抑郁症心理测试题目
抑郁症心理测试题目
现在有很多网站或是书籍杂志上都有一些心理测试题目，包括抑郁症心理测试题目，但是很多人都没有坚持做完，也没有静下心来做，下面我们为大家列举了一些抑郁症心理测试题目，大家可以找个安静的地方，一个人静下心来完成它。
1、你是否在做决定时犹豫不决?
2、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
3、你是否对任何事都自责?
4、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
5、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
6、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
7、你是否感到前景渺茫?
8、你是否丧失了对性的兴趣?
9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
10、你是否经常担心自己的健康?
11、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
12、你是否认为生存没有价值，或生不如死?
13、你是否一直感到伤心或悲哀?
14、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
上面已经详细为大家提供了一些抑郁症心理测试题目，大家如果有兴趣，也可以尝试做一些，看看自己的得分，以便确定患上抑郁症的程度，当然，这不能作为诊断抑郁症的标准，如果的确有病，还是要到正规医院去看医生，以便得到科学的治疗。
心理测试忧郁症
目前有很多的说法可以对抑郁症测试，如果你感觉一段事件以来莫名奇妙的心情不好，最好来测测看。目前抑郁症的发生很常见，是一种被心理学家评为心理障碍疾病，同时抑郁症也被心理学界称作“心灵感冒”，因此抑郁症测试是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。当发现自己有抑郁倾向后，最好尽快到正规精神科或心理门诊进行确诊和治疗。仅凭抑郁症测试是不能够治疗抑郁症的。
这个对抑郁症测试的小方法，是北京普康中医院专家根据多年抑郁症临床治疗经验，将患者的起病征兆总结出来设计而成的，因此具有一定的临床代表性。网友在测试抑郁症前，需到一个安静的环境，静下心来回想过去半个多月以来的心境如何，然后再开始下面的测试。
抑郁症测试第一部分：情绪表现篇
1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。
2、自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。
3、情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。
抑郁症测试第二部分：身体表现篇
1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和性生活失去兴趣，体重减轻。
2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、胸部和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。
在上面这个抑郁症测试的小方法中，如果您有大部分症状都符合，北京普康中医院专家建议您尽快到心理门诊咨询确诊，并开展治疗，以便早日治愈。据悉，北京普康中医院独创的“三泰安神疗法”在治疗抑郁症上取得良好的治疗效果，经数年临床实践已惠及数万患者，疗效确切，无任何不良反应，被称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的"绿色时代"。
忧郁症怎么办
1.首先，你必须了解抑郁症的基本知识。
2.接下来，你必须正确认识抑郁症。
3.如果你只是轻度的情绪低落，可以试试我们为你提供的自疗措施和短期策略。 另外，你可以进入我们的心理健康漫画栏目，寻找更多的帮助。
4.如果你通过我们的心理测试，或按照我们提供的诊断办法，认为自己可能得了重性抑郁症，赶快去找心理医生或精神科医生，并告诉你的家人和朋友。到了医生那里，一切就交给医生办，你要做的，就是按医生说的去做。
抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
得了抑郁症的人内心究竟是怎么样啊
当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交时就有可能患上抑郁症了。它就像伤风感冒一样，每个人一生中或在某个阶段都会与抑郁症“不期而遇”。抑郁症可能是当下最需要被正视和理解的精神疾病。
女性高发：80%抑郁症误诊或漏诊
有研究表明，中国的抑郁症患者目前已达到9000万，已成为我国疾病负担排名第二的疾病，至少20%的患者有过自杀倾向。当中抑郁症的发病人群中，女性高于男性近2倍以上，这是因为在当今社会女性不仅和男性一样承担着职业压力，还得面对月经期内分泌变化，怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段，是抑郁症的高发人群。
遗憾的是，由于人们对抑郁症的认识却远远不够，很多人都以为这不是病，只不过是患者想不开、性格存在问题等，并不加以重视。据了解，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%，换言之，即80%的患者被误诊或漏诊。
得了抑郁症，就如被大石重压的灵魂
1.心境低落：会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓：思维联想速度缓慢，反应迟钝，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退：不愿和周围人接触交往，消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”
4.认知功能损害：近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
5.躯体症状：有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多;乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。少数患者可出现食欲增强、体重增加等。
抑郁症并非想不开那么简单
由于一些人对抑郁症的认知仍根深蒂固：认为抑郁症就是“想不开，容易走极端。”把抑郁归结到个人性格上，这是个比较常见的认识误区。抑郁症的病因复杂且多样，与人的脾气、性格有关，更与个人的成长经历、环境影响、社会因素有关，还与遗传因素、内分泌、神经中枢、其他疾病有关，这并非是人为主观意志可以决定的。
得了抑郁症该怎么办?要知道，仅仅靠着散心、旅游是无法根治的，或许这样有助于改善当时的心境和情绪，但却没有纠正错误认知，只是缓解了症状。另外单纯依靠几次心理咨询治疗抑郁症，也是是不太现实的，在接受心理治疗、药物治疗的同时加强自我心理调节的能力，那样才能比较更好的走出抑郁。
测试:你是否陷入了抑郁症?
建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：
注：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
3.你是否丧失了对性的兴趣?
4.你是否经常担心自己的健康?
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?
6.你是否一直感到伤心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10.你是否对任何事都自责?
11.你是否在做决定时犹豫不决?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁
21～30分：有中度抑郁
31～45分：有严重抑郁并需要立即治疗
▌必须强调的是，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。
抑郁症患者需要的不是“大道理”
对抑郁症认知的最大误区就是“心病还要心药医”。事实上对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。比如与不熟悉的人的聚会，家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化等。“想开点”、“好好睡觉”等宽慰话会让患者感到更大压力，实际上，这样“好心”的劝说相当于是在否定患者。
抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是需要家人朋友更多的爱、倾听、支持、理解。
恋爱恐惧症心理测试
有些内心患有缺陷的人，会把令人充满憧憬的美好的爱情也拒之门外，这些人往往是由于受到过爱情的伤害。如果你想知道自己是否患有这种爱情恐惧症的话，不妨来做一下下面这道爱情性心理测试题目，看看心理测试爱情是否准确哟。
问题：如果你撘飞机不巧飞机抛锚了，只好在异国过新年，你觉得迫降在哪一个地点，你可以勉强接受?
A、在阿拉伯的沙漠中
B、在衣索匹亚的荒原中
C、在北极冰雪中的冰屋里
心理解析：
选择A
“在阿拉伯的沙漠中”度过新年的朋友，你们对爱情没有爱情恐惧症，因为爱情态度采及时行乐的你，觉得两人世界快乐最重要，如果说说承诺就能让对方开心的话，何乐而不为呢?其实这类型的人，为了让对方开心什麼话都说的出口，管他明天会发生什麼事情，两人世界甜甜蜜蜜开开心心你就觉得是最重要的事情。
选择B
“在衣索匹亚的荒原中”度过新年的朋友，你们有隐性的爱情承诺恐惧症，因为只相信脚踏实地经营爱情的你呢，不觉得山盟海誓会成真，但是如果对方施压力的话要你给承诺，你也会勉为其难的认命把承诺说出来。
选择C
“在北极冰雪中的冰屋里”度过新年的朋友，你们有显性的承诺恐惧症，因为说话算话的你，在还没有决定安定之前是绝不轻易给对方承诺，因为说出口就得兑现，所以观众朋友选这个答案，只要你说出口了，另外一半就会觉得，他是世界上最幸福的人了，因为你会承诺他一辈子。
心理测试怎样测试抑郁症
很简单，只是一些看似很基本的问题，并且会有备选答案，被测试的人，就是做选择题而已。根据选择题的答案，会有得分结果，不同的得分结果表明被测试人是否有或者有何种程度的抑郁症
如有出现悲观 闷闷不乐 胡思乱想 爱发脾气 言语减少等这些症状持续半个月以上建议及早到医院就诊，治疗建议采用纯中药汤剂结合针灸和现代心理疏导的系统疗法内外调理一下1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
以上就是专家介绍的这个问题的看法，按照上述的方法进行治疗，这样能够很好地帮助患者康复痊愈，尤其是心理的问题，要做到早发现早治疗，这样才能够保证患者的安全，避免出现过度的危险导致患者出现危险。
抑郁症测试
抑郁症测试
抑郁症测试依据其实就是抑郁症的表现，抑郁症的表现包括各个方面，下面为大家介绍几个主要方面，希望可以为测试抑郁症提供帮助：
一、躯体症状：周身乏力，没精打采，耳鸣目眩，肢麻失眠，食欲减退，消化不良。抑郁症，是一种多发病，此病早期常被误诊为神经衰弱等病。故在发病开始，周围人就应抓住其蛛丝马迹的症状，尽早诊治，争取治愈。
二、思维方面：思维内容贫乏、迟缓，忧郁悲观，焦虑不安，紧张、绝望，觉得活着没意思，因厌世而产生自杀的念头。
三、情绪方面：终日愁眉苦脸，情绪低落，悲痛、哀伤、有空虚感，觉得做什么都没兴趣，坐卧不安，人际关系冷淡，失去原来的爱好，脑力和体力下降，能力减低。
四、精神方面：患有抑郁症的人会表现出性格孤僻，意志消沉，沉默寡言，动作迟缓，不愿活动，步履变小。
抑郁症会使患者出现自杀倾向，此外，一旦病情加重就容易伤害患者自己和患者的家人，这是一种严重的抑郁症疾病，所以在生活中一旦持续出现以上表现就要及时到医院接受治疗。如果通过对抑郁症的症状进行对比之后，您发现自己存在抑郁症的症状，一定要把握治疗时机，及时接受治疗才好。
抑郁症如何测试?上文为大家介绍的就是测试抑郁症的依据，相信通过以上介绍之后，现在大家已经知道关于抑郁症的一些测试方法了，注意及时做好抑郁症的测试可以全面掌握自己的心理健康，一旦出现异常及时进行治疗即可，希望以上介绍对大家有所帮助。
宣泄可以缓解女性的抑郁症
男女抑郁症比例是1∶2
根据调查显示，女性抑郁症患者是男性的两倍。因为妇女必须面对月经、怀孕、生育、绝经和避孕等一系列生理过程，体内激素的变化对情绪会造成影响。在心理方面，与男性相比，女性具有自己独特的性格特点，如比较细致、敏感、依赖性强、情绪不稳定等。在遇到挫折时对她们的影响更大，更易患抑郁症。
抑郁症是一种十分常见的精神疾病，典型的抑郁症状表现为“三低”，即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。就是说一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖也高兴不起来;还有就是兴趣减退;再一个是精力减少，也就是这个人看起来特别累，一点精神都没有。
抑郁症与心理亚健康相似
是一种处于健康与疾病之间的状态，其部分表现与抑郁症很相似，但它们是两种不同的疾病。亚健康状态可以包括躯体和心理两方面，在心理方面可以出现情绪低落、休息不好、全身无力等现象，但抑郁症是独立的疾病，是以情绪障碍为主要症状表现。可怕的是抑郁症患者没有求治欲望或表现，有很强的负罪感，觉得自己是社会的负担，自杀死亡率很高。而亚健康人群却往往相反，他们会积极求治。
如果抑郁症状持续出现2周以上，在消除客观原因后，抑郁症状仍然存在，就应及时到医院就诊。抑郁症患者如果病前有不良刺激，其情绪反应的强度和持续时间都会明显超过普通人对同类刺激的反应。但由于抑郁症患者多不敢面对问题，所以家人的帮助就将会是主要的途径，切记要多尊重和鼓励病人，使病人及时得到合理的、正确的帮助。
那么，如何判断身边的亲人是正常抑郁情绪还是抑郁症呢?专家说，除了情绪低落外，抑郁症患者还可能有如下几种表现：没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原;活动缓慢，有时又可能变得容易为小事发脾气;常自责，或有内疚感，自我评价过低;思考速度减慢，患者也可
能感到自己变笨了;失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的后一次觉醒时间明显提前;食欲不振，进食减少，体重也可能明显减轻;性欲减退，对异性不感兴趣;反复出现自杀念头，甚至有自杀行为，这是抑郁症严重的症状。据统计，有自杀念头但不实施的抑郁症患者占70%;有1/3的抑郁症患者有自杀行为，其中有15%患者身亡。
网上经常有各种各样的抑郁心理测试表，对照自己测试后往往会吓一跳。这种测试可信吗?专家说，专业医生在诊治心理或精神疾病时，有时也会参照一些测试表，但是像抑郁症这些精神疾病，在医学上还没有定量诊断。抑郁评定量表的测试结果，不能作为抑郁症的诊断指标，只是供专业医生参考。对老百姓来说，在做这些测试时，对于有阳性结果的测试，可以提示我们可能存在情绪的困扰，但不一定就是抑郁症，需要专科医师来进行明确的诊断。
宣泄可以缓解女性的抑郁
宣泄可以缓解女性的抑郁。哭应该算是一种可取的宣泄方式，一个人如果长期压抑自己的情绪，就像是一个定时炸弹，将来很有可能对自
己或者他人做出极端行为。需要提醒的是，宣泄一定要注意方式与方法，不要违背社会伦理、道德与法律。倾诉也是一种很好的宣泄方式。可以选择自己的挚爱、亲朋或者是信任的人去倾诉自己的苦恼，调整自己的不良情绪。
如果抑郁症状较轻，没有消极悲观厌世观念的人，可以借助自身调节与专业心理治疗来进行治疗。值得一提的是，老百姓心理上或精神上有不舒服了，应该借助于心理咨询或心理治疗;但是，老百姓对心理咨询的期望值不要太高，认为就像发烧了吃退烧药一样灵。咨询者需要付出行动，回家以后一定要做“家庭作业”。中度和重度的抑郁症，除了心理治疗外还需要一定的药物治疗。
抑郁症心理检查项目大全
抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
3.你是否丧失了对性的兴趣?
4.你是否经常担心自己的健康?
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?
6.你是否一直感到伤心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10.你是否对任何事都自责?
11.你是否在做决定时犹豫不决?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁
21～30分：有中度抑郁
31～45分：有严重抑郁并需要立即治疗
如何自测是否患有强迫症
1、我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。
2、我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。
3、我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次。
4、我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。
5、我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。
6、我不得不反复好几次做某些事情，直到我认为自己已经做好了为止。
7、我对自己做的大多数事情都要产生怀疑。
8、一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱。
9、我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。
10、我时常无原因地担心自己患了某种疾玻
11、我时常无原因地计数。
12、在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事。
13、我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情。
14、当看到刀、匕首和其他尖锐物品时，我会感到心烦意乱。
15、我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。
16、有时我毫无原因地想要破坏某些物品，或者有伤害他人的冲动。
17、在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿。
18、当我听到自杀、犯罪或生病的消息时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
本强迫症心理测试表并不具有绝对的权威性，因为正常人在一些紧张及特殊的情况下，比如家庭发生变故、工作、生活、学习压力变大的时候，也会产生如上问题。请参加测试的朋友不要迷信于本测试表，但是，如果您的测试结果中，有多条符合上面的测试题目，并且持续了一个月以上，那么请您多多关注一下自己的心理健康，必要的时候，请找专业的心理测试老师进行咨询。