脾胃虚寒的原因
脾胃虚寒的原因
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，所以需养成良好的饮食习惯。
脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
脾胃虚寒的症状 脾胃虚寒的危害
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。若是脾胃虚寒，则易导致消化不良，从而引起食欲下降。燥热上火也会导致食欲不振，栗滋轩百合莲子绿豆粉有清火安神的功效，能促进食欲。
脾胃虚寒会导致脾虚寒证、胃虚寒证，天气变冷或是吃了寒冷的东西就会觉得胃痛、腹胀纳少，肚子饿了也会觉得胃痛、腹痛，吃点栗滋轩二十八谷散就好一点，不仅暖胃，还有健脾的作用。
人体的四肢，同样需要脾胃运化的水谷精微等营养，以维持其正常的生理活动。脾胃虚寒者，四肢不温，手脚冰凉，而且非常怕冷。
脾一旦有毛病，导致食物无法运化，人吃进去的饭、喝进去的水，不能正常运化，无法供给五脏六腑营养，于是血液减少了，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
脾胃虚寒者，大便清稀，无臭味，每次总有排不尽的感觉，一次过后很快又要去第二次，严重者往往连续不断。这时可喝些栗滋轩红豆薏仁粉来缓解。
脾胃虚寒吃点啥
很多年轻人问，我怎么这么消瘦，干吃不胖，怎么增肥啊?再继续咨询平时的饮食习惯时，很多人回答，喜欢吃寒凉食物，如夏天的喝冰镇饮料、冰糕等。还有的学龄儿童，家长也觉得孩子吃什么也好像不吸收，虽然吃的食物不少，可好像也营养不良，结果再问，很多家长都在夏天给孩子吃冰糕，有的一天一根，甚至有的还吃两根。其实不只是这些青年、儿童，即使三四十岁甚至更年长的人，吃这些寒凉食物也是家常便饭。
其实寒凉食物非常伤脾胃，中医讲，脾胃为先天之本，脾胃不好，吃什么都难吸收，轻的营养不良，重的免疫力下降，甚至长期会导致很多重大疾病的发生。
但现在很多人不以为然的。其实现在生活条件比较好，家里有冰箱，所以，冷藏个食物很方便，所以，给经常吃寒凉食物提供了方便之门。另外，现在的人熬夜，喜欢吃辛辣食物，压力大等，导致更多人的阴虚体质，而阴虚生内热，自然喜欢寒凉。所以，有些可以理解，难自控啊。
如果不能改善我们不良的饮食习惯，那么一是建议大家还是克制，少吃。另外，我们可以从其他饮食方面予以平衡、调解，这个如果能尽量做到，坚持对改善脾胃虚寒大有帮助的。
谷类建议大家经常喝糯米大枣粥，糯米、大枣性温，健脾暖脾非常好的，特别适合脾胃虚寒腹泻或大便不成形的。对于孩子，这个粥也非常适合的，味道好，孩子多喜欢。还有，高粱米也很好，我们可能现在吃的少了，不过高粱米不仅富含膳食纤维，对高血脂、肥胖很有帮助，而且暖脾止泻也很好啊，可以经常做些高粱米粥，回味一下曾经的生活味道。
如果是蔬菜的话，非常建议经常做些可以暖脾胃的蔬菜汤，不过要适当多放些花椒，花椒可是暖脾驱寒不可缺少的啊，饭前喝一小碗，开胃暖脾，增加食欲啊。如果每周喝几次，长期一定会有作用的。
还有一种调料，也是吃常吃的食物，非常重要，就是生姜了。早晨喝杯生姜红糖水，改善脾胃虚寒效果最好，也是非常建议的食疗食物，还比较方便。早晨三片姜就可以，可以头天晚上用保温杯泡好，第二天早晨直接喝了，这样，对增加早餐食欲大有帮助的。很多畏寒的，特别到了秋冬季节，天一凉，容易腹胀，而生姜红糖水驱寒通气非常好。
如果平时喜欢喝茶，那么白天喝几杯红茶，最暖脾胃，坚持对改善脾胃虚寒非常有帮助。而且红茶最适合秋冬饮用。当然，春夏也可以，不过相对要少些，红茶性温，春夏天气热，容易上火。
不用讲太多方法了，其实以上几种，坚持一种，都有作用，当然，如果坚持2-3种，效果更好。
真的不要凉了我们的胃，脾胃不好百病生啊，用点儿心吧。
脾胃虚寒长痘的原因
痘痘一直是困扰许多爱美女性的难题。很多人认为，长痘就上火，上火就该吃点泻火药。中国中医科学院的专家认为，痘的形成并不一定都是身体火盛引起，脾胃虚寒也易引起痘痘，若盲目吃泻火药，反而会伤及脾胃加重痘痘。
专家说了，粉刺形成的原因很多，有的人是由于身体火盛引起的;有的人是由于脾胃虚寒引起的;有的人则是由于身体湿热盛引起的，具体的要结合舌苔、脉象、症状等多方面来诊断。
尤其要指出的是脾胃虚寒引起的痘，这个病因最容易被忽视。脾胃虚寒引起的痘是由于脾胃功能低下，运化乏力，脾胃受纳的食物不能及时运化，郁久化火导致的。若选择吃三黄片等泻火药来“祛火”，会把脾胃阳气伤得更重，而面部粉刺也更加严重。
治疗脾胃虚寒引起的粉刺，首先要把脾胃的运化功能调好，使食物能够正常运化，郁火自除，面部粉刺也就会随之治愈。
脾胃虚寒是什么原因引起的 如何预防脾胃虚寒
脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒,尤其不能让腹部受凉,即使炎夏,睡觉也要用薄被护腹。
锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等,因大汗会耗津伤气,加重虚寒。不提倡游泳,泳池水比体温低,会让脾胃感到不适。日常也可做些简单的传统运动健脾胃,如仰卧起坐、俯卧撑等。
忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子等;味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等;利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、牛肉等。
脾胃虚寒吃什么 脾胃虚寒的原因
脾胃虚寒是中医里的说法，指脾胃阳气衰，阴寒盛。最突出的表现就是胃痛，轻则隐隐作痛，感到腹胀、胃部寒凉，重则疼痛难忍还腹泻。
导致肠胃问题的主要原因是饮食不规律。该吃饭的时候不吃饭，胃里没有食物中和胃酸，胃酸就侵蚀胃壁，长期如此胃很容易受到损伤。
经常吃生冷、油腻的食物，暴饮暴食，都会对肠胃产生刺激，加重肠胃消化负担，带来不良影响。
工作辛苦精神压力大，过度劳累休息不足，体内的器官不能得到充分的调养，时间长了就不能正常运转，产生种种问题。
脾胃虚寒的原因及如何暖胃
脾胃虚寒的原因在脾胃阳气的亏虚，而脾胃阳气的亏虚可以由先天和后天两方面因素所造成。先天原因，则主要与患者自身的体质密切相关，在人还处于胚胎阶段时，胎儿的失养可导致先天脾胃阳气亏虚，抑或由于先天肾气亏虚，肾又为人体一身之本，肾气亏虚，脾胃阳气也随之亏虚。后天的因素则主要与人的不良生活习惯密切相关。日常喜食生冷、坚硬的食物，或暴饮暴食、长期大量饮酒、酗酒等等均可重伤脾胃，久之则脾胃阳气亏虚。也可由于后天房事过度，损失肾气，肾阳耗损过度，久之影响到中焦脾胃，出现脾胃阳虚。
脾胃阳气亏虚，无论治疗或保健，原则不外两个字——暖胃，所选用的药物或食物以温性为主。那么究竟可以选择哪些暖胃呢，王医师将从以下几个方面向大家介绍：
第一，药物的选择上，对于脾胃虚寒的患者，可以选用中成药“理中丸”，该方有人参、干姜、白术、炙甘草四味药物组成，药性偏温，对于进食冷食后出现腹痛、腹泻的患者而言十分适宜。当然，另有一部分患者除进食冷食腹泻外，甚至出现排除未消化的食物，伴见腰膝酸冷、头晕、四肢冰冷等症状，那么此时说明该患者并不是单一的脾胃阳气亏虚，而是脾肾阳气亏虚，因此在治疗的时候则可选用附子理中丸，脾肾双补。由于附子理中丸当中的组成药物较为温热，因此患者在服药后如果腹泻、腹痛症状缓解，则可停药，以免过度服药出现口干、便秘等。
脾胃虚寒的症状 脾胃虚寒症状
如果舌头边缘出现明显齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
中医认为脾胃乃后天之本。若是脾胃虚寒，则易导致消化不良，从而引起食欲下降。
天气变冷或者是吃了冷食冷饮就会觉得胃疼，得敷缇妍堂暖宫贴，热起来疼痛则减，肚子饿了也会觉得胃痛。
脾一旦有毛病，则食物无法供给五脏六腑营养，于是血液减少，其结果就是脸色变白变黄。还有一种皮肤暗沉是由于保养不当导致的，每周一片滨趣去黑头面膜，能撕去黑头污垢，疏通毛孔，改善暗沉肤色。
脾胃虚寒者，四肢不温，手脚发凉，而且非常怕冷。常手脚冰冷的朋友多饮用栗滋轩红糖姜茶，暖身暖胃。