养生健康

治疗感冒的小窍门

治疗感冒的小窍门

大家都知道感冒了很不舒服,就像及早的治好,但是治疗需要过程,因此不要急于求成。治疗感冒的方法有很多,药物治疗是最直接的方法,但是有一定的副作用,当今社会人们很会保健,因此,专家为大家介绍一些治疗感冒的偏方:

1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、按摩鼻翼

两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次,以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

7、穴位按摩

用双物的拇指、食指、中指指端任用一指按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外。

8、针灸治法

我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每日针一次,一般2-3 次可痊愈。

9、多睡觉

美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。

以上介绍了治疗感冒的偏方,感冒患者不妨试一试。当感冒症状不是很明显时,可以多喝开水,来尽快排毒。假如症状很严重,专家还是建议采用药物治疗,不过,为了缩短病程,可以附加上以上的方法。养成良好的饮食与生活习惯。

... ...

治疗感冒发烧的小窍门

1、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒时在脊柱两侧(膀胱经),从上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次为真空气罐),每次留罐15分钟,连续拔2~3次。无论风寒风热还是内热外寒型感冒,均可使用,尤其是对外感风寒(不出汗、头身痛、鼻塞、流清涕为特征),可起到立竿见影效果。对于孩子(10岁以下)不便拔罐的,可用手反复搓揉背部正中及手指头肚,至局部发热或潮湿有汗出。

2、用生姜10片(也可加一把艾叶)煮水泡脚或洗澡,至身热或微汗出,可祛散风寒、通畅经脉,又不至于加重咽痛等“上火”症状。

3、生姜3片、葱白3段(1段1寸,或带葱根),洗净煮水喝,起去风寒作用,用于没有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼,则不用。

4、饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。这可能与很多人的认识恰好相反,多数人觉得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”,而感冒发烧多是急性实证,要尽快宣通清泄,吃“好的”犹如“火上浇油”,会加重病情或使感冒复发。温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担,促进消化功能恢复。另外要多喝温开水,多排尿,既有利于防止发热伤津,又起到加快代谢、排出“毒素”的作用。

快速治疗感冒鼻塞的方法

感冒鼻塞那种用嘴巴呼吸缺氧窒息的感觉极其苦闷。如果要是不小心遭遇鼻塞这样的小症状,可以试试以下快速缓解鼻塞的5个小窍门,很管用的:

快速缓解鼻塞的5个小窍门——橘子皮

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

快速缓解鼻塞的5个小窍门——白萝卜汁

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

快速缓解鼻塞的5个小窍门——热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

快速缓解鼻塞的5个小窍门——葱的粘液

葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

快速缓解鼻塞的5个小窍门——莲藕汁

莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

感冒一向是很痛苦的,尤其是感冒过程中留下的鼻塞症状会让我们无法呼吸,严重的还会有缺氧的感觉,想要缓解鼻塞可以按照以上的这几个简单的方法,虽然是很简单的小窍门,但是过程却并不是很难。

孩子感冒能喝姜汤吗

宝宝感冒能喝姜汤吗?

姜是一种很好的养生食物,同时也是烹饪中不可缺少的一种调料,可以散寒发汗、增进食欲、促消化、杀菌消毒。但姜味辛性温,对肠胃的刺激比较大,因此:

2岁以下宝宝:肠胃消化功能尚不完善,不建议喝姜汤。

如果宝宝感冒了,建议多喝温的白开水,也可以选择其他的治疗感冒的小窍门,例如,用葱白煮水,放几块冰糖,煮一小碗,分三次给宝宝温热服用。或者给宝宝热敷或贴个脐贴,效果都不错。

2岁以上宝宝:姜汤建议不要熬制太浓,少量多次给宝宝使用。

感冒分为风寒、风热、暑热等多种,不是任何感冒喝碗姜汤都能解决问题,喝姜汤只适合风寒感冒。妈妈要具体分析宝宝的病情对症下药,否则将会雪上加霜。

快速治愈感冒的小窍门

1. 鸡汤 中医认为热鸡汤可以帮助治疗上呼吸道感染,促进身体排出痰液。除了鸡汤,包括鱼汤和蔬菜汤也有类似的效果,它们都能提供身体所需的维生素来增强免疫系统。

2. 睡眠 感冒通常会使你头昏脑胀,弄得你无法正常工作和生活;这种情况一方面是由于病毒侵害造成身体无法正常运作,另一方面也是身体自身发出的保护信号;睡眠是打击疾病的最佳途径之一,通过睡眠身体可以积聚能量抵抗疾病;你无须强迫自己卧床或者必须睡着,更多的时候可以选择让自己躺在一个舒服的地方,保证不要受凉即可;甚至还可以躺着看看书或者电视。试着将自己的头部置于稍高于身体的位置,这样有助于呼吸道的畅通以及身体更有效率的排水。

3. 水分 感冒其实很容易造成身体脱水;所以喝水也是帮助你恢复的重要手段;除了纯水,果汁、肉汤、柠檬水、药茶都是不错的选择;但是切记不要饮用含有咖啡因和酒精的液体;这两样东西会加重身体脱水和利尿的程度。

4. 热茶 温暖的、不含咖啡因的茶类饮品能够帮助身体消除脱水,舒缓喉咙疼痛;热茶还能帮助抵抗鼻塞,促进呼吸道畅通;如果将烧开的水中加入柠檬、新鲜生姜或蜂蜜一并饮入能非常有效的缓解感冒症状;柠檬中含有的维生素C可以增强免疫力,蜂蜜和生姜可以降低鼻腔内的炎症。

5. 维生素 正如上文提及的那样,大部分的维生素——尤其维生素C能够帮助身体减轻炎症反应,增强免疫力;通过它们的协助,身体可以增加感冒患者的身体舒适感而且能更快的从感冒中恢复。但是营养专家建议,维生素的来源可以通过正常的天然食物来摄取,不到必要的时候不应该轻易的选择服用维生素类补剂来获得它们,维生素的摄入量在国外是有严格限制的;过量服用维生素不但无法提供身体益处还会造成严重的伤害。感冒时乱服维生素就可能造成腹泻,从而恶化身体脱水症状。

感冒鼻塞小窍门

①食醋加适量开水点鼻。

②针刺及刮痧:可以针合谷、曲池、太阳,发热者加刺大椎,咽喉肿痛时可在少商穴放血;或用一碎碗片,用光滑边缘蘸油少许,沿颈椎两旁向下刮,以刮出红点为度。

③生姜1两,红糖1两,煎汤分3次内服,可治风寒感冒。

④葱白1两,切烂,用手揉搓,放鼻孔外闻气味,可治风寒感冒鼻塞。可用葱白数根,捣烂出汁,滴入鼻孔,每日1次,每次2滴~3滴。

⑤银花20克,茶叶6克,白糖50克,水煎后分3次,可治风热感冒。

⑥生姜少许,葱白260克,白萝卜1000克切片,放入锅内煎煮熬汤,连吃带喝。

⑦姜2片,加入一小撮茶叶,咀嚼后温水送下。

⑧生梨1个,洗净,连皮切碎,加冰糖和少许水,炖服。

⑨按摩防感冒。每天早晨起床时,或从室内到室外以前(或从温暖的房间到较冷的房间),以及洗澡以前和洗澡之后,先用手指按住水沟穴(人中),连续揉20多次,继在风府穴处同样揉20多次,到这两上穴位都感到微热为度,对预防感冒有一定的效果。

宝宝能喝姜汤吗

姜汤虽好,但姜味辛性温,对肠胃的刺激比较大,因此:

1.1岁以下宝宝:小婴儿肠胃没有发育好,不能喝姜汤。

如果宝宝感冒了,建议给他多喂水,晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚,时间不宜过长,宝宝的额头微微出点汗就好,泡完小脚后尽早上床休息。

2.1-2岁宝宝:肠胃消化功能尚不完善,不建议喝姜汤。

如果宝宝感冒了,建议多喝温的白开水,也可以选择其他的治疗感冒的小窍门,例如,用葱白煮水,放几块冰糖,煮一小碗,分三次给宝宝温热服用。或者给宝宝热敷或贴个脐贴,效果都不错。

3.2岁以上宝宝:姜汤建议不要熬制太浓,少量多次给宝宝使用。

感冒分为风寒、风热、暑热等多种,不是任何感冒喝碗姜汤都能解决问题,喝姜汤只适合风寒感冒。妈妈要具体分析宝宝的病情对症下药,否则将会雪上加霜。

香菜煮水可以退烧吗

香菜煮水有退烧的功效,中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾两经,具有发汗透疹、消食下气的功效,常用于治疗感冒、小儿饮食积滞、消化不良等症,香菜水的发汗排毒功效,使得其可以帮助退烧。


相关推荐

感冒鼻塞流鼻涕怎么办小窍门 穴位按摩小窍门

位置:部位位于头部,当攒竹辱沟中点。按摩方法:将两手食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,多次重复。然后捏鼻、擦鼻翼各1-2分钟,每日早晚各1次,发病时每日可增加1-2次。位置:部位位于鼻翼两侧,鼻直上人发际0.5寸。双手伸直,中指指腹放于眉毛内侧,沿直线向上推,指腹至发际时,则指尖所在的位置即为眉冲穴。按摩方法:用中指指腹揉按穴位,每次左右各3分钟

孕期拒绝感冒小窍门

一、锌与呼吸道防御含锌的食物可以增强呼吸道防御功能,准妈妈需要比平时摄入更多的含锌食品,诸如海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。二、维生素C与呼吸道纤毛运动维生素C可以有效清除人体内的有害物质过氧化物,同时还可以提高呼吸道纤毛运动和防御功能。专家建议准妈妈们多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪

治疗脚臭小窍门

1、在鞋子里面撒脚臭粉,脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌,臭脚的香味还可以掩盖臭味。2、用冷水和热水交替着泡脚,这样可以让毛孔收缩减少排汗量,减少脚臭问题。3、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。4、韭菜洗脚除臭

预防孕妇感冒小窍门

1 空调换气,不能代替开窗应让新鲜空气不断进入室内,大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气,而后就一天门窗紧闭了。这样不好,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。另外,要在太阳出来后再开窗换气,如果太阳还没有出来开窗通风,室外的二氧化碳浓度较高,对孕妇不利。如果空气污染指数大,不利于通风换气,可借助空气清新器。2 避开人群尽量不

治疗鼻炎小窍门

每周以热水清洗枕头、被褥一次。避免落尘和霉菌的滋生家中应避免饲养宠物。如:猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免过度激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。打扫时应尽量带上口罩。皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。注意身体保暖注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。早晨起床时应即加衣服起床后可以洗脸的

预防孕妇感冒小窍门

红糖姜水,美美一觉当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。锌与呼吸道防御多吃含锌食物。缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

治疗鼻塞小窍门有哪些

快速缓解鼻塞的5个小窍门——橘子皮用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。快速缓解鼻塞的5个小窍门——白萝卜汁用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。快速缓解鼻塞的5个小窍门——热水浸泡棉花棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,

治疗失眠小窍门

一、面粉、鸡蛋各500克,枣泥30克,莲肉100克,白糖650克,菜油20克。将干莲肉去心,放入锅内,加清水煮熟至粘软,再以洁白布包莲肉,揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内,用掸蛋器掸成稀糊时,加入白糖,掸约35分钟,待蛋浆由淡黄转变为白色时,将面粉、莲肉泥撒入,调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布,放入木制方形框,抹上菜油后,倒人蛋浆的二分之一,用铁瓢舀人方形框内擀平,再倒人余下的蛋浆擀水,人笼蒸熟,用小刀切

孕期感冒了有什么小窍门

红糖姜水,美美一觉当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。锌与呼吸道防御多吃含锌食物。缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。维生素C与呼吸道纤毛运动维生素C是体内有害物

治疗耳鸣小窍门

1、按耳法坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2~3天,治疗时要心情淡然清静,方能奏效。2、屏气法定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒目睁大眼,使气进入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2~3天。3、咬牙切齿法耳鸣时咬牙。右边耳鸣,咬左边牙;左边耳鸣,咬右边牙;两耳齐鸣,咬两边牙。