人工流产后保健方法

人工流产后保健方法

观察出血情况，人流手术会对子宫壁造成创伤，术后可能会有阴道流血的情况发生。不过随着宫缩及创面的修需，阴道流血的现象会渐渐消失。但是如果阴道流血的持续时间超过十天且月经量很多应去医院进行检查。

注意卫生，刚做完人流手术，女性的子宫还没完全闭合，此时如果不注意卫生是很容易会受到细菌的感染的。女性在术后要经常清洗外阴，尽量让外阴保持清洁和干燥。一个月内不要过性生活，洗澡应采用淋浴的方式。

做好避孕工作，女性的卵巢在人流后的一个月会恢复排卵的功能，之后就会月经来潮。此时，如果夫妻想要过性生活应采取避孕措施，以免短时间内再次怀孕。

人流后注意事项首先是要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、 田螺、河蚌等寒性食物。

引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

人流后的女性要特别注意休息，最好是先卧床休息几天，然后可下床逐渐增加活动。一般情况下，女性应休养半个月为宜。在休养期间，一切重体力的劳动都不要去做。无论人流手术做得有多成功，术后的护理工作是不可或缺的 ，否则对自身的健康是不利的。人流后的女性在饮食上也要多加注意，不要吃太辣或寒冷的食物，这对身体的恢复是不利的。

女人无痛人流之后一个月才能够过性生活，在房事的时候要注意避孕，以免再次怀孕。女人无痛人流饮食要多吃一 些营养健康的食物，不要吃那些生冷的食物。

对于以上的几点大家一定要牢记在心，人流虽然是小手术，但是如果术后不做好保养的话，可能会造成终生的遗憾，小编希望大家都能有个好身体。

避孕失败该如何处理

1.如果是发觉避孕套破裂的，可以采取紧急避孕法，也叫事后避孕法，即紧急避孕可以在72小时内补救。

已有的研究证实在同房后72小时(三天)以内服用紧急避孕药的效果是肯定的，为使更多的妇女能获得补救机会，一些研究将时间范围增加到120小时(五天)以内，从初步结果看用药的有效率没有明显降低，但其效果尚需进一步的证实。不过总的结论是明确的，服药距未防护性交的时间愈短效果越好。

紧急避孕药作为非处方药可直接从药店买到，一些大城市还将其引进了超市，因此育龄妇女可提前购买，把它作为家庭药箱中的常备药，一旦避孕出现意外，马上服用，可以增加避孕有效率，防止意外妊娠的发生。

2.如果是到月经周期没来才发觉意外怀孕的，则须要采取人工中止妊娠术来解决，人工中止妊娠包括人工流产、药流、无痛人工流产等。

药物流产适用于怀孕的早期(从末次月经周期的 领导天算起的39～49天之中);如果超过49天且在70天之内的可以采纳人工流产的方式，目前人工流产的技术很先进，除了一般人工流产，还有无痛人工流产、保宫可视无痛人工流产等，这些先进技术的广泛使用，让女性做人工流产更安全、更放心。

人工流产后的自我保健

1.注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质(蛋白质食品)丰富的食物和富含维生素(维生素食品)的新鲜蔬菜(蔬菜食品)，以加快身体的康复。

2.保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3.观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕(怀孕食品)。

因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

无痛人工流产术

无痛人工流产术，是指将在孕10周以内的妊娠用人工的方法加上静脉麻醉终止妊娠的手术流产，同样是妇女在避孕失败后的一种补救措施，决不能因为这种方式痛苦小而作为节育的手段。

人工流产的危害

1、月经不调

手术后可能会出现各种异常的问题,比如炎症、子宫穿孔等,这些会打乱女性的生理周期,从而引发月经不调。

2、子宫穿孔

女性子宫穿孔的可能性与人工流产的次数呈正比关系。

3、闭经

医生在收拾过程中操作不当可能会损伤子宫内膜,特别是反复流产会不断地伤害到女性子宫内膜,造成功能无法重生,而在子宫内膜受到重创的情况下,会引发女性闭经,以致绝经。

4、不孕的几率增大

5、内分泌失调

6、引发习惯性流产和早产

该手术对宫颈或多或少地会产生危害,所以到了二次怀孕时难保不会出现早产或者习惯性流产的现象。

女性胸涨几天后来月经呢

一般在一周左右会来月经，考虑是内分泌失调导致的乳腺增生。

乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定都是疾病,一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的.

如果疼痛严重时,是由于机体内分泌激素水平的波动内分泌激素失调所致而引起的,建议中药调理,如乳宁颗粒,乳癖消片,逍遥丸等. 最好用药六到八周，每三到六个月去医院检查彩超一次;单纯的增生不会癌变的。

另外要注意乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，先应保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁,烦躁焦怒.本病病程长,易反复,需坚持治疗,保持乐观情绪.积极治疗妇科疾患,如月经不调,子宫及卵巢炎症;避免人工流产,保持性生活和谐.

女性怎么做才能预防输卵管堵塞

首先，要做好避孕，尽量的避免人工流产：很多的输卵管堵塞是由于不人流造成的，即使人流也不宜频繁做，否则同样是会增加感染的机会的。

其次，注意性生活卫生：女性人工流产后一个月或产褥期内应禁止性生活，夫妻双方要洁身自好，防止性传播输卵管堵塞。

再者，广大女性应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养，增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。

另一方面，女性还应避免和减少人工流产。人工流产也是造成输卵管不通的主要原因，人工流产时由于机械或药物刺激，子宫平滑肌强直性收缩，宫腔内容物不但向宫口方向移动，同时也会进入输卵管腔，进入输卵管腔的组织很容易滞留机化。

保护子宫的几个注意事项

1、性生活紊乱。过早的开始性生活，性生活放纵这都会对女性的身心健康造成不良影响。很多宫颈糜烂和子宫颈癌都是这样产生的。所以有这种想象的女性子宫保健更重要。

2、不洁性生活。在性生活上不讲究卫生，易使细菌通过经阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激也是引起女性子宫颈癌的因素之一。

3、生育期很关键。生育期不但是女人的关键时期，子宫也开始进入了“多事之秋”，这时就要格外注重子宫保健。夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫一定要做好个人卫生，勤洗澡，保持性器官卫生。偶尔一次“人流”，只要是准备充分，操作正规，尚不会造成太大伤害，但经常做人工流产对子宫的伤害很大，因此，应做好计划生育，避免多次人工流产。

4、多次妊娠。每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加。

5、反复人工流产。年轻女性反复人工流产，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕。而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎也极易导致子宫破损和继发感染。

6、不注重产前检查。定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。