老人春季感冒怎么护理
老人春季感冒怎么护理
1、治疗方法
①、热敷
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
②、侧卧按摩
左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可除。
③、煎熏
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
④、填充
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。
⑤、泡脚
睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
2、保证睡眠
人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
建议睡前热水泡脚，脚部血脉畅通，有利于大脑神经放松，促进睡眠。
3、加强锻炼
适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，表现为血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭入侵病原微生物，从而有效地提高人体自身免疫力。
建议选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等，而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力，反可削弱免疫功能，老年人的身体状况也不适合高强度的运动项目。
老人春季运动四个要点不能忘
在这个春暖花开的季节，在公园里、广场上都可以看到老年人在锻炼身体。适当的进行锻炼有助延年益寿，让老年人保持一个愉悦的心情。但是由于老年人自身情况的原因，在进行春季锻炼时要多加注意。那么老年人春季锻炼应注意什么呢?快来了解下吧。
老人春季运动四个要点不能忘
1、不宜太早
初春天气乍暖还寒，早间和晚间的气温都很低，空气中的杂质也比较多，不适合锻炼;太阳出来，气温回升，空气中的二氧化碳浓度会减少，这时才是比较适合的时间。
2、注意保暖
春寒料峭。人体在运动后发热，这时如果不做好保暖措施，就很容易受凉感冒。身体素质相对较差的老年人在锻炼的过程中和结束后更应该注意保暖，防止在锻炼中受风寒。
3、在锻炼前适量进食
老年人的身体机能相对较差，新陈代谢要慢一些。在锻炼前适当地进一些热食物，比如牛奶、麦片等，可以补充水分，增加热量，加速血液的循环，也可以使身体协调性得到提高。但要注意一次进食不要太多，而且在进食后应该有一个休息时间，随后再锻炼。
4、运动量和运动幅度不要太大
在整个冬天很多老年人的活动量相对于平时大大减少，因此，刚进入春季的锻炼，应当以恢复为主，做一些活动躯体、关节的活动。
老年人春季锻炼在运动量、运动幅度、运动时间等方面都要特别注意，以免在锻炼中受到伤害。
老年人春季保健方法
注意严防感冒
由于春天的气候多变，所以在这时候就会出现温差大的情况，尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气温骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄扩张，对寒邪抵御能力有所减弱，这时候我们就很容易产生感冒等不适情况，因此春季的时候老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等多种疾病。所以，春天里老人要随时注意增减衣服，出门要带口罩，切忌过早脱去冬衣。一旦得了感冒要及时就医，用药越早效果越好，这样就可以帮助我们起到一个预防感冒问题产生的作用，是老年人春季养生要注意的一个关键问题。
注意饮食调养
在春季的时候我们会发现，由于在这时候比较的干燥，所以这时候老人就很容易出现上火的情况，这时候就会有小便赤黄、便秘、舌苔发黄等多种不适问题产生。而且还会因为肝火上升导致肺阴更虚，结核病菌容易乘虚而入。因此，春季老人饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜，都是不错的选择，吃蔬菜可以帮助我们补充维生素。同时我们还可以用鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可清热、润肺;胃肠消化功能差的，可多吃萝卜，以理气、化痰、和胃。用桔子皮煮水喝，可化痰止渴，对于老年人保护肺部健康有帮助，是老年人不能错过的好选择。
想要让老年人在平时有一个健康的身体，那么就需要学会在春季的时候合理方法进行养生才行，首先我们就要注意去预防感冒的情况，同时还应该注意的就是饮食，这都是老年人养生要小心的情况， 如果可以重视问题，那么才可以更好的避免健康受阻。
孕妇感冒了怎么办
一、做好保暖
孕妇在秋季感冒，除了是由于流行性病毒感染引发的问题，还有可能是由于自己没有做好保暖问题，导致自己着凉，出现了感冒问题。因此，在自我护理方面，孕妇们需要做好保暖工作。
1.不能着凉。在感冒护理中，要注意避免出现着凉的情况。在每天晚上睡觉之前，建议准妈妈们可以用热水泡脚，我们的脚丫有很多的穴位，通过泡脚的方式，做到通气血以及保暖。
2.不能吹风。准妈妈们在保暖方面，要避免吹风。当你感冒之后，就要避免待在空调房中，还要避免吹风。当感冒患者再吹风之后，就可能会导致病情加重。孕妇们不能够吹凉风，不过温热的风还是能够减轻自己的感冒症状。比如用吹风机，适当吹自己的鼻子，注意风要小一些，这样能够缓解感冒流鼻涕的问题。
二、室内通风
在自我感冒护理上，还是要尽量避免待在比较密闭的房间里。清晨的时候，室外空气质量非常好，建议准妈妈们要打开房间的窗户，开窗通风。晚上的时候，气温下降，开窗保证室内的空气流通。
室内通风能够改善室内的空气质量。对于室内环境方面，还是要准妈妈们时常打扫房间，要是处于流行性感冒盛行的阶段，还是要注意适时为房间进行消毒和打扫，这样才能够避免再次感染感冒病毒。
感冒护理
日常护理
1、病室环境：病房应安静整洁，限制家属探访。根据感冒病因不同，采取不同应对措施。风寒及气虚感冒者应注意保暖防寒，室温可稍高，达到“寒者热之”的目的;风热、阴虚感冒，室内宜稍凉，并注意保持适当温度，达到“热者寒之”的目的。署湿感冒则应注意室内的通风透气。
2、作息：重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者，宜擦干身体后换干爽衣服，以免受凉。热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠，以利疾病康复。
专业护理
1、用药：风热感冒者应以辛凉解表，祛风清热为冶法，风寒感冒者以辛温解表为冶法。解表发汗药轻煎即可，风寒感冒汤药应热服，并可盖被取暖、服热稀粥以促汗出，同时应慎避风寒，风热感冒药则宜温服。
2、监护：密切注意体温、血压、呼吸、脉搏、痰色、舌苔、脉象，以及用药后的反应，如有异常情况报告医生处理。
夏季宝宝感冒护理小贴士
婴幼儿感冒的症状
轻微的感冒主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、头痛、乏力等，一般经治疗大多可以很快治愈。但如果宝宝体质较差，病情较重或治疗不及时，就可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影响宝宝生长发育，严重时甚至危及生命。
夏季感冒护理小贴士：
1、室内清洁、通风。想要让宝宝远离夏季感冒的侵袭，应该注意经常让宝宝在较阴凉的地方休息，室内外要保持清洁卫生、干燥通风。
2、常给宝宝洗温水澡。夏季育儿的过程中，要及时给宝宝多喂淡盐凉开水，经常给宝宝用温水洗澡。
3、物理降温法。当宝宝出现体温过高烦躁不安，可用温毛巾蘸水给宝宝轻轻擦身，给宝宝物理降温。
4、常备退烧药。家中可以常备一些退烧药，在必要的时候可以给宝宝服用。比如：退热成分为布洛芬药物或乙酰氨基酚等。
春季老年人养生18个妙招
春季正是胃口大开之时，那么老年人春季要注意什么，春季老年人如何养生呢?下面专家为您介绍春季老年人如何养生，看看吧。
1、到了春天，老年人宜多吃百合、莲子、山药、大枣等健脾养胃的食物，这些平甘温补的东西，让脾胃更为活跃，缩短食物在肠胃堆积的时间，可以预防高血脂、高血压。
2、春季饮食要顺应节气的特点，平时喜欢吃酸性食物的人，这时要少吃，因为，春季是发散的季节，而酸性食物有收敛的功能，如果继续多食酸，则不利于身体的吐故纳新，会有损脾胃。喜食酸的人，多吃甜味食品可以补益脾胃。
3、免疫力比较低下的老年人吃一些有温补作用的葱、蒜和韭菜等，可以增强身体的抵抗力，抗御风寒为主的疾病。
4、偏于体弱气虚的老年人，可以多吃一些健脾益气的食物，如米粥、红薯、山药、鸡蛋等。
5、常到户外锻炼，呼吸新鲜空气，可荡涤体内浊气，增强心肺功能，杀死肌肤上的细菌，增强机体的免疫力。老年人锻炼首先要选择温暖的天气，春季天气变化无常，选择温暖的天气出行运动，对防寒保暖有着重要的作用。
6、老年人春季运动要适度，避免运动量过大，像散步、太极拳等均是比较适合老年人的运动。
7、老年人春季要有良好的饮食习惯：食物多样化，粗细搭配。适当的吃含蛋白高的食品，如奶类、鱼类、禽蛋、瘦肉等。控制食盐摄入量。
8、春季老年人养生忌油腻、酸涩、生冷之物，不要过度饮酒。
9、春季气候昼夜温差较大，气温多变，如过早的脱去冬衣，对于老年人来说极易受寒患病。因为老年人生理功能减退，对气候变化的适应能力较差，所以衣着要根据自己的身体结合气候变化随时增减，每次增减的幅度要小。衣着要松软轻便，贴身保暖。
10、早春季节，常有寒流侵袭，气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天里老人要随时注意增减衣服，出门要带口罩，切忌过早脱去冬衣。一旦得了感冒要及时就医，用药越早效果越好。
11、春季老人饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜。
12、用鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可清热、润肺。
13、胃肠消化差的老人可多吃萝卜，以理气、化痰、和胃。用桔子皮煮水喝，可化痰止渴。
14、春季老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升，人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。为此，老年人要积极做好身体的协调适应工作，每天中午好午睡一个小时左右，以补春季睡眠之不足。
15、进入春季，老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。
16、在春季老年人应特别重视精神调养，既要力戒暴怒、肝火大动，更忌情志忧郁不舒。要做到心胸开阔，心情开朗，乐观愉快。
17、在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引发疾病。胃寒者早晚要喝点姜糖水，有御寒和防治感冒的双重作用。
18、春天是呼吸道传染病的多发季节，由于免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期间，老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，均有预防呼吸道传染病的良效。
长期胃口不好怎么办呢
1、红豆煮的粥
红豆粥：老人吃红豆可以调理三高问题，同时红枣还有健脾养血，安神的功效，最适合老人在春季的时候食用了，
2、菠菜海米炒火腿
菠菜海米火腿：好吃民又有营养，而且红红绿绿的看了就非常有食欲了，最适合食欲不振的老人食用了。同时菠菜还有养血，润燥的功能，多吃对老人身体健康有好处。
3、白萝卜煮猪肉汤
白萝卜煮猪肉汤，清淡而又富有营养，由其是适合那些易上火的老人食用，具有通便，降火，同时又可以补充铁元素，对促进老人的身体健康可以说具有很大的帮助。
老年人春季胃口不好必须引起重视，作为一名孝顺的儿女，大家都希望家里的老人拥有健康的身体，那么，上面推荐给大家的食谱可以解决老人春季胃口不好这个问题。建议在春季的时候，老年人的饮食要清淡，煮的饭一定要湿软，多吃容易消化的食物，这样才有利于肠胃的吸收。
宝宝感冒能喝姜汤吗
说到姜汤，想必大部分人都是比较熟悉的，因为在我们大家的平时生活中有很多机会是需要喝到姜汤的。而姜汤最主要的作用就是驱寒以及治疗感冒。姜汤对于常人来说都是可以喝的。但是对于宝宝们来说却不知道了。因为宝宝们的体质往往是很差的。下面就来仔细谈谈上述的问题。
姜汤是辛温发表的，仅仅适合风寒型感冒的宝宝服用，并且是早期，因为姜汤的发表力比较弱。风热型感冒的宝宝喝姜汤反而会加重病情。因此不是一旦宝宝感冒了都能喝碗姜汤解决问题的，要具体分析宝宝的病情，属于什么类型的感冒，对症下药了，则药到病除，否则则雪上加霜了。
夏季宝宝感冒的症状有一下这些：高烧、喉咙疼、讨厌吃东西、口水很多、眼屎多、充血、发疹、腹泻。妈妈们别着急，只要将以下的宝宝夏季感冒护理的4要诀烂熟于心，便能很好的帮宝宝度过感冒的难关啦。
1、让宝宝多卧床休息室温别太低
宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。
2、给宝宝多补充水分
由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
3、反复高热、咳嗽必须就医
宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约1～2天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。
春季宝宝感冒护理8要点
1、让孩子充分休息。患病时让孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此时不要外出，也不要长时间逗孩子玩。
2、多饮水。大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。喝水时宜采用少量多次的方法，如果孩子不爱喝白开水，也可适当加些果汁，让孩子能多喝些水。
3、保暖。根据情况增减衣物，有些父母爱用被子为孩子捂汗，这可造成高热抽风。当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物;在室内，就不必穿得太多，与成人穿得相当即可，甚至要比成人穿得少一些才好。
4、合理饮食。孩子感冒时多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物如牛奶、酸奶、稀饭、面条、面包等，同时还要多吃新鲜水果(苹果、猕猴桃)、蔬菜，这样可保证有大量维生素C抗病毒的作用。
5、使用鼻腔滴液或喷剂不要超过3天，因为它们会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。
6、不要给宝宝使用阿司匹林。如果宝宝需要服用退烧要的话，可在医生帮助下选择醋氨酚或布洛芬。在没有医生建议的情况下不能给2岁以下的宝宝使用抗组胺剂。
7、保持空气湿润。家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
8、为宝宝做个蒸汽浴。带宝宝去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
宝宝夏季感冒护理方法
1、让宝宝充分休息
患了感冒,良好的休息是至关重要的,要适当减少户外活动,尽量让宝宝多睡一会儿。
2、照顾好宝宝的饮食
让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄,容易清洁。让宝宝多吃一些维生素C含量丰富的水果和果汁。鸡汤可以减轻感冒的症状,不妨煲点鸡汤让宝宝多喝点。尽量少吃奶制品,因为它会增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝,妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
3、让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了,妈妈可以在宝宝睡觉时,把宝宝的头部稍稍垫高,这样能缓解宝宝的鼻塞。
4、帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子堵塞;如果鼻涕黏稠,可以试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕。
5、保持空气湿润
妈妈可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是在夜晩,这样能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。
春季感冒别留病根
治疗春季感冒，首先控制呼吸道症状
90% 以上的春季感冒，都和鼻病毒有直接关系。所以，春季感冒都是从呼吸道开始的。咳嗽、嗓子疼、鼻子堵塞、流鼻涕……这些症状是春季感冒最常见的症状，恰恰都集中在呼吸道上。所以，春季感冒，应该注重呼吸道用药，念慈菴蜜炼川贝枇杷膏就是其中最具代表性的成药。舒缓咽喉不适、止咳镇咳、安神通便，它的药效非常全面。咳嗽，影响睡眠质量;咽喉肿痛，会造成食欲下降;鼻塞直接造成头晕头痛……当呼吸道症状得到控制，患者的感受会得到很大的改善，所以春季感冒一般来说，都会配合呼吸道用药。
别让咳嗽留下病根
感冒都是一过性的，一般来说不会造成长期的健康损伤，是我们生活中最典型的“小病”。但是小病没有认真对待，往往就留下了老病根，这是最最要不得的。春季的感冒往往病程长、病势缠绵，咳嗽久了，很容易造成呼吸道的慢性损伤。气球反复吹几次之后，就会变得脆弱，很容易吹破。我们的肺脏、气管，在咳嗽时候承受了巨大的压力，尽管它们比气球坚强得多，但咳嗽次数太多，也会造成细微的、不可逆的损伤。麻烦来了——这就是慢性呼吸道疾病的“病根”了!这些细微的、隐性的损伤，埋伏在我们的呼吸道中，会造成慢性气管炎、慢性支气管炎一类的慢性疾病。所以说，春季感冒时一旦有咳嗽的症状，最好使用润肺止咳的中药辅助感冒的治疗，念慈菴川贝枇杷膏就是很好的选择。念慈菴川贝枇杷膏不仅止咳，更能够润肺化痰，让气管粘膜得到充分的保护，避免慢性损伤的出现。
不留病根，还应该积极解决老病根
而对于一到春天就容易感冒咳嗽的人来说，往往在呼吸道中已经存在着一些损伤。虽然不至于像林黛玉“没到春季必犯嗽疾”，但也会造成麻烦。事实上，绝对健康的人是不存在的，每个成年人，或多或少都会有各种各样的陈旧性损伤在体内。对于容易咳嗽的人来说，呼吸道的陈旧伤已经存在，控制住程度并尽量修复才是王道。在呼吸道慢性疾病的治疗方面，念慈菴川贝枇杷膏的作用可以说是独一无二的。它能够激发肺脏的自我修复功能，对于陈旧伤的愈合，会发挥良好的作用。这种作用当然不会是立竿见影的，在呼吸道慢性疾病治疗方面，安全性与速度不可兼得，长期的治疗和调养，是更加安全的。不过相信这种坚持非常值得，因为呼吸道慢性疾病越来越危险——慢阻肺的致死率正在提高，避免慢阻肺的发生，应该是很有价值的一件事。
如果你爱惜自己的身体，它会就回报给你更健康快乐的生活品质，春季感冒，真的别掉以轻心，治感冒斩草除根最好。