预防前列腺癌的方法 大量的吃一些致癌因素的食物

预防前列腺癌的方法 大量的吃一些致癌因素的食物

如果饮食里面摄入大量的芳香胺，患上前列腺癌的几率就会越大，当蛋白质含量高的食物遇到高温的时就会产生大量的芳香胺，特别是在煮肉或者煮鱼的时候，身体前列腺的组织会代谢并且激活芳香胺这种致癌物质，从而引起癌变。

同时在日常生活中喝牛奶太多，里面含有的非脂肪成分，也会提高患上前列腺癌的几率。

为何会得前列腺癌

引起前列腺癌的危险因素尚未完全明确，但是其中一些已经被公认。最重要的因素之一是遗传。如果一个一级亲属(兄弟或父亲)患有前列腺癌，其本人患前列腺癌的危险性会增加1倍以上。2个或2个以上一级亲属患前列腺癌，相对危险性会增至5~11倍。

高动物脂肪饮食(吃油腻的食物)、缺乏运动、过多摄入腌肉制品等也是得前列腺癌的危险因素。多晒太阳可降低前列腺癌发病风险，因为阳光可增加维生素D的水平，可能可以预防前列腺癌。还有人发现，在前列腺癌低发的亚洲地区，绿茶的饮用量相对较高，因此多喝绿茶也可能可以预防前列腺癌。

总之，遗传是前列腺癌发病的重要危险因素，而健康的生活方式(降低动物脂肪摄入及增加水果、谷类、蔬菜、绿茶的摄入量)可能可以降低发病风险。

男人预防前列腺疾病吃什么好

1、番茄

专家表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。

2、西兰花

有很多的营养学家都在多次研究后表明，每个星期食用适量的西兰花对预防前列腺癌症有着很大的好处，具体原因是西兰花中含有着一种成份，专家鉴定为“抗癌因子”，能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

3、菠菜

其实男性的前列腺最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。

其实男人预防前列腺疾病吃什么好专家总结了很多的食物，本文主要是介绍的三种蔬菜，这些蔬菜能够更好的预防前列腺疾病，但是如果前列腺疾病比较严重，还是尽早去医院就诊。

无惧前列腺癌西红柿轻松预防

预防前列腺癌吃西红柿是可以的，这种说法是有依据的，因为西红柿中含有番茄红素是能帮助防癌抗癌的，还能激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用，所以吃西红柿是可以预防前列腺癌。一些男性在平时的时候可以适量吃些西红柿，能有效降低患有前列腺癌的可能。

西红柿本身的营养价值是很高的，含有的营养物质很多，比如有丰富的维生素，胡罗卜素等的，还有一些微量元素，都是满足人体所需，每天吃些西红柿也能帮助抗衰老，还有养阴生津，健脾养胃的作用，吃的话还能清热解毒，养血补血，加强免疫力，在平时的时候前列腺癌患者也可以吃些西红柿的，对患者的身体也是有帮助的。

其实除了西红柿还有许多的食物也能预防前列腺癌的，男性朋友都要知道在平时的时候就可以吃些的，比如橘子，橘子中含有红桔素，维生素C 等的，都能降低前列腺癌的可能，还有大豆，都能减少癌细胞的生长，西瓜也是能预防的，西瓜中也含有大量的番茄红素，甚至比西红柿的效果也要好，在平时的时候就要多注意自己的饮食才可以。

如何从饮食方面加强前列腺癌预防

诱发前列腺癌的因素有很多，包括环境因素、遗传因素、饮食因素、患者自身体质及性活动状况，有些因素无法去改变或者避免，因此预防前列腺癌因主要从饮食方面展开。

首先应该减少脂肪性食物的摄入，这是因为脂肪性食物摄入过多会加速体内胆固醇转化为雄激素，而雄激素的增加与前列腺癌的发生具有密切关系，这就是西方前列腺癌的发病概率要远远高于我国的原因，西方人主要以肉食为主，摄入脂肪要高于东方人。

因此应注意饮食结构，注意食物的合理搭配，同时可增加大豆及大豆制品的摄入，这是因为大豆蛋白类食品中含有丰富的植物雌激素，植物雌激素的化学结构与人体内雌激素相似，可在一定程度上抑制雌激素，所以适当摄入大豆夏及其制品可助于前列腺癌的预防。

另外，应该常吃新鲜的蔬菜、水果，其中的维生素及砷等都可助于前列腺癌的预防。

南瓜籽能防前列腺癌

有前列腺癌的朋友可以常吃南瓜子，因为前列腺癌分泌的激素需要依靠脂肪酸，而南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。每天坚持吃一把南瓜子，有利于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。

南瓜子又名窝瓜子，采收老熟的南瓜果实，取种晒干而成，其气香，性平，味微甘，富含南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，亦含胡萝卜素等。

建议前列腺癌高发人群在食用时，取南瓜子50g，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时，另外葵花籽、菜籽油和玉米油等也有丰富的脂肪酸。

南瓜子脂肪酸含量高，而前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，每天吃上50克左右的南瓜子，可使前列腺保持良好功能，有效防治前列腺癌。因为南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

老年人最容易患哪些恶性肿瘤

①发生恶性肿瘤前存在较长潜伏期。致癌因素作用于人体后，并不是马上就会发病，往往要经过15～30年的“致癌潜伏期”，如在20～30岁经常接触致癌物，可能会在40～50岁以后才发病，这样患癌的年龄就显得大了。

②随着人自然衰老，机体免疫功能也逐渐减弱，也有利于恶性肿瘤的发生和发展。

③年龄越大，接触致癌因素机会也越多，而致癌因素对机体带来的影响也就会越大，如吸烟年限越长，吸烟者患癌症概率就越高。

④老年人患病率较高的肺癌、胃癌、前列腺癌、大肠癌、肝癌、食管癌、子宫颈癌等，可能源于老年人本身早已存在的各种慢性炎症、慢性气管炎、胃炎和溃疡病、前列腺炎、肠炎、肝炎、子宫颈炎症等。在造血系统恶性肿瘤中，老年人的白血病发病率比较高，慢性白血病以慢性淋巴细胞白血病、急性白血病和急性单核细胞白血病最为常见。还有恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增生性疾病包括骨髓纤维化(MDS)、真红细胞增生症、原发性血小板增多症也是老年人较为常见的恶性肿瘤。

前列腺钙化吃什么食疗 西兰花

西兰花是属于十字花科的菜花，这类菜花都含有一种抗癌因子，能预防前列腺癌，前列腺钙化是前列腺癌和前列腺结石形成的第一个阶段，所以，食用西兰花、紫甘蓝等能有效的保护前列腺免受癌症的袭击。

最能保护前列腺的几种食物

韭菜能有效预防前列腺炎

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。

常食卷心菜可减少男科病的发生

十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

南瓜子可以抗男性老化

男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

男性多食大蒜可改善体质并强身

大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

胡萝卜能预防前列腺癌

胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品

黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

经常吃南瓜子可预防前列腺炎的发生

严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米 等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

服用蜂花粉对预防前列腺有一定疗效

服用蜂花粉及其制品，可使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。

番茄是男性病的保护网

多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。