孕妇的心情对胎儿的成长有哪些影响

孕妇的心情对胎儿的成长有哪些影响

祖国医学对胎教有这样的解说：“宁静即胎教”、“怀孕妇女性宜宽厚，神全气和，不惟安胎，生子必温厚，古所谓胎教也。”(《正俗方》)。由此可见，孕妇始终保持愉悦的心情，将有助于胎儿的生长发育。

通过胎儿镜和B超等观察手段，人们发现，五个月的时候，胎儿的听觉系统基本发育完善，到了六、七个月，胎儿能较细致地辨别母亲的情感了。母亲的心情愉快、胎儿在子宫内接受的就是动听的音乐，母亲发怒、生气、胎儿接受的就是“噪音”。

母亲的精神和情绪，通过神经一体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。

在怀孕早期(最初三个月)，孕妇均感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利，但一部分孕妇由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的妇女，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼：担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、害怕胎儿畸形，担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期(3~7个月)，孕妇对生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后三个月)，由于胎儿生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎儿的健康担忧，这些对胎教是不利的。

那么，孕妇怎样才能保持良好的心境呢?丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使她情绪始终保持积极、愉快、心情舒畅。不要为腹中的孩子是男是女自扰不息、忧虑重重，因为这是不以我们的意志为转移的。为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。

应该如何进行环境胎教呢

环境胎教的意义重大，孕妇在良好的环境里生活，不仅孕妇心情愉悦，肚子里的小宝宝也会受到母亲的心情感染，同样会心情愉快，这样对于胎儿的智力，甚至是身体健康都有很大的影响。

环境胎教的意义

环境胎教是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。

环境胎教的最佳时间：1-4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。给胎儿一个良好的成长环境，有效避免畸形胎儿。

良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，真正达到“气美潜通，造化密移。”总之，胎儿的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。

如何进行环境胎教

良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进胎儿的成长发育。因此，年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。孕期可以这样进行环境胎教：

1、美化居室环境

居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。不能在有毒有害的环境内生活。在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

2、感受室外美丽风光

孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。

孕妇心情不好会影响胎儿吗 心情不好对胎儿有什么影响

研究表明，孕妇的情绪会直接影响到胎儿的活动。如果在孕期，母亲保持平稳的心态，积极的心理，胎动会规律并且稳定，如果母体情绪不佳的话，胎动混乱，强度和频率都过高，对胎儿造成伤害。

心情不好导致母体食欲不佳，母体的营养不足，直接导致胎儿营养不良，发育迟缓，出生的时候，不论是体重还是各种器官，功能的发育都低于正常水平。

有报道称，若母体长期处于不良情绪中，生出来的孩子往往情绪更加不稳定，难以形成安全型的依恋关系，爱哭闹，不睡觉，躁动不安，长大后难以适应环境。

孕妇心情不好会导致血压升高，进而导致胎盘血液流通不顺畅，导致胎儿缺氧，可能影响发育，甚至死亡。

孕妇分娩时心情对胎儿有影响吗

孕期女性：务必做好心理调适，以积极的心态来迎接生产。因为，一方面，孕妇的焦虑不安会导致母体内部的激素发生变化，对胎儿产生不良的刺激;而另一方面，伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张，往往会使孕妇身体产生许多不适的感觉，会使孕妇的肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及出现滞产、难产等情况的出现。

1、母爱较强

怀孕前强烈希望有孩子的母亲，分娩时就会对孩子有一种挚爱的感情。随着孩子的生长，在与孩子的不断交流和心理沟通中，对孩子的爱也不断加深。而一些视怀孕为意外，并消极对待的母亲，在孩子出生3个月时仍没有感觉到孩子的可爱，以后随着时间的推移，与孩子接触的不断增多，母爱才逐渐产生和加强，但其母爱的强度仍有很大的差距。

2、情绪稳定，分娩更顺利

女性有了做母亲的心理准备，知道自己怀孕的消息就会非常高兴，并会积极期待着孩子的出世。在怀孕期间，她们情绪安定，对怀孕采取的态度是认真的，能积极做好孕期的保健和产时的配合。在这样的情况下，胎儿就能健康发育，分娩才会顺利。

多种多样胎教让胎儿更聪明

环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

怎么做?

胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。

怎么做?

多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。

为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

孕妇心情不好对胎儿有多大影响 影响宝宝生长发育

孕妈心情不好时，估计也没什么胃口，但是怀孕时是胎儿营养补充的关键时期，美妈妈的营养缺乏，也会影响到胎儿的身体发育。在孕7-10周的时候，孕妈情绪变化剧烈甚至会导致胎儿发生唇腭裂。

4点齐抓胎宝宝身心共发展

1.控制情绪起伏

怀孕前期的准妈妈情绪起伏较大，会影响胎儿的情绪特征。孕妇要尽量保持愉快的心情，遇事冷静安定，切忌情绪大喜大悲、脾气暴躁。如果情绪不定的话，可能会引起流产或者早产，所以怀孕期间，妈妈要学会控制情绪起伏，以免影响胎儿的健康成长。

2.保持心情愉悦

专家表示，孕妇情绪压抑低落会影响胎儿的成长，甚至可能贯穿整个胎儿期。好的心情会有美好的一天，怀孕期间的准妈妈要保持心情愉悦，可以为自己安排一些活动，逛街、品美食等，尽量让自己开心。准妈妈的心态积极，宝宝可以感受得到，也会跟着妈妈一起开心乐观，对宝宝出生以后的性格培养有好处。

3.学会放松自我

随着胎儿成长，孕妇肚子越来越大，身体的负荷也越来越重。孕妇可以自己给自己的脚跟、脚趾和小腿按摩，或者叫孩子的爸爸按摩。临睡前也可以抚摸自己的腹部，由上至下，让宝宝感受你对他的期待和爱，告诉他要乖乖的。

平时可以多听听舒缓轻松的音乐，优美的旋律使人感到悦耳，也可以看看电影轻松片刻。或是外出散步、晒晒太阳补充钙的吸收，还可以做孕妇瑜伽，适当的运动有利于日后顺利生产。但切忌激烈运动，孕妇可以根据自己喜好在合理范围内适当适量安排。

4.多与胎儿沟通

胎儿成长过程中，妈妈可以给宝宝讲故事、朗读诗歌，多和胎宝宝沟通，他可以接受到你传递的信息，对其以后语言发展有一定的促进作用。

轻敲肚子，跟宝宝玩个游戏，不仅可以跟肚子里的胎儿形成互动，也传递着妈妈与孩子的信息和幸福感，有着羊水的保护也不必担心轻敲会对宝宝造成影响。

孕妇可以玩手机吗

孕妇合理用手机并不会影响胎儿成长。

手机电磁辐射甚微，迄今为止还没有发现使用手机会对胎儿发育有什么不良影响的病例。因为手机与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，只会发出低水平的“非电离”电磁辐射，在人们身体可接受范围之内，不会造成影响。世界各地的专家都认为，非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。所以，孕妇合理用手机并不会影响胎儿成长。