风湿病患者冬季如何护理

风湿病患者冬季如何护理

1 类风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

2居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。

3风湿的护理首先就是要对风湿患者做好情绪调理。有的风湿患者对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于治好、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了风湿的治病的疗效。所以对风湿的护理道德要做好情志护理，减轻风湿患者的心理上的压力，争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。

3风湿的护理在饮食调理方面也是非常重要的。风湿患者的饮食要根据具体的风湿的病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

风湿脚痛应该怎么办

专家介绍：要想有效的治疗你的疾病，还是希望你能早期发现疾病的时候早期进行科学的诊断治疗，不要耽误治疗的时间给你带来伤害。

适宜的居住环境是风湿病患者顺利康复的重要条件，在平时生活中风湿病患者要积极改善自己的居住环境，居住的房屋应向阳，通风，干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥清暖干燥，常常洗晒，不要在风口处睡卧。

气候的变化给风湿病患者的健康会形成严重的影响，所以风湿病患者在日常护理的时候一定要注意气候变化，天气剧变寒冷时，要及时添加衣服，注意保暖，预防感冒。

物理疗法对于风湿病的康复有用吗?首先，风湿病患者要在平时重视避免自己处于潮湿的环境，这样可以有效的控制病情的进展。对于汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后及时更换，洗晒，避免受凉受湿，夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐，大便秘结者，应多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

风湿病患者的良好心态对尽早解除风湿病痛是非常关键的，所以风湿病患者要重视发挥这种护理方法的积极作用。风湿病患者在日常生活中要保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎，要善于克制，愉快生活，保持心胸宽广。

风湿病患者夏季要多日光浴

空调使用量的增加，使原本在秋冬季易发的风湿病、类风湿病出现反季节高发。老年风湿病患者担心疼痛发作，即使在夏天，也对肘部、膝盖等部位“疼爱”有加。专家提醒风湿病患者：多用护膝并非好事，不如经常享受一下“日光浴”。

风湿病引起的关节疼痛频发的季节多在冬季，但是在夏季风湿病痛也伺机出来“兴风作浪”。

夏季人们多着短装，暴露在外的双膝易受寒凉刺激。但多数风湿病患者在夏天会放松警惕，造成风湿病痛夏天出来“兴风作浪”的情况。

“我的风湿病是怎么患上的呢?”

“部分患者可能与感冒、感染有关。”

“我患过感冒，别人也患过，为什么别人没患过风湿病呢?”“感冒后出现风湿病，是因为这些人免疫功能低下造成的。”

正常情况下，当人出现上呼吸道感染时，免疫系统正常、健康的人在自体抵抗感染时，不会伤及正常组织，而免疫系统存在缺陷的人，要么不能抵挡外来侵略，要么在打击“敌人”的同时“敌我”不分，自身的免疫系统同样也会攻击自身的正常组织，其中就包括“伤害”关节。

夏季，风湿病患者要经常享受“日光浴”，使血管扩张充血，促进细胞增生，提高免疫功能。

多数风湿病患者有个习惯：即使在骄阳似火的夏天也要全副武装，穿着长袖戴着护膝，朱清主任认为完全没必要，有时还会起到诱发关节痛。

夏天少戴护膝的同时，专家提醒风湿病患者还应多享受一下“日光浴”。太阳光中的红外线可以使血管扩张充血，代谢活动加快，促进细胞增生，从而提高免疫功能，另外还有消炎、镇痛、活血化淤作用。

“日光浴”时要准备一顶太阳帽、一副墨镜，室外温度不要超过30摄氏度，要照射的部位暴露，刚开始“日光浴”时间以5分钟为宜，并逐渐增至半小时。

冠心病患者冬季如何护理

不要小看冠心病的保健知识这里面的学问也是非常之大的，要想知道更多关于这种疾病的保健方法，在我们的生活当中就要从各个渠道来了解这方面的相关内容，冠心病患者在冬季如何保健要注意了这是一些心脏疾病的高发时期，下面专家给出了相关的介绍。

冬季是个脆弱的季节，人的抵抗力也下降了。所以冠心病的保健是必不可少的，多锻炼。运动不仅有助于保持健康体重，也有助于调节心理平衡，本病患者食物宜多样化，谷类为主，本病患者应尽量避免过于紧张的生活和环境，并纠正不良的饮食和生活习惯。

精神调养，人的精神情志是由心所主宰的，情志变化对心的影响最大。因此，七情失节是导致冠心病的直接原因之一。本病患者应学会放松，尽可能消除紧张情绪，保持有利于健康的心态。另外，本病、高血压患者要主动配合治疗，正确对待疾病，从而保持乐观开朗的情绪。

有关冠心病的保健知识，科学锻炼，坚持合理的运动。运动不仅有助于保持健康体重，也有助于调节心理平衡，消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。建议在医生指导下选择有氧运动，如快走、爬山、打太极拳等，但过量运动对冠心病患者无益。

饮食有节，冠心病患者食物宜多样化，谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜水果，每天吃奶类、大豆及其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食(食盐<5g/天)。食不过量，七分饱。

风湿病患者的日常护理应该注意哪些

一、情志护理：这是风湿病患者护理中非常重要的一点，由于风湿病病程较长，治疗难度较大且易复发，多数患者都会出现紧张、焦虑、恐慌、失落等情绪， 这样不利于病情康复。家属和医务人员需要多与患者沟通交流，根据不同患者的接受能力采取不同的开导方式，消除患者不良情绪，帮助患者树立战胜疾病的信心。

二、生活护理：风湿病患者最忌寒冷和潮湿，因此在生活需要保证居住环境的通风向阳，保持室内适宜的温度和湿度，床铺要整洁，经常拆洗被褥，有条件者 可以搬离寒冷潮湿环境，患者在病情严重时需要卧床休息，避免过多的活动，病情稳定后应该适当参加一些运动，夜里睡觉注意保暖，防止受寒。

三、饮食护理：风湿病患者饮食上应该注意补充足够的营养，按时按量吃饭，不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性食品，患者不要挑食和偏食，注意饮食均衡，饮食以清淡和易消化为主，多吃一些新鲜蔬菜和水果。

秋冬季节怎么保护关节

秋冬季节怎么保护关节

肩周炎、老寒腿、风湿病等都会随着天气来变化，现在天气越来越冷，老年朋友在这个季节应该怎么保护好自己的关节呢?

肩周炎

俗称“五十肩”，是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。进入冬季后，肩关节更容易受到寒冷空气的侵袭。

首先注意营养。寒冷季节更应注重营养、增强体质、提高机体免疫功能。加强锻炼，增强体质。其次要防寒。在加强运动的同时也要注意防寒。天冷时可选择室内运动;加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。同时，要防止外伤。在日常生活中，尤其是冬季，应小心谨慎，避免因滑倒造成外伤。如受外伤，应立即治疗。

秋冬季节怎么护关节

类风湿性关节炎

类风湿性关节炎主要侵犯小关节的关节软骨，易导致关节变形，致残率很高，它与环境、细菌、病毒、遗传、性激素及精神状态等因素密切相关。寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等常为本病的诱发因素。

首先应注意添加衣物，注意保暖、防湿寒。其次是要注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼，如体操、关节操、太极拳等。

腰椎间盘突出症

进入冬季以来，腰椎间盘突出症的患者也开始增多起来。据介绍，冬季腰椎间盘突出症高发主要原因有，寒冷刺激会使周身血管收缩，血液运行缓慢，使间盘内压力改变;因寒冷人体肌肉紧张度增高，椎旁肌收缩导致椎间盘所承受的压力增大，间盘因负荷加大导致退变加速;雨雪天气多，因外伤导致急性间盘突出可能性很大。

注意劳逸结合，保持正确的姿势对减少腰椎间盘内压力非常重要。注意自我调节，避免长期做反复单调的动作，防止过度疲劳，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。弯腰搬重物、弯腰抱小孩、突然

在扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。因此，如果搬抬重物时应当屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担;同时，应当逐步加大用力，防止腰部的突然受力。

要注意腰部保暖，防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。已经有腰痛症状者，应适当休息;腰痛症状较重、发作频繁者，最好能够卧床休息，对于轻度腰突症患者，休息本身就是一种治疗。

老寒腿

风湿病是一种免疫性疾病，往往侵害骨关节及周围软组织，缠绵难愈。根据中医理论，风湿病属于“痹症”，风、寒、湿等外邪侵犯人体，阻塞经络，引起气血运行不畅，轻者导致肌肉、筋骨、关节发生麻木、酸痛，重者屈伸不利。所以，在秋冬季节，一定要做好保暖措施。

要根据中医“天人合一”、“顺应四时”的养生观，风湿病患者更应根据疾病的特点安排好冬季的衣食住行。

衣：风湿病患者在冬季最应注意的就是衣着要保暖，特别是病变部位的保暖。每天最好用热毛巾或热水袋热敷1—2次，水温保持在60℃左右，每次20分钟(有红肿、疼痛时应遵医嘱)，内衣汗湿后应及时换洗。

食：祖国传统医学认为“药食同源”，食物用之得当，可以防病治病。一般而言，风湿病患者冬季的饮食，应选择高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油腻之物。

住：风湿病患者最怕风、冷、潮湿，因为潮湿的环境会使肢体温度下降，导致关节疼痛症状加重，因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥。床铺也要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。

行：中医讲“正气存内，邪不可干”。所以，加强锻炼，增强身体素质十分重要。运动能促进肢体血液循环，使病变部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。因此，风湿患者冬季应经常参加户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等。需要注意的是，运动量不能太大，不要过于疲劳。

得了风湿病应该吃什么药

风湿病患者的饮食护理注意事项：

1、饮食一定要控制

风湿病患者平时的饮食一定要定时定量，千万不可以暴饮暴食，但是也不能长时间处于一个饥饿状态下。吃的食物一定要软硬适中、冷热适宜，这样才能更快地恢复。

2、饮食尽量清淡一点

风湿病患者经常是饱受病痛的折磨的，经常是不想吃饭，食欲不好也是正常的，这时候我们应当可以吃一些清淡的食物。吃清淡的食物主要有两个好处，一个是可以保持较好的食欲，另外一个就是可以保持一个较好的脾胃运化功能，增强疾病的抵抗力。

3、饮食要合理搭配

风湿病患者在平时的饮食上面不要光吃肉，还要学会搭配着素食吃，最为常见的就是五谷杂粮，蔬菜水果之类的，互相搭配着吃，还是比较好的。

本篇文章和各位朋友介绍了风湿病的一些饮食护理，希望大家看完之后可以明白饮食对于治疗风湿病的帮助。风湿病是比较容易复发的一种疾病，如果在生活中不注意好自己的生活习惯，风湿病一定会再回来的。只要有正确的护理方式才能抵御好风湿病的侵入。

风湿病的生活护理方法

风湿病患者是一定要注意防寒的，洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。这在风湿病的护理中非常重要。

风湿病患者的饮食也是需要引起重视的，饮食要根据具体病情而有所选择，风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物;再有，风湿病患者饮食不可片面，正确对待药补、食补问题;注意饮食宜忌。这也是风湿病的护理方法。

风湿病患者最怕风冷、潮湿，所以说，风湿病患者的居住环境也是需要注意的，一般来说，风湿病患者的居住房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。

产后风湿最佳护理方法有哪些

治疗风湿病是需要一个比较漫长的过程，由于需要吃药和做手术，所以，会给人们的身体带来比较大的负担。因此，风湿病如何护理就显得十分重要，相信大家对于风湿病如何护理也是非常关心的一件事情。那么，我们一起来了解一下风湿病最佳护理方法有什么。

首先，注意个人护理

注意个人护理是护理风湿病的好方法，尤其是出汗较多者风湿病的护理要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后及时更换，洗晒，避免受凉受湿，夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐，大便秘结者，应多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

其次，注意保暖

风湿病患者应该注意保暖，在日常生活中，洗脸水要用盐水，晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅，风湿病的护理要保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎，要善于克制，努力学习，积极工作，愉快生活，保持心胸宽广。

第三、基本护理

基本的护理也是风湿病患者需要了解的，患者的居住的房屋应向阳，通风，干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥清暖干燥，常常洗晒，不要在风口处睡卧。这是基本的风湿病的护理方法，洗脸水要用盐水，晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。

产后风湿患者的饮食要重视

风湿病患者的饮食，生活中风湿病家属应该注意了解，风湿病患者要的护理才能减轻风湿病患者的一些痛苦，帮助风湿病患者尽快的恢复健康。因此，风湿病患者的饮食大家一定要详细的了解。需要注意些什么?

产后的女性自然是需要加倍呵护的，特别是要注意产后的起居，免受风寒，不宜劳累、负重;注意外阴清洁，卫生巾、内裤要勤换，保持干燥;居室应空气新鲜，切忌紧闭门窗，尤其是夏季;保持精神愉快，心情舒畅;饮食要注意营养，特别是产后几天内饮食要清淡、易于消化吸收，如稀粥、面条、炖蛋、猪肝汤等;忌食生冷瓜果。

和其他的风湿一样，产后风湿也会随着时间加重病情，如果不能及时治疗很有可能发展为真正的风湿，伴随患者一生。饮食保健是风湿病人治疗、康复过程中不可缺少的措施。人体从饮食中得到的营养素有蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水，这些营养素是维持生命不可缺少的物质。对病人来说，饮食与药物同等重要。

风湿骨病患者怎么度过暖冬

寒冷潮湿的气候和环境，冷水的不断刺激，都可能诱发风湿性关节炎或可能使病情加重，所以应该尽量避免。要随时留意气象的预报，在寒潮袭来和天气变化时，需要加强防寒保暖，并尽量不接触冷水。

在饮食方面要控制高脂肪膳食。食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆(资讯,行情)制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

补养之道非一日之工，须缓缓图之。膏方发挥作用缓慢，补益脏腑，缓缓收功，安全有效。酒本身就有较好的驱风通络的作用，在酒中又加入了驱风湿，补益肝肾的药物后，这样强强联合，治疗风湿病的作用就更加强大了。药酒不仅可以驱邪又可以补虚，是风湿病患者冬季进补的良好选择。

专家介绍，风湿患者天气转冷时关节的酸、麻、肿、痛，按中医说是风、寒、湿邪入侵人体所致，并有可能导致全身性疾病，如易引发肾功能的代谢异常、肝功能损害、风湿性心脏功能损害等多种疾病。

上述内容就是专家对风湿骨病患者怎么度过“暖冬”的相关介绍，希望能够对朋友们取到一定的帮助，专家提醒朋友们，若是发现自己有上述相似的特点症状等，就一定要引起足够重视的，要及时的就医诊治。