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脸色苍白是什么原因 脸色青紫

脸色苍白是什么原因 脸色青紫

多数情况下脸色青紫是由缺氧引起。剧烈的疼痛常使脸色苍白而带有青紫;心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使病人脸色变为青紫色。


女性血液循环不畅的症状



1、麻木

麻木和抽筋是血液循环不畅的最初症状。可以在手足观察到这类症状,特别是腿部。在过度活动后腿部变得过于疲劳和疼痛。解决这一问题的方法之一是坐着或睡觉时抬高腿部,以减轻疼痛。此外,血液循环不好还会造成身体某些部位红肿。

2、发绀

这是一种身体特定区域变成紫色的医学症状。皮肤颜色青紫说明身体某个部位得不到充足的氧气,青紫的原因可以是任何疾病或者紊乱。可以很容易从身体皮肤表面看到发绀。急性发绀的主要根源是心脏衰竭,窒息,休克,左心衰竭等。此外,有一些原因可导致慢性发绀。如肺部疾病,慢性阻塞性肺病,先天性心脏病和心脏衰竭等。

3、苍白

贫血,白血病,心脏疾病和雷诺严重障碍现象都可以引起苍白。此外,压力,体力消耗,长期暴露在阳光和遗传变异也是导致脸色苍白的原因,这是一个循环不良症状。白斑,白指甲,色素沉着也与血液循环不畅有关。

4、其他症状

此外血液循环不好的症状还有记忆力下降、手脚冰凉、肿胀的脚踝和腿部、静脉曲张、头晕、偏头痛等。

脸色惨白是什么原因

一些女性朋友看上去面无血色,皮肤、黏膜苍白或萎黄,那么,什么原因会造成脸色苍白呢?脸色苍白应该如何调理?医通无忧网小编和你一起去了解。

一、脸色苍白的原因

中医辨证认为,脸色苍白的原因有以下几方面:

1.心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

2.肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则面色青,或出现黄褐斑。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

3.脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

4.肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。

5.肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,未老先衰。

脸色苍白是什么原因 脸色潮红

脸色潮红有生理性脸色潮红和病理性脸色潮红两种。前者出现在日晒、饮酒、剧烈运动或情绪激动、愤怒和害羞等情形下;后者主要发生在感染引起高热性疾病(如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等)或服用阿托品等扩张血管药物或者大量服用激素之后。

如果你发现自己的脸色变得比较红,而且最近服用了高单位维生素,不妨看一下药瓶上标注的药物成分,可能是烟草酸(烟碱酸)所引起的症状,停服维生素或改服其他药物后脸红可能就会减轻或消失。

如果脸部涨红并伴有眼睛微突感、经常感到紧张且神经过敏、双手微颤、体重减轻等症状,则是甲状腺机能亢进造成的。在适当治疗后,这些症状将有所改善。

一氧化碳中毒者、红斑狼疮患者,也会出现脸色潮红的症状。另外,肿瘤的典型症状是脸红、腹泻、哮喘。如果你毫无缘由地突然出现这三种状况,建议你提高警惕,马上就医。


嘴唇颜色其他问题

1、唇色苍白---若指甲、眼睑也苍白,可能有贫血。

2、唇色淡黄---若脸色、眼白一样呈黄色,可能是肝功能不好。

3、唇色青紫---若非因为气温过於寒冷,有可能是有贫血、心脏方面问题。

4、唇色红紫---若非发烧或一氧化碳中毒,就可能有心脏病、肺病、心脏衰弱等问题。

嘴唇发紫是什么原因 从唇色看健康

健康的唇色应该是呈粉红色,如果唇色不正常,那可能是健康状况出现问题了:唇色苍白---唇色苍白并且指甲、眼睑也苍白,可能贫血。唇色青紫---如果不是气温过于寒冷,有可能是与贫血、心脏问题有关; 唇色淡黄---脸色、眼白和嘴唇一样呈黄色,可能是肝功能不好;唇色红紫---除去发烧或一氧化碳中毒等因素,就可能与心脏病、肺病、心脏衰弱有关。


脸色苍白吃什么好 脸色苍白要注意什么

1、脸色苍白的人群平时饮食要注意营养均衡合理,不要偏食挑食,可以多吃些像动物的肝脏、红枣、牛肉、菠菜、花生等食物,帮助补血,蔬菜水果等也要多摄入,让气色变得红润。

2、平时脸色发白的人要注意合理的作息,养成比较好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,不要过度劳累。

3、除了饮食调理之外,也要注意进行适量的运动锻炼,来增强体质,提高身体抵抗力。


脸色苍白是贫血的原因吗

面色惨白是贫血的原因吗

贫血看脸色,片面而不全面

贫血是一种常见的病症。从检测指标上说,贫血通常是指成年人每升血液中红细胞和血红蛋白低于正常值。有许多人认为,只要皮肤苍白就是贫血。其实,这种观点是片面的,不科学的。事实上,人的皮肤颜色深浅受到多种因素影响。肤色不仅和血液里血红蛋白数量有关,而且与皮肤厚度、皮肤色素含量等也有密切关系。此外,环境因素也对肤色有很大影响,比如,一个人如果长期不晒太阳,肤色也会比平时白一些。由此可见,皮肤颜色苍白不一定是贫血引起的。相反,肤色较深的人也有患贫血的可能。

因此,确定某人是否贫血或贫血程度如何,不能单纯靠肤色深浅来判断,通常应以血红蛋白指标作为诊断贫血的依据。同时,医生也会结合贫血的临床特征,如皮肤、指甲根部、口唇的颜色,以及感觉心慌、气短、头晕失眠、记忆力下降等,作出正确判断。

红细胞的功能是输送氧气,将肺毛细血管内的氧输送到全身组织的毛细血管,并将组织中代谢产生的二氧化碳输送到肺。贫血时,红细胞及血红蛋白比正常减少,因此红细胞携氧功能下降。其造成的直接后果就是组织缺氧,出现各种临床表现。另外,由于身体对缺氧的代偿,也可出现各种各样的临床表现。

正如前面所说,贫血时出现脸色苍白,这是患者常有的表现。但由于自己的眼看不到自己的脸,脸色苍白一般都是别人所说,患者自己难以察觉,并且对于一些慢性贫血,由于病情的发展是一个渐进的过程,被发现脸色苍白时,贫血的发生已有一定的时日。而且,由于脸部是身体的外露部分,脸部的颜色受外界因素影响较大,如紧张、寒冷时由于血管收缩,也可以出现脸色较白。此外,有些人,特别是一些年轻女性,天生丽质,肤色白得可爱,这是正常的表现,不能与贫血混淆。因此光看脸色是否苍白而判断有无贫血是片面的。

二、面色惨白无血色怎么回事

根据中医辨证其原因为:

心与容颜

心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

肝与容颜

肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则面色青,或出现黄褐斑。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

脾与容颜

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

肺与容颜

肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。

肾与容颜

肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,未老先衰。

三、面色惨白如何改善

喝水最养颜

科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。

咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到女人们的好脸色。

贴士:咖啡因摄入过多让人更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。

多吃美容蔬菜

美国最新的研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。

专家建议:如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。

菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。

喝黄酒改善肤色

脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症,最明显的症状就是嘴唇发白,没有颜色。平日里化妆看不出来,卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色,从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物,专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于改善肤色有帮助。

贴士:可在温酒中加入姜丝、话梅,让口感更丰富。但需要提醒的是,每天饮用一杯就好,不要过量。

每天排毒

我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化,然后由小肠吸收,如果有便秘的情况出现,停留在小肠的毒素会经血液流遍全身,让肌肤发黄粗糙,影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水,可以帮助唤醒沉睡的肠道,让我们的一天轻盈开始。

贴士:食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果,用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。

午睡调气色

对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的足底按摩小店,都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。

贴士:午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。

每天喝一杯山楂茶

提到下午茶,很多人会想到西式的茶点:软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人,但热量高,营养成分单一,过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的女士们每天喝一杯山楂茶,因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。

贴士:除了山楂,红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。

四、面色惨白饮食食谱

面色苍白型:气血不足

食疗:蜜汁花生枣

做法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。

女性脸色苍白吃什么好5款食疗让你面如桃花

面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损。

食疗:栗子炖白菜

做法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。

功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。

面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。

食疗:笋烧海参

做法:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用。

功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。

女性脸色苍白吃什么好5款食疗让你面如桃花(2)

面色虚胖型:阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。

食疗:海米炒油菜

做法:油菜200g,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米509,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。

功效:油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合功效使面部浮肿消退。

面容多皱型:脾胃两虚

食疗:什锦山药泥

做法:鲜山药或马铃薯500g煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。

功效:山药补脾益肾,核桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

五、面色惨白怎么调理

菠菜猪肝汤

新鲜连根菠菜200~300克,猪肝150克。将菠菜洗净,切段。猪肝切片。锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。

可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。

三红补血益颜粥

红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀。

每日1剂,早、晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌泽肤的功效,适用于营养不良,缺铁性贫血,面色苍白,皮肤较干燥及身体瘦弱者。

胶芪枣汤

阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶纳入汤药中溶化,服用汤汁。

每日1剂。阿胶补益血液,黄芪、大枣补气生。

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