婴儿过敏选择配方奶粉需谨慎
婴儿过敏选择配方奶粉需谨慎
什么是婴儿过敏呢?
婴儿过敏是指外界物质中的某些组成成分作为抗原进入婴儿体内，诱导机体产生免疫应答而发生的一种变态反应性疾病。这种炎症反应会因受到各种诱发因素的刺激造成临床上的过敏症状，当炎症反应发生在支气管时称之为气喘病，发生于鼻腔时称之为过敏性鼻炎，发生于眼结膜时称之为过敏性结膜炎，发生于胃肠时称之为过敏性胃肠炎，发生于皮肤时称之为异位性皮肤炎。过敏病的炎症反应之所以能够长期持续存在于病患的肺部、鼻腔、眼结膜、胃肠道、皮肤，与其嗜酸性白细胞及淋巴细胞的局部浸润和病人对过敏炎症反应的缓解能力异常有密切关系。
日常生活中有很多致敏因素，如冷空气，冰冻饮料，二手烟，粉尘，动物皮毛等等，医学上称为过敏原。目前测定的常见过敏原有400余种，大致可分为以下几大类：
a.食品类(麦谷、鱼虾、禽畜肉、水果)
b.吸入类(花粉、霉菌、螨虫)
c.添加剂类(防腐剂、调味剂)
d.接触类(杀虫剂、油漆、金属、染料)
另外过敏与季节也有关系，例如春、秋季使人过敏的物质较多，如：春天的螨虫、花粉、花絮，秋季的冷风和干燥等，在这些季节发生的过敏也较多。各种过敏原进入体内引起机体应激的变态反应，就会出现一系列症状如皮疹、水肿、呕吐腹泻、发热、喘咳等。
当过敏性炎症反应发生时，如果没有得到及时的治疗，会造成各个异常遗传的器官组织代偿功能失调。积累到一定程度时，对组织器官的破坏将加速进行，导致肌纤维母细胞增生、胶原纤维合成增加等组织纤维化，最终形成病儿器官组织不可逆的损害，尤其是肺部纤维化损害(慢性阻塞性肺疾病)。在极端情况下，过敏几乎涉及所有器官，并发展成为过敏性休克，导致血压下降、极度呼吸困难，直至威胁生命。
总之，过敏是一种严重危害儿童健康的慢性疾病，不论是胃肠症状(6个月内高发)、湿疹(1～3岁高发)、气喘(3岁以后高发)，还是过敏性鼻炎(7～15岁以后高发)，都应积极预防，早期诊断，早期治疗。
食物过敏的实际发生率比一般人自我觉察到的要少得多。许多调查显示，大约20%的人认为他们自己有食物过敏，但绝大多数主观的自我诊断并不能被科学地证实。专家用严格统一的诊断标准得出一个更为精确的估计，发现只有1-2%的个体真正有食物过敏。
如何选择配方奶粉
配方奶粉的选择
无论是罐装奶粉或袋装奶粉，包装上都会有配方标准、适用对象、食用方法、保质期等必要的文字说明。妈妈们需要仔细阅读，选择适合宝宝的。另外，检查是否有漏气、袋装的用手捏一捏是否有凝块、桶装可以摇一摇。如果有漏气和凝块都是变质奶粉。
配方奶粉喂养需要注意哪些?
冲奶粉的水温不能太高，40-60°为宜，温度过高会破坏奶粉中的营养物质，宝宝的肠胃道也很难接受。不宜用微波炉热奶，以避免奶液受热不均或过烫。
冲奶粉时浓度不易过高，浓度过高会增加宝宝肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。但如何长时间浓度过低也会造成宝宝营养不良。
另外，不要盲目的追求进口的品牌，有些进口的品牌也未必适合我们中国的儿童，选择适合宝宝的奶粉就是好奶粉。冲调时不要额外加糖，不要用果汁米汤等冲调奶粉。
宝宝每天喂几次奶?奶量应该多少?
宝宝每天奶量要根据宝宝身体发育需要来定量，判断宝宝每天奶量是否够吃要从三个指标来判断，体重、大小便、精神状态。体重增长正常、大小便正常，精神状态好，那么宝宝现在每天吃的奶量就是他需要的奶量。
一般新生婴儿胃容量较小，生后3个月内可不定时喂养，按需哺乳。3个月后婴儿可建立自己的进食规律，理想奶量3小时一次，每天总量600～1200毫升，原则定时不定量。因为个体差异，允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
吃奶粉还用额外补钙吗?
一般情况下，0-5个月的宝宝，每日需要300毫克的钙。5-11个月以上的宝宝每日需要400毫克的钙。1-3岁每日需要600 毫克的钙。如果能喝足够量的配方奶，基本就能够满足一个正常宝宝每日的钙需求量，不必再单独补钙了。但在添加辅食时奶量逐渐减少、或宝宝生长过速，可以适当补充钙剂。
宝宝奶粉过敏怎么办
1. 坚持母乳喂养，一般情况下母乳是不会产生过敏情况的。
2. 避免接触过敏原以及过敏源饮食。这种做法被认为是预防宝宝奶粉过敏的最好方式。
3. 正确选择配方奶粉。如果宝宝奶粉过敏的症状被证实，那么就应该要及时更换为防过敏配方奶粉，
4. 母乳喂养期间妈妈应该要避免摄入容易引起过敏的食物，这主要是为了防止过敏的蛋白质传递给宝宝。
5. 适当的益生菌补充对于避免过敏发生也是有好处的，因此可以让宝宝适当摄入益生菌。(
宝宝喝羊奶比喝牛奶更好吗
羊奶并不比牛奶优越，远不如母乳
很多人认为羊奶营养价值非高，类似于母乳。其实，羊奶并不优于牛奶，远不如母乳。如牛奶一样，羊奶具有较高的电解质和蛋白质浓度，加重肾负担。新生儿的肾脏不成熟，容易使他们有高血钠和氮质血症的风险，特别是如果有脱水时，危害更大。如果用全羊奶喂养婴儿，可引起严重的疾病甚至死亡，包括电解质紊乱、酸中毒和过敏。宣传，羊奶接近母乳的结论，显然是站不住脚的。
婴儿喝鲜羊奶小心患巨幼红细胞性贫血
由于羊奶中的叶酸和维生素B12的水平非常低，每升羊奶含6μg叶酸，而每升母乳含50μg叶酸，婴儿期喝羊奶可导致严重的巨幼红细胞性贫血。因此，鲜羊奶不能作为婴儿的奶类。
羊奶粉并不比牛奶粉好
作为婴儿配方奶，羊奶粉与牛奶粉的营养价值相当。或许部分宝宝更合羊奶粉，部分宝宝更适合牛奶粉。但，无论如何，适合孩子的才算好。
羊奶与牛奶之间存在交叉过敏原
有人认为羊奶比牛奶不易引起过敏，是一个合适的婴儿牛奶蛋白过敏替代品，但事实上没有证据来支持这种说法。其实，牛奶蛋白和羊奶蛋白之间存在广泛的交叉反应性。对牛奶蛋白过敏的婴儿，相当一部分也会对豆蛋白和羊奶蛋白过敏。当宝宝遇到过敏时，应该选择深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉，而不是羊奶粉。
当然，也有部分宝宝对牛奶粉不耐受或过敏的，但对羊奶粉能够耐受。有的宝宝进食牛奶粉后就吐，或口周发红，但选择羊奶粉后就没有问题了。
宝宝至少需要纯母乳喂养满6个月
世界卫生组织指出，“母乳喂养是为婴儿的健康生长和发育提供理想食物的一种无与伦比的方法”。在生命的最初6个月，应该对婴儿进行纯母乳喂养。至于近年来新兴的羊奶，12个月以后孩子可以根据需要考虑是否饮用。
理性认识羊奶
羊奶并没有想象的那么好，1岁以内的孩子不能以纯羊奶为主要奶类。对于人工喂养的婴儿，可以选择羊奶配方奶，其营养价值与牛奶配方奶接近。1岁以后的宝宝，可以选择继续母乳，或选择配方奶，也可以在均衡饮食基础上选择喝鲜羊奶了。通常3岁以后的孩子，可以正常选择纯羊奶或纯牛奶了。
人工喂养的宝宝，对牛奶蛋白过敏，对羊奶蛋白可能也会过敏。因此，一旦确定牛奶蛋白过敏，不能母乳喂养的，可以选择深度水解或氨基酸配方粉喂养，当然如果尝试羊奶粉不过敏，也是可以选择羊奶配方奶。
新生儿适合喝什么奶粉
母乳中含有抗体和β-胡萝卜素，有助于提高宝宝的免疫能力，是宝宝最理想的首选食物，奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。但有的妈妈奶水不足或因上班等其它原因，无法亲自哺乳，则要选择适当的婴儿奶粉，而选用婴儿奶粉时必须以母乳作为标准，选择配方奶粉的基本原则是越接近母乳成分的奶粉越好。
婴儿配方奶粉一般是根据宝宝年龄阶段的发展特点来进行配置，比如刚出生的宝宝喝一段奶粉，之后再慢慢换成二段奶粉。如果发现宝宝喝了配方奶粉后出现不适应的情况，就需要根据实际情况更换其他的配方奶粉。
每个宝宝的体质不一样，而奶粉所添加的成分也有微小差别，无论是价格低的或是价格高的，只要宝宝适合、爱吃，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常、无口气，无眼屎、无皮疹，就可以给宝宝吃。
目前市场上的配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在个别成分和数量上有所不同。家长在选用配方奶粉上，注意选用营养素适度、均衡、全面、口味较好的奶粉，只要能满足每个年龄段孩子的生长发育需求，宝宝食用后无便秘、无腹泻现象，睡得香、食欲正常，体重和身高等指标都能正常增长就行。
婴儿厌奶期怎么办 选择合适配方奶
人工喂养的宝宝，厌奶时，有可能是宝宝不喜欢某种奶粉的味道，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。
选择配方奶粉，不盲目追求口感和营养成分。市面上的许多婴幼儿配方奶粉，为了增加奶粉中的香味和口感，加入了一些香精香料，宝宝吃了之后会容易产生依赖性。在选择配方奶粉喂养时，可以选择不添加香精香料、蔗糖和麦芽糊精的奶粉，这对抑制宝宝厌奶也有一定的作用。
如何有效避免婴儿过敏
积极避免婴儿接触致敏因素是最佳的预防方法，国际上建议1岁之内的所有婴儿避免接触鲜牛奶、鸡蛋蛋白、带壳海鲜、大豆和花生，就是为了回避过敏原。其次是正确选择配方奶粉，其实现在市场上的配方奶粉，有很多都是低敏配方。母乳不足的婴儿，可以食用以适度水解的牛奶蛋白为基础的配方奶粉。这里所说的适度水解牛奶蛋白，在婴儿奶粉包装上，一般表述为“水解乳清蛋白”或“乳清蛋白水解物”，而标注为“浓缩乳清蛋白”、“脱脂奶粉”、“脱脂奶”或者“乳清分离蛋白”等信息的产品则具有潜在的致敏风险，有过敏风险的婴儿应该尽量避免。
最后要强调的是，母乳是婴儿天然的最佳食物，母亲在母乳喂养期间也应该尽量避免主动摄入引起自身过敏的蛋白产品，同时给宝宝适当补充益生菌，可有效改善宝宝的胃肠道健康状况，避免过敏的发生。
宝宝生活中的任何小细节，妈妈都不要放过，若孩童无法接受最健康的母乳喂养，牛奶蛋白过敏，可按照上述建议，变更饮食。此外，若妈妈想为宝宝挑选优质奶粉喂养，当中所含各种成分，添加剂也需要考虑过敏的可能。从现在起，为宝宝选择最适合的食物，警惕婴儿奶粉过敏，让宝宝健康成长。
选择配方奶粉有思路
与普通奶粉相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除了大部分饱和脂肪酸，加入了植物油，从而增加了不饱和脂肪酸；配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。
基本原则
适合的就是好的
其实，奶粉没有最好，只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉。奶粉的价格再高，包装再精美，牌子再硬，都比不上宝宝吃得健康好。
适合宝宝的奶粉，首先是食后无便秘、无腹泻，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。再就是宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。
宝宝湿疹吃什么奶粉好呢
婴儿湿疹吃什么奶粉
1、最好是选择母乳喂养
婴儿要是患上湿疹的话，最好是选择母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿，其过敏的概率会更低一点。如果是母乳喂养的话，新妈妈就要注意自己的饮食了，要少吃那些易过敏的食物。比如螃蟹、虾等海鲜。
2、选择适合婴儿的普通配方奶粉
在选择奶粉的时候，不要认为贵的就是好的，一定的适合婴儿的口味，也不要频繁换奶粉。
3、选择部分水解配方奶粉
对于不能纯母乳喂养的乳蛋白过敏高风险婴儿，与常规牛奶蛋白配方相比，采用部分水解蛋白配方可预防或推迟婴幼儿早期特应性皮炎和牛奶蛋白过敏的发生。
4、选择深度水解和氨基酸配方奶粉
这种奶粉适用于治疗婴儿对牛奶蛋白过敏的情况。
5、选择豆类婴儿配方奶粉
豆类婴儿配方奶粉，可以用于患湿疹严重的婴儿，可有效缓解宝宝对乳蛋白不耐受的现象，但这种奶粉的营养价值并不高。
其实婴儿出现湿疹的情况，与过敏有很大的关系，也与配方奶有很大的关系，由于婴儿的胃肠道发育未成熟，故更容易对配方奶内的某种蛋白配方出现过敏的现象。那么婴儿湿疹吃什么奶粉好?如果不是蛋白过敏的话，吃普通婴儿奶粉就好，如果蛋白过敏轻微，喝部分水解蛋白的，症状较厉害的话那就需要喝完全水解蛋白的配方奶了。可以到医院请医生评估婴儿的情况，在给婴儿挑选适合的配方奶。
如何给新生儿换奶粉
给新生儿换奶粉，需要特别重视方法是否正确恰当。因为宝宝的消化系统发育尚不完全，突如其来的口味变化会导致他们自身的不适反应。如何给新生儿换奶粉，要根据实际情况而进行：
1、母乳换配方奶粉
婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，经过调整成分比例含量实现“母乳化”。但婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素，故母乳要换成婴儿配方奶粉时，每次要以一小匙婴儿配方奶粉的量开始测试。若无不良反应，即可一小匙一小匙逐渐增加至全量，所以宝宝可以同时母乳与婴儿配方奶粉交替食用而不致有不良反应。
2、配方奶粉换配方奶粉(品牌或阶段)：交替渐进方式
先在原宝宝奶粉里添加1/3的新宝宝奶粉,若宝宝没有不良反应即可再更改，原奶粉：新奶粉比例慢慢变为5：5，然后为3：7，这样循序渐进地自然调整，婴儿能够比较容易的接受，最后过渡到完全用新的奶粉取代原来的奶粉
3、特殊配方奶粉怎么换
早产儿奶粉：早产儿奶粉适用于早产儿，当早产儿的体重发育至正常(大于2500公克)才可更换成婴儿配方奶粉，原奶粉每次减少一匙，改成添加婴儿配方奶粉一匙，直至完全更换成功。
婴儿配方奶粉：刚出生宝宝喝一般婴儿配方奶。而适合自己宝宝体质的奶粉才是最好的，当发现所食用的婴儿配方奶与宝宝的体质不合时，应立即停止原配方奶粉，改用其它品牌配方奶粉。(不适应情况一般有：腹泻、过敏)
水解蛋白配方奶粉：水解蛋白配方奶粉又称为防腹泻奶粉，其提供的营养可完全符合宝宝的需求，只是营养成份已经事先水解过，食入后不需经由宝宝的肠胃消化即可直接吸收，故此配方奶粉含渣量少或无渣，可减少宝宝的粪便量，多使用在急性或长期慢性拉肚子，以致在肠道酵素黏膜层受损，多种消化酵素缺乏之宝宝，或短肠症宝宝等。可直接停用原配方更换成防腹泻奶粉;若防腹泻奶粉泻奶粉要换回一般婴儿配方奶粉时，则需采用渐进式换奶方式。
低敏配方奶粉：又称大豆配方奶粉。此配方不含乳糖，是针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉，直接换成此配方;待腹泻改善后，若要换回原婴儿配方奶粉时，需以渐进式添加宝宝奶粉方式进行换奶。
较大婴儿奶粉：多为六个月以上宝宝设计，营养含量较婴儿配方奶粉高，蛋白质较高。
其实一般的婴儿配方奶粉可供应宝宝至一岁，都不会有营养缺乏的现象，且此阶段的宝宝开始食用副食品，不一定需要更换成蛋白质含量较高的较大婴儿配方。此时宝宝的肠胃机能虽已经比初生时成熟些，为了保险起见仍可采用渐进式换奶。
专家教你如何正确挑选婴儿配方奶
根据统计在台湾约有150几种品牌的婴儿配方奶，不仅名堂一箩筐、成分标榜各异，价位更有天壤之别。面对琳琅满目的婴儿配方奶产品，新手爸妈不禁产生眼花撩乱、无从选择的茫然感。
婴儿配方奶怎挑选?符合国际法规为原则
并非所有奶粉都可被称为“婴儿配方奶”!事实上，要成为「婴儿配方奶」，在蛋白质、醣类、脂肪、矿物质、维生素等含量多寡上，必须符合国际规定的标准值，更必须提供与喝母奶婴儿成长发育上没有显着差异性的营养，才可算是标准的婴儿配方奶。
不过，除了满足上述原则外，依据作用、目的不同，婴儿配方奶又可分为，一般配方奶与特殊配方奶2大类。基本上，出生足月健康，且没有其他特殊疾病的婴儿，喝一般婴儿配方奶就已经很足够了。而一般配方奶的基本成份，包括占总能量40%至50%的醣类、占40%至50%的脂肪、占8%到12%的蛋白质，以及一些矿物质、电解质、微量元素与维生素等，这些成份就足以让婴儿健康的成长。
特殊体质怎么办?特殊婴儿配方奶来辅助
然而，有些婴儿，譬如早产儿、有过敏体质、乳糖不耐受症的婴儿等，他们则需要一些特殊婴儿配方奶的帮忙，才能正常的生长。而这些特殊婴儿配方奶，大致可以分为以下5种：
第1种：早产儿奶粉
在妊娠37周前出生的婴儿称为早产儿，因他们比一般足月的婴儿需要更多的能量来维持生长需求。因此，部分的早产儿在出生后就需要喝热量较高的早产儿奶粉。一般的婴儿配方奶每1c.c约有0.67大卡，而早产儿奶粉每1c.c则有约0.8大卡。
第2种：部分、完全水解蛋白奶粉
一般婴儿配方奶的蛋白质为牛奶蛋白，所含蛋白质的分子量介于14000到67000道尔顿之间。但对于一些有过敏体质的婴儿，尤其是对于牛奶蛋白过敏，易引起异位性皮肤炎的婴儿来说，选择小于5000道尔顿的部分水解蛋白奶粉。如果肠胃道过敏、严重腹泻的婴儿，则建议挑选分子量小于3000道尔顿的完全水解蛋白奶粉。
第3种：无乳糖配方奶
顾名思义，就是配方奶中不含有乳糖，适合一些有乳糖不耐受症，或容易腹泻的婴儿使用。
第4种：中链脂肪酸成份为主的配方奶
有肝胆疾病或小肠脂肪吸收问题的婴儿，可使用此种配方奶，透过可在小肠直接吸收中链脂肪酸脂肪，来方便婴幼儿的能量摄取。
第5种：酸化奶
目前市售的酸化奶，主要是加入了柠檬酸，且乳糖成份减少的配方奶。目的是想要减少婴儿腹胀，或消化不良的问题。但到目前为止，医学上对于酸化奶是否确实可减少这些疾病的效果，还是没有一致性的定论。
【医师小叮咛】：
在条件许可下，喂食母奶还是家长的最佳选择，没有任何的婴儿配方奶可以超越。到目前为止，母奶还是婴儿获取营养的最佳来源。若真必须选择配方奶来提供宝宝适当的营养，建议以符合世界卫生组织或国际食品法规范的婴儿配方奶为挑选首选;无从选择之时，则不妨请求、询问小儿科医师建议与指示较有保障。
什么是特殊配方奶粉
配方奶粉，是在宝宝无法进行母乳哺育时的一种母乳替代品。我们所了解的配方奶粉通常是以牛乳作为基质，根据婴幼儿成长的营养需求进行科学配方，满足宝宝正常生长发育需要的。
但是有部分婴幼儿的体质特殊，对营养的要求异于普通的宝宝，一般的配方奶粉不能满足其需求，这就要选择专门的特殊配方奶粉。特殊配方奶粉有专门为早产儿、乳糖不耐症婴儿、牛奶蛋白过敏婴儿、免疫力低下婴儿、偏食宝宝等群体设计的专业配方奶粉。
特殊配方奶粉需经医师、营养师指示后，才可食用。
避免宝宝奶粉过敏的办法
积极避免婴儿接触致敏因素是最佳的预防方法，国际上建议1岁之内的所有婴儿避免接触鲜牛奶、鸡蛋蛋白、带壳海鲜、大豆和花生，就是为了回避过敏原。
其次是正确选择配方奶粉，其实现在市场上的配方奶粉，有很多都是低敏配方。母乳不足的婴儿，可以食用以适度水解的牛奶蛋白为基础的配方奶粉。这里所说的适度水解牛奶蛋白，在奶粉包装上，一般表述为“水解乳清蛋白”或“乳清蛋白水解物”，而标注为“浓缩乳清蛋白”、“脱脂奶粉”、“脱脂奶”或者“乳清分离蛋白”等信息的产品则具有潜在的致敏风险，有过敏风险的婴儿应该尽量避免。
最后要强调的是，母乳是婴儿天然的最佳食物，母亲在母乳喂养期间也应该尽量避免主动摄入引起自身过敏的蛋白产品，同时给宝宝适当补充益生菌，可有效改善宝宝的胃肠道健康状况，避免过敏的发生。
宝宝生活中的任何小细节，妈妈都不要放过，若孩童无法接受最健康的母乳喂养，牛奶蛋白过敏，可按照上述建议，变更饮食。此外，若妈妈想为宝宝挑选优质奶粉喂养，当中所含各种成分，添加剂也需要考虑过敏的可能。从现在起，为宝宝选择最适合的食物，警惕奶粉过敏，让宝宝健康成长。
婴幼儿吃什么奶粉好
新生儿适合喝什么奶粉母乳中含有抗体和β-胡萝卜素，有助于提高宝宝的免疫能力，是宝宝最理想的首选食物，奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。但有的妈妈奶水不足或因上班等其它原因，无法亲自哺乳，则要选择适当的婴儿奶粉，而选用婴儿奶粉时必须以母乳作为标准，选择配方奶粉的基本原则是越接近母乳成分的奶粉越好。
婴儿配方奶粉一般是根据宝宝年龄阶段的发展特点来进行配置，比如刚出生的宝宝喝一段奶粉，之后再慢慢换成二段奶粉。如果发现宝宝喝了配方奶粉后出现不适应的情况，就需要根据实际情况更换其他的配方奶粉。
每个宝宝的体质不一样，而奶粉所添加的成分也有微小差别，无论是价格低的或是价格高的，只要宝宝适合、爱吃，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常、无口气，无眼屎、无皮疹，就可以给宝宝吃。
目前市场上的配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在个别成分和数量上有所不同。家长在选用配方奶粉上，注意选用营养素适度、均衡、全面、口味较好的奶粉，只要能满足每个年龄段孩子的生长发育需求，宝宝食用后无便秘、无腹泻现象，睡得香、食欲正常，体重和身高等指标都能正常增长就行。