黑老虎的营养价值 能量补充

黑老虎的营养价值 能量补充

黑老虎的果实味道甘甜，含有很多的糖分物质，包括果糖、蔗糖、葡萄糖，可作为能量补充水果食用。

荞麦的营养价值 补充能量

荞麦的碳水化合物主要是淀粉。因为颗粒较细小，所以和其他谷类相比，具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。

白糖的营养价值 补充能量

白糖含有大量碳水化合物（糖分），能为人体活动提供能量，维持机体正常功能，同时低血糖患者食用白糖也可改善低血糖症状。

黑老虎的营养价值 抗HIV

黑老虎的种子中含有很高的木脂素成分，这类物质有极强的抗HIV活性，因此，艾滋病患者建议多食用黑老虎，可减缓病毒的增长速度，延长生命，帮助治疗。

红枣的营养价值 补充能量

所含糖类主要是葡萄糖，果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖。可以帮助及时补充身体能量，容易吸收。阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，还含有纤维素、胡萝卜素、核黄素、树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚鞣质、挥发油等。

核桃晚上吃好吗 核桃什么时候吃好

建议早餐2小时后食用。

在早上是人体正需要补充能量的时候，而核桃营养丰富，可以适当给身体补充一些营养物质，为身体提供能量；而早上也是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候吃核桃可以更好的吸收其营养成分，使其营养价值能够得到更好的发挥。

孜然的营养价值 补充能量

孜然中含有一定量的蛋白质和氨基酸，而这两种物质是人体细胞组成必不可少的物质。

拐枣的营养价值 补充能量

拐枣含丰富的果糖和葡萄糖，能补充能量，生津止渴。

蒌蒿的营养价值 补充能量

蒌蒿中的碳水化合物含量较为丰富，其中还含有少量的蛋白质等，这些都是为身体提供热量的营养成分，食用可以一起程度上为身体补充能量。

猪耳的营养价值 补充能量

猪耳中含有脂肪，人体每天都需要消耗大量的热量来维持日常生活，而脂肪能够为机体补充能量，同事还能为维生素A、D等脂溶性维生素提供溶剂，促进其吸收。

面条的营养价值 补充能量

面条中含有丰富的碳水化合物，被人西吸收后能够转化成糖分为机体提供热量，而且面条非常容易消化吸收，食用面条能够较快的补充能量。

醪糟的营养价值 补充能量

大米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，更有利于快速为人体补充能量和改变口味。主要的单糖和双糖有果糖，麦芽糖，葡萄糖，异麦芽糖和蔗糖。

西米的营养价值 补充能量

西米含大量碳水化合物，碳水化合物维持脑细胞正常功能，脑力劳动者必须能源。