牛眼睛菌怎么做最好
牛眼睛菌怎么做最好
牛眼睛菌最好吃的做法
原料：木耳，胡萝卜，香菜。各式凉拌木耳(19张)调料：鸡精，白糖，红辣椒，葱姜蒜，植物油，生抽，盐，香醋。
1、黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵。2、锅中放清水烧开后，入黑木耳氽烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液。3、胡萝卜去皮切成牛眼片，入沸水氽烫1分钟捞出。4、葱姜蒜切末放小碗里，植物油烧热后浇在上面烹出香味。5、按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁。6、黑木耳和胡萝卜一起放入碗里，将味汁倒入，撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。
给眼睛洗洗澡常保健康明亮
1)生理盐水洗眼睛(注意卫生)：到药店买生理盐水就可以(生理盐水浓度0.9%)，瓶装和塑料袋装都可以，用温热水将生理盐水焐热以减轻凉水对角膜结膜的刺激，用之前往手臂上倒一点温好的生理盐水试温。找一个人帮忙，躺在床沿，头探出来(床沿外)，头偏向要冲洗的一侧，下方用东西接水，帮忙的人一手从上方细流往眼睛内眼角部位倒生理盐水，另一手用雾菌棉签或者无菌纱布向外眼角单方向擦拭，患者转动眼球促进分泌物排出，冲洗干净即可。这个过程最好到医院做。
2)在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
3)在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
食用牛眼睛菌的日常注意事项
牛眼睛菌对哪些病有辅助治疗的作用?
高血压，动脉硬化，高脂血症，甲状腺疾病，更年期综合征，月经不调，男性疾病，儿科疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮肤性病
哪些人群适宜食用牛眼睛菌?
怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，职业人群，更年期妇女
哪些体质的人适宜吃牛眼睛菌
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质
哪些疾病的患者不适宜食用牛眼睛菌?
脑炎，中风，痛风，糖尿病，消化系统疾病，传染性疾病，神经性疾病
哪些人群不适宜食用牛眼睛菌?
乳母，婴儿，幼儿，老人，久病体虚人群
哪些体质的人不适宜食用牛眼睛菌?(测一测你的体质)
气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质
食用禁忌
脾胃虚寒，久泄者少食或者勿食。另外有皮肤瘙痒等症患者勿食。
牛眼睛菌的介绍
别名：马勃菌、马勃、马疕、马庀菌、灰菇、马屁包、香末菇、乌龙菌、牛屎菇、灰包菌、药包、人头菌、牛屎菌、大气菌、灰菌、鸡肾菌、地烟
简介：马勃嫩时色白，圆球形如蘑菇，但较大，鲜美可食，嫩如豆腐。老则褐色而虚软，弹之有粉尘飞出，内部如海绵。一般生长在地下的枯枝落叶层中，喜高温高湿环境，故多出现在雨水丰沛的七八月份，只适合生存在生态环境较好的山区或半山区。所有的马勃蘑菇都可以吃，但只能食用幼嫩、质地结实的白色蘑菇。巨型马勃蘑菇可在8～10间于森林或草原上找到。
牛眼睛菌的营养价值
1.清咽利肺
常食牛眼睛菌能对咽喉疼痛等病症有很好的治疗作用，作为药物外敷还能起到止血功效。
2.安神去燥
牛眼睛菌有镇定安神的作用，经常食用能缓解精神压力、心情愉悦。
牛眼睛菌的好处有很多，可以有滋阴润燥的作用，而且还可以镇静安神的哦，对于缓解精神紧张和压力有很好的作用和效果，同时也可以有清热解毒的作用，一般人都是可以食用的哦，比如说炒菜啊或者是煲汤都是不错的选择呢。
牛里脊和牛眼肉区别
牛里脊脊椎骨两侧的嫩肉;牛眼肉最早指牛眼睛眼球后面的那点牵动眼球运动的肌肉，也指牛背上两侧前面的部位肉。属高档部位肉，经精细分割后，外观呈四方圆弧状，每块平均重量为3-5kg，肉质红白镶嵌，呈大理石花斑纹状。 选牛脊背第七根至第十根肋骨之间的肉,此肉形如眼状,也称为眼 肉 ，眼肉肉质细嫩，脂肪含量较高，吃起来的口感比较香甜多汁，不干涩。
该如何预防近视眼
1、保持充足的阳光
不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。
2、劳逸结合
每工作学习一段时间，就要给眼睛休息一下，每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。
3、保持正确的姿势
写字一定要注意“一尺一拳一寸”的姿势，不要躺着、趴着看书，也不能在车上看书，这样对眼睛伤害很大。
4、保持卫生
一定要注意眼睛的卫生，勤洗手，不要多揉眼睛，那样细菌都很容易进入眼睛。
5、营养均衡
多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。
6、眼保健操,除了上述说的这些，其实眼保健操才是缓解眼睛压力，预防近视最好的方法。所以除了在学校每天2次外，在家里也应该勤做眼保健操，这样才能更好的预防近视。
红眼病的注意事项
得了红眼病之后首先要做的就是做好预防传染的工作，要单独的使用脸盆，毛巾等，不要和家人共用以防传染。
红眼病由于会让眼部不舒服出现很多眼屎，所有要使用眼药水进行杀菌缓解，使用眼药水一定要每天多次使用，每次二至三滴，注意眼药水不要直接滴到眼睛上面，滴到上眼皮货眼角就可以。
红眼病属于细菌感染所以在患病之后注意不要用水随便的揉眼睛，以防手上的细菌再次的感染眼睛。
在饮食上面要注意多吃一些清淡爽口的食物，不要吃辛辣刺激的食物，吃辛辣刺激的食物会影响病情的康复加重病情的。
在患病之后要注意让眼睛多休息，不要过度用眼了，避免长时间看手机，看电视，看书，对着电脑等，尽量的逼着眼睛休息休息最好了。