耳朵痒要管住你的手和嘴

耳朵痒要管住你的手和嘴

热辣辣的夏天，热辣辣的美食，加上游泳的清爽，真的很尽兴，但是经常在尽兴之余，两耳内难以忍受的奇痒很是令人扫兴。用手、用耳挖子使劲掏啊掏，有时掏出血了仍觉得是隔靴搔痒，痛痒难止，这时候就应该去正规医院耳鼻喉科就诊了。

夏日炎热，人体的新陈代谢相对迅速，耳朵内的皮肤也不例外，耳朵分泌物的生成，头上的汗水流入耳内，形成一种痒的刺激，加上冲凉、洗澡时耳内不慎进水，夏日里进食辛辣炙博都可以加重痛苦。那么，耳朵痒要注意什么呢?医院耳鼻喉科提醒大家：耳朵痒要管住两个方面，就是两要、两不要!

一是要管住手，不要使劲掏耳朵

一痒就掏，越掏越痒，越痒越掏，周而复始，因果不息，直到耳内出现渗液、耳朵肿胀疼痛、甚至出血才引起重视，这种止痒的方法最不可取。如果耳朵内隐隐发痒，可以通过轻轻按揉耳朵外面止痒，奇痒得话，可以偶然一次用酒精棉签轻轻擦拭一下救急，如果奇痒最好是在正规医院耳鼻喉科就诊，可以得到正确的治疗。

二是要管住嘴，不要过度进食辛辣刺激的食物

像酒、烧烤、火锅等中医说的辛辣炙博制品都是要少吃的，尤其是在耳朵已经发痒的时候一定要忌口。《内经》有云：诸痛疮疡，皆属于火。所以一定要在饮食上注意才能慢慢好起来。

外耳道炎和外耳道湿疹的宜与忌

我们耳道里面的皮肤娇嫩敏感，紧贴骨部和软骨，一旦不洁挖耳、反复刺激，或者喜食烈酒、辛辣食物，容易造成炎症或者湿疹。两耳内难以忍受的奇痒很是令人懊恼，很多人用手、用耳挖子使劲掏啊掏，有时掏出血了仍觉得是隔靴搔痒，痛痒难止，这时候就应该去正规医院耳鼻喉科就诊了。

那么，出现这种情况，在积极治疗的同时还要注意些什么呢?西安市中医医院耳鼻喉科在此提醒大家治疗中的宜与忌!

宜：清淡饮食，积极治疗，管住手不要去动耳朵。

忌：1、耳道不良刺激，譬如不洁挖耳工具反复使用，用棉签摩擦止痒等。

2、不良饮食习惯，过度进食辛辣刺激的食物，像酒、烧烤、火锅、鱼腥海味等辛辣炙博之品

这时有人要问了，我们离医院远，不方便，有没有简单一些的小办法止痒呢?答案是：有!如果实在不方便就医，耳道内除了痒之外没有肿胀、疼痛等其他感觉，偶尔在忍不住痒的时候用蘸了酒精干净棉签轻轻擦拭止痒，然后管住手管住嘴，别再刺激耳道，如果这个方法效果不佳，再次频繁发作，那还是及时就医为妙啦。

耳朵里痒怎么办

.耳朵经常痒的原因

1、耳屎过多。耵聍为外耳道分泌物，俗称耳屎，一般不需清理。但因积存过多而栓塞，可刺激外耳道神经引起耳痒。

2、老年人糖尿病。

老年人好发糖尿病，全身瘙痒亦与之有关。以天然胰岛素涂抹外耳道，有明显的止痒效果。

3、不良习惯。就是耳部本来没有致痒性疾病，但是养成了掏耳朵的习惯;一闲下来，就想用火柴棍，发卡等掏耳朵，不掏就觉得耳道痒痒的。

4、外耳湿疹。耳痒是外耳道皮肤感觉神经受到轻微刺激发生的感觉，最多见于外耳湿疹。有过敏体质或耳朵流脓的患者，易发外耳道湿疹，初起时耳孔发红、出水疮，搔破后流黄水。在梅雨季节，因不洁挖耳可将霉菌带进耳道内，于是就有类似足癣一般的痒与渗液症状。

5、外耳道真菌病。耳道内有真菌寄生，菌膜在耳道内生长，紧贴于耳道皮肤，奇痒难忍。耳朵长霉菌的原因可以是环境的因素、耳膜破洞的分泌物及被传染等。外耳道因洗头、淋雨、游泳而跑进脏水，没清理就有机会长霉。使用没消毒干净的掏耳器械也可感染耳霉菌。

6、外耳道炎。外耳道炎是细菌感染所引起的外耳道弥漫性炎症，患者会感到耳部红、肿、热、痛。张口咀嚼时加重等症状发生。外耳道炎如治疗不及时或不得当会出现耳鸣及听力减退外、耳道狭窄等危害。

7、蠕形螨。俗称毛囊虫或脂螨，可寄生于人及哺乳动物皮肤的毛囊或皮脂腺内。在相当一部分健康者的体表可找到该螨虫。酒糟鼻由它引起，耳痒它也难逃其责。

8、上火。有一种耳痒，是由于上火造成的。此时要排除火毒，按时作息，调整饮食不要吃辛辣刺激的食物，慢慢就会调整过来。

二.耳朵经常痒的种类

1、耳朵外面的皮肤痒，这时候可能是由于外来物导致你的耳朵皮肤过敏，其原因有很多，比如说是春季花粉过敏，也可能是由于外来的一些微生物来袭所导致。

2、如果是耳朵里面会痒的话，说明耳朵里面有炎症了，这些炎症的产生原因很有可能是作息不规律而引起的，比如说是中耳炎，可能是你吃了辛辣食品导致的，经常熬夜、吸烟饮酒都有可能引起耳朵痒。

三.耳朵痒治疗期间，注意的事项

1.要管住自己的手，不要频繁用力掏、挠耳朵。

耳朵痒者常常是一痒就掏、挠，越掏越痒，越痒越掏，长此以往，有些患者直到耳内出现渗液、耳朵肿胀疼痛、甚至出血才引起重视，这种止痒的方法并不可取。如果耳朵内隐隐发痒，可以通过轻轻按揉耳朵外面止痒;如果痒得厉害，可以偶而用酒精棉棒轻轻擦拭一下救急;但如果奇痒难忍，最好到医院耳鼻喉科就诊，这样确保可以得到及时正确的治疗。

而且，即使耳朵没毛病，经常挖耳还有以下坏处：

(1)容易造成外耳道损伤感染，引起耳部的疼痛，影响张口和咀嚼，严重时可导致听力减退。

(2)经常掏耳朵还可能使外耳道皮肤角质层肿胀，堵塞毛囊，这个环境利于细菌生长，导致耳道奇痒。

(3)外耳道皮肤如果长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耵聍反而会更多。

(4)常掏耳朵容易刺激皮肤，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道。而我们的外耳道是弯曲、较深的腔洞，又比较潮湿，利于霉菌的生长繁殖，这样就会使得耳道奇痒难忍，如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣。

2.要管住自己的嘴，不要进食辛辣刺激的食物。

在治疗期间，应该注意饮食，避免进食辛辣生冷刺激性的食物，禁烟酒，避免熬夜，有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。

四、做好耳朵护理 预防耳朵发痒

1、不要常常去除耳垢

耳垢是耳内天然的『护身符』，它有防潮的作用。有一些人习惯将耳垢完全去除，要知道如此会使耳朵皮肤变得十分干燥，引起耳朵发痒，并且愈挖愈痒。

2、补充营养元素

耳部病患通常与人体缺少某些营养元素有关，比如维生素A、维生素B、维生素c与维生素E，及锰微元素等，平时饮食中要多注意补充此类物质。

3、吹干耳朵

假如洗澡时不小心将耳朵弄湿，不论有没有发痒或者感染的迹象，都要及时弄干耳朵中的水份。您可以先将外耳向上和向外拉，使耳道垂直，在距离耳朵5至10CM的地方用吹风机向耳内吹，用冷风或者暖风吹30秒就可以，这样可以改变霉菌与其它细菌生长的湿润环境。

4、带耳塞

洗头或者洗澡时，想要预防耳朵进水，可以戴上耳塞。假如您是中耳炎病人，或者是喜欢游泳运动，那就要戴上柔软的耳塞保护您的耳朵了，并且游泳时尽可能选择干净的游泳池，勿在肮脏的水域中游泳。

五、简便易行的止痒方法

用棉签蘸一点酒精，轻轻搽抹外耳道。不仅止痒，还可有效杀菌消炎。酒精有很好的挥发性，很快就会干燥恢复正常。组胺是引起荨麻疹瘙痒的“首犯”，由此考虑选用抗组胺类药物氯苯那敏(扑尔敏)，或H1、H2受体阻滞剂多虑平，治疗各种因药物或虫咬等引发的过敏性痒症。

具体做法是：用75%酒精将药片融化，以棉签蘸少许后涂布于外耳道，即可有效止痒。

动动嘴就可以止痒

不正确的挖耳朵行为容易引起感染，给耳道健康埋下隐患，甚至影响听力。有些时候的耳朵痒，不用动手，动嘴就能止痒。

很多时候耳朵痒是因为耳道中积累了耵聍造成的。耵聍俗称耳屎或耳垢，是外耳道皮肤耵聍腺分泌的一种油脂性物质，具有保护外耳道皮肤和鼓膜的作用。正常情况下，耵聍可以借助咀嚼、张口等下颌运动以薄片形式自行排出。

对于耳朵痒的问题，估计你们看完自己也找到了相关的答案了吧，希望这些能帮助你们解决耳朵痒的生活小困扰，摆脱耳朵痒烦恼，过上舒适的生活。

坐飞机耳朵堵住怎么办 捏鼻鼓气

深吸一口气，将鼻子用手紧紧捏住， 闭上嘴巴使劲地往外鼓气，气体会从耳朵里吹出，慢慢的你会发现耳朵畅通了。

保护耳朵要做到什么

关于耳朵痒

一般来说耳朵痒，是由于耳朵发炎造成的。因为只是轻度发炎，所以感觉痒痒的，如果不管，可能发展为重度的中耳炎或外耳炎，严重时可能失聪。有时耳朵痒还伴随着流脓，这时就比较严重了。如果还有出血那么就应该去医院该快治疗，不要延误病情。

关于止痒

当耳朵痒时就要及时止痒，不然会越来越严重。怎样止痒呢?首先你需要准备一瓶双氧水。用棉棒蘸取涂在耳朵里，双氧水有杀菌的作用，也十分安全，而且用时也很舒服。

当耳朵痛时的预处理

耳朵痒又由于我们处理不当时，耳朵里就会痛，此时应该先用双氧水处理一下，然后去医院确诊，切不可随便乱吃药，有时会加重病情。

卫生第一位

一般来说耳朵痒都是我们不自觉的掏耳朵造成的，掏耳朵时不要用指甲，这样很不卫生，极易造成耳朵发炎。其次不要用尖锐物品，这样会划伤耳壁造成发炎。其实耳朵不用掏，因为耳朵有自净功能。实在想掏就要用卫生棉棒。

第二种耳痒

第二种耳痒，是由于上火造成的。此时要排除火毒，按时作息，调整饮食不要吃辛辣刺激的食物，慢慢就会调整过来。最后小编祝您健康!

不正确掏耳朵的危害

不正确掏耳朵的危害1.耳屎越来越多

你掏耳朵的次数越多，释放出来的组织胺也就越多，从而刺激耳朵并导致发炎。另外，由于耳屎具有润滑作用，因此耳朵要是掏地太过干净，就会让整个耳朵变得干燥，皮肤太干的后果就是痒痒痒，然后你又忍不住要拿起工具去使劲掏掏掏了。恶性循环有没有?

不正确掏耳朵的危害2.形成肿瘤

挖耳朵的次数太多，可能刺激耳道皮肤而形成外耳道乳头状瘤。虽然乳头状瘤属于良性肿瘤，但手术切除后极易复发，多次复发极有可能转变为恶性肿瘤。

不正确掏耳朵的危害3.严重的可能耳聋

外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接紧密，皮下组织少、血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，从而导致外耳道发炎、溃烂。有的人掏耳朵用力过猛甚至可能把鼓膜掏穿。

鼓膜是一层非常薄的膜，厚度仅0.1毫米，如果掏耳朵下力太猛，很容易将鼓膜刺伤甚至穿孔，严重的会造成耳聋。

所以，怎么掏耳朵才正确?

说了这么多，但我还是很想掏耳朵怎么办。好吧，如果一定想掏，请记住：

1.千万不要用棉签

很多“聪明”人觉得用发夹、耳勺等东西掏耳朵太危险了，还是棉签比较保险，掏起来又安全又舒服。别看棉签虽小，但它会把耳屎推向耳朵深处，人为根本清理不了的地方，由此就会造成真菌、细菌、病毒等在外耳道累积起来，从而导致疼痛和感染。此外，耳屎被推太里面也会阻断耳孔，造成听力问题。更有甚者，还有可能导致耳膜断裂。

2.发夹、火柴棍什么的也要不得

用这些东西掏耳朵，很容易损伤外耳道皮肤，一不小心说不定就会把耳朵掏伤，把细菌带进耳道里。

这几种选择仅供参考：

1.滴几滴加热到了人体体温的白醋，外用酒精和白水的混合液体，自己用注射器进行冲洗。

2.淋浴前10分钟，滴一两滴氧化氢到耳朵中，你淋浴时就能将液化后的耳垢冲洗掉了。一个月做一次。

3.有时候，你的耳道皮肤干燥的话会导致额外的耳屎积聚在耳道中，这时候可以给耳朵滴一滴矿物油，帮助滋润耳朵。这就跟给身体皮肤擦润肤液一样。

4.如果你耳膜有损伤或者以往做过任何耳朵方面的手术，以上选择请全部略过。因为氧化氢和矿物油会导致感染或者头痛。你只需简单使用毛巾清洗下你的外耳道就可以了。

5.如果你是属于天生耳屎比较多的人，或者出现了耳屎堵住耳道的情况，可以上医院处理。耳鼻喉科医生会在额镜直视的情况下，用专业的工具将耳屎取出。

嗓子和耳朵有什么关系

嗓子和耳朵的关系

人的耳朵里有个叫做咽鼓管的器官，它将人的耳朵和咽喉相连同。如果你闭上嘴巴，用手捏住鼻子，再用力向外呼气，你就会明显的感觉到耳朵有点胀，这就是咽鼓管相通导致结果。

说话摸鼻子是什么心理摸鼻

说话摸鼻子是什么心理摸鼻子的心理暗示

在行为心理学家的研究表明。一个人在说谎的时候,鼻子的神经末稍就会被刺痛,轻轻的触碰一下鼻子能够缓解这种不舒服的感觉。另一种说法认为,当比较坏的想法进入大脑之后,人就会下意识地指示手去遮住嘴,但又怕表现的太明显,因此会就势在鼻子上触摸一下。一般而言,摸鼻子的动作对说话者来说表示欺骗,对听话者来说则表示对说话者的怀疑。

说谎会摸鼻子

班牙研究者发现,人说谎时脸部会变红,鼻子会发热,甚至还会有一点膨胀。说谎者会觉得鼻子不舒服,不经意地触摸它。说谎者的回答还会变得简短,伴有摆弄手指、下意识地抚摸身体某一部位等细微动作。

当然,有的人在说谎的时候也不一定是摸鼻子或者捏鼻子,只是在鼻子上轻轻的蹭几下。因为这种动作幅度比较小,一般都不会被察觉的。如果在和别人交谈中,对方有这种动作就要仔细考虑一下对方话语的真实度了。

摸鼻子的其他含义摸鼻子也不全是代表说谎的表现。它的出现也有可能是因为气氛、情绪太过于紧张,鼻子干燥,人们就会不自觉地用手来触摸鼻子。通常,人们在遭遇令人担心或者不安的事情时,心里会感到恐惧害怕,心跳加快,体内会分析大量荷尔蒙和儿茶酚胺,鼻子就会变得痒痒的,所以人们会出现频繁摸鼻子的举动。

人们在撒谎或不信任对方的时候,同样也会摸自己的鼻子。如果平常不太摸鼻子的人,突然有了这样的动作,很可能是他的心理正在发生极大变化。

细节暗示的说谎信号避免使用第一人称

美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为,人们在说谎时会本能地避免使用第一人称。比如,朋友告诉你,他的车子抛锚所以失约,他往往会说“车坏了”,而不是“我的车坏了”。

眼睛看向右上方

说谎者从不看你的眼睛,但高明的说谎者却会盯着你的眼睛。但有心理学家发现,大部分人在撒谎时,眼球会看向右上方,而试图记起确实发生的事情时,人往往会向左上方看。

摩擦眼睛

大脑通过摩擦眼睛的手势企图阻止眼睛目睹欺骗、怀疑和令人不愉快的事情,或是避免面对那个正在遭受欺骗的人。

抓挠耳朵

抓挠耳朵也意味着当事人正处在焦虑的状态中。查尔斯王子在步入宾客满堂的房间,或者经过熙攘的人群时,常常做出抓挠耳朵和摩擦鼻子的手势。这些动作显示出他内心紧张不安的情绪。

用手遮住嘴巴

下意识地用手遮住嘴巴,表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴,但意思都一样。

避免这些日常生活小动作1、当众掏耳和挖鼻也是很多人改不掉的小毛病。有些手痒的人,只要他看见什么可以用,就会随手取来掏耳朵,尤其是在餐室,大家正在饮茶、吃东西的当儿,掏耳朵的小动作往往令旁观者恶心,这个小动作实在不雅,而且失礼,即使你想洗耳恭听,此时此地也不是时候,同样,用手指挖鼻孔也是非常失礼的动作。宴会席上,谁也免不了会有剔牙的小动作,既然这小动作不能避免,就得注意剔牙时不要露出牙齿,不要把碎屑乱吐,不然则是失礼的事情。假如你需要剔牙,最好用左手掩住嘴,头略向侧偏,吐出碎屑时要用手接住。这样既不会失礼,自己也方便。

2、不要当众搔头皮。有些头皮屑多的人,在社交场合忍耐不住皮屑刺激的搔痒,而搔起头皮来。搔头皮必然使头皮屑随风纷飞,这不仅难看,而且令旁人大感不快。特别是在办公室中,或者较为严肃、庄重的场合,这种小动作是很难叫人谅解的。

3、抖动双腿也是一种很不雅观的行为。这种小动作多发生在坐着的时候,站立时较为少见,虽然无伤大雅,但由于双腿颤动不停,这也是失礼的,是不尊重对方的表现。同样,让跷起的腿儿钟摆似的打秋千也是相当难看的姿态。因此当众抖动双腿是不容忽视的问题。

嗓子疼耳朵疼是怎么回事 嗓子和耳朵的关系

人的耳朵里有个叫做咽鼓管的器官，它将人的耳朵和咽喉相连同。如果你闭上嘴巴，用手捏住鼻子，再用力向外呼气，你就会明显的感觉到耳朵有点胀，这就是咽鼓管相通导致结果。

2个月孕妇体型变化不大

第2个月的时候，胎儿的胚胎看起来更像宝宝了。尾巴已经消失，而且到了怀孕两个月结束时，手和脚已经成型，还有眼睛、耳朵、鼻尖和舌头。

所有主要的身体器官和系统都有了，当然还有许多生长发育还不完善。

慢慢的，胎儿的大脑、眼睛、嘴、内耳、消化系统、手、脚开始发育。整个身体中头显得格外大，几乎占据了身长的大部分，面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。尾巴完全消失、眼睛及手指、脚趾都清晰可辨。

下面来看看胎儿前两个月中的不同阶段，区别分别是啥样的吧。

五个小动作让你的耳朵不再嗡嗡响

1，鼓膜按摩在工作之余，将两手掌同时堵住耳朵，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，可以缓解耳鸣和脑部疲劳。

2，耳部按摩洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢，缓解耳鸣。

3，张嘴和闭嘴每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续多次，不仅能让脸部多块肌肉有节奏地运动，还能促使身体新陈代谢，加速血液循环，活动咽喉部，保持耳咽管通常，使得耳朵内外压力保持平衡，从而防治耳鸣。

4，屏气法定息静坐，咬紧牙关，两指捏住鼻孔怒睁双目，使得空气进入耳道，一直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力，使得更多的血液集中在此，对缓解耳鸣有好处。

5，热敷法用温热的毛巾紧贴在耳朵上，或者是摩擦双手到掌心发热的时候，将手掌紧贴在双耳上，通过温度来让血管扩张，增加局部血液供应。

坐飞机耳朵疼可以带耳塞吗

耳塞没有用的，高空耳朵疼主要是耳朵的内外气压不平衡造成，一般情况下嚼口香糖，打哈欠都有缓解的效果，像你这种情况痛感强、时间长的不常见，建议上医院检查是否有耳疾，比如耳屎较多，堵塞耳道，都有可能造成耳疼。如果不是耳疾，最后有一绝招，捏住鼻子，嘴巴闭紧，用力往鼻子鼓气，但口鼻不能出气，可以平衡耳压。这可是潜水时缓解耳压平衡的方法，很管用的呢!

希望能帮到你

为什么跑步耳朵疼 如何避免跑步耳朵疼

在开始跑步之前，一定要做好充分的热身运动，可以运动到背部的热身动作：双腿分开与肩同宽，左手在与肩膀同高的位置，穿过胸前向一侧伸展；右手按住被拉伸的手肘向身体靠拢；将脸转向右边。换边重复动作。一边轮着做一个八拍。

跑步中用嘴呼吸，容易因张大嘴而吸入大量的冷空气，可能会直接刺激到喉咙，导致喉咙出现疼痛、发痒等不适症状，而喉咙不适可能会通过咽喉管牵连到耳朵，导致耳朵也出现疼痛。因此，最好使用鼻子呼吸。

跑步过程中，由于跑步的速度，可能会导致有风吹斤耳朵里面，耳膜和耳道过于敏感，就可能导致疼痛的产生。因而，最好保持适中的速度。

跑步要按照循序渐进的方式来增加运动量，不要突然一下子就进行大量的跑步锻炼，超出自身负荷的运动量是最容易造成运动伤害的。

跑步要采用正确的姿势才能在最大程度上避免出现耳朵疼的现象。跑步过程中要抬头挺胸，眼睛注视前方，双肩保持放松。

平时缺乏运动锻炼，突然参加一次高强度的跑步运动，身体各个部位和器官一时无法适应，就可能出现耳朵疼的现象。因此，我们应该适量运动，增强自己的体质