吃什么补什么有科学依据吗 吃动物血有补血效果
吃什么补什么有科学依据吗 吃动物血有补血效果
动物血中含有丰富的铁元素，尤其是鸭血中含铁量每一百克高达39.6毫克。铁是人体所必需的微量元素，主要存在于血红蛋白中，动物血中的铁元素尤其容易被人体吸收利用，适宜于缺铁性贫血的人群食用。
孕妇能吃动物血吗
孕妇是可以吃动物血的。在人们的传统观念认为吃枣可以补血，但是这种说法在科学研究证明下是不成立的。相反吃动物血是可以补血的，即“以血补血”这句话是对的。这是因为动物血中含有血红素铁，它是补铁的很好来源，极易被人体吸收。
瘦肉、动物血、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，其中的铁很容易被人体吸收、利用，孕妇每周吃两次动物血、肝脏，要远胜于吃大枣补血。
吃猪血是否能清肺除尘
民间相传吃动物血可以润肺除尘，特别是常常拿着粉笔在黑板上写字的老师们，更需要经常吃动物血来清除肺里的粉笔灰。那么，吃动物血真有这样的作用吗?医生有何说法。
人体吸入的粉尘直接进入肺部，但是我们吃进去的动物血处在大肠里，消化道和肺部是互不相通的，因此无法清除肺内的粉尘。但猪血有解毒的作用，可以清肠胃，却不可以除尘。
肺和大肠相表里，肺和心脏是密切相关的，心主血脉，吃动物血可以达到补血的功效，而且补血就是补心，因此也可以对肺起作用，达到清肺除尘的功效。因此，建议经常用粉笔写字的老师以及在粉尘较多的环境中工作的人，多吃一点动物血。
刮痧有科学依据吗
刮痧本是我国传统民间疗法，如今却与植物精油相结合，号称精油刮痧美容，成为美容院的一大热门项目。省中医院专家提醒，刮痧美容，特别是面部刮痧之说并不科学。
省中医院吴乃田主任医师解释，中医理论刮痧的目的是疏经通络，其具体表现就是要出“沙”(即促使毛细血管扩张，让皮下充血以增加局部血液循环)，出“沙”后要喝大量开水，促进新陈代谢，才能让体内毒素排泄。无论是刮痧中的泻刮(重刮)还是补刮(轻刮)对皮肤都会有一定损伤，因此肯定会有疼痛感。面部是人体脆弱部位，运用刮痧疗法显然是不合适的。
吴主任强调，刮痧是一种调动人体自然痊愈的非药物物理疗法，也就是我们常说的提高自身的免疫功能。在身体或面部并无病症的情况下，通过刮痧来美容是没有任何科学依据的。
韭菜壮阳有科学依据吗
没有。
虽然现代对韭菜的研究没有明确指出韭菜有壮阳的作用，但是在我国古代医书《本草纲目》中记载韭菜有“补肝肾、暖腰膝、壮阳固精”的功效，所以，吃韭菜补肾壮阳还是可以的。
吃什么补什么有科学依据吗
“吃什么”是对食物的选择，但这种选择不仅仅为了满足口腹之欲，而是为了“卫生”的需要，即怎样加强生命力，祛病延年。中国人从很久以前对于“吃”有一个基本看法，即凡可吃的东西，都是药物，一般的蔬果、谷物以及禽兽之类，吃下去，都有补治身体的作用。所以文明进化之始，食物与药物是不分家的，后世有了医学，将食物与药物分为两类，但食物的药用功能仍然受到广泛重视。从某种程度上说，中国养生家中的食疗派，在食物的选择，即“吃什么”上所花的功夫，并不逊于药物。宋代兴起食方，养生家是这样来宣传其重要性和必要性的：
安身之本，必资于食，不知食宜不足以存生。之别五肉五果五菜，必先之五谷，以夫生生不穷，莫如五谷为种之美也。苟明此道，安脏腑，资血气，悦神爽志，平疴去疾，何待于外求哉。
考食疗一派，源远流长代有其人。远的说大约有商汤时代的伊尹。伊尹的养父有莘氏是厨司，伊尹长大后精通烹调，对食物的滋味和作用有很深的研究。他曾对商汤说;“用其新去其陈，腠理遂通，精气日新，邪气尽去，遂通利不闭也”。他的这句话，实在可以作为食疗派的一条基本理论纲领，后代人把他奉为美食家兼医药家，—点也没有夸大。近的可以举元朝著《饮膳正要》的忽思慧、明朝中期著《遵生八笺》的高濂及清初写作《食宪鸿秘》的朱彝尊。忽思慧是食疗派的集大成者，他任饮膳太医，主管宫廷饮食、药物补益工作，是皇帝身边的高级营养师。忽思慧以宫廷贵族的吃喝实践，参照诸家“本草”、名医方术，总结出一整套食补、食疗的方法和理论，写成《饮膳正要》，其本来目的是为皇帝“圣寿跻于无疆” 服务，但客观上却也成为养生学的食疗应用指南。高濂是个生活在民间的杂学家，他从自己长期生病的自我经验中，对饮食结构提出了明确的看法和要求：“防饮撰之困膏腴，修服食，苦其心腹”。这个要求推广开去，基本上适合市民阶层的养生标准。至于朱彝尊则是当时的名儒，他为什么在治经史之学外，对食物问题发生了这么大的兴趣?由于《食宪鸿秘》著者自序已失，因而不能确切知道。也许朱彝尊并不认为“吃”是小道，儒学经典《礼记》中多记烹饪的事情，孔子也说过“食不厌精，脍不厌细”等很长的一段话。重颐养生命，不单单是老庄道学的观念，孔孟儒学也一样认真。
宝宝贫血妈妈吃什么好 动物血液
猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，有补血效果，而市场上出售的血豆腐，也是防治缺铁性贫血的一种好食品。
冬病夏治有科学依据吗
有理论依据，很简单，就8个字：春夏养阳，秋冬养阴。
在中医看来冬季治疗哮喘以治标为主，不能从根本上消除病因。在夏季，由于影响其发病的因素比较少，症状通常比较轻或少有发作，但其病根子往往集聚在体内，夏治是选择夏天炎热的季节，采用辛温发散的药物进行治疗。因为夏天的话，阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者用阳药，可更好地发挥扶阳祛寒、扶助正气的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季我们自然不容易被严寒所伤了，酱紫就达到冬病夏治的目的。