乙肝的认识误区你中招了吗

乙肝的认识误区你中招了吗

观点一：“如果乙肝传染性那么厉害，全世界都得乙肝了”

【事实】不知道为什么要全世界得了乙肝才能证明乙肝传染性厉害?在中国这样的高流行国家，超过一半的人一生中曾经感染过乙肝(也有数据说中国超过6成的人一生中曾经感染过乙肝)，这就是说，居住在中国这样的高流行国家一生中感染乙肝的总和概率不低于0.5，这是一个奇高无比的感染率。

不过，感染后并不一定成为携带者，感染后是否成为携带者要视不同年龄群体甚至不同个人的免疫力而定。根据美国乙肝基金会，围产期婴幼儿感染后成为携带者的几率是90%;儿童感染后成为携带者的几率是50%;成年人感染后成为携带者的几率是10%。

观点二：“乙肝不是消化道传染疾病，因此不通过消化道传染”;“共餐不会传播乙肝”;“乙肝只通过血液传染”

【事实】一起吃饭一般情况下不会传染乙肝。这样说主要是要区分乙肝和甲肝的传染途径。甲肝是消化道传染疾病，可以通过食物和水传染，也就是说，被甲肝病毒污染的食物和水，进入完好没有破损的消化道仍可引起传染。乙肝就不一样，被乙肝病毒污染的食物，进入完好没有破损的消化道是不会引起传染的，所以乙肝不是消化道传染疾病。

不过，被乙肝病毒污染的食物，进入有粘膜破损的消化道是会引起传染的。而且要是携带者和易感者都有口腔溃疡的话，被血液污染的唾液进入破损的口腔消化道粘膜更会引起传染，这种可能性不低，因为中国人口腔健康状况普遍不佳，74%的中国人都患有龋齿、牙龈炎、牙周疾病或口腔溃疡(《人民日报》，2008)。

观点三：“唾液不会传染乙肝”;“要吃一升(或一桶)唾液才然感染乙肝”;“唾液病毒浓度低因此没有传染性”

【事实】唾液中HBV DNA水平并不低，荷兰科学家发现(Journal of Clinical Virology，2004)从血清HBV DNA水平中位数和唾液HBV DNA水平中位数看，唾液HBV DNA水平只比血清HBV DNA水平差一个数量级，即血清HBV DNA水平中位数约为唾液HBV DNA水平中位数的10倍。

关于唾液的传染性

A、据2004年，荷兰科学家《临床病毒学学报》)报道，唾液HBV-DNA的水平比血液HBV-DNA的水平低一个数量级。

B、血液传染性：血液中病毒颗粒浓度达到1000--10000个/ml时，即可引起传染【流行病学(第5版 2003年) 卫生部高校教材】;传播乙肝病毒所需血量非常微少，0.0001-0.0000001ml血量即可引起传染【传染病学(第3版)主编 王季午】——由此计算一下，可知血液传染需要的病毒量非常之低。

根据血液数据计算出来的唾液数据：

A、唾液中病毒颗粒浓度达到1000---10000个/ml时，可引起传染(与血液数据一样);

B、传播乙肝病毒所需唾液量为0.001-0.000001ml(是血液数据的十倍);

结果：唾液传染需要病毒数和血液传染需要病毒数一样。

观点四：“唾液要通过破损的口腔，需要很大的创口才行”

【事实】HBV不能通过正常的皮肤或粘膜屏障。皮肤或粘膜屏障的破损——可能是极其微小和忽略不计的——是引起传播所需要的。(WHO 2002年的manual)

也就是说，极其微小的创口也可能引起传播

观点五：“只有甲肝才需要分餐，乙肝携带者不需要分餐”

【事实】这是错的，如果是甲肝的话，就不是分餐不分餐的问题了，而是要吃煮熟的食物不吃生食的问题。

观点六：“乙肝携带者肝功能正常就没有传染性”

【事实】传染性主要要看血清的HBV DNA是否阳性及载毒量，其它体液的传染性也要看每种体液的HBV DNA是否阳性及载毒量。肝功能正常的携带者完全可能血液或体液的HBV DNA载毒量很高从而传染性很高。

观点七：“急性乙肝发作前的潜伏期没有传染性”

【事实】在急性乙肝发作前的数周内和发作期间均有传染性。

观点八：“乙肝病毒不能间接传播”

【事实】乙肝病毒是可以通过间接接触传播的。乙肝病毒传染性是艾滋病的50-100倍。艾滋病毒在体外几乎没有生存的能力因而没有间接接触传播的可能性。但乙肝病毒在体外各种器物表面可以生存7天以上而不失传染性，是可以间接传染的。

以上英文翻译为：HBV能稳定的附着于周围物体表面长达7天，(当附着于这些无生命的物体，诸如，牙刷、奶瓶、玩具、剃须刀、餐具、医院设施及其它物品表面的)HBV与(易感者)破损的黏膜或皮肤相接触时，HBV 间接种植(传播)就发生。

简而言之，HBV 能稳定的附着于任何物体表面约7天而不失其传染性，如桌面、剃须刀片、血迹等

观点九：“中国有那么多携带者主要是因为70年代末80年代初共用注射针头”

【事实】中国有那么多携带者主要是因为母婴垂直传播和对婴幼儿、儿童的水平传播，共用注射针头只是儿童水平传播的一个途径，不能解释中国这么高的携带比例。从其他东亚社会看，许多东亚社会(如台湾、香港、日本、韩国等)或现在有或曾经达到过与中国类似的携带比例，这也足以说明用水平传播的一条途径来说明中国的携带率是不对的。

观点十：“世界卫生组织说乙肝只有三个传染途径”

【事实】原话是说有三个“主要”传染途径，同时WHO也承认有35%的感染病例传染源传染途径未明，即不能用parenteral、sexual和perinatal这三个途径来解释。

孕产各阶段认识误区你中招了吗

“怀孕期间，只要有不适的状况，建议还是要及时治疗，尤其是出现高烧、高血压、糖尿病等。”韩学杰说。“如果看中医，要选正规的渠道看正规医生，同时，不是不能给孕妇用药，而是要慎重用药，有些药不能用，比如活血的，破血的，而像健脾和胃的、清热解毒的药都没有问题。”

几年前韩学杰回家探亲，正好碰到一个亲戚出麻疹，当时她怀孕近8个月，高烧40度以上已经烧了3天，西医院中医院都没人敢给孕妇用药。“但是这样的高烧弄不好会导致胎死腹中的，即便保住了孩子，也可能出现其他问题，孕妇自己也可能出问题。”在征得病人家属同意之后，韩学杰给孕妇用了药，“一边点滴输中药清开灵，一边煮了连翘、板蓝根汤药让孕妇喝，再用香菜根煮水把麻疹病毒透出来。当天下午孕妇就退烧了，后来孩子出生母子平安，至今孩子已经七八岁了，一切安好”。

过去剖腹产刀口都是竖着切的，中线切一刀，至多只伤到一条经脉。现在，西医的观点是横切的刀口小，对女性来说也美观，所以刨腹产全部是横切。“但从中医角度来看，横着切任脉肾、胃、脾、肝经都切断了，从我的临床病例中看，这与产妇产后抑郁症有一定的关联。”韩学杰说，所以自然分娩好处多，不到不得已不要刨腹产。

“很多产后的新妈妈睡觉时压到了乳房，或者是新生婴儿吃不了那么多奶，她不知道要把多余的奶挤出来，有的小孩吃完以后睡着了还含着奶头，结果发展成了乳腺炎。这个病是可以预防的，但如果处理不好，妈妈们痛苦，后果也很严重。这是每个新妈妈都应该预防和注意的事情。”韩学杰说。

还有的妈妈产后没奶，这也要赶紧看医生，不要错过了第一个月的最佳调理期。现在有很多女性觉得喂奶麻烦，影响身材。“我建议一定要自己喂养，吃母乳的孩子体质好、免疫力强。同时，孩子自然地吃奶最好，有的人要用吸奶器把母乳吸出来存在冰箱，再去热了给孩子吃，有些活性成分就丧失了。另外，产妇体虚，不通过自然的方式，而是反复挤奶，好多人都落下手腕疼的毛病。”韩学杰说。

如今大家的生活条件好了，很多人家都给产妇大量吃肉，觉得这样大人孩子营养都好，但其实因为女性产后脾胃虚，大量吃肉消化不了，奶水也不够。正确的方法是应该多喝汤。

腰疼是许多新妈妈的常见病，很多人还以为是抱孩子抱多了所以腰疼。“顺产产妇产后至少4~6个小时要平躺，不可以侧卧，这是很多人都不知道的。因为生孩子的时候，女性的耻骨连合要分开，孩子才能生出来，产后只有平躺它的愈合才能比较严丝合缝，有的人斜着歪着睡，耻骨连合没有对齐，日后就会腰疼。还有许多新妈妈一打喷嚏，一咳嗽，就遗尿都是这个原因。”韩学杰说。

近些年来，通过药物、试管婴儿等方式生双胞胎的家庭也有不少，对此，韩学杰并不支持，“怀孕期间就可能出现很多问题，比如胎儿容易早产，妈妈的负担重，容易出现病发症，贫血、缺钙会很早出现。怀一个孩子的妈妈可能到七八个月才出现缺钙的现象，有的人下颌关节脱位，有的人腿抽筋、腿肿，等等，怀双胞胎，可能准妈妈四五个月就开始出现这些症状了。另外，本来供一个孩子的营养要供两个孩子，孩子们要大量从母体获得营养，那妈妈身体肯定差得厉害”。

女人的其实对她的小家庭、对整个社会的影响都是特别大的，所以每个女性都应该更重视自己的身心健康。关爱女性，从孕产开始。

教育两大误区你中招了吗

part1：体罚孩子

古语有云：不打不成器。在我们小时候，或多或少都从父母那里得到了挨打的经历。也许是由于社会的进步，新时代的我们已经没有了“不打不成器”的观念，大部分父母都努力不让自己打孩子，可有的时候我们也没办法控制住。就像我儿子，有的时候真的是无理取闹，有一次我正在整理衣橱，好不容易把全部的衣服折叠好，本想说先放在床上，一会再把它放进橱柜。我事先告诉了儿子叫他不要玩床上的衣服，那是妈妈很辛苦才整理好的。儿子点了点头，谁知道我出去一会进来一看，而儿子正在把折叠好的衣服扔得满床都是，甚至是地上，那时的我气不打一处来，就打了自己的孩子，当然下手不重。

精明之道

那么我们如何才能控制好自己的情绪，让“打”发挥更加有效的作用呢?当然我这里说的“打”不是指打在孩子的肉体上，而是他们的心理上。当孩子犯错时，我们大人应该很严肃很认真对孩子说：我对你刚刚的行为真的很失望，我现在心情很不好等话，我们父母要做的就是向孩子传递我们生气时的心理状态和感受，让孩子自己体会到我们家长此刻的心情，当孩子知道我们的心情不好后，他们就会想：妈妈怎么啦，是我刚刚让她不开心了吗?这个时候，他们就会自己进行反思，反而更加意识到自己的错误了。

经验之谈

所以不要再打你的孩子了，打孩子并不能起到警示的作用，反而孩子过后会觉得这样做会被挨打，他就会以更加巧妙的手段地去躲避，去掩饰自己的错误，他只是在暗示以后要小心，而不是在自责和反省。

Part2： 为孩子包办一切

在我们家长的眼里，孩子都是我们的心头肉，都是我们的心肝宝贝，我们对他们的照顾无微不至，为他们坐着一切能够为他们做的事情。总是着急地替孩子成长，这是我们父母的通病。当然我也不例外，比如替儿子背书包，替儿子拌面，替儿子洗脸，其实这都是些儿子力所能及的事情，我却还把他当作是婴儿，什么都替他做了，以至于在无形中扼杀了他成长的机会。

精明之道

世界万物，无论是什么都需要自己成长，我们作为家长，要学会一点点放手，让他们自己去体验，直到他们能够独立。但凡是孩子能够做的事情，我们要尽量让他们自己做，虽然有些事情做得不够好，但是我们可以在旁边充当他们的引导者，给予他们引导。孩子的成长，是一条漫长又艰苦的路，需要值得信任的人在一旁陪着。

经验之谈

很多小孩子喜欢对新事物看看，摸摸，甚至拆开，打破，那往往正是他接触到新事物，运用自己的感官和身体去作出认知的过程。而父母们的一次次包办，让他们减少了认知的机会，推迟了孩子们感知世界，发展自己的进程，而且习惯性的包办，会让他们对父母形成依赖，缺乏独立能力。所以，作为父母的我们也该学会适当地放手啦。其实，我们可以充当孩子的指导者，因为孩子的成长，是一条漫长又艰苦的路，需要值得信任的人在一旁陪着。

揭秘6大认识乙肝误区

乙肝的几个认识误区

1、乙肝病毒携带者不可结婚

首先有人说乙肝病毒携带者是不能结婚的，但是其实如果我们的身体有抗体那么就可以结婚了，乙肝病毒携带者可以结婚，但婚前一定要检测血中的乙肝抗原抗体系统，即“两对半”。结果有任何一项阳性，不需注射乙肝疫苗。如均为阴性，则必须注射疫苗，待产生抗体后就可以结婚。一定要节制性生活，避免饮酒和过度疲劳。新生儿出生后24小时内必须注射乙肝疫苗。

2、乙肝患者不能与健康人接触

只要我们平时可以切断传染源，那么是可以和健康人接触的，乙肝病人只要在日常生活中把牙刷、剃须刀等用品与他人分开，患有乙肝的妇女注意经期卫生，就不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作，和正常人一样生活。患了乙肝后，在急性期要注意休息。

3、乙肝妈妈不能哺乳

如果是乙肝妈妈的话，一定要注意，孩子在出生之后就注射疫苗，这样可以防止感染，乙肝患者的乳汁中HBsAg呈阳性，可能传染乙肝病毒。母乳喂养的乙肝病毒清除率要高于奶瓶喂养。在婴儿出生后24-48小时内，实施疫苗预防注射后，小儿基本上能避免通过哺乳染上乙肝病毒。但是应该注意：乳头有出血和溃疡都不宜用母乳喂养，且哺乳前母亲的双手应消毒。

4、空气可传染乙肝

还有人说乙肝病毒是可以通过空气传染的，其实这样的说法是错误的，乙肝不会通过空气、消化道或饮食传播，同室工作、交谈、一起进餐不会被传染。但病毒携带者的唾液可能含有病毒，应采用公筷分食。乙肝一般也不会通过握手传染给其他人，除非双方双手都有裂口，有出血情况。

5、和乙肝感染者一块工作学习是否会被传染?

一般正常的接触是不会传染乙肝的，所以可以和乙肝感染者学习，乙肝病毒不经呼吸道和消化道传播，同住宿舍、同一餐厅用餐、共用厕所、同一办公室工作、共用电脑等办公用品、握手、拥抱一般不会传染乙肝病毒。乙肝病毒不会通过咳嗽和打喷嚏来传播。目前也没发现乙肝病毒能通过蚊子等吸血昆虫传播。

6、接吻传染乙肝

一般的情况下，如果我们的口腔没有一些伤口出现的时候，接吻是不会传染乙肝的，乙肝病毒无法穿透完整的皮肤、粘膜以及消化系统粘膜而侵入人体、感染人体，即使将乙肝病毒吞入腹中也不会传染乙肝，所以说在正常情况下(嘴唇、口腔、咽喉部没有出血、伤口、溃疡等损伤现象)接吻是不会传染乙肝的。

面膜使用误区你中招了吗

1、面膜天天敷，皮肤越敷越脆弱

看着面膜说明书上的美白、保湿、祛斑等各种功效，于是急于求成的天天敷，就在你以为肌肤比以前更白净、更滋润的时候，其实你的肌肤也日渐脆弱。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。那么敷面膜的频率该如何控制才能既达到良好的功效，同时又不给肌肤增加负担呢?

一周2~3次，靓肤又健康

美容专家指出，普通的美白、保湿面膜大概一周敷2~3次即可;药妆类的面膜一周1~2次最佳，这样既保证肌肤健康的同时又能起到最大的靓肤功效。

2、面膜敷太久，肤质变得糟糕透顶

下班回家吃完饭后洗个脸然后敷个面膜，随之定坐于电视机跟前，一坐就是半个小时以上，全然忘了脸上还有张营养丰富的面膜。就在你津津有味的研究着剧中的跌宕起伏的情节的同 时，你面部肌肤的水分正在被流失。面膜敷的时间过长，不仅不能达到你想要的功效，反而会令你肌肤的水分流失。面膜敷多久才最合适呢?

15~20分钟，营养被吸收，水分不倒流

大多数面膜的使用说明书上都明确标有敷面膜的时间，一般为15~20分钟，在这个时间段里，肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能令肌肤的水分倒流。除此外还要注意 ，在敷一些营养成分比较丰富的面膜时，一定不要因为面膜中的营养液被浪费而敷用过久，时间过久也有可能致使肌肤敏感。

3、面膜成分要分清，选错无功反伤肤

不同功效的面膜其营养成分，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤。

保湿美白各种成分要分清

白芷，白薇，白术，白芍，熊果素、曲酸棕榈盐、桑椹根、苦瓜，淮山药、芦荟等等植物或药物成分都具有美白的价值，透明质酸、胶原蛋白、海藻提取物等这些事具有极好的保湿功效的，选择时一定要根据营养成分来区分。当然，这仅仅只是成分中的一小部分，如果购买时不确定的话可以咨询专业人士。

一些的面膜里面含有的如柠檬里的维生素C、甘草酸等美白成分是不能再白天使用的，会在紫外线的刺激下形成色斑等皮肤问题。果酸成分的频繁使用会刺激皮肤，使皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。

4、撕拉面膜需慎用，错误使用要毁容

对于斯拉面膜的功效众人倒是赞不绝口，但其对肌肤的毁伤程度之深，所遭致的唾骂声与赞誉声不相上下。为了验证其功过，小编特此也大试了一把，效果的确很赞，净肤的效果超强，但涂抹后的紧绷感和撕拉时的疼痛感让人不敢再试第二次。长期的使用撕拉面膜会导致毛孔粗大、肌肤过敏，严重的甚至会导致肌肤松弛，提前老化。所以在此提醒各位爱美的MM们一定要慎用。欲速则不达，有些见效快的未必真好。

面膜使用必知的两条小Tips：

1、根据肌肤选择适合自己肤质的面膜才能物尽其用的发挥最大的功效。当然除此外选购时一定要悉心的查看面膜使用注意事项，必须严格按照说明书上的要求使用。

2、做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质实现跳跃性的提升。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

这些肺结核误区你中招了吗

误区1：症状被误认为感冒：结核病最多发生在肺部，肺结核最常见的症状是咳嗽，而咳嗽这个症状刚好也是感冒的症状，这就是普通百姓最容易耽误就诊，甚至拖很长时间不去医院治疗的原因。其实感冒与肺结核的症状是有区别的。感冒是急性上呼吸道感染，发病率高，几乎每个人，全年都可发病。

起病急，病程较短，一般1周左右。有上呼吸道症状(包括咽干、痒、痛，打喷嚏、鼻塞、流涕);咳嗽;全身症状：发热、轻度畏寒、头痛。如果没有这些症状，只是咳嗽，应该尽早上医院拍胸片。急性支气管炎起病较急，主要症状是咳嗽、咳痰;发热3-5天，咳嗽、咳痰可2-3周。对有呼吸道症状，特别是病程2-3周以上者，强调必须拍胸片。因为常见的感冒和急性支气管炎2-3周一般都好了，不好就需要考虑其它疾病。

误区2：“穷人”生的病：很多人误以为结核病是解放前的、穷人生的病，已经快消失了。其实现在结核病的发病率及死亡率很高。全世界每天有5000人死于肺结核，仅2006年就有200万人死于该病。结核病是成年人最主要的传染病杀手。每年约有13万人死于结核病，死亡平均年龄为55.2岁。病例统计显示，近年来学生、白领都有，特别是劳累(包括劳力、劳心、熬夜)、减肥节食、体质差、周围有人患结核病、患其它病致免疫力差、使用免疫抑制药的人更容易患结核病。

误区3：症状好了就可以停药：有些患者服用抗结核药物1-2个月后，感觉症状完全没有了，以为病好了，就停药。其实结核菌是很顽固很难杀灭的一种细菌，服1-2个月的药只是把它们大部分杀死，完全有可能死灰复燃。所以必须至少服药治疗6个月，然后由专科医生评估是停药还是延长疗程(严重情况需延长)。

误区4：把病症误认为慢支：有些患者有慢性支气管炎，或者吸烟，平时经常咳嗽，所以对咳嗽习以为常，认为咳嗽是“很正常”的，根本不知道肺结核甚至肺癌已经悄然偷袭了。所以这些症状患者，一是每年应拍一次胸片，二是若咳嗽加重或出现其它一些伴随症状，应及时拍片，进一步检查。

误区5：误当作陈旧性肺结核：若胸片有异常，应到肺科专科医院进一步详细检查，切忌草率下结论“陈旧性肺结核”。是否“陈旧”需经过一系列检查才能确定的，比如ppd皮试、痰结核菌、胸部ct等。所谓“陈旧性肺结核”其中一些是活动性的，是肺结核早期、或陈旧肺结核复发了。

四大冬季美肌误区你中招没

误区1：冬季肌肤好粗糙 去角质频率要加大

冬季出现肌肤粗糙，此时要做的不是加大去角质频率，而是强化肌肤保湿代谢功能，快速清除老废角质细胞。但冬天皮肤容易水分流失，肌肤比较干燥，需要适当做一些角质保护。如皮肤过于油亮甚至出现粉刺，每周去角质1次，可以让保湿产品吸收度变好，避免频繁去角质让肌肤变薄还会加重干燥现象。

误区2：轻薄的护肤品是夏天专属 冬季护肤要醇厚

护肤品保养成分的含量和养肤效果是不能用产品质地的轻薄或醇厚来作为衡量标准，质地粘稠的保养品会借其浓醇的触感让消费者以为产品中含有大量营养成分，类似精华液的质地非常的醇厚，有着很甜的香味，极适宜女性干燥皮肤。不过大多数护肤产品功效不是越粘稠醇厚越好，在冬季选择一套适合自己皮肤的护肤保湿品，让肌肤安全靓丽度过寒冷的季节才是最重要的。

误区3：睡眠面膜营养丰富容易被吸收

睡眠面膜对肌肤表层具有补水和保湿的作用，并不能满足肌肤内在所需的养分。使用睡眠面膜之前，要通过洁面、补水、精华、面霜(乳)涂抹后再使用睡眠面膜，为更好地封锁营养成分。而面膜的营养成分与厚度不是决定肌肤吸收多少的标准，敷太多太厚反而会滋生细菌，给肌肤带来负担，影响细胞的放松和修护。

误区4：化妆水与化妆棉一起使用才专业

当肌肤状态不佳时，化妆棉则会加重已有的肌肤问题，化妆棉对肌肤的摩擦会令角质层变得更加敏感脆弱，甚至增加毛孔粗大。直接用手代替化妆棉，手的柔软更贴近皮肤，利用手的温度能带起化妆水的温度，让皮肤充分吸收其功效。

止咳化痰六大误区你中招了吗

误区1：咳嗽是不好的

通过调查，发现中国家庭对咳嗽的根本原因及对咳嗽是好是坏的判断存在盲点：

受访者中，部分人知道咳嗽是人体的一种防卫反应，但仍有41.1%的人将咳嗽视为一种疾病。

大多数受访者不清楚引起咳嗽的根本原因。仅有40.8%的人了解有痰咳嗽的真正元凶大多为痰液。

纠错：治疗咳嗽，先要弄明白咳嗽是好事还是坏事。咳嗽本身并不是一种疾病，而是当呼吸道受到刺激时人体的一种自我防御，咳嗽起到帮助清除呼吸道内各种“脏物”的作用，因此可以算是一件好事。

误区2：咳嗽能抗就扛

在调查过程中发现，受访者普遍对于咳嗽的专业治疗不够重视并且用药不及时：

调查显示，有近半数受访者在刚开始咳嗽时会倾向进行治疗，但在是否会看医生的问题上，39%的人表示久病成医后会选择自行调理，更有40.7%的人不会去看医生，选择“忍一忍，扛过去”。

同时，受访者普遍存在咳嗽用药不及时的状况。根据调查报告，47.4%的受访者在久咳不愈时才会适当选择药物，更有20.2%的受访者一般不喝药，等其自愈。

纠错：咳嗽从表现来看分为干咳和湿咳。干咳指没有痰的咳嗽，它往往是由于突然闻到一股特别强烈的气味、或吸入了异物而引起的咳嗽，其作用是为了排出异物;另一种情况便是湿咳，即咳嗽带痰。连续性的咳嗽会对咽喉产生刺激，使得咽喉的分泌腺增加分泌，产生痰液。很多人认为咳嗽不需要及早用药，扛一扛就过去了，因此既不看病也不服药，最后导致久咳不愈，发展成慢性甚至更严重的疾病。其实，专家建议，在有痰咳嗽早期便及时使用祛痰药溶解排痰，以减少呼吸道所受的刺激，防止继发细菌感染，及时遏制病情的发展，加快疾病的痊愈。

误区3：混淆祛痰药和镇咳药

调研前期沟通的过程中，许多呼吸道专家表示，与注重在有痰咳嗽时先祛痰的理念不同，中国家庭更习惯于快速镇咳。对此，就中国家庭咳嗽药的选择情况进行了调研，归结起来有以下几点：

64.1%的受访者知道治疗由上呼吸道感染引起的咳嗽时需要祛痰，但咳嗽时会优先服用祛痰药的仅占14.6%，这一矛盾的现象引起了我们重视。

经过进一步调查，我们发现，仅有5.1%的受访者清楚知道镇咳药和祛痰药在治病机制上的区别;同时，更有七成受访者在使用咳嗽药前不会一直关注其具体成分，这容易导致患者在镇咳药和祛痰药的选择上出现偏差。

纠错：有痰咳嗽的患者在盲目服用了快速止咳的“镇咳药”之后，可能会暂时获得咳嗽的缓解，孰不知这样会使细菌的最佳“肥料”——痰液持续停留在呼吸道内。痰液是呼吸道分泌物加上炎性细胞死亡后释放的物质，其中有很多蛋白质的成分，是细菌繁衍极佳的培养基。如果服用强力镇咳药止咳，有可能会使痰液无法及时排出。痰液因此滞留在体内，反而容易引发二次感染，导致肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。而服用含黏液溶解药成分的祛痰药如沐舒坦等，则能使稠厚的痰液黏度降低，便于咳出，从而有效帮助疾病的痊愈。所以，了解咳嗽的制病机制后，才有能力分辨合适的咳嗽药成分，避免错误用药。

误区4：滥用抗生素

经过调查，发现中国家庭对抗生素缺乏正确的认识，从而导致滥用抗生素的现象比较严重，情况堪忧。具体误区如下：

有80.2%的受访者会在咳嗽时选择服用抗生素，大部分受访者认为“咳嗽就是有炎症，需要服用消炎药”，持这一认知的受访者的比例占到72.5%。

事实上，有12.8%的样本不清楚抗生素针对的是何种原因引起的咳嗽，更有57.5%的样本误认为抗生素针对的是病毒感染引起的咳嗽。

纠错：很多人一咳嗽就用抗生素。其实，抗生素针对的是细菌感染，而不少急性咳嗽如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅不能治病，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生细菌感染时，药物就有可能失去疗效。

误区5：中药比西药好

调研发现，多数中国家庭对于中药的信任度较高，常盲目选择中药而不会辩证地对待病情。同时对西药，患者会抱有较大疑虑：

38%的受访者在咳嗽时会优先选择中药，比优先选择西药的人(28.4%)高出近10个百分点。

对待中西药的选择时，45.7%的受访者认为西药副作用大;相反地，超半数受访者认为中药治疗温和，23.6%的样本认为中药没有副作用。然而，仅有37.2%的人在每次服用中药前会观察配方及其副作用。

纠错：中药不能滥用。在中医的治疗理念中，特别讲究因人而异进行辨证论治。中医将咳嗽分为寒咳和热咳，用药也有温、凉、寒之分。如果本身对中药或病因病机不了解，用药出现偏差，治疗效果反而会适得其反;第二，很多人认为中药副作用列表上写着“尚不明确”代表没有副作用，这其实是错误的认知，实际上，中药缺乏有效性验证和毒理试验，不仅难以确定有效成分，其复杂的配方也有可能会造成人体的不良反应;此外，中药的成分往往标示模糊，存在使用隐患。相较之下，西药的成分都会有明确标明，如新沐舒坦的成分获得FDA的认证，使消费者能够更安心地服用。

误区6：止咳化痰治疗偏爱用偏方

调研了解到中国家庭治疗咳嗽时爱用偏方。经过对中国家庭偏方使用情况的调查与分析，发现：

调查显示，将近八成的受访者寻找并服用过偏方，受访者普遍认为“偏方”是民间智慧的体现，值得相信，持这一观点的人超过半数，还有近24.8%的受访者认为偏方温和且安全。

纠错：盛行一时的“盐蒸橙子”，认可度较高的“冰糖雪梨”等网络流行的止咳偏方，有些的确有一定的基础原理和微弱的保健作用，但治疗咳嗽的针对性不强，只能作为辅助治疗。同时，所谓的“偏方”鱼龙混杂，有些“偏方”甚至会反而加重病情，如吃生姜片止咳，可能会对喉咙产生刺激，导致咳嗽更加严重。因此如果一味地相信偏方，拖延了治疗，反而会得不偿失。

阴道炎用药3大误区你中招了吗

误区一：治疗阴道炎一定要使用抗生素

一直以来，很多女性觉得阴道治疗起来很麻烦，给自己的生活带来很多烦恼，为了快速治愈，觉得使用抗生素是最好的办法，殊不知，这种认识是不正确的。因为阴道炎的病原体有很多种，不单单只有细菌感染这么简单，同时还有霉菌、毛滴虫等。

如此长期大量使用抗生素只会增加外阴阴道念珠菌病的发病机会，导致阴道菌群失调。单纯性的念珠菌性阴道炎不需要口服药物，只需要局部用药(一般用达克宁、制霉菌素等)。老年性萎缩性阴道炎也不需要用抗生素。真正要用抗生素的只是阴道炎中的一部分，如滴虫性阴道炎、细菌性阴道病，而其他的阴道炎症和外阴炎症是不需要的。

近几年，关于抗生素对于身体造成的负面影响不断曝光，由此可见抗生素对人的伤害。因此，对于治疗阴道炎来说，盲目使用抗生素来治疗阴道是极不科学的，甚至还会给今后用药带来耐药后果，不得不引起警惕。

误区二：阴道炎是通过性行为感染的

很多人对于阴道炎的认识比片面，觉得只有性行为才会感染阴道炎。其实，阴道炎种类繁多，并不是每种阴道炎均通过性行为感染。如最常见的念珠菌性阴道炎(外阴阴道假丝酵母菌病)主要为内源性感染，假丝酵母菌作为条件致病菌寄生阴道外，也可寄生于人的口腔、肠道，一旦条件适宜可引起感染，这三个部位的假丝酵母菌可相互传染;当然少部分患者可通过性行为直接传染。

另外，滴虫性阴道炎可经公共浴池、浴盆、浴巾、坐式便器、衣物、污染的器械及敷料等传播，性传播不是其唯一的传播方式。又如萎缩性阴道炎多见于自然绝经或人工绝经后的妇女，主要病因为卵巢功能衰退、雌激素水平下降有关，而不是通过性行为感染所致。

因此，在治疗阴道炎时首先要正确认识它，了解阴道炎的发病原因，传播途径，不要以讹传讹，徒增心理压力，给个人甚至家庭生活造成不良影响。

误区三：乱用妇科中成药

妇科疾病困扰着很多人，给她们的生活带来影响。一些经过很多年的治疗，效果一直不理想，反反复复给人心理增加无限的压力，身心疲惫。当看到电视上那五花八门的广告就会忍不住去相信它的治疗效果，什么白带过多、有异味、瘙痒等问题也就全都解决了，但真的是如此吗?

广告打的响，真是灵丹妙药吗?其实，这些药物还是有定的效果的，但是人体不同，病情易不相同，因此应该辩证使用。像妇科千金片是活血祛淤的，对淤血导致的盆腔炎有用。而乌鸡白凤丸不是用于治疗妇科炎症的，而是用于补血之用，在妇科炎症发病期服用根本是错误的。

所以最好的办法就查明自己的情况，有针对性的进行治疗。

生活中很多人用药都过于盲目，觉得别人用着好的自己用也能达到同样的效果。有些病可以，但对于阴道炎来说，每个的情况不一平，阴道炎病因也不一样，治疗方法肯定也有所差异。在此奉劝各位，当出现白带增多，有异味、瘙痒等症状时，首先应该去医院就诊，做相关检查，查明原因，在医生的正确指导下用药，这样才是最科学的方法。

嘴唇干裂的误区你中招了吗

1.涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏

通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

2.不随身携带护唇产品

通常进食后用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干荒状态。

3.喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉

直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。