乳房发育过大怎么办
乳房发育过大怎么办
乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
(1)、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
(2)、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
(3)、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。
在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。
乳房发育过大怎么办
1、常做体育锻炼
乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
(1)、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
(2)、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
(3)、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。
在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。
2、按摩法
每天淋浴时用盐水按摩乳房，力道适中，不发生疼痛感为宜。其中具体的按摩手法如下：
(1)、抓捏式的揉捏
左手抓住右胸部，注意要用五指固定住整个胸部，避免长时间的按压使胸部外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。继续按摩5分钟换右手按摩左胸，相同继续5分钟。
(2)、旋转式按摩
左手从胸部上方将其抓住，五指做环绕胸部外侧的旋转运动，将胸部向内侧揉捏。继续5分钟换右手按摩胸部。
(3)、托起式的按摩
两手一起抓住同侧的胸部，向上和中心推挤，推至最高处逗留30秒，重复10次。
让你的胸部二次发育的动作
女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。
那么，究竟乳房发育多大才算是正常呢?其实，乳房的大小应与人的身高、体型相称，由于身高、体型不同，乳房的大小标准也因人而异。
如果乳房发育过小怎么办?少数女性乳房发育较小，呈扁平胸，没有起伏的乳峰，缺乏女性应有的曲线，对此，可以采取以下相应措施或可弥补：
1、不要偏食，养成良好的饮食习惯，适当增加一些动物蛋白质及脂肪。
2、坚持每天做徒手操，平时多挺胸、扩胸，也可以做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动，锻炼胸肌使之发达、肥厚，从而促使乳房增大。
3、坚持乳房按摩，可以促进乳房的发育;可以每天在洗澡或睡觉前作乳房按摩。
4、适时使用丰乳器，方法正确十分重要;丰乳器是利用负吸引力，促进乳房挺拔而显丰满，所以负吸引力不可过大，更不能操之过急。
女孩子几岁乳房开始发育呢
女孩子几岁乳房发育正常
女孩子在儿童时期乳房的形状与男孩子没有任何区别，但是随着年龄的增长女孩子的乳房开始发育，一开始的时候女孩子的乳房乳头突起，乳晕变大，乳房内出现纽扣样的小硬块，女孩子的乳房发育时间受到种族、遗传、营养状况以及地域等因素的影响，一般来说现在中国女孩子的乳房发育从9-14岁开始，现在生活条件好了，女孩子们营养充足，所以乳房发育也逐年提前，要比以前早了很多，甚至是有的女孩子乳房发育从七八岁就已经开始了，乳房发育之后紧接着就是青春期的到来，月经初潮开始出现。一般来说白色人种和黑色人种的女孩子乳房发育时间比我们黄色人种更加提前一些，营养充足的女孩子比营养不良的女孩子提前一些，经济发达地区的女孩子比经济落后地区的女孩子发育更加早一些。
女孩子乳房发育时间对女孩子的影响
女孩子的乳房发育得过早或者是过晚对女孩子来说都是一件不好的事情，如果乳房发育过早就会使得女孩子比一般同龄人更加早熟，女孩子看到周围女孩子与自己不同，于是会产生一些心理压力，甚至是不敢昂首挺胸。女孩子的乳房发育过晚也会使得女孩子产生较大的心理压力，因为看到周围女孩子都拥有了挺拔的乳房，自己的却瘪瘪的，于是会产生一定的自卑感。对女孩子来说乳房发育在正常的时间段内是最好的。
乳房发育过大有什么危害
1、外形上
过大的乳房与身体比例不协调，乳房过大还容易造成乳房下垂，以及乳头下垂，乳房的严重缺失了活力。
2、心理上
更多的女性由于乳房过大，在人前感到害羞，害怕社交，出现自卑情节。严重的还会出现病态心里，乳房发育过大也并不完全是个好事情。
3、健康上
乳房过大会过重，因而容易下垂，还会引发疼痛，肩部酸痛沉重及乳房下皮肤糜烂等。乳房过大躺下容易对心脏产生压迫感，严重会引起呼吸困难。
胸小发育吃什么中药好
1.熟地黄15克，蒲公英12克，白芍10克，当归身、党参、紫河车(研末，分次吞服)各9克，茯苓8克，川芎7克，白术、炙甘草、炮穿山甲各6克。每日1剂，水煎2次，取液300毫升，分3次温服，1个月为1个疗程。主治气血虚型乳房发育过小。
2.阿胶、鹿角胶各30克(烊化)，丹参、仙茅、淫羊藿、菟丝子、巴戟天、肉苁蓉各15克，当归、香附各12克，升麻9克，柴胡、桔梗各6克。隔日1剂，水煎，分2次服，6个月为1个疗程，同时配合注射鹿茸精2个月。主治乳房发育过小。
3.熟地黄、桑寄生各12克，当归、肉苁蓉、紫河车(研末，吞服)各9克，蒲公英、炙甘草各8克，川芎、鹿角胶(烊化)各5克。每日1剂，水煎，分2次服，2个月为1个疗程。主治肾虚型乳房发育过小。
4.蒲公英12克，路路通、瓜蒌壳各9克，佛手、麦芽、当归、广藿香(后下)各8克，甘草6克，白豆蔻4克(后下)。每日1剂，水煎，分2次服，2个月为1个疗程。主治脾胃虚弱型乳房发育过小。
5.紫河车20克(姜、酒炒)，当归6克，粳米100克。每日1剂，将紫河车、当归用净纱布包，与粳米共煮成稀粥，加入调味品，分2次服。1个月为1个疗程。主治乳房发育过小。
乳房发育过大怎么办
1、按摩法
每天淋浴时用盐水按摩乳房，力道适中，不发生疼痛感为宜。其中具体的按摩手法如下：
(1)、抓捏式的揉捏
左手抓住右胸部，注意要用五指固定住整个胸部，避免长时间的按压使胸部外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。继续按摩5分钟换右手按摩左胸，相同继续5分钟。
(2)、旋转式按摩
左手从胸部上方将其抓住，五指做环绕胸部外侧的旋转运动，将胸部向内侧揉捏。继续5分钟换右手按摩胸部。
(3)、托起式的按摩
两手一起抓住同侧的胸部，向上和中心推挤，推至最高处逗留30秒，重复10次。
2、常做体育锻炼
乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
(1)、手臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
(2)、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
(3)、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。
在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。
乳房发育会胀痛吗
乳房发育会胀痛吗？
乳房发育会胀痛吗？青春期乳房发育确实会感觉到稍微的疼痛，具体的原因如下介绍：
因为随着青春期的到来，少女的身体会不断分泌激素。乳房之所以会感觉到疼痛，一般都是受到雌激素、黄体素刺激，促进乳腺生长发育，有的人不仅会感觉乳房疼痛，乳头还有可能会出现透明性的分泌物，这种情况一般都会出现在月经初潮的前期，都是正常的生理症状。
乳房在发育过程中虽然会使人感觉不适，会胀痛或者有硬块，但这些都是乳房在发育过程中出现的正常生理改变，这也不是意味着女生出现了什么疾病，并且这种乳房疼痛会随着乳房的逐渐发育成熟而慢慢消失，疼痛感也不会伴随女生的一生。
女子的胸部发育在什么时候
女孩乳房发育什么时候开始
女孩子的乳房在儿童时期是平平的，与一般男孩子的乳房没有任何的区别，但是随着女孩子的年龄的增长乳房开始出现发育，一般来说女孩子的乳房发育是从9-14岁开始的，当然女性的乳房发育也是存在着个体差异的，有的女孩子乳房发育比较的早，在七八岁的时候就已经开始发育了，但是有的女孩子的乳房发育比较的晚，甚至是到了18岁了还没有发育的迹象，如果女孩子到了20岁的时候乳房还没有开始发育那么就需要考虑一下是否存在着某种疾病了。正常情况下女孩子的乳房发育一般都是从青春期之前就开始了，也就是上面我们所说的9-14岁乳房就已经开始发育了。
女孩子乳房发育过早或者是过晚的危害
女孩子的乳房发育的过早或者是过晚都是不好的，女孩子的乳房发育地过早的话就会让女孩子在众多的同龄女孩子中显得比较特殊，甚至是觉得乳房隆起是一种令人非常丢脸的事情，造成比较大的心理压力，于是总是不敢抬头挺胸，总是害怕自己的乳房发育被别人看见，不仅仅影响女孩子的心理，而且还可能因为长期锁胸含背导致身材出现问题。女孩子的乳房发育过晚也会使得女孩子感觉到自己的特殊性，甚至会为乳房不发育而苦恼，也会带来心理压力。
女孩乳房发育什么时候开始?通过上面的介绍可以知道女孩子的乳房一般情况下从9-14岁开始发育，乳房发育地过早或者是过晚都不是什么好事。
胸部发育到什么年龄
1 胸部发育到什么年龄
一般说来，青春期少女在14岁至18岁时，乳房基本发育成熟。乳房的发育和遗传、营养等多种因素都有关系。其中最主要的是遗传因素。若女孩的母亲、姐姐甚至外婆的乳房偏小，那女孩的乳房也大都偏小，反之亦然。当然这也并非绝对。 此外，乳房大小也和发育的年龄也有关系，如早熟型青春期启动早，此型多为矮胖型女孩，身体各处都分布较多脂肪，乳房间质也充填着脂肪，故较肥胖的女孩乳房也要丰满些;而青春期比较晚的，多为偏瘦、身材高挑的女孩，其乳房间质脂肪要相对少一些;至于均衡型，则介于早熟型与晚熟型之间，乳房发育大小适中。 基本上，20岁以后，乳房就会停止发育了，也有很多人因为坚持用觅柔锻炼教程按摩和哺乳后乳房变大的。
2胸部发育过程 胸部发育过程是什么?
百科为大家介绍一下胸部发育过程!胸部发育过程是乳房从开始发育到成熟一般要4年, 个体差异很大,发育迅速全过程可在一年半内完成,发育缓慢的前后可持续9年.有些少女乳房发育从III期直接进进V期,IV期可能很不明显;也有些少女乳房发育停留在IV期,一直到首次妊娠时才最后发育成熟. 胸部发育过程的5个阶段:I期:青春期前,乳房尚未发育.II期:乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始滋长,呈明显的圆丘形隆起.III期:乳房变圆,形如成人状,但仍较小.IV期:乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球.V期:形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体. 自青春期开始,女性乳房进入了一生中生理发育和功能活动最活跃的时期,直至绝经期.
3 促进胸部发育 促进胸部发育是什么?怎么促进胸部发育?
一般16,17岁时乳房发育成熟,此时乳房外形丰满,两侧乳房大小基本接近,但不完全相等,乳房大小因人而异,一般身材瘦长者的乳房较小,矮胖者的乳房较为丰满.用皮卷尺测定乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)为 16-18厘米均属正常. 乳房发育不良,是指少女16,17岁以后,乳房仍未发育,其它性征也未出现.当今对乳房长的太小可采用下列方法进行矫治首先要找出原因.如果是从小挑食,使身体发育需要的营养得不到充分的供给,就要加强营养摄入,改变饮食习惯. 促进胸部发育的食物有哪些?五谷根茎类,奶类,蛋豆鱼肉类,蔬菜类,水果类以及油脂类食物,均能不同程度上促进胸部的发育.