腿发麻祸首是颈椎别尝试手法按摩
腿发麻祸首是颈椎别尝试手法按摩
很多颈椎病患者都喜欢保守治疗，比如选择热敷、按摩、牵引或自行购买家用颈椎牵引器治疗等。对此，吴增晖表示：“推拿按摩等方法，不但无法根治脊髓型颈椎病，还可能在不合理的治疗过程中导致脊髓受压加重，延误病情。”他表示，颈椎病分为不同类型，牵引理疗并非对所有类型的颈椎病都有效，脊髓型颈椎病患者不推荐手法按摩。
此外，某些机构宣称“激光针刀松解术”的微创疗法能治疗脊髓型颈椎病，对此，吴增晖表示，该治疗方法对交感型和神经根型颈椎病有一定效果，但脊髓型颈椎病不推荐采用该方法，正规大医院是不采用这种治疗手段的。
头晕脖子痛是怎么回事?
实际上头晕、脖子后面疼的发生可能是单一疾病诱发也可能是多种疾病诱发的。诱发头晕、脖子后面疼的最为常见的原因就是颈椎疾病。由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧诱发脖子后面疼痛,动脉供血受阻使脑供血不足,导致头晕。颈椎疾病患者颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉,有沉重感。
诱发头晕的常见疾病:神经系统疾病、耳部疾病、颈椎疾病、贫血、高血压、心脑血管疾病、冠心病等。诱发脖子后面疼的原因:肌肉劳损、落枕、颈椎疾病、风湿风寒、头部外伤、动脉硬化等。
出现了头晕脖子后面疼痛应该进行相关的检查诊断,确定诱发疾病的原因,进而针对性的治疗。尤其是严重的心脑血管类疾病,更好积极地检查治疗,避免因此导致严重的病变。实际上诱发头晕脖子后面疼痛最为常见的原因就是颈椎疾病,目前临床上对于颈椎疾病的治疗主要为牵引治疗、药物治疗、针灸治疗、按摩治疗、手术治疗等。
推拿治疗:颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、磙法等。上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳等作用。
中医穴位按摩缓解疲劳
中医穴位按摩缓解疲劳---按按承山穴缓解小腿疼痛
久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。
承山穴按摩法：承山穴按上去会非常的酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。
中医穴位按摩缓解疲劳--按压公孙穴缓解肠胃不适
白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。
公孙穴按摩法：在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟。
中医穴位按摩缓解疲劳--揉捏风池穴缓解颈椎酸胀
颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎不适的穴位是风池穴。
风池穴按摩法：揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部。
中医穴位按摩缓解疲劳--刺激明眼穴缓解眼睛干涩
眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴。
明眼穴按摩法：用一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激，以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间，或是等车的空档期自行按摩。
缓解疲劳不妨试试中医穴位按摩吧。不要让疲劳来侵蚀你的身体。
颈椎肩膀疼痛的治疗方法
1.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
2.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
颈椎保健按摩切记不可乱按
乱按摩致瘫痪
颈椎病的治疗方法分手术和非手术两种，非手术治疗包括药物的内服或外贴、静脉点滴、颈椎牵引、针灸理疗、手法按摩等。其中，手法按摩最为大众接受又简便有效。
但是，颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，里边有非常重要的组织结构，肩负着“上传下达”的重任，倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡。
以下情况的颈椎病患者禁止手法按摩：
1.脊髓型颈椎病
2.有明显的颈椎节段性不稳定
3.颈椎病伴有发育性颈椎椎管狭窄
4.强直性脊柱炎
5.颈椎结核、肿瘤
6.颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症
7.颈椎病伴有急性传染病、急性化脓性炎症、皮肤病
即使是适宜手法按摩治疗的颈椎病，也要“该出手时才出手”，如果在急性期或炎症渗出期也不可以手法按摩，因为此时按摩会令症状加重，反过来影响以后的治疗。炎症渗出期，首先要用药物控制炎症，待急性期过后，才能按摩，否则会越按越痛。
颈椎病按摩竟致高位截瘫
颈椎病患者按摩 致高位截瘫
患有颈椎病的张先生近日因一次不经意的按摩而出现了生命危险。今年35岁的张先生因感觉颈部不适，到自家楼下一家按摩店找人按摩，不料按了一小会后他发现自己四肢都不能动了。家人赶紧将他送到医院，此时，张先生已手脚完全不能活动，大小便失禁，连话都说不出来。
检查显示，张先生属于脊髓型颈椎病急性发作，造成瘫痪的原因是技师按摩时手法过重，而且发力点不对，突出的颈椎间盘压迫到了脊髓和神经。由于他此前做过心脏瓣膜手术，病变部位又处于呼吸循环中枢，随时可能导致呼吸、心跳停止。专家组为他实施了手术，术后当天，张先生的手脚即能轻微活动，目前已能自主下床行走。
专家介绍说，颈椎病患者如果除了有颈肩酸、麻、胀、痛、僵等基本症状外，还有手指、手臂、腿脚的麻木、血压波动等伴随症状，说明患的可能是神经根型、交感神经型乃至脊髓型颈椎病。这些类型的颈椎病患者切不可随意按摩，特别要注意不要采用重手法按摩，应及时到正规医院诊治。
治疗颈椎病如何用药
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用，外用中药敷剂效果好且比较安全，可以尝试使用孝多筋骨康贴、立正消痛贴，通过表皮渗透骨质，达到治疗作用。
颈部骨质增生应该怎么治疗
药物治疗：可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素，对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
手法按摩推拿疗法：是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
颈椎对我们而言是十分重要的，因此，在平时我们要注意对颈椎的保护。长时间保持一个姿势后要及时地进行放松。另外，我们也可以通过做一些颈椎操来加强对颈部的锻炼。如果是颈椎发炎，那么一定要注意饮食，一定要吃得清淡些。
乱按摩致瘫痪
颈椎病的治疗方法分手术和非手术两种，非手术治疗包括药物的内服或外贴、静脉点滴、颈椎牵引、针灸理疗、手法按摩等。
其中，手法按摩最为大众接受又简便有效。但是，颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，里边有非常重要的组织结构，肩负着“上传下达”的重任。
倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡。
以下情况的颈椎病患者禁止手法按摩：
1.脊髓型颈椎病。
2.有明显的颈椎节段性不稳定。
3.颈椎病伴有发育性颈椎椎管狭窄。
4.强直性脊柱炎。
5.颈椎结核、肿瘤。
6.颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症。
7.颈椎病伴有急性传染病、急性化脓性炎症、皮肤病。
颈椎病锻炼的方法
一般来说，由于坐的时间长了常常会发现脖子就僵硬了，久而久之不注意治疗就会形成颈椎病，今天给大家介绍一下颈椎病的治疗锻炼方法，希望对大家有用。
颈部运动
头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
摇动上肢
左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
抓空练指
两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
局部按摩
颈椎病怎么锻炼
可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
远道点穴
在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，于此反应点施点穴按摩。
注意事项
1、避免长期低头姿势
要避免长时间低头工作，工作1小时左右后改变一下体位，做些颈部活动。改变不良的工作和生活习惯，如卧在床上阅读、看电视等。
2、避免睡觉枕头过高
枕头中央应略凹进，高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。
3、避免做颈部过伸过屈活动
脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
三大因素易致颈椎病
不良的生活习惯是诱发颈椎病的罪魁祸首，比如长期“埋头工作”，或者嗜好按摩和推拿等。
都是“低头”惹的祸。颈椎间盘长时间负荷过重，就会加速老化、退行性病变。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑，这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而引发颈椎病。