
怀孕
前面提到，女生为孕育新生命做准备时，体内激素的波动可导致子宫内膜增厚以及乳腺增生。而如果所排出的卵子成功授精、怀孕，则整个孕期不会有出现“姨妈”和激素水平回落。
胸部疼痛是什么原因
1、乳腺增生导致的胸部胀痛
这种情况的胀痛不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40~45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。
胸部疼痛是什么原因
2、压力增大导致的胀痛
精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现胸部胀痛。
3、乳腺炎引起的胸部胀痛
这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1~2月内。是因为乳汁瘀积、堵塞引起炎症感染的疼痛，也可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛。
4、颈椎病引起的胸部胀痛
颈椎病会引起胸部胀痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房胀痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，x线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。
女性来月经胸痛怎么办
来月经胸疼怎么回事
很多女性在月经来之前或者月经刚来一两天会有乳房发胀，发硬，疼痛现象，原有的颗粒状或结节感会突起得更加明显，严重的女性朋友，甚至胸部只是受到轻微的碰撞，便会觉得疼痛难忍。
而这是由于女性在来月经前，体内的雌激素大幅度升高，引起乳腺增生，乳腺组织水肿而引起一系列症状，一般随着月经的结束后症状可自行消失。
女性来月经胸痛怎么办
1.热敷：这是一种比较传统治疗经前胸痛的方法，可以使用热水袋或者热毛巾来改善乳房胀痛感，也可以通过冷热交替的敷法来改善乳房胀痛，通常可以让疼痛感暂时得到控制。
2.按摩：可以在乳房上涂抹一层沐浴露，再将手指沿着乳房表面慢慢旋转，旋转范围约一钱币大小，接着再用水按压乳房，再放松弹起，重复几次，注意力度别太强，如果按摩时非常疼痛的女性，则应停止。
3.饮：高盐份的饮食，会加重体内水分潴留而引起水肿，进而会加重胸疼痛之感，因此，在月经前要开始减少盐分的摄入；另外，少吃油腻，辛辣之物，这些都不利于缓解胸部疼痛，同时，避免巧克力，咖啡等含有咖啡因的食物，保持清淡饮食，均衡营养。
胸部疼怎么回事
对于出现胸部疼痛的女性朋友来说，肯定都想要知道疼痛是怎么回事吧。下面小编就来给大家说一说胸部疼是怎么回事吧。
1、乳腺增生导致的胸部胀痛
这种情况的胀痛不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40~45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。
2、压力增大导致的胀痛
精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现胸部胀痛。
3、乳腺炎引起的胸部胀痛
这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1~2月内。是因为乳汁瘀积、堵塞引起炎症感染的疼痛，也可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛。
月经前胸部胀痛
出现了月经前胸部胀痛的情况的时候，只有及时的予以治疗，才是可以将自己的疾病治疗痊愈的，不过，我们需要去改变饮食习惯。采用一些低脂高纤的饮食，多吃一些谷类，比如全麦、蔬菜或者是豆类的纤维，对自己的健康才是有好处的。
经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
对于月经前胸部胀痛治疗的时候，千万不吃咸的食物，因为这些高盐的食物是很容易让自己的乳房胀大，月经在到来之前的一周时间之内，千万不要吃这样的一些食物。否则的话，就是会因此给我们的健康造成更多的伤害的。