心率过慢也会高血压
心率过慢也会高血压
很多人都知道，心率过快跟高血压有着密切关系。因此，有人认为，心率缓慢是件好事儿。事实并非如此，心率过慢的话，也可能引起高血压。
受访专家：
郑州大学附属第二医院心内科主任医师 张强
心率是指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下人的每分钟心跳与脉搏次数是相同的。成年人正常心率范围是60～100次/分钟，大多数人每分钟心跳七八十次。在平常情况下，安静时每分钟心跳大于100次，为“心动过速”;少于60次，就是“心动过缓”;心跳若时快时慢、跳跳停停，称为“心律不齐”。这三者都是不健康的“心律失常”状态，与高血压有密切关系。
心率过慢也可能引起高血压，是因为如果心跳太慢，在舒张期心脏各个腔内就会充盈更多的血液，从而造成收缩期排出更多的血液，收缩压就会更高。另一方面，心率太慢，心脏的舒张期就会相应延长，舒张期血压也会相应降低。可以说，心率慢导致的高血压，最重要的特征就是单纯的收缩压增高、舒张压正常甚至降低、血压差增大。这种情况在老年人身上更为明显。
实际上，很多心率太慢造成的高血压患者，将过缓的心率纠正后，血压就会有所降低，从而达到正常状态。
心率过慢也会高血压
很多人都知道，心率过快跟高血压有着密切关系。因此，有人认为，心率缓慢是件好事儿。事实并非如此，心率过慢的话，也可能引起高血压。
心率是指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下人的每分钟心跳与脉搏次数是相同的。成年人正常心率范围是60～100次/分钟，大多数人每分钟心跳七八十次。在平常情况下，安静时每分钟心跳大于100次，为“心动过速”;少于60次，就是“心动过缓”;心跳若时快时慢、跳跳停停，称为“心律不齐”。这三者都是不健康的“心律失常”状态，与高血压有密切关系。
心率过慢也可能引起高血压，是因为如果心跳太慢，在舒张期心脏各个腔内就会充盈更多的血液，从而造成收缩期排出更多的血液，收缩压就会更高。另一方面，心率太慢，心脏的舒张期就会相应延长，舒张期血压也会相应降低。可以说，心率慢导致的高血压，最重要的特征就是单纯的收缩压增高、舒张压正常甚至降低、血压差增大。这种情况在老年人身上更为明显。
实际上，很多心率太慢造成的高血压患者，将过缓的心率纠正后，血压就会有所降低，从而达到正常状态。
脉搏快吃什么药物
心跳过快时，应在医生的指导下，合理选用下列药物治疗： β-受体阻滞药通过阻滞β-受体，使心率减慢。
为常用的减慢心率药物。对心功能良好、容易紧张、血压偏高的病人，可用短效的普萘洛尔(心得安)，或长效的比索洛尔(康可、博苏)，如心率每分钟慢于60次以下者则停用。钙拮抗药如非二氢吡啶类钙拮抗药，对窦房结有抑制作用，使窦性心率减慢，常用的有维拉帕米(异搏定)，适用于心功能良好、血压偏高的病人。
偶可致低血压，下肢水肿、头晕、眩晕等不良反应。如心率慢于每分钟60次以下者则停用。另外还有一种非二氢吡啶类钙拮抗药，叫做地尔硫(恬尔心)，其减慢心率的作用不似异搏定，但也有降压作用，且有解除冠脉痉挛作用。适用于冠心病心绞痛伴高血压及心率偏快者，偶见眩晕、潮红、头痛、便秘、低血压和心动过缓等不良反应。
地高辛为强心药。通过兴奋迷走神经、反射性地使心率减慢。适用于心功能较差的心动过速病人。注意可能会引起胃肠道反应。利血平为周围肾上腺素能阻滞药。适用于高血压伴心跳偏快的病人。剂量过大可致倦怠、乏力、头痛、精神抑郁、焦虑、阳痿等。少见呕吐、胃痛、心动过缓、支气管痉挛等，对有精神抑郁史、消化性溃疡、震颤性麻痹、嗜铬细胞瘤等慎用。
安他乐有镇静作用。适用于神经衰弱或植物神经功能紊乱等引起的心跳过快病人。剂量过大时可致嗜睡。胺碘酮(可达龙)为抗心律失常药。有抑制窦房结和房室结传导的作用，适用于伴有高血压、心功能较差的病人。应密切注意心率和心电图Q-T间期的变化。该药必须在医生的指导下服用。
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老人心率慢不是坏事
一、动物：心率与寿命的关系(心率越慢寿命越长)
科学家们进一步证实，在所有哺乳动物中都可发现这一规律。有趣的是，仓鼠每分钟心跳约500-600次，是鲸的20-30倍，然而它的体重只是鲸的50万之一。
人们发现，一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次，一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，所有哺乳动物(人除外)一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。
每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%-0.6%。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释：心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。
二、人类：心率是预测男子寿命的有效指标
人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。
我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，其范围为51-94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。
高血压适合什么运动 如何理性进行运动
在运动前，得先进行身体检查，包括血压、心率、血糖、心电图等，并咨询医生，判断是否适合运动或是否能做某些运动。在日常生活中，有些人看上去很健康，经过检查却发现隐性疾病，如心脏病等，在运动中容易出现危险。
在运动前5分钟，可以动动脖子、弯弯腰、活动活动关节，或者先慢跑2分钟热身，使全身做好调节运动的准备，同时使心率慢慢调节接下来的活动。
运动前要注意环境及天气，准备保暖防寒的衣物，场地、路线也要事先挑选，避免发生意外时反应不及。
高血压患者在运动后，不能立即停下，要循序渐进地回归休息状态。如果突然停止，容易导致血液回流受阻，造成大脑缺血，继而出现头晕甚至失去知觉等症状。
为了避免这些情况，运动后可以继续慢跑或走动3～5分钟，同时做些简单的上肢活动，让心率慢慢回复正常。
运动过后，如感到明显的无力或呕吐感，下次运动时便需要调整内容，稍微减少时间长度，或者换成较为温和的运动，直到找到适合的运动项目和时间。
运动时不可空腹或过饱，可以携带糖果以免运动过程中出现低血糖情况。若出现要与人交谈的状况，切忌过度兴奋，以免血压突然升高。
运动疗法重在坚持，其疗效需要经过一段时间才能展现，千万不可半途而废。
小儿心率快和心率慢是什么原因引起的
小儿心率快和心率慢的具体原因如下： （1）心率快可见于正常人，尤其是活动后或情绪激动时，也见于应用某些升心率药物后。 （2）心率慢可见于正常人中，尤其是经常体育锻炼者，病态的心率慢可由于迷走神经张力过高或窦房结本身的缺血、炎症及纤维化等疾病引起；也可由某些抗心律失常药物引起。
为什么钠会高血压
由于钠盐过多而使细胞外液量增多，小动脉壁含水量也随之增高，引起周围组织阻力增加。细胞内外钠浓度比值的变化，引起小动脉张力上升，也会导致血压升高。
钠的摄取量愈高，引起高血压的几率就越大，发病的时间就越早，导致死亡的人数就越多。
随着人们对健康问题的重视，大量的低盐食物相继应运而生。商场上摆着各种维生素饮料，甚至已经推出了低钠的海鲜类产品，其种类和数量都在迅速地增长。在摄入低盐有利健康的这一理论被广为认可后，人们在健康饮食的潮流理念下，相信“低钠”将会成为“减肥”之后的另一个战斗目标。
五类降压药功效各不同
不同的降压药有着不同的功效，同时也有着不同的副作用，患者在确定高血压类型以后，应按照医生的建议，服用固定的降压药，不要随意更换。
利尿剂常用的有氢氯噻嗪和吲哒帕胺，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、伴有心力衰竭的高血压患者。副作用有低血钾、尿高酸血症，故在服药期间应注意复查血钾，有痛风的患者禁用。
钙拮抗剂如氨氯地平、非洛地平缓释片、硝苯地平控释片等，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、高血压伴稳定性心绞痛、高血压伴有冠状动脉或颈动脉粥样硬化及周围血管病者。
β受体阻滞剂常用的有比索洛尔、美托洛尔、卡维地洛等，适用于有冠心病(包括心绞痛、心肌梗死)、心率快或有早搏等快速型心律失常、慢性心率衰竭、甲亢、焦虑等情况的高血压患者，心率慢(<55次/分)、有慢性心律失常和支气管哮喘的人禁用。
血管紧张素转换酶抑制剂常用的有培哚普利、贝那普利、福辛普利、雷米普利等，适用于合并糖尿病、肾病、蛋白尿、代谢综合征、慢性心力衰竭、心肌梗死的高血压患者，常见不良反应是持续性干咳。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂常用的有厄贝沙坦、氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等，适用于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者。该类药物能使血钾升高，尤其与保钾利尿剂合用时更容易出现。单侧或双侧肾动脉狭窄的患者不宜使用。
五类降压药功效各不同
利尿剂常用的有氢氯噻嗪和吲哒帕胺，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、伴有心力衰竭的高血压患者。副作用有低血钾、尿高酸血症，故在服药期间应注意复查血钾，有痛风的患者禁用。
钙拮抗剂如氨氯地平、非洛地平缓释片、硝苯地平控释片等，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、高血压伴稳定性心绞痛、高血压伴有冠状动脉或颈动脉粥样硬化及周围血管病者。
β受体阻滞剂常用的有比索洛尔、美托洛尔、卡维地洛等，适用于有冠心病(包括心绞痛、心肌梗死)、心率快或有早搏等快速型心律失常、慢性心率衰竭、甲亢、焦虑等情况的高血压患者，心率慢(<55次/分)、有慢性心律失常和支气管哮喘的人禁用。
血管紧张素转换酶抑制剂常用的有培哚普利、贝那普利、福辛普利、雷米普利等，适用于合并糖尿病、肾病、蛋白尿、代谢综合征、慢性心力衰竭、心肌梗死的高血压患者，常见不良反应是持续性干咳。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂常用的有厄贝沙坦、氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等，适用于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者。该类药物能使血钾升高，尤其与保钾利尿剂合用时更容易出现。单侧或双侧肾动脉狭窄的患者不宜使用。
血压高心率慢的原因
血脉淤阻之象，淤阻自然导致血压升高，而血压升高会导致血管收缩，继续促进血压升高，那心脏神经系统就会自动调整心率，使之降低，把血压维持在一个合理的水平。我看，你母亲之前应该受过持续的风寒。
治疗，可以服用丹参滴丸，应该迅速缓解;如果有效，可以持续服用一个月，而后注意保健，适当服用复方丹参片维持巩固。坚持每天晚上温水泡脚。副作用应该没有，很安全。即使没有病的人服用也没任何问题。唯一一点，可能初期感到乏力。如果较重，可以减服。原因是，病人血脉淤阻，疏通起始，气血尚不能充盈所致。一般7~10天就可消除。
限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
五大有关心跳的误解
心脏跳动伴随着人类生命的始终。如果不了解心跳的事实，就很容易受骗上当。健康专家揭开了“心跳五大误解”的真相。
误解一：心跳快=压力大。压力大会增加静息心率(休息时的心率，正常为70—80次/分钟)，有时会导致心率增加到每分钟100多次，造成心动过速。但是压力只不过是心跳加快的一种原因，吸烟、大量摄入咖啡、脱水、发烧以及贫血也会导致心跳加快。
误解二：心律失常=心脏病。只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶尔感觉心跳快或心跳加速属正常现象。虽然绝大部分心律不齐不构成危险，但是如果新近发现心律失常且频繁发生，那么就应就医。
误解三：心跳慢=心脏弱。人们往往认为，心跳太慢，会增加心跳停止的危险。事实恰恰相反。如身体其他肌肉一样，心肌也通过锻炼得以增强。心肌越强壮，心脏效率越高，跳动次数更少，就可以向全身输入血液。
误解四：心率正常=血压正常。心率和血压是两码事，两者之间不能简单地画上等号。静息心率正常的人也可能会出现高血压。有些人心率不正常，但其血压却很正常。费劲的身体活动会导致心率飞速加快，但血压变化却不大。
误解五：健康心率=60—100次/分钟。60—100次/分钟是成年人的正常心率范围。大量研究表明，即使在正常范围之内，较高的心率也与缺血性心脏病、中风及心脏猝死有很大关联。
高血压患者平时该怎么运动
高血压患者要根据自身机体的实际情况进行合适的运动。有氧代谢运动(aerobics)是通向全面心身健康(totalwellbeing)的桥梁。竞争性或使用爆发力的运动，如举重，会使血压升高，而轻、中度以锻炼耐力为目标的有氧代谢运动不但不会升血压，反而有利于血压下降。这些运动首推快步走路，也可选择慢跑、游泳、骑自行车、扭秧歌、跳健身舞、跳绳、爬山等。
高血压患者每天坚持运动，特别要注意保持一定的运动量。坚持三、五、七。三指3公里，30分钟以上，一次走完最好，两三次走完也可以;五指每周运动五次左右，如能每天都运动就是有规律的健身运动，最为理想;七指运动剂量达到中等量运动，中等量运动是指运动中的心率达到(170-年龄)次/分。比如，65岁运动时的心率=170-65=105次/分。运动前做准备活动，运动结束后用10分钟放松。运动刚结束时计数的脉率(等于心率)比运动中的心率慢10%。运动结束即刻计数15秒内的脉搏跳动数乘以4为每分钟的脉率或心率，加上该数的10%即为运动中的心率。例如，运动结束即刻15秒内脉率为30，30×4=120，120+120×10%=120+12=132次/分。
儿童也会高血压
医学上将高血压按病因分为原发性高血压和继发性高血压两大类。继发性高血压患儿都可找到相关病因，多由内分泌、心血管、肾脏、神经系统疾病引起，且患儿血压升高程度往往较重，可有恶心、头痛、视物模糊、烦躁等表现，并同时伴有原发病的症状。原发性高血压又称高血压病，指病因未明且以高血压为主要表现的一种独立性疾病。目前研究认为原发性高血压是多基因遗传病，是许多基因和环境因素相互影响综合作用的结果，它没有明确的遗传方式，但表现为家族发病的集簇性。原发性高血压患儿血压多呈轻到中度升高，多无明显的临床症状或症状轻微。一般来说，对于10岁以下儿童，少见原发性高血压，年龄越小，高血压原因越可能是器质性疾病引起;对于青少年，高血压病因更接近于成年人，85%～95%属于原发性高血压。
儿童处于体格快速生长发育期，血压受年龄、性别、体重、身高等因素影响，正常血压和高血压之间没有绝对分界线，只能人为地界定一个阈值，作为儿童不同年龄血压高低的标准。国际上目前多采用百分位法界定儿童血压标准，即高于同年龄、同性别收缩压/舒张压的第95百分位者称为高血压，收缩压/舒张压低于第90百分位者为正常血压;介于第90～95百分位间为临界高血压。我们可根据公式粗略计算2岁以上儿童血压正常值，即收缩压=年龄×2+80(毫米汞柱)，舒张压=收缩压×2/3(毫米汞柱)，通常学龄儿童血压不应超过120/80毫米汞柱。
血压测量的准确性，受多种因素影响，包括测量血压时间、环境温度、血压计袖带长度和宽度、体力活动、被测者的情绪等，一次偶测血压偏高也不必过于紧张，可安静休息后重测，并定期规范化的多次测量，通常当非同日测量血压3次或3次以上血压均高于相应性别、年龄别高血压标准者，方可作出高血压的诊断，不能单凭一、二次测量就草率做出诊断。
心跳过快如何选药
心跳过快时，应在医生的指导下，合理选用下列药物治疗：
β-受体阻滞药
通过阻滞β-受体，使心率减慢。为常用的减慢心率药物。
对心功能良好、容易紧张、血压偏高的病人，可用短效的普萘洛尔(心得安)，口服每次5~10毫克(每片10毫克)，一日2~3次。
中效的美托洛尔(倍他乐克)，口服每次12.5~25毫克(每片50毫克)，一日2次;或阿替洛尔(氨酰心安)，口服每次12.5~25毫克(每片50毫克)，一日2次。
或长效的比索洛尔(康可、博苏)，口服每次5毫克(每片5毫克)，一日1次。如心率每分钟慢于60次以下者则停用。
钙拮抗药
如非二氢吡啶类钙拮抗药，对窦房结有抑制作用，使窦性心率减慢，常用的有维拉帕米(异搏定)，适用于心功能良好、血压偏高的病人，口服每次40 毫克(每片40毫克)，一日3次，或用缓释片，每次半片(每片240毫克)，一日1次。偶可致低血压，下肢水肿、头晕、眩晕等不良反应。如心率慢于每分钟 60次以下者则停用。
另外还有一种非二氢吡啶类钙拮抗药，叫做地尔硫(恬尔心)，其减慢心率的作用不似异搏定，但也有降压作用，且有解除冠脉痉挛作用。适用于冠心病心绞痛伴高血压及心率偏快者，口服每次1片(30毫克)，一日3次。或缓释胶囊，每次1粒(90毫克)，一日1~2次。偶见眩晕、潮红、头痛、便秘、低血压和心动过缓等不良反应。
心率过慢也会高血压
心率是指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下人的每分钟心跳与脉搏次数是相同的。成年人正常心率范围是60～100次/分钟，大多数人每分钟心跳七八十次。在平常情况下，安静时每分钟心跳大于100次，为“心动过速”;少于60次，就是“心动过缓”;心跳若时快时慢、跳跳停停，称为“心律不齐”。这三者都是不健康的“心律失常”状态，与高血压有密切关系。
心率过慢也可能引起高血压，是因为如果心跳太慢，在舒张期心脏各个腔内就会充盈更多的血液，从而造成收缩期排出更多的血液，收缩压就会更高。另一方面，心率太慢，心脏的舒张期就会相应延长，舒张期血压也会相应降低。可以说，心率慢导致的高血压，最重要的特征就是单纯的收缩压增高、舒张压正常甚至降低、血压差增大。这种情况在老年人身上更为明显。
实际上，很多心率太慢造成的高血压患者，将过缓的心率纠正后，血压就会有所降低，从而达到正常状态。