预防盆腔炎发生的措施 爱爱时尽可能使用避孕套
预防盆腔炎发生的措施 爱爱时尽可能使用避孕套
爱爱时很多男人都不爱带避孕套，以获取更销魂的感觉。作为女人，要多劝男人使用避孕套，小小的套子可显著降低盆腔炎的发生几率，还能避免意外怀孕，对于多伴侣的女人最为适合。从长久来看，如能固定伴侣是预防盆腔炎的最好方式。
女用的避孕套的重要性
在开罗举行的世界人口与发展会议和在北京举行的第四届世界妇女大会中都明确指出，女性需要更广泛的手段来预防性疾病(包括艾滋病)和意外受孕。女用避孕套正是解决女性生殖健康的又一有效方法。
国际卫生组织(WHO)，联合国艾滋病协会(UNAIDS)，以及其它相关国际组织在各国广泛开展女性生殖健康宣传的同时也正积极推广应用由英国女性健康公司于1995年独创，直至1999年底已在全世界五十多个国家使用的女用避孕套。
性病，艾滋病和女性的易感性
截至1999年底，全世界已有四千八百万艾滋病病毒感染者，二千二百万艾滋病发病者和一千二百万受艾滋病病毒感染的孤儿，其中近90%发生在发展中国家。
性传染病毒对男性和女性都有影响，但通常对女性的影响较男性更为严重。被感染的女性很容易引起盆腔炎，子宫外孕和宫颈糜烂或宫颈癌，孕妇感染后引起的并发症如脓毒病，流产，早产，难产和胎儿感染等。受普通性病感染的男女同时也较容易受到艾滋病的感染。
各国政府和卫生组织曾大力推广男用避孕套作为防止性病艾滋病的唯一有效手段。然而该措施的效果日后被证实为并非十分理想。女性在试图保护自己不被病毒感染时不得不取决于自己的性伴是否愿意在行事时使用避孕套，而且即使用了也还需担心破裂或脱落等意外因素。更重要是，男用避孕套并不能有效地隔绝男性阴茎根部与女性外阴的接触，从而引起病毒的感染。因此，我们急需一种女性自己可操控的、安全的、且能够充分防止病毒感染的防范措施。
计划生育 —— 需要额外的保护
当今世界各国约有50%的夫妻使用各种可接受并负担得起的方式来避孕。然而，我们仍然需要新型的避孕方法，因为那些传统的避孕措施如口服药类，激素注射和绝育手术等在起到避孕效果的同时并不能有效地防止性病病毒和艾滋病病毒的感染，而且大多都有不同程度的副作用或影响男女行事时的欢愉程度，无法让人们长期安心地使用。所以我们迫切地需要一种崭新的、无毒副作用的，既能确保避孕，又能充分防止病毒感染的避孕措施。
女用避孕套 —— 女性的选择
女用避孕套是由英国女性健康公司专利研制，使用特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它紧贴于女性阴道内壁形成一道严密的保护层，它能有效地防止精子及其它微生物和病毒的穿透。该产品的诞生，无疑给全世界的女性朋友们一个崭新的选择，在避孕的同时女用避孕套能极高效地防止性病与艾滋病的传播，而且它不会给您带来任何毒副作用及不适感。
国际卫生组织(WHO)和联合国艾滋病协会(UNAIDS)一致强力推荐女用避孕套的使用与推广。作为一种全新的，集避孕、卫生、防病于一体的避孕用具，女用避孕套正越来越广泛地被全世界男女所接受。
口服避孕药能预防盆腔炎
口服避孕药可以减少盆腔炎的发病机会。
引起盆腔炎的细菌大部分是从阴道通过子宫颈管进入子宫腔、输卵管、卵巢和盆腔的。使用避孕药的妇女，由于孕激素的作用，使子宫颈粘液分泌明显减少，并变得稠厚而形成粘液塞、堵住宫颈管口，这样既能阻止精子通过起到避孕作用，又可防止细菌从阴道进入子宫腔，起到预防盆腔炎的作用。
另外，服用避孕药后，可使月经期缩短、月经血量减少，不利于生殖道内的细菌生长繁殖，这样就减少了月经期感染的机会。
有人统计，服避孕药的妇女，盆腔炎的发生率仅为不服药者的50%--70%。停止使用避孕药后，预防盆腔炎的作用也随着消失。
盆腔炎的预防
第一招、繁忙不忘运动：可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。
目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操……
第二招、减肥不减营养：部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。
正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。
第三招、注意经期卫生：目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。
第四招、固定性伴侣：社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。
第五招、使用避孕套：一种有效预防盆腔炎且代价极低的防护办法，就是大力推广避孕套的应用。据调查，坚持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。
研究表明，即使夫妻之间，使用避孕套也能显着降低女性盆腔炎的发生率。因此，我们应该更新观念，避孕套不仅是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。
顺便说一句，避孕套除了可以避免许多细菌的传播和感染，避免盆腔炎的发生，也能够避免大部分艾滋病毒的传播。但是，需要提醒的是，避孕套并不是万能的，它并不能隔绝所有的病毒传播，比如人乳头状瘤病毒。因此，洁身自好也许是最好的防护办法。
沙眼衣原体感染筛查和高危妇女的治疗能有效降低PID的发病率。对高危妇女的宫颈分泌物筛查可以预防大部分PID的发生。对PID患者出现症状前60日内接触过的性伴进行检查和治疗。这种检查和评价是必要的，因为患者有在感染的危险，而且其性伴很可能感染淋病及沙眼衣原体。由淋病或沙眼衣原体感染引起PID患者的男性性伴常无症状。无论PID患者分离的病原体如何，均应建议患者的性伴进行STI的检测和治疗。在女性PID患者治疗期间应避免无保护屏障(避孕套)的性交。
经期同房注意事项
1.选择时机
经期同房应尽量不要选择在经期出血量多的前两天，否则在两人的爱爱过程中，时不时来一阵血染，也是极其扫兴的。
2.男方要注意卫生
事前，男方要将生殖器清洗干净，以防带入细菌。
3.必用避孕套
经期同房爱爱的时候，作为丈夫一定要使用合格的避孕套，动作要轻柔，而且时间尽量缩短，不建议长时间缠绵。避孕套既可以预防中招怀孕，也能保证更加卫生。
服避孕药的妇女盆腔炎患病率减少
引起盆腔炎的细菌大部分是从阴道通过子宫颈管进入子宫腔、输卵管、卵巢和盆腔的。
使用避孕药的妇女，由于孕激素的作用，使子宫颈粘液分泌明显减少，并变得稠厚而形成粘液塞、堵住宫颈管口，这样既能阻止精子通过起到避孕作用，又可防止细菌从阴道进入子宫腔，起到预防盆腔炎的作用。
另外，服用避孕药后，可使月经期缩短、月经血量减少，不利于生殖道内的细菌生长繁殖，这样就减少了月经期感染的机会。
有人统计，服避孕药的妇女，盆腔炎的发生率仅为不服药者的50%--70%。停止使用避孕药后，预防盆腔炎的作用也随着消失。
哪种避孕方式最有效
1. 爱爱时间不固定，最好用避孕套避孕。在正确使用的情况下，避孕套可以起到很好的避孕效果，且还可防止性传播疾病的传播，没有固定同房时间、喜欢即兴爱爱的美眉可以选择避孕套来避孕。
2. 经常性生活，短效避孕药最合适。据了解，新一代的短效口服避孕药副作用已经很小，除了避孕，还能调理月经、避免痛经，国外大部分女性都会选择此方式来避孕。对于年轻、性生活固定、爱爱次数较多的女性，短效口服避孕药是个比较合适的选择。
3. 已生育妈妈暂无生育计划，推荐使用宫内节育器。如果没有出现副反应，宫内节育器是一种适合长期使用的很好的避孕方法。
如何预防盆腔炎复发 怎么预防盆腔炎
每晚用清水清洗外阴，切记阴道内是清洗禁区，无须清洗。有些女人喜欢每日用阴道洗液或肥皂清洗外阴，其实是多此一举，用了反而会破坏私处菌群平衡。穿棉质透气的内裤，在白带量多时做好清洁工作。
健康是指的。作为女人，要多劝男人使用避孕套，小小的套子不仅能避免意外怀孕，还可显著降低盆腔炎的发生几率，多伴侣的女人更要如此。当然，从长久来看，如能固定伴侣是预防盆腔炎的最好方式。
月经期间正是女人抵抗力最低的时候，此时要注意勤换卫生巾，饮食有节，避免性生活、游泳、盆浴和干重体力活。
口服避孕药能预防盆腔炎
引起盆腔炎的细菌大部分是从阴道通过子宫颈管进入子宫腔、输卵管、卵巢和盆腔的。使用避孕药的妇女，由于孕激素的作用，使子宫颈粘液分泌明显减少，并变得稠厚而形成粘液塞、堵住宫颈管口，这样既能阻止精子通过起到避孕作用，又可防止细菌从阴道进入子宫腔，起到预防盆腔炎的作用。
另外，服用避孕药后，可使月经期缩短、月经血量减少，不利于生殖道内的细菌生长繁殖，这样就减少了月经期感染的机会。
有人统计，服避孕药的妇女，盆腔炎的发生率仅为不服药者的50%--70%。停止使用避孕药后，预防盆腔炎的作用也随着消失。
紧急避孕药能随时紧急吗
1.紧急避孕药仅对上一次未防护的性生活有保护作用，且越早服用越好。紧急避孕药并非万无一失，下次性生活时，仍要做好必需的防范措施。
2.紧急避孕法并不是百分之百有效，相对而言，有规律地服用长效或短效避孕药、使用安全套、放节育环等避孕措施，都比吃紧急避孕药效果好。
3.特别要注意的是：在一个月内，服用紧急避孕药不能超过1次，过量服用会带来明显的副作用。
“紧急避孕药一年只能服3次”的说法是有科学依据的。有的女性担心服长效避孕药对身体有害。对此，医生解释说，新一代的避孕药副作用较以前小了很多，而且在缓解痛经、降低盆腔炎发病率、预防卵巢癌等方面都有积极作用，这已得到了医学验证。
因此，女性朋友应了解紧急避孕药的原理和药效以及带来的副作用，这才是对自己真正的爱惜，对自己负责。
避孕套能防治哪些疾病
1.预防异位妊娠
异位妊娠又称宫外孕。因避孕套能阻止精子进入阴道，所以不会怀孕，也就不会发生宫外孕。对于那些患有输卵管炎、输卵管发育不良或畸形、子宫内膜异位症、子宫发育不良等容易引起宫外孕的妇女，采用避孕套避孕比节育环好。
2.预防子宫颈癌
子宫颈癌是女性最常见的一种恶性肿瘤，发病原因很多，其中与接触丈夫精液中的病毒及皮垢有关。而避孕套可以阻止精液和包皮垢进阴道，故对子宫颈癌有一定的预防作用。
3.预防性传播疾病
实验证明，乳胶避孕套能有效地隔离性传播疾病的一些病原体，如单纯疮疹病毒、沙眼衣原体、巨细胞病毒、淋病球菌、梅毒螺旋体和艾滋病病毒等，从而可以预防通过性交传播的一些疾病，如淋病、梅毒、艾滋病等。
4.预防阴道炎、宫颈炎和盆腔炎
在男方患有泌尿、生殖器官感染时，通过性交可以将病菌传染给女方，从而引起阴道炎、宫腔炎和盆腔炎。使用避孕套可以阻止男方生殖器上的病菌传染给女方，故有预防这些疾病的作用，反之，女方患有阴道炎时，避孕套也可阻止病菌传染给男方。
5.预防精液过敏症
精液过敏症就是女方接触到男方的精液时产生的一种过敏现象。在每次性交后不久，女方外阴部发痒、水肿，并感到胸闷不适、呼吸急促，有的甚至局身发痒，出现类似草麻疹样的风团块，一般l一3小时后各种症状逐渐消失。精液过敏症会影响夫妇双方的性生活，往往使女方对性交产生恐怖感。使用避孕套以后，不让妻子接触丈夫的精液，这样就不会发生精液过敏反应。
6.治疗不孕症
有一种自身免疫性不孕症，即女子阴道接触了精子以后，产生一种抗精子抗体，阻止精子受精，从而导致不孕。患有这种不孕症的妇女，如在每次性交时使用避孕套，避免精子和阴道接触，这样就不会产生抗精子抗体，体内已经产生的抗精子抗体的滴度会逐渐下降，一般在连续使用避孕套6～12个月后，这些抗精子抗体就基本消失了。这时可选定一个排卵期不用避孕套性交，可以达到受孕目的，其成功率为40%一60%。
怎样才能有效的预防盆腔炎
1.合理饮食：其实并不是所有的食物都可以食用的，尤其是在特殊时期则更加要避免凉性、辛辣的食物，因为过多的食用会导致盆腔内淤血而不畅通，最终诱发盆腔炎。
2.合理选择贴身衣物：怎样才能有效的预防盆腔炎?建议选择贴身衣物时主要是以棉质为主，禁忌长期穿牛仔裤或者其他化纤质量的衣物，因为这类衣制是女性常常备受盆腔炎的亲赖。
3.月经期间要控制房事：注意月经期间以及平时的个人卫生，做到衣裤勤洗勤换，内裤可用热水或者泡腾剂进行消毒，注重清洗外阴，尽量减少或者避免感染，才可有效的预防盆腔炎的发生。
4.注意卫生：在日常生活中女性一定要做好清洁卫生的工作，特别是个人卫生，切勿在月经期间有任何的性行为，更应当选择优质的卫生纸以及卫生巾以免病菌侵入到体内，每天都应当养成清洗外阴的好习惯。
5.避孕措施：现如今避孕的方式有很多种。例如：避孕套、避孕药、节育环、结扎术等等，当意外情况发生后，女性通常会采取人流的方式来结束，但是经过一段时间仍然又怀上，女性会错误的认为人流对身体并没有影响，错把这种方式当成避孕方法，其实多次更容易引起盆腔炎。