九窍是哪九窍 眼睛

九窍是哪九窍 眼睛

闭闭眼、眨眨眼、做温敷

眼睛是用来感知光线的器官，眼睛之所以能视，是因为其他脏腑精气的支持，所以，眼睛与其他器官是密切联系的。

中医认为，五脏六腑之精气皆注于目。也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果眼睛过于劳累，会牵连五脏六腑。

另外，眼睛也是全身疲劳的发源地，只要它出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等疲劳问题，就会产生疲劳毒素，进而侵袭全身，使全身都累。

闭目养气：老人常感到气不够用，特别是呼吸道感染和哮喘患者，可以闭目静养以培补元气。

温水敷眼多眨眼：每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中1~2分钟(鼻子露在外面），然后擦洗脸部及眼周围肌肉，洗完后用双手轻轻搓揉眼部20~40次。

每晚临睡前，用温湿的毛巾敷双眼和额头，每次2~5分钟即可。用经常眨眼的方式来强健眼肌，闭眼时停留时间略长一些，用双手轻揉眼睑，以增加眼球湿润度。

多吃西红柿红枣：西红柿富含谷肤甘肤及维生素C等营养成分，取新鲜西红柿，用开水烫洗去皮后，每天早晚空腹吃1个；或做成西红柿鸡蛋汤食用，对防治老年性白内障有一定的作用。

红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等，能补血明目，提高视力。

男人吃什么中药补肾壮阳 山萸肉

山萸肉味酸，性涩，微温，入肝，肾二经，是一味相当重要的滋补强壮药，有补益肝肾，养阴固精的功效。《本草纲目》记载，山萸肉可久服轻身，强阴益精，安五脏，通九窍，止小便，可治疗肝肾虚弱所致的腰膝酸软，神经衰弱，耳鸣头晕，遗精，早泄，尿频，眼花等症，其最大的特点是它的酸涩收敛作用，对阳性兴奋过快，夫妻房事果断，能给予适当调节。

针刺涌泉的作用与好处

涌泉为足少阴肾经腧穴，乃本经脉气所处，为井木穴，又是回阳九针穴之一，它具有通关开窍，苏厥回逆，镇静安神，清热降火的作用，多用于喑不能言，善恐易惊，中风，小儿惊风，痫证，头眩眼黑，巅顶疼痛，咽肿，喉痹，鼻衄，身热，胸痛，心中结热，胸胁支满，咳嗽喘闷，身面发黄，胃脘疼痛，食欲不振，水肿，口渴引饮，大便难，腰痛，足心热，五趾尽痛，疝气，风疹，高血压等症。

九窍是哪九窍 鼻

观鼻头、常按摩、少辛辣

鼻子又叫“面王”，是人体健康的“晴雨表，科学家形象地将它称为人体的健康卫士。鼻子在预报脾胃疾病方面尤其准确。

比如鼻头发青，就说明肝出问题了，是肝木乘脾土的表现，而且一般会伴有腹痛。因为肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，结果就影响了脾胃的消化功能。这时候就要用一些泻肝胆和补脾胃的药。如果鼻子发黄，就说明胸内有寒气。

鼻外按摩：用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。

鼻内按摩：将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润。

迎香穴按摩：以左右手的中指或食指点按在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处的迎香穴若干次。按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹。

饮食上应该少吃辛辣刺激性食物，不可经常挖鼻孔、拔鼻毛与剪鼻毛。

眼睑下垂是怎么回事？

中医称眼睑下垂为“睑废”或“睢目”。中医古籍《黄帝内经》 就开始记载关于眼睑下垂的相关知识，分别从脏腑、经络、外邪、内伤等多个角度来论述关于眼的解剖结构、生理功能和病理现象。

中医认为造成眼睑下垂的原因有三：

1、人体关节，孔窍等机关是由宗筋约束的，当宗筋受热，经筋迟缓，眼睑就会失去正常的开闭功能，患者就会出现眼睑下垂或者无力睁开眼睛的症状。人体的宗筋，经筋很多，但是与眼睑最为密切的是足阳明胃经和足太阳膀胱经。此二经乃多气血之经，而重症肌无力患者素体虚损，无力提供充足的气血供养，又多虚热和郁热，故而重症肌无力患者多见眼睑下垂的症状。

2、肌肉，宗筋的正常约束功能的主要动力来自于精气，眼睛是人体精气最为旺盛的组织之一。故精气不足是眼睑下垂的原因之一。脾的主要功能就是运化水谷，产生水谷精微物质来濡养周身，补充脏腑之精;脾主升清，就是将水谷精微物质和脏腑的精微物质输送到眼睛以及全身各处。脾主肌肉，眼睑提上睑肌，Muller肌的功能与脾密切相关。 《素问?玉机真脏论》 记载“脾之不及则令人九窍不通”，充分表明眼睑下垂与脾的虚损密切相关。国医大师邓铁涛教授倡导从“脾胃虚损，大气下陷”来论治重症肌无力眼睑下垂。

3、眼睛是气血灌注的地方。风邪是阳邪，它的一个主要致病特点就是侵犯人体位置较高的部位。如果人体血气虚弱，肌肤孔窍开放而感受风邪，风邪就会侵犯睑肤之间，导致眼睑不能正常的开合。人体气血的产生，最重要的一条途径就是每天的正常饮食，负责人体饮食，产生气血的重要脏器就是脾胃，故而倪维德在 《原机启微》 中主张“群队升发”及“导入脾胃二经”，“辅以和血补血”治疗眼睑下垂。故临床上也从“脾虚气陷，补益气血”来论治重症肌无力眼睑下垂。

九窍是哪九窍 口

多开口、管住嘴、多叩齿

上了年纪，人的记忆力、反应速度都有所下降。其实这种老糊涂”的现象是因为大脑缺乏锻炼。只要平时多开口，勤动嘴，这种老糊涂”的现象也就不会出现了。

少食多餐：步入老年，消化功能和心脏功能都有所减退。如果一次进餐的数量过多，就会加重消化系统和心脏的负担，十分不利于健康，而且容易发胖。所以，老年人可以每日食4～5餐，每餐吃七八成饱就好。

齿宜勤叩：每天早晚起床睡觉前叩齿36下，长期坚持，可以使牙齿坚固，不生牙病。现代科学也认为，叩齿能促进牙体和牙周组织的血液循环，增强其抗病能力。

以上小习惯不仅是对嘴巴的锻炼，还可以促进血液循环，养心调神，所以老年人要多动嘴。

石菖蒲食用方法

石菖蒲辛温行散,苦温除湿,主入心、胃二经,既能除痰利心窍,又能化湿以和中。适于痰浊闭窍及湿阻中焦等症。

石菖蒲治癫痫:九节菖蒲(去毛焙干),以木臼杵为细末,不可犯铁器,用黑豮猪心以竹刀批开,砂罐煮汤送下,每日空心服二、三钱。(《医学正传》)

石菖蒲治心肾两虚的尿频或滑精证:桑螵蛸9g,远志6g,菖蒲6g,龙骨15g,人参9g,茯神12g,当归9g,龟甲15g。以上为末,夜卧人参汤调下2钱。方中石菖蒲宣窍宁心,为佐药。桑螵蛸散(《本草衍义》)

石菖蒲治少小热风痫,兼失心者:菖蒲(石上一寸九节者),宣连、车前子、生地黄、苦参、地骨皮各一两。(《普济方》菖蒲丸)

石菖蒲治心胆气虚,心神不宁证,癫痫与遗精:茯苓30g,茯神30g,人参30g,远志30g,石菖蒲15g,龙齿15g。炼蜜为丸,辰砂为衣,每服2钱,开水送下。安神定志丸(《医学心悟》)

石菖蒲治痰迷心窍:石菖蒲、生姜。共捣汁灌下。(《梅氏验方新编》)

石菖蒲治阴血亏虚,心肾失调,神志不安者:精神恍惚,惊悸怔仲,夜寐多梦,健忘盗汗,舌红少苔,脉细而数。柏子仁12g,枸杞子9g,麦门冬5g,当归5g,石菖蒲5g,茯神5g,玄参6g,熟地黄6g,甘草6g.蜜丸,每服四、五十丸。柏子养心丸(《体仁汇编》)

石菖蒲治温热、湿温、冬温之邪,窜入心包,神昏谵语,或不语,舌苔焦黑,或笑或痉:连翘三钱(去心),犀角一钱,川贝母三钱(去心),鲜石菖蒲一钱。加牛黄至宝丹一颗,去蜡壳化冲。(《时病论》)

石菖蒲治阴汗湿痒:石菖蒲、蛇床子等分,为末。日搽二三次。(《济急仙方》)

石菖蒲治好忘:远志、人参各四分,茯苓二两,菖蒲一两。上四味治下筛,饮服方寸匕,日三。(《千金方》开心散)

石菖蒲治诸般亦眼,攀睛云翳:菖蒲自然汁,文武火熬作膏,日点之。(《圣济总录》)

春分节气养生 捏揉手指

以一只手的拇指和食指依次捏揉另一只手的手指。从大拇指开始逐个按揉，着力部位在指甲两旁。顺序足先左手，后右手。诀窍是每个手指揉九遍或九的倍数。揉完后，捋手指六遍。

芥菜的药用价值

1、《本草纲目》：芥，性辛热而散，故能通肺开胃，利气豁痰。

2、《本草求真》：芥性辛热，凡因阴湿内壅而见痰气闭塞者，服此痰无不除，气无不通，故能使耳益聪而目益明也。若便脏素不寒，止因一时偶受寒湿，而气不得宣通，初服得此稍快，久则积温成热，其目愈觉不明，而诸痔疮疡，靡不因是而至矣。

3、《本草经疏》：芥，所禀与白芥同。辛温能利气消痰，开胃辟寒，故主安中及久食温中也。其主除肾邪气者，辛能润肾，温能暖水脏故也。其主利九窍，明耳目者，盖言辛散走窜，豁痰引涎，暂用一时，使邪去而正自复，非谓其真能利窍明耳目也，用者详之。

吃芥菜好处很多，上班族可以适当的吃些芥菜来缓解眼疲劳，芥菜是眼科患者的食疗佳品。

慢性青光眼的治疗方法

1、吴茱萸2.4~4.5克，党参9~12克，陈皮、姜半夏各9克，生姜1~2片，红枣5枚。治充血性青光眼、头痛、呕逆、神疲乏力、四肢不温、苔白、脉象虚弱或沉弦者。

2、白菊花、夏枯草各9克，钩藤12克(后入)，白蔟藜、青葙子、决明子各9克，珍珠母、龙骨、牡蛎各15~30克，五味子4.5克，干地龙9克。治非充血性青光眼(单纯性)，症见目痛、眼胀、夜睡不好者。

3、“清火明目汤”方义：

穿地龙，味苦，性平，归肝、脾、肾三经。有祛风除湿，强筋壮骨之功。用于风湿麻木，跌打损伤，积食饱胀，消化不良等证。

玉香丝，味辛，性温;有小毒。归肺、肾、心经。有祛风散寒、通窍止痛、温肺祛痰之功。本品辛温行散，芳香透达，还具通关开窍之功。《本经疏证》有云：“……观于目病，由劳者，息肉生者，有障翳者，有赤白膜肤者，生珠管者，皆不用。眼暗者，泪出者，皆赤者，多用之……”言本药可治九窍之病。李时珍《本草纲目》又言本药还有发散、泄肺、润燥、补肝之功：“辛能补肝，故胆气不足、惊痫、眼目诸病宜用之。辛能润燥，故通少阴及耳窍，便涩者宜用之。”为治疗眼病之要药。瞳仁眼贴对各种原因引起的眼压相对或绝对性升高、视力下降、眼胀、眼痛等症有良好的临床疗效;对青光眼引起的高眼压稳定性强;对抽痛作用快;同时，可改善眼内房水流通，迅速减缩眼内容积，持续降低眼压，营养视神经，扩大视野，双向调节眼压。

飞蚊症怎么快速治疗好呢

1.每天要有足够的维生素摄入，因为维生素是眼部必不可少的一种营养素，他能提高眼部免疫机能，防止视力下降，对眼疾患者很有帮助。像动物蛋类、肉类、新鲜蔬菜和水果都应该多吃。另外你也可以喝点 汣味瞳仁茶 来帮助改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，提高眼睛抵抗力，保护眼睛。

2.可以多进食含有维生素C，含碘的食物，如蔬菜和水果，海带和紫菜等也会有所帮助。另外介绍一种简便的治疗方法：选一最小号的热水袋，倒入约60℃的热水。然后躺平后闭上双眼，用热水袋轮流轻捂在双眼上，每只眼睛捂30秒后换捂另一只眼睛，每日热捂二次，每次捂15分种;热捂结束后约过3分种再睁开双眼。坚持热捂一段时间，就可较好地减轻“飞蚊症”的症状。另外，建议每天喝一些郑九味瞳仁茶 ，可以改善飞蚊症，降低眼压

3.大多数的飞蚊症是良性的，如果黑影有增多、增大趋势，并且往往伴有眼前光芒、火星及闪光等感觉，视力也随之下降的话，十有八九就是病理性飞蚊症了。病理性飞蚊症治疗，采用中医效果明显，中医治疗以疏肝理气、活血化瘀、健脾化湿、清热明目、补肝肾、益精血、明目利窍、滋阴泻火、养血止血、明目退翳、营养视神经、扩大视野为基本治疗原则，从而达到治疗的目的!

玻璃体混浊能治好吗

本病多由眼部的某些疾病引起，亦可由某些全身性疾病导致，其病机根据临床所见，多因湿热郁蒸或痰热内蕴，浊气上逆，或阴虚火旺灼伤目络，自溢络外;或肝气郁结，气滞血瘀或肝肾亏损，精血不足，目窍失养，致神昏不清，自觉眼前有黑影飞舞漂移。

大多数的飞蚊症是良性的，如果黑影有增多、增大趋势，并且往往伴有眼前光芒、火星及闪光等感觉，视力也随之下降的话，十有八九就是病理性“飞蚊症”了。病理性飞蚊症治疗，采用中医效果明显，中医治疗以疏肝理气、活血化瘀、健脾化湿、清热明目、补肝肾、益精血、明目利窍、滋阴泻火、养血止血、明目退翳、营养视神经、扩大视野为基本治疗原则，从而达到治疗的目的!

九窍是哪九窍 耳朵

好心情、多搓耳、少噪音

耳朵与人体的经脉和穴位密切相连，耳朵的形态、色泽和纹路的变化都能反映人体的健康状况。

中医认为耳尖代表心，耳垂的经络直通心脏。心脏如果有了疾病，耳朵就会露出马脚。也就是说通过观察耳朵就能知道心脏是否健康。还比如，在耳朵上的肺区或支气管穴区域有不同程度凹陷反应，那么就说明这个人的肺功能较差。

经常按摩耳朵：按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。

多食含锌、铁、钙丰富的食物：有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。避免长时间接触高分贝噪声：长时间接触高分贝的噪声会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪声性耳聋。也应避免长时间戴耳机听音乐，同时尽量将音量调小，否则会引起听力减退。

飞蚊症怎样治辽

1每天要有足够的维生素摄入，因为维生素是眼部必不可少的一种营养素，他能提高眼部免疫机能，防止视力下降，对眼疾患者很有帮助。像动物蛋类、肉类、新鲜蔬菜和水果都应该多吃。另外你也可以喝点 汣味瞳仁茶 来帮助改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，提高眼睛抵抗力，保护眼睛。

2.可以多进食含有维生素C，含碘的食物，如蔬菜和水果，海带和紫菜等也会有所帮助。另外介绍一种简便的治疗方法：选一最小号的热水袋，倒入约60℃的热水。然后躺平后闭上双眼，用热水袋轮流轻捂在双眼上，每只眼睛捂30秒后换捂另一只眼睛，每日热捂二次，每次捂15分种;热捂结束后约过3分种再睁开双眼。坚持热捂一段时间，就可较好地减轻“飞蚊症”的症状。另外，建议每天喝一些郑九味瞳仁茶 ，可以改善飞蚊症，降低眼压

3.大多数的飞蚊症是良性的，如果黑影有增多、增大趋势，并且往往伴有眼前光芒、火星及闪光等感觉，视力也随之下降的话，十有八九就是病理性飞蚊症了。病理性飞蚊症治疗，采用中医效果明显，中医治疗以疏肝理气、活血化瘀、健脾化湿、清热明目、补肝肾、益精血、明目利窍、滋阴泻火、养血止血、明目退翳、营养视神经、扩大视野为基本治疗原则，从而达到治疗的目的!

丁香叶可以治胃病吗 丁香叶的功效与作用

1、温中降逆

本品辛温，入脾胃二经，能温中散寒，善于降逆，黼疗营寒呕吐，呃逆之要药。

2、暖肾壮阳

本品性温，入肾经。《日华子本草》载：“疗肾气，壮阳，暖腰膝。”故有暖肾壮阳之功效，常用于阳萎、阴冷、奔豚、腰腿冷痛等证。

3、行气止痛

本品味辛，气芳香，辛能行气止痛，常用胸痹痛、脘腹痛、少腹痛、疝气痛。

4、醒神开窍

本品辛香，性温。辛能行散，温胜寒湿，芳香开窍，化湿辟秽。《本草再新》谓其：“开九窍，舒郁气。”故有醒神开窍之功。可用于湿浊之邪，阻蔽清窍，扰乱神明引起神志错乱，痰声漉漉，恶心呕吐，舌苔白腻，脉沉滑等症。