孕妇的注意事项

孕妇的注意事项

出行

1、不要在人流高峰的时候出去搭乘公交车出行。平时出行逛街最好也要有人陪同，不仅可以保护孕妈咪的安全，也可以帮忙提重物。

2、逛街要有度，感觉累了应尽早离开，在商场内逗留的时间不要超过2个钟，并且要尽可能避开人流高峰，以免受拥挤。

3、不要在刚刚装修完毕的商场或者酒店停留过久，以免接触装修材料产生的化学污染物。

4、在气候恶劣的时候不要逛街购物，以免因身体笨重来不及躲闪而发生摔伤或扭伤，或因被滑倒而引起流产或早产。在流行病爆发的时候，孕妈咪也不要去人群拥挤的地方。

5、逛完街后，孕妈咪回到家后要及时洗手和洗脸，换掉外衣，也可以坐定后闭目养神或者听听优雅的音乐，消除紧张的劳累的躯体和情绪。

怀孕是女性特殊的生理期，由于身体机能的变化激素水平的改变等等，如果不注意防护,逛街也能逛出麻烦，真是那样就可谓得不偿失了。街市是庞大的“病原体“逛街离不开吃喝玩乐购，可就在这个过程中，如果不加注意,会使身心在不知不觉中受到损害，特别是孕妇。

妊娠期

妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。

胎宝宝过大不是福胎儿的变化

妊娠早期(1～3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4～7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8～10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

孕期最佳睡姿：妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。

随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7～9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。

一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

孕妇睡姿之右侧卧位：会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。

最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位，这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。

孕妇孕期性生活

1、禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。性交时因为孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产的机率。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

2、减少性生活期

妊娠4～9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的性 器官，动作要轻柔一些。倘若这个阶段性生活过频，用力过大，或者时间过长，就会压迫腹部，使胎膜早破，胎儿因得不到营养和氧气，就会很快死亡，或者导致流产。即使胎膜不破，未流产，也可能使子宫感染，重者胎儿死亡，轻者胎儿身体和治理发育也要受到影响。

3、绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢(即破水)。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

​怀孕注意事项 新妈妈这样做生健康宝宝

1.生活习惯注意。

怀孕期间的注意事项要从饮食上做起，女性在怀孕中期的时候要适当的加强营养摄入，帮助胎儿在母体内的发育，同时应注意多摄入纤维类食物，多喝水，保持排便通畅，忌食辛辣、刺激、燥烈等的食物，避免发生便秘而引发引发痔疮。

运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。

此外，怀孕期间的注意事项还应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。

2.注意性生活。

女性在怀孕期间一般是可以适当进行性生活的，但在怀孕期间的注意事项中应该注意性生活要节制，还要注意性生活的体位及力度，避免过于激烈的性生活，以免对胎儿造成影响。

3.按时产检。

怀孕期间的注意事项每一位女性都有必须了解，同时女性在怀孕中期的时候也应按时的进行产检，以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况，及时发现可能出现的一些意外情况，如胎位异常、妊娠并发症等，及时治疗，以免发生一些危险。

乙肝孕妇的注意事项

1、乙肝孕妇要做好孕期检查

乙肝孕期检查包括肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒dna、b超检查等。此外，在胎儿3个月左右，医生会借助妇科窥器勘测一下你的阴道、宫颈，看看生殖器官发育是否正常;观察阴道黏膜有没有充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味。

如果早孕期间有出血现象，千万别对医生保密，这时你需要仔细检查出血的原因，是与阴道、宫颈糜烂有关还是先兆流产，为治疗提供依据。

2、乙肝孕妇孕期不可盲目服药

盲目服药一方面会加重肝脏负担，导致病情恶化，另外对胎儿的生长发育也有一定的影响。孕期出现不适的孕妇要到医院进行相关详细的检查。请医师对自己的病情进行分析、诊断，然后才能决定是否终止妊娠。

3、加强营养、心情愉悦

营养跟不上去容导致重型乙肝，这类乙肝的病死率很高，因而乙肝孕妇要注意营养的均衡摄取，此外要注意休息，保持乐观精神，不要惧怕和紧张，越是临近产越要镇定，相信科学，相信医师，大多数是可以正常分娩的。

孕妇不能吃甘草杏，那是否可以吃杏呢

孕妇吃杏的注意事项繁杂 孕妇吃点杏，有生津开胃的功效。但是，孕妇吃杏也有很多的注意事项。比如，杏本身有小毒，孕妇吃杏多易中毒，易使胎儿畸形;杏酸，过多的酸性物质会扰乱孕妇的肠胃功能;杏仁还有甜、苦之分，孕妇不能吃苦杏仁等等。这些过多的注意事项会加重孕妇的思想负担，不利于孕妇的身心顺畅，所以，孕妇能不能吃甘草杏，索性不吃。3.甘草杏中添加剂的安全隐患 蜜饯果脯中的甘草杏，一般都有添加香精、甜味素、色素等。这些诸多的添加剂对胎儿健康有未知的安全隐患。有可能会引起孕早期的流产，孕中期的发育不良，以及孕后期的早产状况。 蜜饯果脯类的食物，加工层次太多，食品安全问题也比较严重。所以，在涉及些孕妇能不能吃甘草杏的问题时，建议孕妇远离这些重加工食物，选择天然的健康食品。

孕妇吃鱼的注意事项

孕妇吃鱼的注意事项有哪些?怀孕期间孕妇吃鱼对身体是有好处的，但是孕妇吃鱼的技巧还是要掌握的，下面小编就为你介绍下孕妇吃鱼的注意事项。

孕妇吃鱼的注意事项

孕妇吃鱼的注意事项，孕妇多吃鱼不但对自己的身体好，更重要的是对胎儿的生长发育也非常有利。鱼类是重要的动物性食物，营养价值极高，对胎儿脑及脑神经系统的发育非常有益。孕妇吃鱼的注意事项，鱼肉组织柔软细嫩，比畜禽肉更容易消化，鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质，还含有85%～90%的为人体需要的各种必需氨基酸，而且比例与合成人体蛋白质的模式及其相似，利用率非常高。

孕妇吃鱼的注意事项，鱼类脂肪含量不高，且多为不饱和脂肪酸，熔点低，人体消化吸收率能达到95%左右。海鱼中不饱和脂肪酸含量高达70%～80%，有益于胎儿大脑和神经系统的发育。孕妇吃鱼的注意事项，鱼类中含有的无机盐高于肉类，是钙的良好来源，海产鱼类的肝脏中还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D。

鱼类虽然是公认的健康食品，然而不同种类的鱼体内都会积聚着不同量的汞，孕妇吃鱼的注意事项，这是对人体有害的天然元素。孕妇吃鱼的注意事项，所以对孕妇来说，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。不过，孕妇如果是偶尔吃一两顿也没有什么大碍的，因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累。

孕期孕妇的注意事项

1.噪音环境对妊娠的影响

要想胎儿健康发育成长，准妈咪们所居住的环境就一定要纳入考虑环境之一，过多的噪音污染会导致准妈咪们寝食难安，在这样子的情况之下，腹中的胎儿也会跟着受到影响。据新生儿疾病监测机构的数据显示，在受到噪音污染环境当中出生的胎儿，致畸率远高于生活在正常环境当中的胎儿。准妈咪们在怀孕之后，一定要选择环境较好、噪音污染较低的住处，机场、公交车站、露天滑冰场等最不适合怀孕期。

2.抽烟喝洒不健康的习惯

酒精和尼固丁在胎儿早期发育期，可导致胚胎畸形，后果非常严重。怀孕晚期，女性抽烟喝酒也会加重新生儿出生时疾病，据有关机构统计的数据显示，怀孕期时有抽烟、喝酒等不良生活习惯的女性，新生儿出生后疾病比较比有着健康生活习惯的新生儿要高得多。因此怀孕期间，女性要远离烟酒等不利于胎儿健康发育成长的不良生活习惯。

3.多愁善感经常情绪失控

怀孕期时，女性受体内激素水平变化影响，会出现情绪不稳定症状，如果女性不能及时调整好自己的情绪问题，那么将直接影响到胚胎的健康发育，甚至可能致畸。怀孕期间女性越是心情好，胎儿就越健康。因此女性在得知自己怀孕之后，一定要敞开心怀，多与家人沟通交流，多看看有趣的书籍、电视，赶跑坏情绪 迎接好心情。

4.怀孕前后乱用药物

药物在人体内的消耗期长达数个月之久，准备怀孕的女性一定要有最基本的常识，至少提前三个月以上备孕，不能使用药物，因为很多药物对女性健康怀孕都会造成影响或是伤害。怀孕之后就更不用说，慎用药物是胎儿健康成长的基础，女性在怀孕期间有任何的乱服药物行为，都可能导致胎儿致畸或是意外流产。

高龄孕妇应注意哪些事项

高龄产妇的注意事项1：

孕前要进行身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

高龄产妇的注意事项2：

孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

高龄产妇的注意事项3：

孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。

高龄产妇的注意事项4：

怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，依次来断定胎儿可能出现的一些病症。

高龄产妇的注意事项5：

怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

高龄产妇的注意事项6：

更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

刚怀上孕感冒

孕妇感冒的注意事项1：对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。 孕妇感冒的注意事项2：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。

在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。 孕妇感冒的注意事项3：对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。 孕妇感冒的注意事项4：中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法。

孕妈妈感冒护理秘笈

感冒的注意事项1：

对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

孕妇感冒的注意事项2：

感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。

孕妇感冒的注意事项3：

对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

孕妇感冒的注意事项4：

中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法

孕妇吃鱼的注意事项

孕妇吃鱼的注意事项，孕妇多吃鱼不但对自己的身体好，更重要的是对胎儿的生长发育也非常有利。鱼类是重要的动物性食物，营养价值极高，对胎儿脑及脑神经系统的发育非常有益。孕妇吃鱼的注意事项，鱼肉组织柔软细嫩，比畜禽肉更容易消化，鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质，还含有85%～90%的为人体需要的各种必需氨基酸，而且比例与合成人体蛋白质的模式及其相似，利用率非常高。

孕妇吃鱼的注意事项，鱼类脂肪含量不高，且多为不饱和脂肪酸，熔点低，人体消化吸收率能达到95%左右。海鱼中不饱和脂肪酸含量高达 70%～80%，有益于胎儿大脑和神经系统的发育。孕妇吃鱼的注意事项，鱼类中含有的无机盐高于肉类，是钙的良好来源，海产鱼类的肝脏中还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D。

鱼类虽然是公认的健康食品，然而不同种类的鱼体内都会积聚着不同量的汞，孕妇吃鱼的注意事项，这是对人体有害的天然元素。孕妇吃鱼的注意事项，所以对孕妇来说，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。不过，孕妇如果是偶尔吃一两顿也没有什么大碍的，因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累。

孕妇的注意事项有哪些

1、孕期营养

孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

2、定期产前检查

为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。

3、足够的睡眠

孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。

人工受精后吃什么食物好

1当自己做了人工受精过后是有很多的注意事项的，而最大的注意事项就是需要自己多休息休息，这样对保胎是有好处的，而当自己受精成功之后所吃的食物都是需要有营养的，不要吃垃圾食品。

2当自己做了人工授精，并且已经成功的话那么就说明现在自己已经怀孕了，而孕妇的饮食注意事项也是有很多的，首先要吃的食物不仅仅是要有营养，并且还要饮食干净，这样全面的呵护才是最好的。

3在吃的食物上可以多吃些鸡鸭，鱼肉等方面的食物，而同时还可以每天早晚的时候都喝一杯牛奶，这样对自己的身体也有好处，对于孩子来说好处就更多了。但是一定要坚持，平时也要吃一些水果还有蔬菜类的食物。

初期孕妇的注意事项

怀孕头3个月应避免或减少性生活。怀孕头3个月应避免或减少性生活因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产。警惕先兆流产。怀孕前3个月是容易发生流产的时期,所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状,应立即就医,因为这有可能是先兆流产的征兆。

孕早期吃什么。孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应,而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物:如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝;缓解孕吐的食物:全麦面包、饼干等。怀孕初期补叶酸。怀孕初期补充叶酸,能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。怀孕初期慎用药物怀孕初期慎用药物。怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎。

​先兆性流产注意事项

先兆性流产这种情况对孕妇的伤害的比较大的，不仅导致孕妇出现流产的情况，而且对于孕妇的身体体质是影响很大的，所以我们建议有先兆性流产的孕妇在生活中一定要做好保胎方法，以免你们的宝宝流失。面对先兆性流产这种情况，你们在生活中应该要注意多休息，尽量避免去吃一些辛辣的食物。

先兆性流产的孕妇在生活中应该要注意自己的性生活和工作，应该你们在怀孕早期进行性生活是很容易会导致出现流产的情况，所以我们建议孕妇在怀孕期间应该要多去了解一下相关的注意事项。

如果你已经确诊为先兆流产，建议你遵医嘱进行保胎治疗，在保胎期间，患者除了卧床休息(除了大小便外，尽量别乱动)，严禁性生活外，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素E。如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续。

怀孕前三个月容易流产,是因为受精卵没有着床,还没有固定.这时期要注意休息,三个月前孕妇的营养要多吃含蛋白的食物,这时期是胎儿长大脑的时候.四个月到七个月要多吃蔬菜水果,是长骨骼,长身体的时候,多吃水果孩子皮肤好.怀孕期间不能做有强度的运动,但也不能处于休息状态,应该多走走,做一些力所能及的事。

先兆流产的注意事项：

1. 卧床休息，严禁性生活。

2. 避免重复的阴道检查。

3. 减少下蹲动作，避免颠簸和振动。

4. 尽可能防止便秘和腹泻。

5. 不可受惊吓和过度精神刺激，戒怒戒悲，不要有思想顾虑。

为了让有先兆性流产的孕妇在怀孕期间更好的保证自己的孩子，我们建议大家在生活中可以注意自己的饮食和作息规律，这样有助于你们在生活中更好的预防先兆性流产这种情况，希望你们在生活中可以多去了解一下先兆性流产的注意事项。