用什么方法可以解决腰椎痛

用什么方法可以解决腰椎痛

悬垂法

利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。方法：悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以达到牵拉的目的。

悬垂的动作一定要缓慢而轻，避免因跳上跳下操作腰椎。悬垂锻炼要逐渐增加运动量，并持之以恒。

注意事项：动作要轻柔，缓上慢下，尽量让家人在一旁协助保护。

伸腰法

如不适宜做悬垂锻炼者可选择伸腰锻炼。方法：双脚叉开与肩同宽，全身放松。随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。

双臂高举过头顶，抬头仰望天空，腰部向上直撑到最大限度，停片刻。然后，随双臂慢慢放下的同时用嘴慢慢呼气。照此法反复做36 次，每日早晚各做一次，最好选择空气清新地方做。

注意事项：以自己能够承受的力量做，不要急速用力，适应后可逐渐用劲。

孕妇腰椎痛是什么引起的

在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦，专家介绍:孕妇腰椎痛怎么办?

最令人担心的病人就是孕妇，由于治疗疾病还得考虑到宝宝，所以治疗都是比较棘手的。那么孕妇腰椎痛怎么办?很多孕妇都有腰椎痛的症状，所以选择合理的治疗方法是非常关键的。如下就是治疗孕妇腰椎痛的方法。

专家指出，患者在治疗前，需要到医院进行检查，看治疗时会不会影响到宝宝的健康。一般孕妇患上腰椎痛后，患者可选择物理治疗，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。按摩推拿、拔罐、激光、超声波、针灸、电疗、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，有很好的治疗效果。

除此之外，孕妇患上腰椎痛后，还可以进行手术治疗，如椎间盘镜微创手术：为了避免常规开放性手术的大损伤问题，减少手术的风险和并发症的发生，在显微外科和关节内窥镜辅助腰椎间盘手术，虽然是减少了手术过程中对正常骨关节的破坏，但微创手术一样是手术，也有手术的风险和并发症，另一个最主要问题在于手术视野变小之后，难以干净彻底摘除病变腰椎间盘髓核，增高了手术不成功的风险。所以患者选择该疗法时，一定要慎重。

孕妇腰椎痛怎么办?经过详细的介绍，我们都了解了。专家建议，病情初期最好是采用副作用较小，危险性低的治疗方法。如果病情严重时，可以考虑手术治疗的方法。关键就是加强锻炼，增强体质。

预防颈椎病的动作 扶住墙后踢腿

颈椎不好除了影响脖子外，对腰椎的伤害也是很大的。因此有颈椎病的人通常也容易出现腰部酸痛。那要缓解腰椎痛，就需要找到一面前，双手扶住墙面，双脚打开与肩同宽，左右脚轮流先后踢，每天坚持做50次即可。

腰椎盘突出腿痛应该怎么解决？

最好睡硬板床，经常倒走

牵引治疗 可采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，椎间盘突出部分回纳， 可以减少神经受压。

可以理疗和推拿按摩 可缓解肌肉痉挛，减少椎管内压，减少疼痛。

髓核化学溶解法 一般这个方法应用比较少。

手术治疗 如果保守治疗无效时可手术治疗 ，近年来推行在显微内镜下椎间盘摘除，这个方法损伤比较小。

经皮髓核切吸术 可以通过特殊器械在c臂透视下进入椎间隙，将部分髓核吸出或激光气化。缓解椎管受压。

注意事项：引起腰椎间盘突出主要是劳累导致的，建议在工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰，挺胸活动。

孕妇为什么会出现腰椎疼

许多孕妇腰椎疼的表现已经越来越引起我们的重视，腰椎病在孕妇中也是比较常见的，导致孕妇腰椎疼的原因也有很多，患者可以根据其病因来对因解决。

腰椎疾病是我们骨科最常见的病症，目前有很多孕妇都出现了腰椎疼的现象，造成这种疼痛的原因和其他人来说是一样的。比如不良姿势，无力、紧张的肌肉造成对韧带、肌肉、骨盘和关节的压力，从而引起背痛。腰椎痛经常会在下午、晚上或你长时间站立之后加重，这是因为你本人和宝宝的重量使你的肌肉疲劳、韧带略微松弛。

所以妊娠妇女也成为了腰椎病的好发人群。导致孕妇腰椎疼的原因体现在很多方面上，很多人都以为腰椎疼是宝宝压迫神经所造成的，其实不然。事实上，如果你患有坐骨神经痛，无论你怀孕或不怀孕，它都会发作的。孕妇腰椎疼还有一种情况，那就是骨盆后部疼痛，骨盆后部疼痛通常是由怀孕引起的，治疗方法也和普通的背痛非常不一样。因此，孕妇在发生腰椎病发作的时候，一定要上正规医院接受治疗，切不可自己盲目的进行医治。

孕妇腰椎疼只是怀孕期间的一种现象，患者一定要根据自身的情况来缓解，在平时还应注意一些护理的工作，一定要防止该病恶化，预防腰椎病的发生。

用什么方法可以解决腰椎痛

1、腰痛

腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况，急性发作者起病突然，症状较重，腰脊肌可产生明显痉挛紧张。

慢性发作者起病缓慢，疼痛症状较轻，随着时间的推移症状逐渐加重。预防腰椎病的12个措施。

2、坐骨神经痛

坐骨神经痛为腰椎间盘突出症的代表反应症状，坐骨神经痛的程度决定于神经根受压情况。疼痛反应的区域可根据突出的部位，腰3~4突出，放射痛经大腿前方下行至小腿内侧至足内前方。

腰4~5突出放射痛经大腿后侧、腘窝及小腿外侧至足面。腰5、骶1突出，放射痛经大腿的后侧至腘窝及小腿后侧至足底。做操能保健颈椎 颈腰椎痛盲目治疗可致瘫痪

坐骨神经疼痛方式表现于刀割样灼痛，急性发作期疼痛可使患者不能安睡。疼痛持续的时间与压迫的程度有关。一般3~4周后症状可逐渐缓解，少数患者可持续数月。

3、间歇性跛行

间歇性跛行是神经根受压后的代表反应，行走时表现下肢疼痛无力，下蹲后症状减轻。

这说明行走时神经根在压迫状态下受到牵拉，下蹲后由于体位的变化神经根呈放松状态，压迫中的神经运动牵拉得到静止，疼痛症状相应减轻。所以腰椎间盘突出症患者在卧床休息时常保持侧卧下肢屈曲位。

我奶奶60多岁了，坐骨神经痛了好多年了了

坐骨神经痛大多是由腰椎病变引起的，常见的有腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎肿瘤等。所以，预防这些疾病的发生，可预防坐骨神经痛；只有通过治疗这些原发病，才能从根本上解决坐骨神经痛的问题。。

治疗腰间盘突出的药

腰椎是支撑人体活动的重要部位，而腰间盘是其中的微动关节，它是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。如果腰椎间盘发生突出或者变异就会对人体的活动产生影响。针对腰椎间盘突出的治疗药物主要有以下几种：

腰椎间盘突出最常见的症状就是疼痛，在发作的时候为了控制疼痛医生就会开一些消炎止痛的药物，如消炎痛、布洛芬等，镇痛效果强，消炎及抗风湿作用也较强。但一般消炎镇痛类药物不能较长时间服用，尤其是对于同时患有肝/肾病、高血压、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引发新的不适症。中枢性肌肉松弛剂，对缓解肌肉疼痛有一定作用。

在服用这些药物的时候一定要严格按照用药说明去做，避免出现一些用药不当的现象。对处于急性期的腰椎间盘突出症患者，静点类固醇类药物，辅以脱水剂，以消除神经根水肿。由于这些药物比较缓慢，且只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起，因此说药物治疗并不能彻底解决腰椎间盘突出症的痛苦。

腰椎间盘突出症的治疗如果只依靠药物肯定是不行的，除了要积极的进行正规的治疗还要在日常的生活中多家注意，做好腰椎的保护。腰椎间盘突出的治疗是一个长期的过程，患者千万不能操之过急。

腰椎间盘突出疼痛怎么缓解 腰椎间盘突出挂什么科

腰椎间盘突出是脊柱系统的疾病，首先需要挂脊柱外科。如果没有脊柱外科，就挂普通骨科。如果腰间盘突出引起坐骨神经痛，非常痛苦还可以去看疼痛科，疼痛科在解决腰椎间盘疼痛的问题上，见效非常快，而且方法非常多。如果是慢性的腰间盘突出患者，处于康复期训练的时候，必须得去康复科，在专业的医师指导下进行康复治疗。所以如果是急性腰间盘突出，可以去挂脊柱外科、骨外科，如果想解决疼痛问题去挂疼痛科，如果想进行康复治疗去挂康复科。

腰椎间盘突出的治疗措施

腰椎间盘突出治疗的方法有很多，手术疗法是针对病情较重的患者来医治的，手术方式目前以后路手术为主，根据椎间盘突出的位置、范围及对神经压迫程度和是否存在椎管狭窄等，可分为后路半板减压、全板减压及开窗减压等方法。腰椎盘突出怎么治，前路手术可分为经腹入路，椎间盘切除术和前路腹膜外腰椎间盘摘除术，前路手术的意义在于摘除髓核组织同时可以进行植骨。

目前还有很多种方法可以解决腰椎间盘突出症怎样治疗，但是患者不应盲目选择，近年来，显微外科技术迅速发展，目前已有腰椎间盘显微外科摘除术，该方法是治疗腰椎间盘突出症最有效的方法，目前，我国各医院相继开展了经皮腰椎间盘切除术，因其创伤小，出血少，有时有立竿见影的效果，逐渐被病人接受，内窥镜治腰椎间盘突出已广泛应用。使用该方法的患者有很多。

其实腰椎间盘突出这种疾病的症状表现也非常的明显，患者患上了这种疾病之后听了会出现腰痛的症状，还会出现下肢放射性疼痛，肢体麻木，肢体冷感和肌肉麻痹等症状，希望大家可以通过这些症状对这种疾病做到早发现，早治疗，从而最大程度地减轻这种疾病的危害。