新生儿老打哈欠三个注意点

养生健康

新生儿老打哈欠三个注意点

1、注意培养定时入睡习惯;

2、注意营造良好的睡眠环境，包括室外声响、卧室光线和通风透气等;

3、注意宝宝贴身衣物的选用，如睡衣，被子和纸尿裤的选用。

宝宝的肌肤很娇嫩，睡觉时容易出汗，还喜欢翻身，所以除了睡衣和被子要注意柔软性，还要选择柔软干爽透气性好的纸尿裤。

二个避免：

1、避免频繁地去查看打扰宝宝的睡眠。宝宝夜间醒来，尽量让他自行再次入睡。

2、避免频繁地检查宝宝是否尿湿和更换纸尿裤，要选用吸湿性强的纸尿裤，能保持宝宝夜间10小时的干爽。

一个目标：

保证宝宝持续有效睡眠时间，这是衡量宝宝睡眠质量的最重要指标，父母应该注意科学管理，让宝宝享受一整晚金质睡眠。

宝宝平均需要的持续睡眠时间：

宝宝年龄夜间持续的睡眠时间

新生宝宝2—4小时

1—3个月宝宝5—6小时

6个月宝宝6小时

1岁宝宝开始能整夜睡眠

1—2岁宝宝10小时以上

另外打哈欠有很多因素引起的，可能有时候是犯困，想睡觉;也可能有时候是某种情况下，大脑缺氧也会有打哈欠的情况。如果不说是病理性大脑缺氧的引起的打哈欠，那一般就是犯困的打哈欠。一般小孩子打哈欠都是由于想睡觉。但是他们不能入睡，可能有我们需要注意的其他因素了。可能有些让他们不能入睡的因素存在，比如说外界环境，或者说他大脑皮层某个区域还很兴奋，这种兴奋可能是睡觉前或白天的某种因素还在刺激他。所以碰到这种情况，要注意一下，有没有哪些因素导致他想睡又睡不着。大人一样有这个问题，比如说喝了浓茶，有时候想睡也睡不着。

新生儿总打哈欠是怎么回事呢

一：人为什么要打哈欠

人打一次哈欠的时间约为6秒钟，在这个时间里人双眼紧闭，耳朵几乎听不见周围的声音，全身的神经和肌肉处于完全松弛状态。打哈欠的时候，人在生理和心理上都得到了非常好的休息，能够对人体起到重要的生理保护作用。通常，人是在想要睡觉的时候打哈欠，然而，人在大脑缺氧的时候也会打哈欠。人体打哈欠是在进行深呼吸运动，这种深呼吸运动能增加血液中的氧气含量，排出较多的二氧化碳，使人体的精力更加充沛。

二：新生儿打哈欠是怎么回事

0~2个月的宝宝多数情况都处于睡眠状态，虽然睡眠比较浅，但是也已经足够了，并不会让他们觉得多么困乏，因此平时若是宝宝经常出现哈欠不断的情况，妈妈就要考虑是不是宝宝缺氧了。同时注意宝宝生活的环境，确认是否有什么植物之类在跟宝宝争夺氧气，若是有，要尽快将这些因素处理掉。宝宝正处于生长发育的关键时期，大脑需要足够的氧气，否则就可能会影响宝宝的大脑发育，进而对宝宝的整个身体发育造成严重影响。

经常哈欠可能是疾病征兆

一直打哈欠好吗? 揭不停打哈欠的五种健康隐患

一般都认为打哈只是犯困的表现，但是一直打哈是怎么一回事呢?不停的打哈欠是属于一种不正常的现象，不停打哈欠就表示身体健康出现问题。那么不停打哈欠会出现什么健康隐患呢?

打哈欠是人的一种生理反应，当人困倦的时候就会打哈欠，这只是其中一种说法，人为什么会打哈欠，有几种理论，一是当人缺氧的时候，导致打哈欠，因为打哈欠会嘴巴张大，这样可以吸入更多的氧气。二是无聊和困倦的时候打哈欠。三是为了提醒人们保持清醒的状态。不管哪一种说法，都有它的理论依据，不过目前倾向于打哈欠还是因为大脑缺血缺氧导致的，是因为大脑缺氧传递给下丘脑信号，而出现打哈欠，是为了增加脑部的供氧。而且，偶尔的打哈欠也是正常的生理反应，是一种正常的自我保护，但是如果不停的打哈欠，就不是正常现象，那如果不停的打哈欠，究竟是怎么回事?背后隐藏着怎样的健康隐患?

提示可能有高血脂

前面分析过人之所以打哈欠是因为大脑供血供氧不足，如果持续的打哈欠，说明大脑严重的供氧不足，血脂升高会导致血液中的垃圾增多，会导致官腔变窄，血流缓慢，因此，会引起大脑的供血供氧不足，这样就会频繁的打哈欠。

提示可能有颈椎病

颈椎是身体的一个重要的器官，因为是连接大脑于躯干的重要环节，所有的神经都是通过颈椎到躯干的，因此，如果颈椎出问题，就会直接影响神经的传到，同样脑部的血管供血也全部是从心脏经过颈椎动脉送到大脑的，颈椎病就是各种原因导致的颈椎增生导致椎管狭窄，会导致大脑的供血、供氧不足，而会经常的打哈欠。

提示可能存在心血管疾病

心脏是负责供给全身及大脑的血液，如果心脏出现问题，比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，就会导致心脏的射血功能下降，同样会引起大脑的缺血缺氧，也会不断的打哈欠。

打哈欠的原因是什么

关于打哈欠的原因，生理认为是缺氧造成的，说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，人就会通过打哈欠以吸入更多的空气。然而最新的研究表明，肺脏不一定会侦测到氧气的不足，通过超声波扫描，可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像，但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时有实验证明，人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数，并不比在正常的环境中多。

也有说法称打哈欠是由于厌倦造成的，如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动，经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的。所以，“打哈欠源自人们的疲惫与无聊”这个观点可能是错的。

进化理论认为，人打哈欠是原始祖先传下来的，是为了露出牙齿向别人发出警告。蜷伏在草丛里一动不动的蛇，常常打完哈欠再行动;水中的河马会先打个哈欠，之后再从水中走出来。鉴于人类已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。如果原因真是这样，人类打哈欠的行为最有可能是一种丧失存在意义的演化遗迹了。

孩子打哈欠是怎么回事

小孩卧室里千万不要摆放绿色植物，绿色植物在晚上会跟小孩抢夺氧气。小孩人小，肺活量有限，远远不是大盆绿色植物的对手，他和绿色植物在一个卧室里待的时间长了，很可能会因为缺氧而哈欠连连。

打哈欠是人类的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受意志所控制。在医院的新生儿室，护士常把观察婴儿打哈欠的状况当做一项查体指标。如果刚出生的小孩经常打哈欠，说明他正在逐渐适应这个新世界，生理上正在自我调节。

打哈欠有保护脑细胞、增加脑细胞供氧量的作用，它能有效提高人体的应激能力。人体神经系统消耗能量时，会产生大量二氧化碳，打哈欠就是将过多的二氧化碳排出体外，并吸入更多的氧气，保护大脑。这是人体自我调节能力强的表现。

如果在小孩所处的环境中，二氧化碳积聚过量，小孩有可能哈欠连连。这时妈妈应该做的就是把小孩抱到另一个房间，或给他盖一个温暖的被子，再将窗户打开，保持室内外空气的流通。

有人认为，小孩常打哈欠是困倦的表现。他们每天的睡眠时间在16 小时以上,虽然大部分时间是在浅睡眠，但这并不会让他们特别疲倦。所以说，和因困乏而打哈欠的成人不同，小孩的哈欠在表达另外的意思。

小孩的一个哈欠时间在4 秒左右，在这4 秒内，小孩的耳朵听不见声音，眼睛大概也是闭着的，他完全是在用感觉触摸这个世界。另外，打哈欠时，小孩的全身神经、肌肉完全放松。

因此很多儿科专家认为，打哈欠能让小孩在生理上和心理上得到最好的休息，从一方面讲，具有一定的保护作用; 从另一方面说，这也是小孩“心理饥渴”的表现，他需要更多的、来自妈妈的关爱，否则他就无法完全放松。

小孩和大人不同，他们打哈欠并不是因为睡眠不足，需要从别的问题上找原因。小孩不停地打哈欠，就要格外小心，尽量为小孩保暖，以免他感冒。在小孩打哈欠时，他的耳朵听不见声音，他完全是在用感觉触摸这个世界，这对他也是一种心理和生理上的放松。因此在小孩打哈欠时，千万不要打扰他。

小孩子爱打哈欠可能是外界的环境引起的，这点做家长的就要注意一下了。如果孩子平时生活的环境之中大盆的绿色植物过多的话，那么就要及时移除。当然了，小孩爱打哈欠还可能是某些疾病引起的，这样就需要及时的诊治才能解决。对此，家长们一定要及时处理才行。

一直打哈欠好吗

胎儿在妈妈子宫内都干什么

1.安静悠闲地睡觉

其实,在漫长的十个月里,胎儿大部分时间都在睡觉。胎儿的四周都是昏暗的,他常常紧闭着双眼,伴着母亲的心跳声就睡着了。

胎儿睡眠可分为安静型和活动型。在整个孕程里,安静型睡眠约占20%,活动型睡眠占60%～70%,剩下的为清醒的时间。

活动型睡眠下的胎儿会有伸腰、动手、动脚的不自主运动,约会持续四十分钟,这时,妈妈只要摇一摇身体,他就会被震醒;安静型睡眠下的胎儿没有明显的胎动情形,心跳也较为平稳,持续时间约为二十分钟,这时候的他是不容易被吵醒的。

2.游泳和活动筋骨

只要不睡觉的话,他就是一个精力充沛、调皮好动的小家伙,到处游走、活动筋骨、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫。

其实,在还不能称为“胎儿”时,他就开始在妈妈的子宫内四处游动了,这种漫无目的的游动没有什么姿势可言,像只悠闲的小海马。这一活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期,直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。

他能自由地移动胳膊,弯曲手指和脚趾,还能弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双腿和脚趾。

到了怀孕后期他的骨头变得越来越硬后,他会常常翻身,乱踢一通,还能握手、张开手,孕妈妈会感到胎儿在腰的两边滑动。这都是胎儿在活动筋骨、做运动。

3.打哈欠、吞咽和吮吸

怀孕11周时,腹中的胎儿发生了很大的变化。他的心脏开始向所有内脏器官供血,并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是胎儿身体成长的重要里程碑,同时他也学会了一些新的本领——打哈欠、吸吮和吞咽。

胎儿打哈欠如同我们一样,把嘴张得大大的,但他是不是也是因为困了、累了才打哈欠我们就不得而知了。胎儿的营养通过脐带传递,他的吞咽对于营养供应没有太大意义,只是羊水的一种循环。

羊水成为胎儿口中进进出出、吞咽玩耍的玩具,也许就像我们吹泡泡那样其乐无穷吧!

吸吮手指是胎儿的一种本能,不仅为他出生后的第一餐做好了准备(新生儿接触到乳头时马上就知道该如何吸吮,吸吮反应是婴儿最重要的生存本领之一),而且帮助他发现身体上有趣的东西,如皮肤的感觉和拇指的大小。

打哈欠的最新观点

在生理理论、厌倦理论、进化理论都不能说服大家的时候，一个理论基本上得到了大多数人的认可。据发现，夜间开车的司机会频繁地大打哈欠，正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，可是却很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。

从这个意义上来说，哈欠是一种自身的“提神”反映，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成，可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。

打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。

当人即将进入紧张的工作之前，也经常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。总而言之，打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。

新生儿老打哈欠三个注意点