减肥茶效果排行榜 NO6：决明子茶
减肥茶效果排行榜 NO6：决明子茶
适用人群：节食者
功效：节食者肠胃蠕动缓慢，易造成便秘。而决明子茶可利水通便，是节食者不可多得的饮品。
决明子怎么吃
决明子茶
吃菜：炒制决明子。
做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
决明子绿茶
食材：决明子、绿茶各5克。
只批发：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，把炒好的决明子和绿茶同放杯中，加入沸水，浸泡3—5分钟后即可饮服。
食用方法：随饮随续水，直到味谈为止。
功效：清热平肝，降脂降压，润肠通便，明目益晴。用于高血压、高血脂、大便秘结、视物模糊等。
决明子减肥茶
食材：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g
做法：所有材料开水冲泡即可
功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子怎么喝减肥
饭前饮用适量饮用决明子茶减肥效果更好。
决明子的减肥作用不算很强，建议在饭前喝决明子茶，用来减少其他供能食物的食用量。通常是将一勺决明子放在杯中，注入500毫升的开水，冲泡至茶水可以入口，喝300毫升左右即可。
减肥茶排行榜
汉方佰草堂减肥茶
主要材料：玫瑰，柠檬，荷叶，决明子，山楂，贡菊，陈皮，茯苓，党参等。
汉方佰草堂减肥茶是网络上十分热销的减肥茶，它的根据中医辩症分型减肥原理，用纯中草药调配出来的，目前在各大购物网上极度热销，而且美誉度很高。这是堪称目前最健康的减肥茶，从未有顾客反馈有副作用，因为被网友列在减肥茶排行榜的第一位。
广通源减肥茶
主要材料：绿茶，山楂，荷叶，鸡血藤，何首乌，桃仁。
广通源减肥茶是通过将顽固的活性低的脂肪细胞转化为能量消耗掉，用油汗、油便的形式排出体外，从而达到减肥的目的。在减肥产品中加入何首乌、桃仁是很少见的，但是它们却具有润肠通便的功效。加上鸡血藤有活血祛瘀的功效，在通便之后拉的次数多了，也不会损坏机体的气血平衡。
立顿减肥茶
主要材料：绿茶，绿茶提取物，食盐，杭白菊，阿斯巴甜，绿茶香精。
立顿减肥茶不含任何中草药成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹痛、腹胀和腹泻等现象。因为立顿减肥茶含有绿茶，因此其所含的儿茶素是其减肥功效的秘密，而它显著的减肥功效也得到了实验证实。
减肥茶效果排行榜 NO3：菊花茶
适用人群：高血压肥胖者。
功效：菊花茶可消暑退热，同时还有消解脂肪、降血压的功效。
决明子泡水可以减肥吗
1、荷叶决明子减肥茶
材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
制作：用法开水冲泡代茶。
养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
注意：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
2、决明子清热减肥茶
配方：
1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。
2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用。
决明子减肥茶助你快速甩肉
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
荷叶决明子减肥茶
原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
泡饮方法：用法开水冲泡代茶。
养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
决明子清热减肥茶
最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。
配方：
1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。
2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用。
决明子减肥茶的注意事项
减肥是一个人人都比较喜欢谈论的话题，但是往往的有些朋友可能平时工作时间比较忙，所以说对于一些像运动减肥或者是针灸减肥根本就没有时间去操作，那么，到底什么样的减肥方法才比较适合这些时间紧迫的朋友呢?减肥茶就是一个不错的选择，所以今天在这里我们就具体的来介绍决明子减肥茶。
决明子减肥茶
1、决明子
首先介绍的第一种觉明子减肥茶，操作非常的简单，那就是直接将决明子清洗干净，用开水冲泡，进行服用就可以。一天最好是三次左右，这样的话不仅可以帮助我们通便润肠。同时也可以达到一定的降脂效果，所以说对于一些老年人来说多喝决明子对于自己的身体健康也是非常有帮助性作用的。
2、山楂决明子茶
另外一种就是山楂决明子茶，具体的食材需要用到陈皮，甘草，车前子，决明子，以及陈山楂皮，将他们放在锅中用大火熬开，五碗水熬成一碗水就可以，每天喝一次，坚持一个月下来也是可以达到一定的减肥功效的，如果有的朋友不喜欢喝的话，可以根据自己的口味调入适量的白糖进行服用。
决明子减肥茶就简单的介绍到这里，从古书上就有记载，决明子具有很好的减肥功效，同时也可以达到降低血脂的作用，所以说，决明子是一个药用价值很大的产品，配合像荷叶或者山楂一类的食材在一起的话，那么减肥的效果就会格外的明显，如果你也想要减肥而又没有时间的话，那不妨就尝尝决明子茶吧。
决明子能经常喝吗
中药材泡水常常都能作为平时养生保健的茶饮，比如说决明子。决明子又叫草决明，是一种常见的中草药材，一般的药房都有出售，决明子泡水能润肠通便、治疗便秘，还有一个显著的特点就是消脂减肥，很多减肥茶的主要成分中就有决明子，那么决明子泡水能不能经常喝呢?
决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的。
夏季想减肥瘦身适宜喝什么茶
1、荷叶茶
荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。
取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
2、决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，能降压，降脂、治便秘。
3、普洱茶
普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。
4、柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次，还可以加入蜂蜜调味。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
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