秋季宝宝上火多吃什么

秋季宝宝上火多吃什么

宝宝上火应多吃

1、新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜等食物。

2、西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果;

3、绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

4、健脾开胃消食化积的山楂、山药等。

宝宝上火应少吃

1、用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。

2、控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

3、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。

秋季宝宝上火的护理误区

1、宝宝上火坚决不用药。很多妈妈们都认为“是药三分毒”，因此也都会对药敬而远之。但是妈妈们不知道的是上火会引起宝宝抵抗力下降，这也是宝宝体内潜伏的病因，当宝宝出现上火症状的时候需要得到及时的治疗。如果延误病情还可能会让宝宝的健康状况受到威胁哦!

2、宝宝上火不是什么大事，过段时间自然便会好。妈妈们需要知道的是，孩子上火除了会影响到正常的生长发育，同时还可能会造成宝宝的抵抗力下降，容易造成宝宝感冒、腮腺炎等病症的出现。

3、宝宝上火后可以把成人药减少份量给宝宝用。相关的专家说，儿童器官的发育还不是特别的成熟，如果直接给宝宝用成人药很可能会严重的伤害到儿童的肠胃 功能的。就算是小部分的成人用药可以给宝宝用，但是药物的份量难以科学的进行掌握、科学定量;况且绝大部分的成人药品中的成分都不适合让儿童和婴幼儿来服用，因此成人药必须让宝宝慎用。

对于那些已经上火的宝宝，新手爸妈们也不用太过于担心，要科学的进行应对，呵护上火的宝宝。

宝宝饮食要清淡：宝宝上火的时候最好是可以多吃一些蔬菜、瓜果之类的;少吃那些油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天的时候对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果最好也不要吃太多。

多饮白开水：宝 宝早上刚刚起来的时候就喝白开水，这样可以帮助宝宝补充晚上丢失的水分，同时还可以帮助清理宝宝的肠道，排除废物，唤醒宝宝的消化系统及整体机能的恢复 等。半小时后再给宝宝喝奶或者是让宝宝吃主食，吃完后再喝几口水可以帮助宝宝清洁口腔。有些宝宝平时就不喜欢喝白开水，这时候也可以让宝宝喝些果汁之类 的。

秋季宝宝吃什么下火 冬瓜汤

冬瓜从食物属性来看，是属于寒性食物的，具有清热利水的功效，能起到养胃生津，清除心火、脾火的作用，在秋季宝宝上火时，适量喝些冬瓜汤，对于降火是有帮助的。

宝宝上火吃什么蔬菜好

孩子上火也是都很怕的，以为上火对孩子也是有影响的。上火有时候是因为饮食引起的，那么宝宝上火吃什么蔬菜好也是都关注的，下面就介绍一下宝宝上火吃什么蔬菜好。

1、菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。

2、豆芽菜

豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

推荐吃法：豆芽肉片汤。

3、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。

推荐吃法：韭菜煮猪血。

上述就是对宝宝上火吃什么蔬菜好的介绍，现在应该知道了，上火也是能够避免的，因此一定要注意孩子的营养均衡，少吃容易上火的食物。

秋季宝宝红屁屁怎么办

秋季宝宝红屁屁，妈妈你可知为什么?

1、秋季腹泻。秋季早晚温差大，极易引起宝宝腹泻。腹泻导致宝宝大便次数增多，从而使臀部皮肤长期处于湿润状态导致臀部、大腿内侧及外生殖器、会阴部等处红肿，也就是红屁屁发生。

2、穿衣过多。秋季宝宝衣着逐渐增多，娇嫩的臀部皮肤长时间在潮湿、闷热的环境中难以透气，容易导致红屁屁。

3、护理不当。对宝宝臀部护理不当以及纸尿裤选择不当也会引起红屁屁。

秋季宝宝红屁屁，应当如何预防?

坚持母乳喂养：如果尚在哺乳期的宝宝，应该坚持母乳喂养。这样能够减少宝宝腹泻的次数，降低臀部污染的几率。因为母乳中含有抗肠道感染作用的免疫因子，而且能减少食物，食具易被污染等因素。另外，如果宝宝腹泻发生，应该及时就医，减少宝宝因为腹泻带来的伤害。

做好屁屁护理：宝宝大小便后妈妈们应该及时清洁，宝宝肌肤娇嫩，妈妈可以选择用润肤厚重的湿巾擦拭，以免屁屁肌肤受到大摩擦，导致不适。

随时补水分：屁屁红是护理的疏忽，也可能是宝宝上火的信号，让小屁屁“退红”，还要记得让宝宝多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，给小屁屁肌肤提供足够的水分，防止因皮脂分泌少而使皮肤变得干燥和粗糙，保持嫩滑和弹性。对付不爱喝水的小宝宝，说不定给他换一个新水杯会有用哦。

合理使用护臀产品：很多妈妈喜欢使用护臀膏，而其实在使用护臀膏的时候也要有正确的方法，在换尿片时清洁宝宝臀部的皮肤，然后取适量涂抹即可，在抹完护臀膏后再试用爽身粉，促进护臀膏的吸收，使宝宝的肌肤得到更好的呵护!但是妈妈在给宝宝的屁股涂爽身粉时要注意，宝宝的屁屁清洁后，因为皮肤含有水分，这个时候涂爽身粉，反而容易堵塞宝宝皮肤的毛孔，从而引起红屁屁。

记得晒晒小屁屁：纸尿裤可以让宝宝屁屁保持干爽，不过天气好的时候，把宝宝放在太阳下，翻过来晒晒小屁屁也很有必要，不仅能去除湿气，还能促进钙吸收，让宝宝的身体棒棒哒。

宝宝秋季上火吃什么好

1、香浓南瓜糊

材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油。

做法：先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状;再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠，出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。特别要注意，牛奶放的比例最好少一点，因为牛奶多吃也会导致上火的。

2、银耳雪梨糖水

材料：银耳、马蹄、红枣、冰糖。

做法：雪梨洗净去核切片，红枣洗净去核备用;锅中加水，放入雪梨、银耳、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟，撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，给宝宝喂食糖水。注意，冰糖量要少，免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了。红枣一定要去核，否则也易上火。

3、胡萝卜粥

材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。

做法：米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。

4、番茄汁

材料：番茄50克、白糖少许。

做法：温开水适量。将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜成熟的番茄。

幼儿夏季上火吃什么好

夏季天气炎热，宝宝们非常容易上火，你知道夏季宝宝上火吃什么好吗?今天小编就为大家推荐一些可以帮助宝宝去火的食物以及一些去火的方法，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!

一.幼儿上火吃什么好

1、豆芽菜

豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。>>>宝宝上火 妈妈必知的灭火秘笈

2、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。

3、菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

宝宝上火吃什么蔬菜好

一、夏天宝宝上火的饮食方案

1、饮食要清淡：宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

2、多饮白开水：宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。

那么，夏天宝宝上火吃什么呢?最能帮宝宝降火的食物就是蔬菜啦。

二、夏天帮宝宝降火的蔬菜

1、豆芽菜

豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

2、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。

3、菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

夏天宝宝上火，妈妈要注意宝宝的饮食哦。

宝宝上火吃什么好

遇到宝宝上火的情况，妈妈们首先可以考虑通过食疗来解决。宝宝上火吃什么好呢?很多食物具有去火的功能，妈妈们应该多给宝宝食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清热外，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。宝宝上火还可以食用以下食物：

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

3、适当服用中药小儿化食丸。小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。