来完月经后吃什么好呢

来完月经后吃什么好呢

1.食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。

2.香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。

3.受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

4.温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。

5.女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。

来完月经后有褐色分泌物是怎么回事

一般来讲，月经后白带无味，量也不多，它因人因处于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内膜腺细胞的分泌旺盛，于是白带增多，极似稀薄透明的蛋清，用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断，弹性相当好，若是经期后半期就观察不到这种现象了。经期前后2-3天，因盆腔充血，阴道分泌物增多，白带也多，有时还略带血色，黄体功能不足时月经后有褐色分泌物。

其实，月经后有少量褐色分泌物与月经未走干净，药物影响，子宫病变，妇科炎症，卵巢病变，环境因素，神精因素，内分泌失调这些因素有关。

女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查。

月经后血黑褐色分泌物可能是由于此时出血量少,还有就是宫颈糜烂方面的原因也是有可能导致这种情况的发生的。如果是月经后有褐色分泌物是断断续续的.这可考虑为黄体功能不全，黄体功能不全是指黄体分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全、子宫内膜炎症、息肉的问题等等。

来完月经后怎么调养 月经后怎么调养

食疗：生地百合饮

生地10 克，百合10 克，沸水泡饮。生地是滋补肝肾的常用中药，现代研究表明，有止血、抗真菌等作用，还可以促进肾上腺皮质激素的合成。

百合有养阴润肺、清心安神的功效。此款茶饮有滋阴清热，润肺止咳等功效。可于月经干净后饮用10天。 按摩穴位：太溪穴

太溪穴是补肾、清虚热的常用穴位。对改善潮热、盗汗、消瘦、失眠有佳效。每次每侧按揉5分钟，能感觉到穴位有微微酸胀感即可。

用力应以适度微痛为宜，循序而进。可在每次月经干净后按揉10天。

食疗：陈皮茯苓茶

陈皮10克，茯苓15克，用沸水泡饮。陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气。

茯苓通过健运脾肺功能达到利水，可以利水而不伤正气，为利水渗湿要药。这款茶饮具有健脾化湿、祛痰减肥的功效，可于月经干净后服用10 天。 按摩穴位：丰隆穴

丰隆穴是祛痰湿的第一穴，有健脾化痰湿、和胃降逆的功效。现代研究显示治疗高脂血症（中医称为痰湿），针刺双侧丰隆， 2周后空腹血脂大多数恢复正常。可在每次经后的一周进行按揉。

每次每侧5分钟，能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

食疗：当归丹参饮

当归10克，丹参10克，用沸水泡饮。当归是中药中的补血圣药。丹参有活血化瘀，凉血除烦安神的功效。此茶有补血活血，行经止痛的功效。可于月经干净后服用10天。 按摩穴位：太冲穴

太冲穴是肝经的重要穴位。肝不开心，太冲穴会显现出一些信号，例如有压痛感、温度或色泽发生变化，对外界更为敏感。通过对太冲穴的针灸、按摩，可以疏解情绪、宽胸理气。

每次每侧5分钟，能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。用力应以适度微痛为宜，循序而进。按压后可以喝少量的水，以助代谢。可在每次月经干净后进行按揉，直至下次月经来。

食疗：党参红枣茶

党参15克、红枣3枚，用沸水泡饮。党参有补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津的功效。

红枣有补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品。这款茶饮具有益气养血，美容养颜的功效，适合在经后服用一周。 按摩穴位：关元穴

关元穴是足三阴经与任脉交会的地方，具有培补元气，调理经脉，温经散寒的功效，是强身保健的重要穴位。

可在每月经后一周进行按揉或艾灸。按揉每次5分钟，能感觉到穴位有微微的酸胀感即可；艾灸每次5~10分钟，局部皮肤潮红即可。每天一次。

来完月经后又出血是怎么回事

1、来完月经后又出血是怎么回事

来月经之后阴道有出血首先要考虑是不是排卵期出血引起的，当成熟的卵泡发生破裂以后，会出现一些少量的出血，这是一种正常的生理现象。其次还有可能是一些妇科炎症引起的，临床上常见的是宫颈炎、盆腔炎、阴道炎以及宫颈糜烂，这些疾病不仅会导致月经来后又出血，同时还会出现白带异常增多以及腹痛等现象，最好能够及时就医。

2、月经紊乱怎么调理

对于月经紊乱的朋友首先要注意饮食上的护理，平时要减少对辛辣刺激以及生冷性食物的摄入，尤其是在月经期间一定要禁止食用，同时饮食要以清淡的富含热量以及维生素的食物为主，平时多吃一些豆制品和奶制品。其次还要进行心理上的调理，生活中不要给自己太多的压力，要保持健康向上的生活态度。除此之外还要积极治疗出现了妇科疾病，比如说盆腔炎和宫颈炎。

3、月经一般几天结束

月经结束的时间是因人而异的，正常情况下每个月月经持续在2到7天之内，平均下来是5天左右，不过生活中很多女性月经都是不规律的，主要是因为她们在月经期间没有做好护理。首先是要养成良好的饮食习惯，在月经期间尽量不吃生冷的以及辛辣的食物，因为这些食物具有自己跳会使经期延长。其次还要注意个人卫生的调理，经常更换卫生巾。

4、月经一直不干净是什么原因

生活中导致月经一直不干净的原因是多方面的，首先和一些血性疾病有关，临床上常出现的是血小板减少性紫癜以及白血病，它不仅会导致子宫出血，同时还会使经期延长。其次还和一些子宫疾病有关，比如说慢性的子宫肥大、卵巢功能衰退以及子宫内膜异位症等，不仅会使经期延长，同时还会使月经量增多。除此之外经常吃生冷的食物喝饮料也会导致月经不干净。

5、什么是月经

月经在临床上又是指月经周期，它一般出现在女性进入青春期以后，随着第二性征的发育卵巢也在逐渐的成熟，并且不断分泌一些雌激素，因为激素的刺激那是子宫内膜发生变化，当子宫内膜破裂之后会出现月经。而且正常女性每次月经周期在28天左右，而且月经来临时平均为5天左右，而且经血量增多或减少，经期延长或者是说的都说明身体出现了异常。

月经周期长怎样计算排卵期

对于月经周期长的女性，可采用日历表法，或观察白带的变化来计算排卵期。

日历表法：要根据以往6~12个月的月经周期来计算。

最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。

最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。

比如，月经周期最短为30天，最长为38天，将最短的月经周期减去21(即30-21=9)以及将最长的月经周期减去10(即38-10=28)，因此在月经来潮后的第9天至28天都属于排卵期。

观察白带的变化：一般情况下，白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时，白带为白色、量少，呈浆糊状;即将排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微黏、蛋清状，且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后，白带变得浑浊，较为黏稠且量少。

月经周期长怎样计算排卵期

日历表法：要根据以往6~12个月的月经周期来计算。

最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。

最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。

比如，月经周期最短为30天，最长为38天，将最短的月经周期减去21(即30-21=9)以及将最长的月经周期减去10(即38-10=28)，因此在月经来潮后的第9天至28天都属于排卵期。

观察白带的变化：一般情况下，白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时，白带为白色、量少，呈浆糊状;即将排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微黏、蛋清状，且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后，白带变得浑浊，较为黏稠且量少。

婚检要做哪些准备

1.婚检时间

建议在婚前3个月进行婚检。婚检与登记结婚(举办婚礼)应该隔一段时间，不建议在临结婚前才匆匆婚检，这是为了确保婚检出现问题有治疗时间。同时夫妻需要知道的是，此证明3个月内有效。

2.出结果时间

体检顺利的情况下，一天(当天)就可以领取证明。

3.资料准备

双方户口本(尽量是完整户口本);

双方身份证;

1寸免冠照3张;

双方单位出具的婚姻状况证明;

4.身体准备

女方来完月经后3天再检查，以避免因尿液红细胞含量高于平时，被误判肾炎等病症的可能。

前一天要尽量早睡，保证良好的休息，不要过于劳累和疲惫。

前一天不能喝酒，忌油腻，忌辛辣，不要太饱，清淡最佳。

检查当天应空腹。

来完月经第几天是安全期呢

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹 痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不 是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和 排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌 握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排 卵日期。定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌 握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

成功受孕还会有月经感觉吗

成功受孕还会有月经感觉吗?不会。月经是女人的福音，如果女人没有了月经将会衰老的很快，而且女人不仅靠月经来调整内分泌失调，还可以通过这样的方式来排出体内身上不好的物质，让女人的身体在来完月经后内心会感到很十分轻松，心情就会变得特别舒适，这就给女人带来很好的心情。月经在女人来以后只存在三四十年，并不是月经陪伴女人一生的功能，它只存在这短短的几十年，没有了它，女人就要开始慢慢衰老，就不再年轻。所以月经是年轻的象征。

但是由于女人不仅要保持好的容颜，还要孕育孩子，女人的子宫就是给后代孕育的藏宝阁，在这段孕育后代的时候，月经也会随之消失，这并不是永远消失了，只是短暂的时间暂停而已，这段时间，女人不会有月经的感觉，只会慢慢的消失来月经的感觉。等生出宝宝的时候才会接着有来月经的感觉，让月经接着给你带来福利，给你带来美丽的容颜，这就是月经的好处。女人的月经就是有这样的功能，这也是上天创造了这样一个孕育孩子又能带来美貌的好器官。

月经周期长怎样计算排卵期

排卵期指的是女性在排卵前5天至排卵后5天之间。通常而言，月经周期正常的女性，其排卵的日子也是相对固定的，一般都是在下一次月经来潮前的14天左右。那对于月经周期长的女性来说，该如何计算排卵期呢?下面就让小编来介绍一下月经周期长怎样计算排卵期吧!

对于月经周期长的女性，可采用日历表法，或观察白带的变化来计算排卵期。

日历表法：要根据以往6~12个月的月经周期来计算。

最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。

最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。

比如，月经周期最短为30天，最长为38天，将最短的月经周期减去21(即30-21=9)以及将最长的月经周期减去10(即38-10=28)，因此在月经来潮后的第9天至28天都属于排卵期。

观察白带的变化：一般情况下，白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时，白带为白色、量少，呈浆糊状;即将排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微黏、蛋清状，且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后，白带变得浑浊，较为黏稠且量少

月经周期长怎样计算排卵期

月经周期长怎样计算排卵期

排卵期指的是女性在排卵前后的一段时间，一般排卵的前5天至排卵后5天之间都为排卵期。通常来说，月经周期正常的女性，其排卵的日子也是相对固定的，一般都是在下一次月经来潮前的14天左右。那对于月经周期长的女性来说，该如何计算排卵期呢？下面就让小编来介绍一下月经周期长怎样计算排卵期吧！

对于月经周期长的女性，可采用日历表法，或观察白带的变化来计算排卵期。

日历表法：要根据以往6~12个月的月经周期来计算。

最短周期（天数）－21天，向前是前安全期。

最长周期（天数）－10天，向后是后安全期。

比如，月经周期最短为30天，最长为38天，将最短的月经周期减去21（即30－21=9）以及将最长的月经周期减去10（即38－10=28），因此在月经来潮后的第9天至28天都属于排卵期。

观察白带的变化：一般情况下，白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时，白带为白色、量少，呈浆糊状；即将排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微黏、蛋清状，且能拉伸到10cm左右；排卵2~3天后，白带变得浑浊，较为黏稠且量少。