用什么泡澡可以美白全身 用粗盐牛奶泡澡泡澡美白全身

用什么泡澡可以美白全身 用粗盐牛奶泡澡泡澡美白全身

材料：粗盐10克，牛奶50毫升。

步骤：将粗盐和牛奶混合并且搅拌均匀。先将身体洗净后然后将粗盐牛奶涂抹全身并且按摩至身体发热，最后再次冲洗干净即可。

效果：牛奶可使肌肤柔嫩、美白、滑顺，粗盐能深层清洁，使用粗盐牛奶泡澡能活化肌肤，有效净白肌肤。

天生肤色黑怎么办

有些MM天生皮肤较黑，使用针对脸部和脖颈的美白护肤品又会导致肤色不一，今天就分享几种全身美白的方法。

沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显著地美白效果。

洗澡前将4-5片柠檬片放入浴缸中5-8分钟，然后泡在浴缸中25-30分钟，再使用拥有美白功能的沐浴乳，每周1-2次长期使用不但可以美白皮肤，还可以清除身体厚茧。

将几勺蜂蜜中加入几勺黑糖搅匀，然后在沐浴20分钟后将其涂抹到全身，10分钟后用水冲净。每周2次坚持使用可以起到美白全身的作用。

沐浴前在浴缸中滴入几滴柠檬精油或玫瑰精油，然后泡澡20-30分钟。每周1次长期使用可以使皮肤渐渐的变白。

将黄瓜及西洋芹榨汁混合半碗绿豆粉调成糊状，然后在洗澡时涂抹全身15-20分钟洗净，每周3次可以有效地帮助肌肤排毒和消除皮肤黑色素。

平时多吃含维生素C高的水果，如：草莓，猕猴桃，柠檬，柚子等，或者每晚服用一粒维生素C片，这样可以有效地消除身体黑色素美白全身皮肤。

去除臀部坐印妙招 粗盐牛奶泡澡法

牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等成分，能够深入皮肤内快速被臀部肌肤吸收，为臀部肌肤补充胶原蛋白的同时能够美白润肤，恢复肌肤的原来肤色；粗盐具有一定的摩擦去角质作用，可软化去除臀部多余胶质，嫩化臀部肌肤，加强美白效果。

1、准备粗盐10克，牛奶50毫升。

2、将粗盐和牛奶混合并且搅拌均匀。

3、将身体洗净后，然后将粗盐牛奶涂抹臀部（有多的可以涂抹全身，可美白全身），按摩至身体发热，最后冲洗干净即可。

用什么泡澡可以美白全身 用柠檬汁泡澡美白全身

材料：柠檬2个。

步骤：将柠檬洗净之后全部榨成汁备用，然后将柠檬汁倒入浴缸里的热水中，柠檬皮也可以一起放入热水中浸泡20分钟洗净即可。

效果：能够帮助清洁肌肤，使全身的毛孔通常舒展，并且有效地排汗，促进身体的新陈代谢，创造柔嫩白皙的肌肤。

泡澡美容新讲究

在这个健身美体快速席卷各处，侵入人们视野中的时候，各种保养健身方法模糊了人们的视线，让人们迷惑了，但是有一个特例，那就是泡澡。泡澡的好处早已经深入人心，提高新陈代谢，加速身体废物排出，放松肌肤。但怎么泡澡最科学，很多细节和顺序可能还没有人认真研究过。在这里让我们看看有关泡澡美容的新讲究吧。

养护有道

全身浴VS半身浴--消除疲劳最好的是全身浴，可以有效促进全身血流的循环。另外，秋冬季天气转凉，半身浴容易使上体受凉并不推荐。如果遇上感冒，可以进行“手浴”，就是用热水+精油浸泡双手，和泡脚相比，手浴更接近心脏。

先洗头VS先洗澡--先洗头，而且要低头洗。这样头发水中的灰尘、花粉、油脂等就不会顺着身体流下。

粉末泡澡剂VS碳酸泡澡剂--粉末状的无机盐类泡澡剂可以帮助身体保温;碳素泡沫的泡澡剂更容易刺激血管末梢，促进血液循环。

特别提醒：入浴前后一定要及时补充水分，以避免脱水症状。

最常见的6个美白方法

最常见的6个美白方法

一、牛奶淋浴法

材料：牛奶适量。

做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分。

作用：可全身美白、去除老化角质。

二、柠檬片泡澡法

材料：柠檬适量。

做法：先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。长期使用既可以达到美白全身的效果。

作用：可消除疲劳，全身美白。

三、蔬菜全身美白法

材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。

做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。

作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

四、精油全身美白法

材料：粗盐、柠檬精油、基底油适量。

做法：先取适量饿的粗盐，再取适量的柠檬油以及基地油适量。并且将三者放在一起进行混合，待洗澡的时候将其加入洗澡水中来进行泡澡。

作用：洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

五、蛋奶蜜紧肤

材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜。

做法：首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。

功效：蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。

六、橄榄油牛奶

材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。

制法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。

功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

黑黄皮肤全身美白小偏方

1.柠檬片泡澡美白全身

拿一个新鲜的柠檬切成片，然后放进洗澡的水里面，然后将身体浸泡在水中30分钟左右。柠檬素来有“美白之王”之称，能够改善皮肤的暗黄，从而起到美白的效果!

2.每天清晨喝水可以全身美白

在每天清晨起来的时候喝一杯白开水，这样除了能够补充睡眠中流失的水分之余，还能够帮助体内排除毒素，让体内堆积的废物排出体外，起到美白全身的效果!

3.美白全身还可以补充维生素C

维生素C能够有效地帮助黑色素还原，对全身美白能够起到一定程度上的作用!补充维生素C可以多吃番茄、柠檬、奇异果等新鲜的蔬果。皮肤偏黑偏黄的MM们记得每天都补充一点维生素C咯!

4.蔬菜汁帮助全身美白

将黄瓜和芹菜打成蔬菜汁，然后再取适量绿豆粉用温水调均匀，和蔬菜汁混合在一起搅拌均匀，接着，涂抹全身，等待30分钟后洗干净。蔬菜汁中含有维生素C，能帮助美白，还原黑色素，起到全身美白的效果!

泡澡加什么能全身美白 用米酒泡澡美白全身

材料：米酒适量。

步骤：先在浴缸内注入适量的热水之后倒入适量米酒搅拌均匀后浸泡并且按摩全身，待身体发热后洗净即可。

效果：米酒具有很好的清洁作用，能够帮助舒张全身的毛孔细胞，有效促进新陈代谢，让皮肤变得白皙柔滑。