健身选蛋白粉还是奶粉 奶粉的优势
健身选蛋白粉还是奶粉 奶粉的优势
奶粉最突出价值是补钙而不是补充蛋白质。
每100ml便可提供10%-12%NRV的钙质，可匹敌天然食材很少，极其高效。作为蛋白质来源质优效率差，含水率高呗，接近90%；但是价格便宜。
健身吃鸡胸肉还是蛋白粉 健身选鸡胸肉还是蛋白粉
建议选择蛋白粉。
健身补充蛋白质的目的一般是增肌减脂，蛋白粉中除了蛋白质含量很高以外，同时添加了帮助肌肉合成、修复，以及运动废物代谢和运动康复的相关的物质，会更加适合于健身运动。并且性价比会更高，因为蛋白粉的蛋白质含量可以达到80%以上。
两岁宝宝吃几段奶粉
一般情况下，宝宝满6个月后开始换2段奶粉，2段奶粉的主要还是要看宝宝的体质和口味。实际上配方奶粉到了2段后，与1段的成分与口感都是不同的。对宝宝来说，无论是继续吃一种牌子的2段奶粉还是换一种牌子的2段奶粉，都是一种挑战，因为宝宝可能会出现各种不适应的情况，比如便秘和腹泻等。建议可以考虑比较接近母乳味道，不上火、易吸收的奶粉品牌。金领冠珍护是国内同时含有"OPO结构脂和α+β专利蛋白组合"的婴幼儿配方奶粉，基于母乳研究研发出来的专利配方，特别利于孩子吸收，提高大便软化率，预防上火。 这个时期孩子主要营养来源还是靠喝的奶粉，奶粉大都是牛乳提炼，与母乳的成分含量都有差异，牛乳中的POP结构脂，宝宝喝后容易产生皂化钙，出现上火的症状，珍护在这方面做研究很多年，让奶粉中的脂肪和蛋白质接近母乳，所以宝宝喝起来不易上火，更易于吸收。
中老年补钙喝什么奶粉好
一般来说，如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比较，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含钙量更多一些，而且钙的吸收利用率高，尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人来说，通过鲜奶补钙效果更好。
奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的。与鲜奶相比，奶粉中的蛋白质和氨基酸利用率有不同程度的降低，不容易被人体吸收。更重要的是，奶粉在制作过程中，有些营养物质，如水溶性维生素B1和维生素B2、尼克酸和维生素C遭到了破坏。尤其是维生素C的破坏非常严重。100克鲜奶中通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量要比这个少得多。不过，与鲜奶相比，奶粉也有它的优势，比如便于储存和运输，且配方奶粉的种类比较多，可以满足特殊人群的营养需要。
近年来，市场上出现了很多添加铁、钙、锌的营养强化奶粉。奶粉中特别添加这些物质，是因为我们的日常膳食中普遍缺乏。这虽然是件好事，但这些矿物元素到底能不能很好地被人体吸收利用，是学界比较质疑的问题。一是因为在奶粉的制作过程中，某些工艺会破坏这些矿物质的活性，降低其吸收率;二是奶粉的储藏时间比较长，过两三个月后，这些添加的矿物质也会失去活性，起不到相应的营养强化作用。
另外，由于牛奶中的饱和脂肪含量比较多，大概要占到整个脂肪含量的一半左右，所以中l老年人不管是喝鲜奶还是奶粉，都最好选择低脂产品。
现在很多奶粉里面都是含钙的，所以很多奶粉都是可以用来改善中老年朋友们这种缺钙的现象，但是缺钙不是胡乱的给自己控制就行，当缺钙选择补钙奶粉的时候最好是选择到各大专卖店，或是正规的超市，还要药房，但是药房必须要选择声誉比较好的，这样购买的物品才是最放心的。
奶粉和蛋白粉哪个好 蛋白粉的优势
针对健身的朋友蛋白质需求来说，奶粉的摄取量需要很大才可以满足蛋白质的需求，这样并不实际，蛋白粉是更适合的选择。
蛋白粉的价值是富集、质优吸收快、附属热量低，携带食用方便，价格合理。
牛奶开封后多久不能喝 奶粉开封半年大人能喝吗
如果没有出现板结、变味的情况，再看下奶粉的保质期，要是没过期的话，大人可以先冲一杯尝一下味道，没有异常的味道就可以喝。注意小孩子的肠胃比较弱，这种开封比较久的奶粉小孩就不要喝了。
但是奶粉还是建议尽量在开封后一个月内喝完，每次喝了之后要将奶粉密封，放在干燥、阴凉的地方保存，避免奶粉受潮、长虫。
鲜奶和奶粉哪个好
各有各的好。
无论是鲜奶还是奶粉这两者的营养价值都是很高的，其中都含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量饮用对人体的健康具有一定好处，各有各的优势以及缺点，适量食用对人体的健康均具有好处。
所以生活中无论是鲜奶还是奶粉，都各有各的好处，选择的时候可以根据自己的实际需要进行。
启赋配方奶粉的几大优势
选对奶粉 解决便秘、腹泻、上火
1. 提高钙的吸收利用率，选择乳清蛋白比例高、容易消化吸收的配方奶粉。
2. 增加宝宝肠道的有益菌量，选择含有益生元的配方奶粉。
3. 奶粉越接近母乳越好。母乳是宝宝最好的食物，其成分构成能够亲和人体，达到最大吸收，因此选择配方奶粉也要以亲和人体为根本。
综观以上3个对策，我们可以得出一个结论：营养高效吸收才是选择奶粉的重要依据。目前市面上采用高端技术生产的奶粉产品不少，而像启赋采用亲和人体科技的却不多。
启赋配方奶粉和普通的配方奶粉相比，有着这样的优势，从根本上解决便秘、腹泻、上火：
优势1. 助婴儿骨骼矿物质含量增加5%，锁住更多钙质;
优势2. 配合可溶性膳食纤维),助婴儿肠道有益菌数量增加6倍，激活免疫功能;
优势3. 助婴儿松软便便比例增加20%, 温和不上火。
启赋配方奶粉的这些优势源于一个小奥秘——OPO。珍稀结构脂OPO是启赋奶粉成分中最大亮点，能够亲和人体，使得奶粉中合理配比的DHA/AA、优质蛋白质、益生元FOS、益智成分、免疫成分等的得到最大限度的吸收。
健身吃鸡蛋还是蛋白粉好 蛋白粉补充蛋白质的优点
1、快速消化的蛋白质补充剂最适合早上及训练后使用，从生物化学角度而言，乳清蛋白更比大部份天然蛋白质更有效。
2、蛋白质补充剂在蛋白质含量的角度上，价钱便宜。如果要从鸡肉、牛肉及鱼摄取30克的蛋白质，价钱一定比大部份的补充剂贵。
3、蛋白质补充剂通常是较完整及平衡的蛋白质来源。
4、蛋白质补充剂通常亦含有维他命及其他微量元素，以加强其全面性。
5、增重粉含有高热量，而且易于吸收，适合偏瘦的朋友。
6、蛋白质补充剂非常方便使用，适合繁忙的都市人摄取所需的蛋白质份量。
健身选蛋白粉还是牛初乳
建议选择蛋白粉。
健身补充蛋白质的目的一般是增肌减脂，蛋白粉中除了蛋白质含量很高以外，同时添加了帮助肌肉合成、修复，以及运动废物代谢和运动康复的相关的物质，会更加适合于健身运动。
有机奶粉的优势
1.安全
不添加任何的添加剂。说到食品安全，相对于其他食品而言，有机食品占据绝对的优势。无论从生产到加工，整个过程都是极其严格的。添加的营养素含量需低于5%，有机原料含量不能低于95%，激素和抗生素也是绝对禁止的。在确保安全生产的前提下，必须能够很好地给宝宝提供成长所需要的营养成分。
2.营养
首先，有机食品是禁止添加任何的食品添加剂的。其次，在生产过程中通常采用物理冷却的办法，这样可以很好地保留其中的营养成分。
3.健康
有机奶粉中含有丰富的微量元素。如维生素C、B族维生素，它们能够促进蛋白质的消化吸收以及氨基酸代谢，提高小朋友的新陈代谢，能够很好地预防上火，有利于身体的健康发展。
4.保障
为了生产出合格的有机奶粉，在其生产过程中采取了一系列的保障措施。例如，严禁采用农药、化肥等含有化学成分的物质，以及转基因种源。这些措施很好地保障了宝宝的健康，使得宝宝远离过敏原，对于宝宝肠胃的健康发展有着十分重要的作用。