手机对孩子的危害 选择替代品

手机对孩子的危害 选择替代品

当孩子要求玩手机等电子设备的时候，家长们可以提供其他的选项作为替代。比如，可以陪孩子一起玩桌游、打球、看书、涂鸦等，这些都是提倡的做法。

带着孩子好好地玩，痛快地玩，让孩子从中获得满足感和快乐，那手机对他们也就可有可无了。

手机对孩子的危害 影响孩子的身高

很多妈妈抱怨，孩子晚上因为玩手机而耽误了睡觉的时间。本来规定9点睡觉，往往会拖到10点多。

我们都知道，生长激素主要在晚上进行分泌，分泌得越多，越有助于生长。生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00—1:00，5:00—7:00。

然而，并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有个前提：只有在深度睡眠时才会发生。而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态。

所以，如果9点的时候，孩子还没上床，或者已经上床但还在玩手机，那么生长激素的分泌量就会大大降低，从而影响身高。

细数打孩子危害

一、打孩子的危害

1.易对孩子的身体造成了伤害，因为孩子身体上的骨头还是比较脆弱了，不小心容易出现脱臼或者骨折现象。如果家长对孩子的打太过于暴力的话，孩子就很容易因此出现身体上的伤害甚至是残缺。

2.对孩子的心理健康极其不利，因为孩子只处于发育阶段，如果不分青红皂白地打孩子，孩子长期在这种黑暗局面下生活，心理容易出问题。

3.易对孩子的精神造成损伤，导致整天心神不宁。

4.会让孩子潜意识地认为，打人就是解决问题的一种方式，以后孩子一旦在生活中出现了与他人之间的矛盾问题，就会经常通过打人来应对。

5.对孩子的智力发育会造成影响，经常在孩子的打骂下成长的孩子，由于缺乏肯定，而且长期存在暴力之下，因为智商也得不到开发。

6.会让孩子变得越来越叛逆，孩子慢慢对打骂有了免疫性，被打成了自己的家常便饭了，所以自然不再害怕，性格也会变得更加忤逆了。

7.家长和孩子之间的亲子感情会受损害，而且家长也得不到孩子的尊重。

8.特别是在公众地方打孩子的家长，容易对孩子的自尊心造成伤害。

9.会让孩子变得很害怕，觉得这个世界很恐怖。

二、该不该打孩子?

1.孩子犯了错误，该不该打，首先要看看孩子犯的是什么错误，会造成什么影响，孩子为什么会犯错误。

2.打孩子切忌暴力，否则就构成了虐待行为了。

3.打孩子之前，要允许给孩子解释的机会，而且最重要的是要让孩子知错能改，否则，打孩子是起不了教育作用的。

4.家长处于情绪不稳定的情况下，不要打孩子，这样对孩子有失公平，而且也更容易造成伤害。

脑瘤误诊率达50%

现代家庭中的各种电器如电视机、冰箱等等，本身都存在电磁辐射。很多母亲怀孕时常用电脑，也可能对胎儿造成影响。此外，不少家长为了随时了解子女的情况，小小年纪就给他们配备了手机。即使自己没有手机，孩子也可能经常拿着父母的手机玩儿。

电磁辐射对人的身体肯定是有影响的，这是已经经过研究证明了的。

如果肿瘤发展到侵犯脑干，会给手术和治疗带来非常大的难度，而且一些病毒还会顺着脊髓扩散到全身。正因为如此，儿童脑肿瘤越早治疗效果越好。

当孩子头痛时家长需要引起重视，以下几种症状家长不能忽视，可能是脑肿瘤早期信号：莫名头痛、头颅增大、走路不稳、发育异常、近视不断加深、癫痫抽筋、莫名肥胖、恶心呕吐等等，应及时带孩子去正规医院做检查。

当孩子头痛时家长需要引起重视，以下几种症状家长不能忽视，可能是脑肿瘤早期信号：莫名头痛、头颅增大

溺爱孩子危害大

1、自私自利

现在，许多家庭都是6个长辈喂养一个孩子，于是，宝宝一出生就犹如众星捧月般的让全家人爱到心坎里。看到宝宝哭闹、不小心跌伤，父母都心痛不已。

但是，许多家长对于宝宝想要的东西从不舍得说不，如果宝宝长期得到特殊待遇，处处优先，只要提出要求就会得到满足，在这种环境中长大的宝宝，容易忽视别人的需求，以自我为中心。

2、胆小怕事

我们经常看到，父母害怕自己的孩子受伤，因此不让孩子到公园玩，不让孩子和同年人玩游戏。而当孩子遇到问题或困难时，家长就立刻伸出援手，不给孩子解决问题的机会。

长期生活在父母的羽翼下，在爸妈“不许摸这，不许碰那”的管教中，孩子不能独立解决问题，容易养成胆小怕事的性格，稍有不适就惊慌失措。

3、称王称霸

父母的过度溺爱，无条件满足孩子，容易使孩子养成衣来伸手、饭来张口的坏习惯，进而提出更多不合理的要求。

而大部分家长，只要一看到宝宝哭闹，就会无条件满足宝宝，甚至是一些不合理的要求。导致宝宝没有好恶之分，像个小霸王一样，认为别人的东西也是属于自己的。这种孩子，在幼儿园也容易和别的小孩发生矛盾。

4、偏食挑食

在许多中国家庭，我们都会看到妈妈拿着一碗饭在孩子后面追着跑，好像求孩子吃饭似的。有的父母担心孩子吃不饱，就算零食也照样给孩子吃，对宝宝“唯命是从”，宝宝想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃。

久而久之，宝宝养成这种习惯后，就开始挑食偏食了，这对宝宝的成长发育非常不利。

为孩子选择食品的原则

每一个季节中，食物的品种都有着一定的差别。南方北方、气候不同，食物的种类也不尽相同。我们在购买食品时，除了需要，还不得不考虑食品的价格。对大多数工薪阶层来讲，经济因素还是要放在第一位的。我们应当尽量购买那些既价廉又富含营养素的食物，不必去赶时髦而购买那些价格过于昂贵的食品。

要记往这样一句话：最有营养的食品不一定是最昂贵的食品，对婴幼儿来说，最新鲜的食品，才是更好的食品。

爸爸妈妈们要学会理性地为婴幼儿选择食品。根据本地区、本季节食物的特点，为婴儿配置最适合的食品。为婴幼儿购买食品，的确是一门学问，每一个做父母的都应当学习。

对于农村的家庭而言，受家庭种植品种的限制，婴幼儿食品的花样可能会少一些。尤其是在蔬菜的淡季中，稍有不慎可能导致婴幼儿营养摄入的不足。所以农村家庭的年轻父母，更应该好好地学习一些科学育儿的知识，才能因地制宜的为婴幼儿选择食物。选用那些价格较为便利、营养素又十分丰富的食品，这就是我们的原则。

手机对孩子的危害 限制时间

1岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话。

2-5岁的儿童，每天使用电子设备的时间，不要超过1小时

6岁以上的学龄儿童和青少年，每天屏幕时间在2小时左右。

手机对孩子的危害 影响孩子的视力

儿童眼球发展有其自然规律：0~6岁是发育期，6~9岁是视觉塑型期，9~12岁是稳定期。也就是说，12岁之前，孩子的视力处在不断发育完善期，视力状态处于不稳定时期，眼睛调节机能十分脆弱。

手机屏幕时明时暗，不断变化，孩子的眼球长时间地注视、不断地调整，很容易造成肌性视疲劳，导致近视。

手机对孩子的危害 睡前不许玩手机

晚上玩手机，除了会影响生长激素的分泌外，还会抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素可以帮助人睡眠。如果孩子在睡前玩手机，电子屏幕发出的光线就会抑制褪黑激素的分泌，睡眠时间就会变短。

其次，在床上玩手机时，孩子为了调整舒服的姿势，会左右横躺，长期这样就会造成左右眼睛视力偏差。

所以，最好在睡前一个小时，就要求孩子放下手机，准备睡觉。

木薯粉可以用什么代替

很多粉都能够木薯粉，要看具体做什么来选择替代品。

1.比如说制作冰皮月饼，如果没有糯米粉，可以用糯米粉、玉米淀粉等来替代。

2.制作芋圆，没有木薯粉，可以用糯米粉来替代。

3.制作珍珠奶茶中的珍珠，可以用红薯淀粉、玉米淀粉、糯米粉、澄粉等来替代。

4.制作面皮，可以用生粉来替代。

不了解孩子会导致什么结果

不了解孩子，往往使抚育教养进入误区，结果导致种种不良结果：

* 对孩子期望过高，强迫孩子过早学乐器、背唐诗、当众表演，使幼小心灵负担过重，思想压力大，失去欢快的童年，心理创伤有时终身难忘。

* 主观上实施不合适的养育措施，如对独生子女过分溺爱、低估孩子的能力、包办代替等，剥夺了孩子锻炼的机会。比如，横抱婴儿直到4-5个月，使他们失去经常锻炼颈背部肌力的时机;认为玩具选择越贵越好，结果孩子只能看、不能摸，也玩不了，完全没有了教育意义;冬季怕去户外，怕风、怕晒，使筋骨得不到锻炼;饮食过细、过精，牛奶太多、蔬菜太少，既达不到平衡营养的要求，又剥夺了训练咀嚼吞咽固体食物机会;家人包办代替过多，使孩子失去自己动手动脑的机会，能力发展低下，3-4岁的孩子还要喂饭，不会自己穿衣服鞋袜，没有学会简单的自我服务本领，并溺爱纵容，养成孩子“霸道自私”的品性等。

* 不重视亲子间经常接触沟通，育儿重任全部交给祖辈或保姆代劳，致使亲情渐渐疏远，孩子得不到母爱、父爱，甚至相互发生严重冲突，影响孩子一生。

* 家长自身素质较低，在家庭中不注意自身言语举止对孩子的模范作用，反而成为孩子学坏的榜样;家庭环境恶劣，如被动吸烟、整日吵闹、噪声危害，缺乏孩子活动场地等。

* 家庭生活习惯不良，生活无规律，睡眠进餐没有时间概念，严重影响了孩子健康成长。

* 家庭成员对育儿目标要求和方法意见和做法不统一，使孩子无所适从，发生心理扭曲，养成见风使舵、两面派的作风，阻碍心理品德的健康成长。

* 不常接触孩子，不了解、也不能及时发现孩子在成长中发生的问题偏差，失去早期矫正的机会，追悔莫及。

总之，培育儿童的人要时刻想着孩子，多与孩子接触，多多了解孩子的需要，才能不断调整自己的教养方法，使之更符合孩子的实际状况，因势利导，开发孩子的潜能，促其成为全面发展的有用之才。

零食食谱

这里有一些实用的零食食谱，以确保你能够吃到既能健康减肥，又美味营养的零食。

1.选择替代甜食。尝试用蓝莓干或者是樱桃干来代替饼干，或者是吃一些新鲜的葡萄。喝一杯番茄汁，它不仅热量低，而且口味很不错。可以少量吃一些烤薯片或者是饼干，无论是蜂蜜芥末味，还是香草味都是不错的选择。

2.给你自己做健康的玉米片。在烤玉米片上加些黑豆和沙拉，或者是选择一些低脂的奶酪加在烤玉米片上，都能够让你吃得既健康又美味。

3.做一份红薯薯条。红薯去皮，然后将它纵向切成条状，表面加一些橄榄油，撒上盐，然后再烤箱内烤20分钟。

4.美味饼干点心——蘸有芒果酱的全麦饼干的制作。

原料：面粉、白砂糖、白砂糖粉、起酥油、小麦麸皮、食盐、鸡蛋、牛油、水。饼干表面涂附有棕榈油，棕榈油的用量为饼干重量的2～3%。

步骤：将各原料均匀混合、搅拌制成面团;将面团辊印成饼干形状后烘烤;将棕榈油喷淋在饼干的表面。最后涂上芒果酱即可。

5.低脂冰咖啡的制作。将脱脂牛奶，糖替代品和冰块加入到咖啡里，即可。

6.让年糕变美味。在年糕上加一些低脂奶酪，芥末和一些西红柿切片，即可将单调的年糕变得美味营养。

7.做一个新鲜的水果沙拉。用沙拉，香草酸奶，燕麦，黑巧克力同时加入到水果中，就可以享受到一份美味低脂的水果沙拉。

助力孩子长高的食物

鸡蛋

高蛋白食物，是很容易就能买到的，而鸡蛋作为高蛋白食物，很受孩子的喜欢。

它其中含有丰富的蛋白质，对孩子成长非常有利。有的父母担心蛋黄里的胆固醇不利孩子健康，其实不然。孩子正处于成长发育期，每天吃一两个鸡蛋，摄取的胆固醇值是正常的。

温馨贴士：不喜欢鸡蛋→替代品：豆腐，奶酪。

黑豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

温馨贴士：不喜欢黑大豆→替代品：花生。

菠菜

菠菜中含有丰富的铁和钙。但是因为很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要凉拌菜，可以将它们切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面都是可以的。

温馨贴士：不喜欢菠菜→替代品：莴苣，青椒。

喂奶时看电视影响宝宝语言发育

看电视的时候，还能干点什么?吃东西、锻炼，或者干点家务?专家表示，对于新妈妈们来说，不论你想做什么，都不要选择在看电视的同时，给孩子喂奶，因为这样会影响他们的语言发育能力。

专家做了一项针对“电视对哺乳影响”的研究，结果发现，类似电视、手机这样的影像媒体很容易吸引母亲的视线，因而在喂奶时，就会形成妈妈看电视玩手机、孩子自顾自喝奶这样“各不相干”的情况。一旦孩子习惯了没有交流的世界，出现即使身边没人孩子也不哭等现象，就极易影响到他们的语言发育能力，日后还可能造成母子关系的淡薄。

喂奶最需要的是安宁环境，妈妈要与婴儿对视、微笑。这样，婴儿长大后也更容易拥有平静淡定的心态。最糟糕的情形是，在妈妈与爸爸或其他亲人争论时喂奶，这会让婴儿在潜意识中认为，喝奶、进食是不快乐的事，并直接影响到他日后的生活态度。

宝宝爱玩手机怎么办 家长玩手机对孩子的影响有哪些

家长在陪孩子时如果玩手机，孩子就会对手机发生兴趣，进而有样学样，发展成手机党。而孩子玩手机不但会对孩子的眼睛造成不良影响，还可能因为长期保持固定姿势不动，影响脊柱发育。所以，家长们千万不要让自己的孩子发张成手机党。

当孩子有沟通欲望的时候，父母只顾玩手机，孩子就有被忽略的感觉，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。为了弥补这种伤害，孩子可能以哭闹、乱砸东西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手机、打游戏等方式来自娱自乐。这样会严重影响亲子之间的关系。

有心理专家表示，父母在陪伴孩子时玩手机其实是一种“冷暴力”，是对孩子感情上的冷漠。在家庭教育中，长期遭受冷漠的孩子容易产生孤僻性格，不愿和别人交流沟通，心理不能健康地发展;孩子也会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者，尤其是他们在处理自己家庭问题时也可能出现障碍。

父母低头看手机，对孩子直接造成的伤害就是孩子感觉自己被冷落了，其次，孩子开始效仿父母的做法，也开始热衷低头看手机。最后的结果就是，父母反过来又为孩子热衷看手机而苦恼不已。所以不如从宝爸宝妈自身做起，放下手机，多跟宝宝玩耍交流，使家庭关系更加融洽。