喉咙肿大日常保健

喉咙肿大日常保健

1、针刺治疗咽喉肿痛效果好。如扁桃体周围脓肿,不能进食者应予补液,如已成脓则转科处理。

2、禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。

3、多喝水

水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水,冷水很可能会刺激喉咙,使喉炎更严重。

4、喝蜂蜜茶

将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,然后沸水冲泡,放温后加入适量蜂蜜,搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用三日。

5、喝中药护嗓茶

取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克,然后混匀,开水冲泡即可。此茶外有舒解之功,内有清热之用,利咽润喉,去痛消炎。

6、含服润喉糖

最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖,应避免薄荷味儿的。

7、使用空气加湿器

天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连,从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度,从而缓解喉炎症状。

8、按摩照海穴

照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛,应该以感到酸、麻、胀为度,时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位,效果更佳。

9、少说话

既然咽喉肿痛,就应该让声带好好休息,应该少说话,甚至连低声细语也应避免。如果是迫于工作,需要提高嗓门,那一定记得使用麦克风。

10、暂戒烟酒

吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥,从而使喉炎更加严重,所以当咽喉肿痛的时候,应该暂戒烟酒。

11、避免辛辣油腻的食物

咽喉肿痛的时候,吃一些辛辣刺激的食物,无疑是火上浇油。此外,油腻的食物也不利于喉炎的恢复,也应该避免食用。

喉咙痛的偏方疗法

喉咙痛是一种常见的病症，很多疾病都会出现喉咙痛的症状，如感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、喉咙炎等都可能会伴随着喉咙痛的发生，给日常的生活及健康带来的极大的困扰，那么喉咙痛该如何治疗呢?

芳譬疗法

为加快血液循环并加强在疼痛区域的排液，用含桉树油和薄荷油各2滴的洗液涂抹喉咙和胸部。

指压疗法

因感冒或流感而引起的咽痛，可以用你的右手拇指按压左手合谷。合谷位于食指和拇指之间。对着你的食指骨用力按压一分钟。怀孕时禁用。

用拇指按压曲池，它位于左肘外缘的末端。按压继续——分钟，对侧重复。可以减轻由感冒所产生的发热症状。

为减轻喉咙肿痛的不适，可以按压负防穴，用你的左手拇指用力按压你的右手拇指根部鱼际中央。按压一分钟，对侧重复。

蒸汽疗法

为减轻疼痛可以试着吸人蒸汽。在水杯中放人热水。用块毛巾挂在你头上以防止水汽外流，在水滚开时靠近水杯。通过你的口鼻深吸入水汽，持续5-10分钟，每日重复几次。

偏方疗法

(1)冰硼散、珠黄散、锡类散或西瓜霜喷剂任选其一，吹于患处。

(2)山豆根噙在口中，咽津自愈。

(3)龙胆草，水煎服之。

(4)治喉痹肿痛不可下药，蛇床子烧烟于瓶中，口含瓶嘴，吸烟吞之。

(5)治喉肿痛不通，巴豆去壳，绵纸微裹，塞左右鼻孔中，立通。

(6)治喉中热痛，用青艾叶杵汁，灌入喉中。

(7)治喉咙干痛，用桔梗1寸含之咽津。

(8)治喉痹欲死者，白僵蚕为末，姜汁调下立愈。

(9)治喉肿痛，半支莲捣汁饮，症状立减。

(10)治喉肿痛，生韭菜捣烂，或黄柏末醋调，敷项上，干即易之。

(11)天冬12克，麦冬12克，桔梗9克，山豆根、射干各10克，甘草6克，水煎代茶频频饮服，每天1剂。连用7天。

附件囊肿日常保健

在生活中，预防卵巢囊肿的侵袭是女性们保护自身健康的主要方法，要知道这种疾病带来的危害是特别严重的。那么女性们如何预防这种病症才能取得比较理想的效果呢?大家一定要重视了解卵巢囊肿的发病原因，从防御病因入手，这样才能有效避免遭受卵巢囊肿的侵袭。

多囊卵巢综合征(PCOS)是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。治疗方案选择非常复杂，针对不同症状改善和生育要求而不同。需要长期的关注。

首先，不良的生活方式是主要的引发卵巢囊肿的原因，因此，女性们在平时要重视积极调整自己的生活方式。通过临床调查可以表明长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生,终致卵巢囊肿。

此外，女性的组织液酸化也是一个显著的卵巢囊肿病因，所以女性们在平时要积极预防。女性在平时不重视身体调养，这对卵巢健康也是具有很大的危害性的，会直接导致女性组织液酸化，身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。

通过以上内容，我们对卵巢囊肿发病原因有了具体的认识，在平常，女性们要重视结合这些病因做好预防工作，把卵巢囊肿的危害尽早消除，让自己免受不孕、癌变等危害的威胁。

白带发黄的8大日常保健

那么，如何预防白带发黄呢?

白带发黄的8大日常保健

1、注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。尽量消除接触病原体的可能性。

2、定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

3、节制房事，男女双方应该注意性生活卫生，尤其要注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。

4、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

5、平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

6、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

7、心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

8、及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。一定在医生指导下用药，用药不对症，可能反而加重病情。治疗要坚持疗程，以防复发。

提醒：四类白带异常女性须谨慎

1、排尿障碍伴白带增多：典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样为量增多，黄色脓性，呈现激烈的炎症反应状。衣原体引起的宫颈炎白带，粘性较低，并且白色浆液性宫颈分泌物增多。

2、血性白带：白带中混有血应警惕宫颈癌，子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。但宫颈息肉，宫颈糜烂，粘膜下肌瘤，功能失调性子宫出血病，尿道肉阜，老年性阴道炎等良性病变也可导致血性白带，宫内节育器引起的少量血。

3、黄色水样白带：多发生在持续阴道出血后，阴道流出大量脓性恶臭白带，应首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。

4、脓性白带：色黄或黄绿，粘稠或呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症所致，其中以滴虫性阴道炎最为常见，多有外阴搔痒。亦可见于慢性宫颈炎、老年性阴道炎、子宫内膜炎、宫膜积液或阴道内异物等情况。

感冒为何会喉咙肿

随着社会的飞速发展，工业化也越来越显著，从而造成现在的环境问题也越来越多，空气中漂浮的尘埃很多，有害物质也层出不穷，再加上生态环境遭到严重破坏，日夜温差过大，季节天气变化也违背正常的大自然规律。那么，过冷的空气、粉尘、刺激性气体或烟雾的吸入，烟雾里含有的二氧化硫、二氧化氮、氨气等有害物质都会引起人抵抗力下降，从而容易感冒。

步骤/方法：

1其实这位朋友所说的感冒为什么会喉咙肿这个问题，就要说一下感冒和喉咙肿的关系了。有的情况是，由于长期体内积累的湿热、火气导致喉咙肿痛，其实肿胀是因为粘膜组织充血的表现，由于肿大会导致机体免疫系统来发起他的作用，也就是突然发烧，并且有时还是持续性高烧。

2当人体发烧时，机体会发生一系列的免疫反应，一般发烧做的血常规检查中我们都会发现白细胞会明显的升高很多，其实就是我们人体对由于肿大，也就是组织粘膜充血，也可以说是发炎所做出的正常免疫反应，这些都是由于肿大也就是我们常说的发炎引起的。

3发烧按医学上来讲使人一体的一种正常的免疫反应，是对人体起保护作用的，但是高烧就会对人体产生不好的影响了。所以说，我们平常经常会说，是因为感冒了，所以喉咙才会肿，其实是喉咙肿，也就是体内存在炎症在先，然后在受到外界环境的冷空气，受污染的空气中的有害物质对呼吸道粘膜的刺激，就会引发感冒。

注意事项：

那么现在小编就提醒一下这位朋友，如果您是由于长期饮食不均，比较经常吃刺激性食物，辛辣食物，喜欢长期熬夜早场睡眠不足而引起机体抵抗力下降，体内缺乏水分，长期积累下来的湿热引起的感冒，那么您就要注意一下你的饮食和作息习惯了，另外，要多喝水，保证体内不缺乏水分，;如果您是由于天气的骤冷骤热原因引起的感冒，那您就要多多注意穿衣的增减问题了，另外，空闲之余，要加强锻炼，提高身体抵抗力。好了，希望您早日战胜感冒。

喉咙不舒服会是喉癌的征兆

我是一名考研辅导班的老师。由于需要天天给学生上课，每天从早到晚的讲话而且还要保持声音的大小。每天都需要讲许多话，所以久而久之嗓子就疼了，我知道这会对嗓子造成一定的伤害，但是由于我的职业原因我只能尽量的缓解而不能从根本上治疗。我有一个学医的朋友，他告诉我说我这种职业很有可能导致喉癌。我有点害怕了，毕竟我还年轻。所以我想问一下喉咙不舒服会是喉癌吗?

步骤/方法：

1长时间的不间断的大声说话会对嗓子造成一定的伤害。在日常生活中我们要尽量的保护喉咙。如果喉咙坏了会对我们的日常生活和工作带来一定的影响。所以保护喉咙对我们很重要。但是嗓子不舒服也不一定是喉癌。但是如果长时间的就很有可能会导致喉癌。

2喉癌是指长在喉咙里的肿瘤，这属于原发性的。还有一种是继发性的，是指由于别的肿瘤而转移到喉咙的。常见症状为咳嗽、吞咽困难、呼吸困难、声嘶力竭还有喉咙疼痛等症状。一般长时间吸烟喝酒的人群容易得。

3一般长时间吸烟的人，会容易得喉癌。因为烟草中有致癌物质。而且吸烟与呼吸道肿瘤关系非常密切。常饮酒的人也容易得喉癌。还有居住在空气污染严重的城市的人群有病毒感染的人群，还要从事着接触化学物质的人群等是喉癌发病率较高的人群。

注意事项：

要保持一个良好的生活习惯，不要长时间喝酒，不要长时间吸烟，因为吸烟和喝酒是致癌的危险物品。不要到空气污染严重的地方，还有长期接触化学物质的人等都要尽量避免。

咽喉不适是怎么回事 咽喉不适有什么症状表现

咽喉不适分为多种情况，包括咽喉肿痛、嘴唇干裂嘴唇干裂咽痒、嘴唇干裂嘴唇干裂咽干，吞咽时感到疼痛、有异物感等，严重的会出现呼吸困难，咽喉里出现多余的薄膜或流脓，发热，颈部出现淋巴结肿大等现象，还可能会伴有喉咙肿大、疼痛和吞咽困难等症状。

心绞痛患者的七大日常保健要点

1、日常生活要劳逸结合，在日常生活中，心绞痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

2、心绞痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。

3、保持情绪稳定，在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

4、注意饮食调理。心绞痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。

5、戒烟禁酒。研究表明，吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此烟当戒除是勿容置疑的。

6、坚持适当的体育锻炼。专家指出，坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。

7、心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。

甲状腺肿大日常注意

甲状腺肿大是常见的甲状腺疾病，预防甲状腺肿大的有三点注意：

1、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

2、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒，这是预防甲状腺肿大的方法。

3、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

4、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

5.碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为 120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量，这是预防甲状腺肿大的方法。

肾囊肿的日常保健

天气趋冷，皮肤排出的汗液和毒素减少，肾脏的负担比其他季节增大。肾炎、高血压肾病、尿毒症等慢性肾病患者的病情往往容易恶化。怎样才能防止肾病加重，安全度过冬季呢?三方面的防范工作要做好。

严防感冒

研究证实，感冒是导致肾病患者肾脏损伤最主要的因素之一。临床表明，患有慢性肾炎的病人感冒当天或次日会使病情复发加重，肾脏加剧损伤。急性肾炎一般易在感冒后的10-14天出现，症状显示为浮肿、尿血，如果检测肾功能，就会发现肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性肾炎的病人都在看完感冒后就不得不“转战”肾内科，还有不少肾病患者则是在感冒中被发现发病。

有许多肾病患者的感冒属于隐匿型，这是由于身体免疫功能降低，不会出现发烧头痛等明显的感冒症状，只出现怕冷怕风，咽喉痒痛等轻微不适感觉，这些往往不易引起患者重视，但实际上对肾脏的损伤同样非常严重。专家建议，冬季肾病患者一定要防止感冒，如感冒后有浮肿、尿血等症状一定要赶紧去医院看病。一些患有尿毒症、糖尿病等肾病的病人更要注意。

控制饮食

除感冒外，肾病的另一大诱因和加重因素是饮食不当，摄取过高的蛋白质。临床统计显示，每年临近节日都是慢性肾病发病及复发加重的高峰期。

慢性肾病病人很容易在冬季因摄取过多蛋白质而导致肾病加重。起初可能表现为大吃大喝后胃口不好，很多人误为消化系统出毛病，可能会去消化科就诊。其实贫血、血压高、浮肿、腰酸都可能是肾脏发病的前兆。所以，肾病患者在大吃大喝的时候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃，尤其是肾功能不好的人，更要注意。

加强锻炼

肾病患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢呆在温暖的家里甚至卧床休息。医生提醒：这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重淤滞和肾脏的硬化萎缩。肾病患者在冬季应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，防止感冒，另一方面加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。肾病患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。

癣日常保健

患了癣疾的人应当自觉地与他人相对隔离开。如患者是儿童，家长要细心做好护理和清洁工作，以免引起传染。患癣疾者去浴室洗澡最好不要上大池洗涤而要用淋浴，同时夏天也不要去游泳池游泳，以免将霉菌传给别人感染癣疾。

病人的衣物、用具禁止与健康人混放在一起或混用。理发工具应该专用，待头癣逐渐好转时，要及时加以严格消毒。剪下的头发必须烧掉。病好后也不要使用过去自己用过东西，以防再发。

最好不要抓搔，以免抓破后并发感染和引起自身传染。

癣疾病人所穿衣服和鞋袜要宽大透气，经常更换，尤其是有足癣者穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下曝晒。有条件的还可将贴身内衣裤煮沸灭菌。

有足癣者夏天尽量不穿胶鞋、旅游鞋，多穿布鞋或凉鞋。因为潮湿是霉菌生长的合适环境，夏天气温高，脚部出汗多，最易使足癣加重和复发，故应以使脚部干燥通风为佳。

喉咙肿大是怎么回事

1、喉咙肿大是慢性扁桃腺炎、扁桃腺肿大的表现。

2、慢性扁桃体炎是扁桃体的慢性炎症,主要症状是反复发作急性扁桃体炎。也有部分患者无明显急性发作史,表现为经常咽部不适,异物感,发干,痒,刺激性咳嗽,口臭等症状。

3、慢性扁桃腺炎的特点是发生扁桃腺慢性肥大,其危害是过度肥大的扁桃体可引起呼吸、吞咽、语言障碍。由于经常咽下分泌物及隐窝中的细菌毒素,可致消化不良,头痛,乏力、低热等症状。 最重要的是,扁桃腺炎因属于链球菌引起的感染,链球菌除可引起扁桃腺炎外,还常导致由变态反应引起的并发症,如风湿热(风湿性心脏炎等)、急性肾炎等。因此,不管是急性或是慢性炎症,一定要积极治疗。 治疗: 青霉素对化脓性链球菌所致的感染有高效、毒性低、且有肯定的预防风湿热的作用,应做为首选。 如慢性扁桃体炎反复急性发作;扁桃体过度肥大,影响呼吸与吞咽;或扁桃体已成为引起其他脏器感染的病灶,如风湿病、肾炎等,则应手术治疗。