六个月宝宝喝什么果汁好 橙子汁

六个月宝宝喝什么果汁好 橙子汁

食材：橙子2—3个。

做法：先把橙子去皮放入榨汁机内榨好，然后去掉渣将汁液过滤出来即可。

营养成分：橙子性凉味甘，含有丰富的维生素C，有解腻消食、开胃、祛除火气、增强抵抗力的作用。橙子当中还含有大量的纤维素和果胶，它们可以促进宝宝肠道蠕动、清肠通便。

六个月宝宝喝什么果汁好 西红柿汁

食材：西红柿1—2个。

做法：把熟透的西红柿放在在开水中烫2—3分钟，取出剥掉皮；然后将已去皮的西红柿切碎，最后用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水即可，或者用榨汁机榨成汁也可以。

营养成分：西红柿的营养价值很高，各种维生素含量都很高，比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。西红柿中还含有大量果酸，对维生素C有保护作用，能增强宝宝的抵抗力，维持肌肤白嫩。

宝宝喝果汁好还是吃水果好 宝宝喝果汁好还是水果好

毫无疑问，果汁不可与新鲜果蔬相提并论，宝宝吃水果更好。除了可以在营养摄取上更为丰富之外，另可训练婴儿咀嚼能力，以及提供适当食物纤维，有助肠蠕动和排便。果汁与水果相比，其最大不足在于它的纤维素严重缺乏。

宝宝怎么吃水果更健康

水果富含多种对身体有好处的物质，是孩子生长很重要的的食物，那么宝宝要怎么吃吃水果才更加的健康呢?如4-6个月时就可以给予稀释后的自榨果汁1-2茶匙作为辅食，但如果想要安全的，应为6个月以上宝宝喝果汁。

1、果汁以现榨天然最好

给予宝宝喝的果汁，先彻底洗净水果、加水稀释，再打成果汁状。稀释的比例，有1：10、1：20等等多种说法，国外的比例又不一样，建议稀释比例以宝宝的接受程度来调整。特别是第一次给予宝宝的果汁，不要太酸的，一定要特别稀释、不可直接饮用原汁。

注意现买的果汁会添加果糖增加风味，而代谢果糖需要经过肝脏，但宝宝的肝、肾发育尚未完全，所以千万不要让孩子喝现买的果汁。

2、加蔬菜一起打

现榨果汁中，可以按1：1的比例加入蔬菜，成为蔬果汁。蔬菜应稍微清烫，避免生吃。

3、是否去渣?

现榨果汁是否去渣?因人而异。有些6个月宝宝能接受无去渣的果汁，但有些宝宝不行。爸妈可观察宝宝饮用果汁后的反应再做选择。但注意一开始都需要喝去渣后的果汁，8个月-1岁以上则不需去渣。

4、喝了果汁后要漱口

宝宝喝了果汁后，一定要再给宝宝喝点水，以保持其嘴巴的卫生。注意，如果用奶瓶或吸管喝果汁，会让牙齿长时间的侵入含糖的液体中，容易得蛀牙，所以最好用水杯饮用。

什么是果汁

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁。另外，婴儿果汁不添加防腐剂、色素和人造香料。

宝宝可以适当喝少量果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。提醒一下妈妈，给宝宝喝的果汁应该选择婴儿专用的果汁，成人所喝的果汁可能含有大量添加剂或者过多的色素等，不适合宝宝饮用。虽然果汁好喝也有一定营养，但是绝对不能把果汁当日常的饮水。

温馨提示：宝宝刚开始喝果汁最好是以1：1的比例加入温开水稀释果汁浓度，不刺激宝宝的肠胃。

六个月宝宝喝什么果汁好 苹果汁

食材：苹果1个。

做法：先把苹果清洗干净去皮去核，然后用擦板擦出丝，最后用干净的纱布包住苹果丝挤出汁来或者切成小块用榨汁机榨成汁也可以。

营养成分：苹果富含维生素B族和食物纤维，其中的不溶性纤维可以进入的肠道，起到清洁宝宝消化道，提高机体新陈代谢，改善胃肠功能的作用。而B族维生素能促进宝宝的消化液分泌，维持和增加肠蠕动，对宝宝的消化和吸收有好处。

宝宝喝果汁的好处 宝宝喝果汁好吗

宝宝在4-6个月时，开始添加辅食，但此时婴儿还不能直接吃蔬菜水果，容易造成维生素的缺乏，适当给宝宝喝些鲜榨果汁，当作辅食的一种，有利于补充宝宝生长发育所需的营养素。

五个月的宝宝能吃西瓜汁吗

西瓜是凉性的，很多宝宝吃了都会有拉肚子的情况出现，一开始要少量的给宝宝尝试一下，如果情况良好可以继续给宝宝吃。

宝宝喝果汁注意事项

可提高宝宝机体免疫力，少生病。

果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食慾，令宝宝胃口大开。

有助於清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢。

有益於宝宝的血管和神经系统发育与保健。

可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力。

长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症机率降低一半。

使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

宝宝多大时可以喝果汁

在宝宝的最初6个月裡，母乳或配方奶就能满足他的需要。

而6个月之后，你也不是必须给宝宝喝果汁或菜汁，不过你愿意的话??当然也没有问题。如果要给宝宝喝果汁和菜汁的话，也只在吃饭时用大口杯或小杯子喂，而不要用奶瓶或在睡觉前喂。

你给宝宝喝果汁和菜汁时，记得至少用10倍的凉开水稀释。每天最多喝120毫升。

宝宝六个月以后才能喝果汁

很多妈咪在给宝宝做断奶准备的时候，为了尽早让宝宝断奶，在宝宝出生后2-3个月内就给宝宝喝果汁，其实这种做法是极其不正确的。育儿专家普遍认为，在宝宝出后6个月后才可以开始给宝宝喂果汁，有的甚至到9个月或者1周岁左右。而且橘子和橙子是大多数宝宝都会过敏的水果，最好不要给宝宝吃。

宝宝断奶要先从吃米粥开始，经过一段时间后才可以给宝宝喝果汁。这个过程当中，也有几个添加步骤。首先给宝宝吃米粥，如果没有不良反应，再在米粥里添加蔬菜，宝宝吃完这些都没有问题的话，再给宝宝喂果汁。给宝宝添加果汁的时候，选用的水果最好是苹果、梨、桃子、李子等，当然最佳选择是兑了温开水的苹果汁。

给宝宝添加果汁的时候，最好不要喝生榨果汁，现在的人提倡绿色健康，但是宝宝的肠胃可是不适合喝生榨果汁的。对比生榨果汁，煮熟的果泥更适合宝宝。因为妈妈在做生榨果汁的时候，即使洗干净了手，但是在削水果皮榨汁的过程中也容易有很多细菌，宝宝吃了很容易造成腹泻，而且生冷的食物也不适合宝宝。所以在给宝宝喂水果断奶食品时，妈咪们最好把要水果放进开水里煮，然后再碾成果泥给宝宝吃。当然这些水果中香蕉是不需要煮熟的，但是最好不要给宝宝吃青皮香蕉，宁愿给宝宝吃熟透的或者有一些黑点的香蕉。