寒湿是万病之源
寒湿是万病之源
寒湿过重为万病之源
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。
湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。
湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
腰部保健知识
一、拔罐
在生活之中尤其是在秋季天气之中的寒湿增加，很容易的就会侵入腰部，导致我们的身体健康受到损害，腰部被寒湿入侵就会导致疾病的出现，很多的腰酸，腰痛都是由于寒湿入体导致的，因此我们在做腰部保健的时候，对于寒湿是不可不重视的!
寒湿入体除了会导致腰部的疾病之外，还会导致腰椎的疾病，我们在生活中许多腰椎的疾病往往也是由于寒湿入体所导致的，对于腰椎的重要性，想必小编在这里不说大家也是知道的，而寒湿是腰椎的诱发因素之一，因此我们在生活中想要保护好腰椎就需要祛除寒湿!
寒湿入体的危害十分的大，而寒湿侵入腰部的危害更是巨大，那么我们在生活之中有哪些方法可以有效的帮助我们去除寒湿呢?
其实在生活之中帮助我们去除寒湿的方法有许多，尤其是在这秋末时节，我们选择拔罐就是一种可以有效的帮助我们保护好身体的健康，去除腰部寒湿的方式，拔罐居然有那么神奇的效果?让我们一起来看看，为和拔罐可以祛除腰部的寒湿吧!
拔罐是可以去除身体之中的寒湿之气的，我们在生活之中想要去除体内的寒湿，拔罐就是最好的选择，因为拔罐是一种可以帮助我们祛除寒湿之气，减少腰部损伤的一种保健方式!
痹症艾灸哪里 痹症的形成原因
“风，寒，湿三气杂至，合而为痹”，这是中医学对痹症形成原因最基本的解释，明确指出了外伤，寒冷，潮湿是导致痹症的三大主要因素，也可以由跌打损伤，慢性劳损，关节周围组织损伤所诱发。
脾湿怎么调理好呢
脾湿是分为寒湿和湿热两种症状的，你的症状是属于寒湿的表现，因为寒湿是会导致患者出现腹泻以及手脚冰凉的现象，因此此时对于身体的调理主要在于要调整寒湿的症状，要多食用一些有助于身体发热的食物，不要食用冰冷寒凉的食物，但是也不可食用过多的容易导致上火的食物，可以多吃一些羊肉、红枣等热血的食物，要多加锻炼身体，才能够更好的调整身体。
脾湿时，人体的脾功能大大下降，免疫力低下，对外界的病原菌的刺激作用很敏感，容易生病。而且脾是造血器官，长期脾功能低下可能造成贫血，人体更加容易疲劳。对于脾湿者可以吃一些食物来改善，常见的食物有薏仁和红豆，熬成粥或是煮汤喝，可以很快改善脾胃，健脾消食功能好，可增加食欲。还有新鲜的竹笋和西瓜皮煎汤喝不仅促进胃肠道消化，也能改善脾的功能。
脾湿可以分为寒湿和温热两种类型，这两种虽然都属于脾湿的情况，但是在得病的症状方面有一些不一样，其中得了脾湿的病人出现肚子胀痛，脸色难看的情况是非常常见的，有些情况比较严重的，还有可能造成哮喘，所以一定要好好的调理自己的身体才行，平常在吃东西东西这方面要好好的进行选择才行，不能吃对身体有害处的食物，平常吃东西最好也不要吃的太撑才行。
2022三伏天是几号开始几号结束 寒湿体质三伏天怎么调理
寒湿是中医说法，中医认为：寒湿体质的人容易出现腰膝酸软，手足厥冷，大便不成形，舌苔厚腻等症状，时间长了还容易造成气滞、阳虚，对身体健康是非常不利的。
1、在日常生活中，寒湿体质可以采用食疗的办法，比如：常喝赤小豆薏米水或用赤小豆薏米熬粥，食用后可以起到健脾祛湿的功效，三伏天时也可以正常饮服，调理身体。
2、寒湿体质的人群还可以在三伏天的时候选取温阳祛湿的相关穴位艾灸或者针灸。
3、根据冬病夏治的原则，寒湿体质的人群在三伏天可以选择三伏贴。
如果自身寒湿症状比较严重，最好及时去医院进行药物调理，以免影响健康。
舌头发白有齿痕是什么原因 寒湿气虚
体内寒湿气虚也是导致舌头发白有齿痕的重要原因；内生寒湿是因内困而损伤脾阳等所致，然而就易出现舌体发白。舌头有齿痕就是气虚而引起的，脏腑气虚就不能正常运化水湿，会使舌体红而肿胀满口并边有齿痕。
建议：体内寒湿气虚多因脾胃运化功能相对不足所导致，平时多吃蔬菜、水果和清淡食物并且要适当运动。
风湿和类风湿的区别，你可不要弄混了！ 教你一招去风寒湿
风寒湿是引起关节疼痛，和类风湿关节炎的主要原因。所以有时生活或工作环境比较潮湿时，可以煮一道洪湖地区传统的药膳——酒姜鸡来祛除体内的寒湿。
食材：公鸡100克、生姜250克、白酒250ml、盐少许。
做法：
1、先把切成块的鸡肉炒水，然后倒出来把水沥干，放入热锅里翻炒；
2、依次加入生姜和白酒，大火煮开后再转小火慢炖一个小时，出锅前加少许的盐调味，这道酒姜鸡就做好了。
寒湿是什么意思 什么是寒湿
身体内一旦有了寒湿，就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服，衣服会变得沉重、阴冷。人的身体也是一样，当身体内部水分太多时，如果这些水分无法被身体及时通过劳动、运动出汗或利用，也不能及时排出体外，就造成身体内的“湿”太重。
怎样分清自己是痰湿还是寒湿
不管是痰湿还是寒湿，其体内的湿气都是比较重的，不同的是痰湿是在体内化成了痰，因为痰的特征是比较黏腻的，所以一般会表现为四肢沉重、嘴巴黏腻、咳嗽咳痰、痰液稀薄的症状。
而寒湿则是因为体内的寒气较大，寒气与湿气结合在一起所引起的，所以一般表现为手足冰凉、畏寒怕冷、面色苍白、大便溏泄、小便清长等寒证的表现。
湿气重有什么危害 伤害关节
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
火疗真的能治风湿吗 火疗能治风湿吗
火疗能缓解风湿的症状。
风湿是由于风寒湿邪闭阻经络，气血运行受阻，形成淤血或痰淤，从而肿胀疼痛，麻木，火疗具有活血化瘀，疏经通络，祛风除湿的作用，可以有效缓解风湿疼痛肿胀的症状。
痰湿和寒湿的区别
虽说痰湿和寒湿体内都含有湿气，但两者有质的区别，具体如下：
痰湿一种病症名，指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质。而寒湿是一种疾病指伤于寒湿而致的病证。
痰湿一般多由饮食不当或疾病困扰而导致。而中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。
痰湿的主要症状有体形肥胖、腹部肥满而松软、四肢浮肿、舌体胖大、苔滑腻、胸闷、痰多等。而寒湿的主要症状有面色发白、发青、发暗、舌苔发白、手、脚长年冰冷等。
痰湿养生应多注意在平时调整自己的生活，改变一些不良习惯，加强运动。而寒湿应多吃温热的食物，少吃寒凉的食物。
龟苓膏有去湿的作用吗
湿气重可以吃龟苓膏祛湿。
龟苓膏的功效在于滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。龟苓膏可以去湿是因为其成分——茯苓的功效。茯苓味甘、淡，性平，药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。而茯苓皮性味与茯苓相同，多用于去除皮肤水肿，因此茯苓对去湿是有效的，从而龟苓膏可以去湿。