关于甲亢的饮食注意事项
关于甲亢的饮食注意事项
饮食方法对于每一种疾病来说都是必不可少的,而且可以起着重要的调理作用。甲亢也不例外,在生活里面应该怎样去注意饮食上的问题,有多少患者或者是患者的家属是了解得?以下是小编整理的一些关于甲亢的饮食注意事项。
(一)三高一禁一适量;指高热量、高蛋白、高维生素饮食,忌碘饮食,适量补充钙、磷等。
1)增加热量供应:每日应给予足够的碳水化合物,以纠正过度消耗,每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡),比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2)保证蛋白质供给:每日每千克体重供应蛋白质15克,但应限制动物性蛋白。
3)注意维生素供给:宜供给丰富的多种维生素,因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。
4)适当钙、磷供给:为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
5)忌碘食物和药物:碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘存在,甲状腺激素加速合成,因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
(二)增加餐次。
(三)膳食调配:
1)宜选食物:根据病人平时的饮食习惯,可选用各种淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物,如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等,低钾时,可多选橘子、苹果等。
2)忌选食物:忌用含碘食物,如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用。
3)注意食物的性味功能,从中医观点来说,食物选择有滋阴功效的,如龟、鳖、水鸭等,少吃温热、辛辣刺激性的食物,如公鸡等。
以上一些关于甲亢的饮食注意事项,希望大家可以去注意,同时也希望这些做法对大家都有所帮助。对症下药固然重要,但是饮食的调理对身体也有很好的愈合作用,希望大家可以重视起来。最后小编祝福各位身体健康,生活愉快。
甲亢饮食注意事项
忌碘食物和药物
正常情况下,人体如果摄入较多的碘食物后,会把剩余的碘排出体外,以免产生过量的甲状腺素。但是甲亢患者自身保护机制失调,不仅不能排除多余的碘,反而过度利用这些碘,产生大量的甲状腺激素,加剧病情,所以应忌用含碘的食物,对各种含碘的造影剂也应慎用。不当饮食也会诱发甲亢,患者应少吃辛辣食物,如辣椒、葱、姜、蒜等,少喝浓茶、咖啡,不喝酒。
含碘高的食物:鱼,虾,贝类海鲜,海藻和其他海产品。
蛋白质和维生素的补充
患者要保证供给足量的蛋白质:每日每千克体重,供应蛋白质15克。需要注意的是,应限制动物性蛋白。同时也要注意维生素的供给:甲亢病人的饮食,宜供给丰富的多种维生素,因高代谢消耗能量,而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。
蛋白质和维生素来源:新鲜蔬菜水果、坚果,动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品,胡萝卜、豆类食品,必要时需要及时补充复合维生素。但要注意,须忌食咖啡、浓茶等这些会促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情。
热量供应增加
甲亢患者要注意热量供应增加,每日应给予足够的碳水化合物,以纠正过度消耗。甲亢病人的饮食,建议根据临床情况,每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡),比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌,所引起的代谢率增加。
补充钙和磷
甲亢病人的饮食,要预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给,尤其是对症状长期不能得到控制的患者。
富含钙、磷的食物:如果仁、鲜鱼、深绿色叶菜类、骨头汤、奶、奶制品等,矿物质含量高,而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。患者低钾时,可多选橘子、苹果等。
甲亢的饮食注意事项
1、甲亢的患者一般会有骨质疏松的情况,因此在平时的饮食生活中,就要注意钙质的 补充了,或食用含钙高的食品及维生素D制品,深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源,其矿物质含量高,而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。
2、在甲亢饮食禁忌中,那一些海鲜类的产品患者就要注意了,这主要是因为海产类的食品,其还有大量的碘,碘是合成甲状腺激素的原料,治疗期间摄入过多含碘食物,会加重病情。甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用,引起白细胞减少,也需要增加维生素与矿物质。
3、注意维生素的补充,对甲亢的患者在平时的饮食生活中,各种维生素的补充是不能少的,要多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物,如新鲜蔬菜水果、坚果,动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品,胡萝卜、豆类食品,必要时应及时补充复合维生素B,维生素A、D、C等。但要注意,须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。
甲亢饮食注意
甲亢患者在生活中的饮食问题主要是避免食用一些浓度较高的,你们主要是在生活中要食用一些清淡的食物或者蔬菜等,这样对于你们在生活中缓解病情是较好的,而且我们建议大家在生活中应该要注意甲亢患者的生活作息。
(1)禁忌辛辣食物:辣子,生葱,生蒜;
(2)禁忌海味:海带,海虾,带鱼,海菜;
(3)禁忌浓茶,咖啡,烟酒; 要忌食含碘量高的食物,特别是象海带、海鱼、等海产品。
(4)保持心情平静,防劳累;
(5) 多吃下列食物:绿花椰菜,甘蓝菜芽,甘蓝,白花椰菜,芥末叶,桃,梨,黄色大芜菁,大豆,菠菜,芜菁.这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。
(6)甲亢病人因T3、T4分泌过多,机体的代谢率特别高,对一些营养物质的需求量就相对增多,所以甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份。
中医同时强调精神调摄,生活,工作合理安排,而且饮食合理亦十分重要.可以采用中药治疗代替西药,
慢慢把西药减去,直到不用西药为止,服用对症的中药,可以缓解临床症状,提高免疫功能,调节甲状腺激素分泌,促使甲状腺自身功能恢复,可以免除终身服药,治标治本,可以去除病根,最终达到治愈,减少复发的目的。
甲亢饮食注意事项
通常甲状腺亢进患者因甲状腺素作用,使新陈代谢加快,导致肌肉组织持续消耗,促使体重减轻,相对体内维生素和无机盐会跟着流失;甲状腺机能亢进患者,在饮食上除了补足均衡营养,也应懂得对某些特定食物忌口,才能有效舒缓病情。
甲亢可以吃螃蟹吗 甲亢的饮食原则
甲亢饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。
此外,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢病人来说也是十分重要的。
甲亢患者的饮食
甲亢患者处于高代谢状态,每天必须补充足够的营养,才能保证体内能量平衡。因此,甲亢饮食一定要具有高蛋白质、高糖、高维生素的特点,以满足高代谢的需要。甲亢患者每日的总热量应达12 540~20 900千焦耳,每日还要保证足够的饮水量,因为甲亢患者常常有大量出汗、腹泻、呼吸过快,会引起体内水分丢失过多。
甲亢患者一定要忌高碘饮食,忌食海带、紫菜;烹调过程中尽量用无碘盐,禁饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,以免过于兴奋,加重病情。
甲亢吃什么水果和蔬菜
甲亢吃什么水果和蔬菜?
甲亢不仅治疗周期长,而且病情易反复,难以治疗。治疗甲亢要从日常饮食入手,注意甲亢饮食。甲亢吃什么水果好不能一概而论,从中医的角度来说,根据甲亢病症的不同,所吃的水果也不相同。
甲亢在发病初期多以火旺为主,阴虚为次,主要表现为肝,胃,心火旺,或以肝胃火为主,或以肝心火为主,或三种同时存在,突出表现是高代谢症侯群和精神亢奋症状。因壮火食气,傲气,逐渐使病情转为以阴虐为主,阳亢为辅+主要表现为肝肾阴虚。心肝火偏旺或肝冒火偏盛或心胃火偏亢的症状。髓着病程进展。精证转成气阴两虚,主要表现为脾气虚或肝肺气虚和心肝肾阴虚症状。这是甲亢病证的一般规律。
1、肝胃热盛者宜吃凉性水果,如:西瓜、甜瓜、香蕉、梨、苹果、草莓、火龙果、柿子、橙子、柑。
2、阴虚阳亢者宜吃平性水果,如:葡萄、菠萝、无花果、大枣、桑椹、柠檬、番石榴、甘蔗、橄榄、梅子。
3、气阴两虚者宜吃温性水果:如:桃子、杏子、李子、山楂、荔枝、芒果、水蜜桃、椰子肉、金桔、樱桃。
甲亢饮食
1、甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状。
(1)三高一忌一适量:指高热量、高蛋白、高维生素饮食,忌碘饮食,适量补充钙、磷等。增加热量供应:
1)每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗。每日能量供给12 540~14 630千焦(3 000~3500千卡),比正常人增加 50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2)保证蛋白质供给:每日每千克体重供应蛋白质1.5克,但应限制动物性蛋白。
3)注意维生素供给:直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C.
4)适当钙、磷供给:为预防骨质疏松、病理性骨折,应适量增加钙、磷的供给,尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
5)忌碘食物和药物:碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘剂存在,甲状腺激素加速合成,因而碘可诱发甲亢,可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。