养生健康

为何有的人怎么都吃不胖

为何有的人怎么都吃不胖

不得不承认,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。

有些人吃再多也不会发胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。

有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋......热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外,烹饪方法也影响着减肥进程。我们一般会建议减肥者用水煮、清蒸的方法来处理食物,同等重量的蔬菜,用水煮就比油炒健康得多,拿油炒后热量,这盘菜的热量会骤增10倍左右。

当你抱怨自己为什么“喝口水都长胖”时,你的朋友没准正在健身房挥汗跑步;当你在等电梯的时候,你的朋友或许正在爬楼梯。仔细观察身边体型苗条的朋友,她们是不是每天比你多动那么一点?现代办公一族每天坐在电脑前,活动量很少,所以尽可能的利用空闲时间,让自己动起来。这样不仅可以预防肥胖,更可以提高活力,保持年轻状态。每天保持适量运动,是保持好身材的不二法则。


鸭肉适合所有人吃吗

鸭肉是补虚劳之物,能够滋养五脏,同时也是餐桌上的美味佳肴之一。其营养与鸡相似,但是其蛋白质含量会更高一些。那么鸭肉适合所有人吃吗?

一般来说,只要是身体健康、体质平和的人都适合吃鸭肉,但鸭肉并不适合所有人食用,鸭肉的适宜人群主要包括:

1、内火旺盛或者上火的人群;

2、发热、体质虚弱、食欲不振和大便干燥、有水肿症状的人群;

3、营养不良的青少年儿童,产后或者是病后体虚的人群;

4、盗汗者、遗精的男性、月经量少的妇女以及容易感到咽干口渴的人群;

5、癌症患者及放疗化疗后的人群,糖尿病、肝硬化腹水、肺结核、慢性肾炎腹中等疾病人群。

接下来,我们再来说说鸭肉不适合的人群:

1、体质虚寒、受凉所致的食欲不振者;

2、胃部冷痛、腹泻、大便清稀、腰痛患者;

3、寒性痛经、肥胖、动脉硬化、慢性肠炎等病症患者需少食;

4、感冒患者亦不可食用。

胖大海吃多了会怎么样 有哪些人不能吃胖大海

1、脾胃虚弱者。胖大海性凉,入大肠经,脾胃虚弱者吃胖大海可能会引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。

2、低血压患者。胖大海有一定的降低血压的作用,低血压者吃胖大海可能会使体内血压水平降低,从而引起头晕、心慌心悸等不适。

3、糖尿病患者。胖大海中含糖份较高,易被人体吸收,所以糖尿病患者不宜吃胖大海,以免导致体内血糖上升,甚至可能引发头晕、视物模糊等不适。


手足多汗症会遗传吗

手足多汗症的表现是手和足部的汗腺分泌过多的汗水。这种病虽不会严重影响健康, 但会给患者带来很多麻烦和苦脑。我们通过临床诊断和家系调查发现了有联姻关系的两个家系五代共52人{男30人, 女22人}中, 有22人患本病, 其中男10人, 女12人。家系分析认为其发病由遗传因素所致。

遗传特点:

1.患者的双亲中, 总有一方是患病的。即该病由患者直接传给患者。

2.双亲均患病时, 子女的患病率较单亲患病的为高。

3.男女均可催患, 致病基因似与性染色体无关。

4.患者子女中约有一半以上的人患病。

根据这些特点, 可以认为本病为单基因常染色体显性遗传。

为什么有人吃不胖

一、先天体质不同不得不承认,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。

二、肠胃消化不同有些人吃再多也不会发胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。

三、饮食结构不同有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋......热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外,烹饪方法也影响着减肥进程。我们一般会建议减肥者用水煮、清蒸的方法来处理食物,同等重量的蔬菜,用水煮就比油炒健康得多,拿油炒后热量,这盘菜的热量会骤增10倍左右。 四、生活习惯不同

正常人有多少条头发

人类的头发依种族和发色的不同,数量也略有差异。黄种人有10万根,金发色头发的白种人头发较细,有12万根,红色头发略粗,有8-9万根。儿童期的头发以头顶部最迷,而两侧颞部稍稀些。

(1) 头发数量在出生后即已固定,以后不可能再新生长、增多

(2) 头发的颜色、形态、卷曲度和粗细受遗传控制,因种族和个人而异。

一个人到底有多少根头发?

答:一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000 根不等。平均每平方厘米内约150根,不同部位有密、有疏。每个人的头发多少不等,种族和地域上也有差异。有资料记载,金发的平均140000根/人,红色90000根/人,棕色109000根/人,黑发108000根/人。

■ 黄种人,大约10万根左右;

■ 金发色头发的白种人头发较细,有12万根;

■ 红色头发略粗,有8-9万根;

■ 一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000根不等;

■ 平均每平方厘米内约150根,

■ 金发的平均140000根/人;

■ 红色90000根/人;

■ 棕色109000根/人;

■ 黑发108000根/人;

■ 一个人一天掉20-50根头发都算正常;

■ 根据各自不同的条仵和习惯,一般可每周洗一次头。对有条件者,可相据自己的发质适当增减,例如中性头发每周洗一次,油性头发每周洗四五次。

常吃皮蛋瘦肉粥会使男性不育

相关专家称,常吃皮蛋瘦肉粥会使男性不育,这种说法到底正确还是不正确呢?那么,皮蛋瘦肉粥真的很受人欢迎吗?吃多了真的对身体会造成伤害吗?下面,我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。

小调查:

44%男性喜欢喝皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥不仅是南方男人喜爱的食物,也备受北方人的推崇。

早餐店里,卖的最火爆的就数皮蛋瘦肉粥了。“不光我们家,好像别家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受欢迎的。”店主王先生告诉记者,尤其是男性,最喜爱皮蛋瘦肉粥。“我特别喜欢吃皮蛋瘦肉粥,我觉得口感特别好,价格也比较合理。”小张说。

“我也比较喜欢吃皮蛋瘦肉粥,但是粥中的皮蛋好像不能多吃,我也就不经常喝皮蛋瘦肉粥了。”白领小刘表示。

对此,记者抽样调查了67个男性,其中65人为有效样本。其中每天早上都喝粥的有43人,占66%。在这些人中每周至少有2~3次喝皮蛋瘦肉粥的有19人,占44%;有16人喝白米粥,占37%;其余的8人选择其他粥,占19%。

在喝皮蛋瘦肉粥的19人当中,有13人知道常吃皮蛋瘦肉粥对身体不好,有6个人不知道经常喝皮蛋瘦肉粥对身体会造成伤害。

吃不胖是什么原因 疾病因素导致吃不胖

身体患有某些疾病也会使人吃不胖。比如患有癌症、肝病、肾病等疾病,身体合成脂肪、蛋白质异常,体重会迅速下降且不易吃胖;如果是甲状腺功能亢奋的话还会加速体内的热量消耗使人吃不胖;另外糖尿病患者会导致身体对于营养无法吸收而吃不胖。


香烟影响妊娠不管一手二手

众所周知,孕期吸烟会显著地增加流产和分娩并发症的风险。但在海兰的研究之前,人们尚未明确二手烟是否也会对妊娠产生类似影响,以及是否存在吸二手烟的关键期(即这个时期吸入二手烟会比其他时期吸入危害更大),二手烟对孕妇的危害是很大的。

研究中分析的80762名女性均已度过更年期,且至少怀孕过一次,其中:5000多名女性(占6.3%)现仍在吸烟;不到35000人(占43%)以前是吸烟者,且已经吸过至少100根烟;不到41000人(占50.6%)不吸烟。

不吸烟的人根据从小到大(童年,成年在家,成年工作后)吸二手烟的程度被分组。妊娠结果显示全部80762名女性中,有26307人(占32.6%)人表示她们流产过至少一次;有3552人(占4.4%)经历过一次死产;2033人(占2.5%)有过宫外孕。数据显示,

不出意料地,越年轻和/或受教育程度越高的女性,流产和分娩并发症的可能越小;相比美国白人,非洲裔和西班牙裔女性不良妊娠的可能性更高;身体质量指数(Body Mass Index, BMI)在26以下的女性不良妊娠的风险较小。

与现在仍旧吸烟和之前有过吸烟史的相比,从不吸烟的女性流产、死产和宫外孕的可能性更小。在吸烟者和有过吸烟史的人中,出现异常妊娠和未出现异常妊娠的情况没有显著差异。而在非吸烟人群中,未出现异常妊娠的情况显著增多,未出现流产、死产和宫外孕的情况占所有受试者的比例分别为51.5%,50.6%,50.7%。

与不吸烟者相比,在生育期吸烟的女性流产的几率多出16%,死产的几率多44%,宫外孕的几率多43%。

二手烟对孕妇的危害

这种相关性在不吸烟者中也成立:即便是不吸烟的人,吸进了二手烟,产生不良妊娠的几率也比没有吸二手烟的高。吸二手烟的时间越长,各种不良妊娠的风险越大:在不吸烟的人中,吸二手烟程度最高的人(指童年时期吸二手烟超过10年,或成年在家时超过20年,工作时超过10年),流产的可能性要多出17%,死产可能性多55%,宫外孕可能性多61%。

此外,海兰的研究显示,只在童年时期吸二手烟的人,并未出现流产、死产、宫外孕这三种不良妊娠中的任何一种。因此并不存在“吸二手烟的关键时期”,产生不良妊娠的风险只与吸二手烟的时间长短有关。此前的研究都没有在一生的时间维度上进行,这次基于全美40个研究中心大数据分析,为禁二手烟保护妇女及其未来子女的政策提供了坚实的理论依据。

女人补钙会延长寿命

一项新的研究显示,与不定期补钙的女性相比,定期补钙的女性在10年当中死亡的风险降低了22%。

在此之前,有研究认为,大量补钙会增加死于心脏病的风险,但进行这项最新研究的加拿大研 究 人 员明确建议,钙摄入量低的女性应加大服用量。他们研 究 发 现,日常补钙与女性死亡风险降低之间存在着关联,并在每天补充多达1000毫克钙剂(无论补钙产品是否含有维生素D)的女性身上看到了成效。

加拿大麦基尔大学的研 究 人 员分析了从1995年到2007年所收集的关于9033名加拿大人的健康状况资料。在此期间,有1160人死亡。

研究结果显示,与没有补钙的女性相比,补钙的女性发生死亡的风险降低了22%。不过,从数据上看不出补钙对男性的健康有益。

补钙有助于延长女性寿命

研 究 人 员没有发现确凿的证据表明服用维生素会降低死亡风险,每天补钙的剂量超过1000毫克似乎也不会给服用者带来益处,这是因为如果过多的钙出现在血液循环中会产生“洪灾效应”,可能会导致动脉硬化和心脏病。

吃不胖是什么原因 疾病

疾病因素导致吃不胖,身体患有某些疾病也会使人吃不胖。比如患有癌症、肝病、肾病等疾病,身体合成脂肪、蛋白质异常,体重会迅速下降且不易吃胖;如果是甲状腺功能亢奋的话还会加速体内的热量消耗使人吃不胖;另外糖尿病患者会导致身体对于营养无法吸收而吃不胖。


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