喜欢买买买是太焦虑
喜欢买买买是太焦虑
随着人们生活节奏的加快，许多人或多或少都会产生焦虑，这很正常。当我们出现焦虑时，可以通过各种方式去解决它。生活中，除了购物外，还有很多方法是可以缓解焦虑。
焦虑症的迹象：
1.过度担心。广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
2.睡眠问题。难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
3.非理性的恐惧。恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
4.肌肉紧张。双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
5.慢性消化不良。胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
保温杯用什么材料好 玻璃真空内胆品质好
保温杯的内胆主要有两大类，一类是玻璃真空内胆，一类是不锈钢真空内胆，考虑到冬天大家喜欢泡东西喝的习惯，建议买保温杯时购买玻璃真空内胆的。
为什么女人爱买衣服 良好的体验
在买买买的过程中，女人还能够体验到上帝的感觉。
去买衣服的时候，从舒适的店面，到服装店店员热情的服务以及不停的赞美，再到静美的包装，无处不让人感到愉悦。等到穿上自己心爱的衣服，心理更是自信与满足。最后，买衣服就成瘾了。
购物狂是不是病
更可怕的是，在国际医学期刊上在线发表的一篇分析称，现如今强迫性购物作为一种疾病，患病率已经达到5%，大学生、女性都是高危人群。如果你也是一个“剁手党”，你怕了么?
买买买：什么叫“强迫性购物”
如果要对一个“剁手党”说，“买买买”可能是一种精神疾病，那么TA一定会很不快。不过这里，我们有一个好消息、一个坏消息。
好消息就是，并不是所有的“买买买”都属于强迫性购物，也就是所谓的精神疾病;而坏消息则是，强迫性购物并不是一种罕见病。因为根据匈牙利专家一项涉及三万多人的数据分析显示，在具有代表性的成年群体中，强迫性购物的总患病率为4.9%，以大学生群体和女性群体居多。
换句话说，100个人里或许可能就藏了5个“购物狂”，而且这5个人的情况确实可以以疾病来论了。
“强迫性购物我们通俗称为‘购物狂’，和一般的‘买买买’还是有很大区别的。这区别总结起来就是：你买这个东西为了啥?”中大医院心理精神科主任袁勇贵说。
不得不承认，有了网络购物后，“逛街”越来越方便，海外淘货、货比三家都不是问题，加上收入增加，许多人的购买欲确实空前高涨。不过，绝大多数人购物，冲得还是“这样东西我想要”。
“现在确实有些人购买欲望非常旺盛，甚至超过了自己的消费承受能力并因此负债。但如果他们购买的那些东西，的确是他们需要的，或者喜欢的，那么这只能说 是个人消费理财观念的问题，但并不属于强迫性购物范畴。”袁勇贵打了个比方：比如你每个月收入只有两千，却看中了价值几万的包包，朝思暮想还是忍不住买了 回来，从消费理财的观念上这或许有待商榷，但这行为本身并不能算病态。
“强迫性购物”者的购物初衷，却是标准的“只重过程，不看结果”，买了什么不重要，购买的过程才是他们“爽”的根源。所以即便事后肉痛，债台高筑，甚至影响到正常的生活和社交，他们也无法做到“剁手”。
这种强迫性购物在心理学上，被归属于“冲动控制障碍”一类，确实算是一类疾病。同类问题中还包括赌博成瘾甚至滥用药物成瘾等。关于强迫性购物是如何出现 的，目前认为成因和抑郁症有些相似——都和人大脑的神经递质紊乱有关。因为神经递质分泌和水平紊乱，不仅会影响到当事人的情绪，诱发抑郁症这样的疾病; 也可能影响到人的认知和行为，导致强迫性购物这样的情况出现。所以不用说，这当然是需要专业医生治疗的。
看到这里，或许大部分的“剁手党”都要松了一口气：毕竟大家还是为了心爱之物才有了购买欲，和强迫性购物还是两码事。
不过袁勇贵医生还是提醒，就算是为了心头好，一旦超过自己的购买力还无法控制，那么确实有必要去学习一下如何控制自己的欲望以及建立正确的理财观。毕竟，如果真的入不敷出、债台高筑，一样可能影响到正常的生活和社交，久而久之也一样会导致其他情绪甚至精神障碍哦。
囤积癖：“剁手族”的“好伴侣”
值得注意的是，在“买买买”浪潮下，还有一群人也冒了头。
这些人热爱收集，但并不是讲究的收藏家。他们可能买来一堆东西，放在家里不用;或者仅仅购买一个东西，就要收集全套颜色/型号;又或者无论外出旅行还是出门吃饭，都会把能顺的顺回来，放在家里，越堆越多。
这类人号称“仓鼠星人”，就和小仓鼠一样，有啥“食物”都喜欢先塞嘴里、藏窝里，可囤着囤着却可能忘记去吃。等到某一天被忍无可忍的家人、朋友全部清理掉后，要不了多久，他们的“收集”就又堆满房间了。
袁勇贵说，虽然这些表现看起来和强迫性购物很像，但在心理学上，都属于一种相似的控制障碍。
“强迫性购物的患者主要表现为买买买，但买来不一定都会囤积，也可能胡乱丢掉或者送人;而囤积症的患者主要表现为囤积，囤积的东西可能是买来的，也可 能是顺来的。所以这两者看起来相似，但实际上是不同的问题，也需要医生经过鉴别诊断后再进行治疗。”袁勇贵告诉记者，目前看来，囤积症主要还是和认知有 关，很多东西在一般人看来毫无用处，但在囤积症患者眼中却很有价值、不能丢弃，但这种价值其实几乎得不到体现。
根据美国精神病学会最新发布的 《精神疾病诊断与统计手册》修订版所述，囤积障碍也属于精神疾病的一类，过去甚至认为它和强迫症颇为相似。不过这其实是一种独特的精神障碍疾病，而且还有 一定的遗传倾向。在国外有调查显示，成人的囤积症发病率约为1%-3%，以老年人、男性和低收入者较为多见，在抑郁症、焦虑症、精神分裂症患者中也不少 见;如果一个人的亲属中有人存在这方面问题，那么TA的风险也许会高于普通人群。
“对待囤积障碍，目前主要还是通过认知行为治疗来进行干预，因为许多囤积症患者存在一些不合理的认知，而这需要治疗师帮助他们重新认识。另外有研究认为，焦虑、抑郁者更容易出现囤积行为，这种还需要根据当事人的情况来进行治疗。”重症患者则需要接受药物治疗。
特别提醒
两类情况请特别注意
虽然说“强迫性购物”和“囤积障碍”作为两类精神障碍，我们已经知道如何分辨两者和正常的购物、收集行为之间的差异，但袁勇贵还是提醒我们，要小心两类特殊情况。
“如果一个人本来很节俭，突然之间变得大手大脚，同时还伴有其他的情绪或言行异常时，这时候我们一定要警惕，这可能不是强迫性购物，而很有可能是躁 狂。”袁勇贵说，强迫性购物患者的问题主要还是表现在购物上，而且他们的情况比较“一以贯之”;但躁狂患者却会伴随情绪高涨、言行夸张等表现。尤其是一个 本来购买行为还算正常的人，突然买来很多东西，转手就兴高采烈地送人，同时总是表现得异常亢奋，情绪特别高涨，行为极度夸张，思维特别活跃，那么身为亲友 家人，最好还是要陪伴其去专业人士那里看一下，排除疾病的可能。
相反，如果是老年人突然出现囤积症表现，同时还伴随记忆力、注意力方面的障碍，则需要警惕是不是老年痴呆所带来的认知功能下降，以及由此引起的囤积行为。对于这种，也需要专业医生的及时介入。
烤培根需要注意什么
1、买回来的肥瘦相间的培根，放在干净容器里面就可以使用了。
2、烤炉上面铺一层烤肉纸，这样不容易胡。在烤肉纸上面淋少许食用油就可以把培根摆上去烤了。烤的时间短一些肉质费能，时间长一些肉质焦香。这个可以根据自己的喜欢操作。
3、烤肉蘸料里面因为要放的东西很多，自己制作会比较麻烦，所以买一袋现成的就可以蘸食。
4、烤好的焦香培根，放在盘子里，一边放上蘸料，喜欢原味的就直接食用，喜欢烧烤味的就蘸料食用。讲究营养搭配的朋友再搭配点新鲜蔬菜和水果就更加完美了。
牛尾要怎么挑选
新鲜的牛尾，颜色发红，注意牛尾的肉质是比较粗的哦，如果是肉质细腻的话，应该是假的呢。买的时候除了挑大块的，还要摸一摸。
颜色发红，买买买!牛尾的肉比较红哦，上面是奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨的比例相当呢。
肉质有弹性，买买买!摸起来有弹性的肉，一般都是比较新鲜的肉哦，牛尾也是如此。不过牛尾的肉不多，这个判断可能会不太准确。牛尾的肉较粗，也是较紧致的哦，摸完又看准没错。不那么确定的话，直接和老板攀关系吧，嘴巴甜一点没准能给你几斤不错的牛尾呢。
最后，可能大家会觉得牛尾根部和牛尾梢部不太一样，可能会选择牛尾根部，其实这两个部位的牛尾营养都是差不多的，不同的只是肉和骨的含量。
冲锋衣买大还是买小
根据自己的穿衣习惯以及穿着场合等来选择。
1，买宽松点的冲锋衣，可以多加衣服，增加空间，透气效果较好，穿着也比较宽松舒适。
2，穿着冲锋衣号码刚刚好合适的冲锋衣，能够减少对动作的妨碍，减少空气对流所造成的热量流失，穿着贴身。
为什么女人爱买衣服 宣泄压力的方式
买买买还是女性独有的发泄方式。
在琳琅满目的商品中尽情的选择的时候，女性会获得一种愉悦感，控制感。许多女生失恋了之后不是吃吃吃，就是买买买，买以忘忧，在购物的过程中，身体运动，精神高度集中，把那些不开心的事情都抛到脑后了。
常见的护肤误区 盲目跟风火啥买啥
刷微博是不是在各种,美妆博主的安利下,手不听使唤的在微博和淘宝,之间切换到瘫痪买买买之前,至少要先搞清楚这个安利丸,适不适合你的肤质,跟风瞎买的真的浪费钱不说烂脸就不好了。
为什么女人喜欢买包 性价比最高
女人虽然特别爱包包，但是你千万不要以为女人就不精明了，就性价比来说，包包是最明智的选择。虽然包包的价格可能是衣服的10倍，但是一个包包的使用寿命与场合，与搭配的方式，可以说是最多的。这样算下来，包包其实是性价比最高的东西。