孕妇都有什么心理问题
孕妇都有什么心理问题
孕妇面临的一种与多种心理危机，都会在情绪上反映出来，情绪的变化影响着孕妇内分泌的失调，产生一系列的身心变化。孕妇在心理失去平衡时，常会感到全身不适、疲倦、焦虑、紧张、依赖、期求关注等等。情况较严重时，可能呈现心动过速、食欲不振、嫉妒、忧郁、悲观以及妄想，有的甚至妄想腹中的胎儿已死。
1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。
2、担心心理。孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心。
3、忧郁心理。忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，对胎儿的生长不利。
4、淡漠心理。妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情。
5、依赖心理。总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。
6、暴躁心理。有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇。
7、猜想心理。总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力(来自夫家)，无形中给孕妇造成心理负担。
8、羞怯心理。怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的。
9、焦急心理。期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安。
10、紧张心理。偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。
如何缓解孕妇心理问题?
1、丈夫要善待妻子，不仅在身体上照顾好她，为她分担家务，陪她上医院检查，还应该关心她心理的变化，在她担心时安慰她，陪伴她，为她解闷。
2、以一种舒畅的心情推开家门，即使因工作不顺心或在外面遇到不愉快的事情，也应该在跨入家门的一刻，将不良的情绪排除掉。
3、在妻子妊娠的这段特殊时期，温存与体贴、快乐和幽默、理解加包容，安排好妻子的物质生活与精神生活，才是稳定妻子情绪的良方。
4、夫妻发生口角，原因当然不总是在丈夫身上，因为妻子在怀孕期间，身体内的激素变化使人整天都感到不太舒服，故而往往焦躁不安。丈夫一旦发现有矛盾的苗头，除开导妻子以胎教为重外，可采用幽默的方式对待。因为幽默能使人的副交感神经兴奋，使身体内环境稳定。
5、重物由丈夫下班时买(捎)回家，晚餐时说一句“晚饭后由我来收拾”这样的话，会倍添温馨。
6、晚上主动地把被子铺好，开窗通风换气。
7、孕妇每隔90-120分钟就做一个大脑疏压的呼吸影响法：1拍吸气，4拍屏气，2拍吐气。如果比例安排为3:12:6，那效果更好。深呼吸时大脑要集中，什么都不想，这样做可以清理压力和杂念。
8、性格比较外向的孕妇可以向母亲、挚友倾诉，但最好是有相似经历的孕妇朋友，也可选择专业机构，在那可以及时和专家面对面咨询，也可以和其他孕妇交流孕期的感受，获得共鸣。
9、写日记适合于性格比较内向的孕妇。写日记的方法不仅可以起到宣泄心情的作用，更难得的是给自己和小宝宝留下一份终身回味的记忆。
10、心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活，也会通过促进血液循环消除孕妇的不良情绪。
11、换一个发型，买一件新衣服，装点一下房间，都会给孕妇带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情。
12、不要过多吃巧克力、甜食、肉和鱼。它们可使血液中的儿茶酚胺增多，同样引起伤感，或加重烦燥不安、爱发脾气及忧郁等消极情绪。
13、克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
孕妇都有什么心理问题
孕妇都有什么心理问题?
孕妇面临的一种与多种心理危机，都会在情绪上反映出来，情绪的变化影响着孕妇内分泌的失调，产生一系列的身心变化。孕妇在心理失去平衡时，常会感到全身不适、疲倦、焦虑、紧张、依赖、期求关注等等。情况较严重时，可能呈现心动过速、食欲不振、嫉妒、忧郁、悲观以及妄想，有的甚至妄想腹中的胎儿已死。
1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。
2、担心心理。孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心。
3、忧郁心理。忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，对胎儿的生长不利。
4、淡漠心理。妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情。
5、依赖心理。总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。
6、暴躁心理。有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇。
教杜拉拉式孕妇排解心理压力
80%的孕妇心理焦虑抑郁
凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼 她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，这就产生了更多的心理负担。
“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是‘杜拉拉’式的职场孕妇。”做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。
孕妇都有什么心理问题
1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。
2、担心心理。孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心。
3、忧郁心理。忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，对胎儿的生长不利。
4、淡漠心理。妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情。
5、依赖心理。总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。
孕妇都有什么心理问题
1、丈夫要善待妻子，不仅在身体上照顾好她，为她分担家务，陪她上医院检查，还应该关心她心理的变化，在她担心时安慰她，陪伴她，为她解闷。
2、以一种舒畅的心情推开家门，即使因工作不顺心或在外面遇到不愉快的事情，也应该在跨入家门的一刻，将不良的情绪排除掉。
3、在妻子妊娠的这段特殊时期，温存与体贴、快乐和幽默、理解加包容，安排好妻子的物质生活与精神生活，才是稳定妻子情绪的良方。
4、夫妻发生口角，原因当然不总是在丈夫身上，因为妻子在怀孕期间，身体内的激素变化使人整天都感到不太舒服，故而往往焦躁不安。丈夫一旦发现有矛盾的苗头，除开导妻子以胎教为重外，可采用幽默的方式对待。因为幽默能使人的副交感神经兴奋，使身体内环境稳定。
放轻松 怀孕心理问题全消灭
情绪变化
有些孕妇由于对怀孕没有足够的了解，所以会产生担心或者是既兴奋又害怕的纠结心理，但不管是哪一种都是不正常的情绪变化，因为孕妇有这种心理的情况下会容易抗拒孕育胎儿的任务，对胎儿是否健康总抱有怀疑态度。
情绪波动导致最明显的变化就是孕吐反应，虽然孕吐反应是身体状况和心理因素共同导致的。但是有研究表明孕吐反应与心理变化有着密切的关系，如果孕妇心情不愉快或者厌恶自己怀孕的事实，那么孕吐反应就会加剧，甚至还会伴有其他不良反应。
压力增加
女性普遍都比较敏感，怀了孕的女性就会变得更加容易想东想西，今天还盼着自己的宝贝赶快出生，明天可能就担心起住房等经济问题，甚至担心自己不能很好的照顾好孩子。这种不同程度上的担心都会导致孕妇心理上高度紧张，感觉压力重重。在这样的情况下又怎能孕育出健康的小宝宝呢?
心理问题对孕妇的影响
不管是上述哪一种不良的心理状态，大体都表现为情绪不稳定，心情不愉快，对别人的依赖性强等等，这对于胎儿和孕妇来说是非常不利的。对孕妇的影响就是可能会让孕妇变得食欲不振，对生活的情趣降低，失眠多梦，甚至患上抑郁症，而对孕妇的一系列影响又会直接作用在胎宝宝身上。
怎么应对心理问题?
实想要避免或改善心理问题很简单。只要孕妇尽可能对凡事保持豁达的态度，遇事不斤斤计较，经常出门散散步，呼吸新鲜的空气，听一听优美舒缓的音乐，就可以保证内心的平静，自然也能让心理保持在一个最健康的状态。
孕妇都有什么心理问题
孕妇面临的一种与多种心理危机，都会在情绪上反映出来，情绪的变化影响着孕妇内分泌的失调，产生一系列的身心变化。孕妇在心理失去平衡时，常会感到全身不适、疲倦、焦虑、紧张、依赖、期求关注等等。情况较严重时，可能呈现心动过速、食欲不振、嫉妒、忧郁、悲观以及妄想，有的甚至妄想腹中的胎儿已死。
1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。
孕妇都有什么心理问题
2、担心心理。孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心。
3、忧郁心理。忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，对胎儿的生长不利。
4、淡漠心理。妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情。
5、依赖心理。总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。
6、暴躁心理。有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇。
孕妇都有什么心理问题
1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。
孕妇都有什么心理问题
2、担心心理。孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心。
3、忧郁心理。忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，对胎儿的生长不利。
4、淡漠心理。妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情。
5、依赖心理。总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。
6、暴躁心理。有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇。
7、猜想心理。总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力（来自夫家），无形中给孕妇造成心理负担。
职场孕妇怎样缓解心理压力
一、80%的孕妇心理焦虑抑郁
凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，这就产生了更多的心理负担。
怎样缓解心理压力 职场孕妇这么做可排解
“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是‘杜拉拉’式的职场孕妇。”做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。
二、职场孕妇常见四大心理压力
“2008年一项大规模的研究发现，职场孕妇主要有四大心理问题。”职场孕妇中最普遍的心理压力是担心宝宝是否会健康;第二常见的心理压力是发生在高龄职场孕妇中，她们过了30岁以后怀孕，因此很担心以自己的生理状况能否生一个健康宝宝;第三常见的担心是害怕怀孕对职场生涯的改变;排第四的心理压力是怕产后身材变形。
怎样缓解心理压力 职场孕妇这么做可排解
正常来说，升迁、换工作都会让你心里面产生一些不同的感受，产生轻微焦虑和压力是正常的，但如果这些焦虑和压力严重到影响生活作息(如经常失眠和缺乏食欲)和人际交往(如觉得自己每天心慌慌、不知所措，跟周遭人的相处有障碍了，或者老是想跟老公、别人吵架，经常自怨自艾等)，就说明自己的焦虑和抑郁程度已经到达了病态程度，需要正视自己的心理困扰并积极进行干预和治疗。
孕妇疲劳从何而来
孕期疲劳的原因
80%的孕妇心理焦虑抑郁
对于绝大多数的孕妈妈来说，除了便秘和孕吐现象之外，还有非常严重的心理焦虑以及抑郁的现象。
凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼?她常因为这些担心而睡不着觉。
怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，这就产生了更多的心理负担。
出现心理焦虑和抑郁状态的孕妇占所有孕妇人数中的80%，其中大多数都是“杜拉拉”式的职场孕妇，因为工作压力的影响所致。
做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。
职场孕妇常见四大心理压力
2008年一项大规模的研究发现，职场孕妇主要有四大心理问题。职场孕妇中最普遍的心理压力是担心宝宝是否会健康;第二常见的心理压力是发生在高龄职场孕妇中，她们过了30岁以后怀孕，因此很担心以自己的生理状况能否生一个健康宝宝;第三常见的担心是害怕怀孕对职场生涯的改变;排第四的心理压力是怕产后身材变形。
正常来说，升迁、换工作都会让你心里面产生一些不同的感受，产生轻微焦虑和压力是正常的，但如果这些焦虑和压力严重到影响生活作息(如经常失眠和缺乏食欲)和人际交往(如觉得自己每天心慌慌、不知所措，跟周遭人的相处有障碍了，或者老是想跟老公、别人吵架，经常自怨自艾等)，就说明自己的焦虑和抑郁程度已经到达了病态程度，需要正视自己的心理困扰并积极进行干预和治疗。
网民普遍受心理疾病困扰
经过近两个月的调查，昨天，某网站公布了一份《中国网民健康状况白皮书》，这也是近10年来首次针对中国网民健康状况进行的综合性公益调查。结果显示，中国网民的健康知识与健康观念比较乐观，但心理问题明显突出。
超过半数网民自称有心理问题，七成网民有健忘、注意力不集中、焦虑、抑郁、缺乏自信等问题。
据主办方介绍，截止到2007年7月，中国网民总数已达到1.62亿，网民的健康状况已成为值得关注的公共卫生问题之一。
而此次调查采用了线上线下调查的方式，涉及网民的健康疾病知识、心理状况、健康意识及生活习惯等方面，共有近15万名网友参与了调查。
调查结果显示，62%的网民都认为自己很快乐，认为处世乐观，热情诚恳是一个心理健康的人最典型的特征。但网民们的心理健康状况令人担忧，有20%的网民认为自己心理状况不健康，半数的网友经常或偶尔有心理问题，而超过70%的网民有健忘、注意力不集中、焦虑、抑郁、缺乏自信等各种问题。超过53%的网民认为工作压力大的白领更容易患心理疾病。
网民的健康状况也不容乐观。调查显示，72%的人平常有头晕、失眠、关节疼痛等问题，其中26%的网民最近有头晕症状，19%的网民存在失眠问题。
而网民上网时间过长，缺乏锻炼也是存在的主要健康隐忧。调查显示，有41%的网民周末休息会选择在家上网，而选择进行运动的网民不足9%;每天能保证8小时以上睡眠的网民只有16%。
心理健康体检预防早期心理问题
心理健康是相对于生理健康而言的，表现为心理和社会方面的适应与完好的一种状态。 第三届国际心理卫生大会上，心理健康的义：所谓心理健康，是指在身体、智能以及感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
心理是否健康有这样几个指标：对自己有恰当的认识，正视并能接受现实，有良好的人际关系，热爱生活，乐于学习和工作，能协调控制自己的情绪，保持良好的心情，有健全的人格，心理特点要符合年龄特征。心理健康类量表主要用于评定个人是否存在心理问题和心理问题的严重程度，可作为筛查、诊断心理健康问题，综合评定个人的心理健康状况，以及早期发现有心理问题的个人，预防心理问题的发生。
症状自评量表(scL90)又名90项症状清单,是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，评定一个人是否有某种心理障碍及其严重程度如何。小学生心理健康评定量表(MHRSP)、中学生心理健康综合测量、大学生人格健康调查表(UPI)则是针对不同人群的心理健康量表，评定不同人群的心理健康状况。
孕妇忧郁影响胎儿发育怎么回事
患有类似抑郁症这类心理疾病的孕妇如果得不到有效的治疗会影响其胎儿的发育，如会导致婴儿出生时体重偏低、早产甚至是胎儿的大脑发育受损。在参加这项研究的孕妇中，有28%的人在过去的生活中至少经历过一次抑郁症病状，如连续两周感到沮丧、抑郁，对工作和日常活动失去兴趣等。有40%多被调查的孕妇表示，当她们怀孕后这些抑郁症病状便又回来了。研究结果表明，那些曾有过抑郁症历史的孕妇较那些无抑郁症历史的孕妇发生抑郁症的概率要高出5倍之多。研究还同时显示，50%有抑郁症历史的孕妇还会在产后续发抑郁症。
研究表明，那些体质不太好的孕妇、经常酗酒或抽烟较多的孕妇也较容易产生抑郁症病状。但是，女性抑郁症的发生与年龄和种族并没有直接的关系。研究人员表示，孕妇一旦发现自己出现了抑郁症状，应及时向医生反映，同时还应确保自己吃得好和睡得好。此外，还可以采取一些自我疗法和心理疗法。那些抑郁症病状比较严重的孕妇还可以采用药物治疗。研究结果表明，孕妇服用一些常用的抗抑郁症药物基本不会对胎儿造成有害影响。
很多孕妇都存在“过于担心”，这种情况是一种孕期心理障碍，她提醒孕妇应该正视孕期反应，减少不必要的恐怖心理，保持平和的心态。怀孕期间不必过于担心
很多孕妇生怕胎儿出生后出现这样或那样的问题。怀孕早期外界因素是否对胎儿健康有影响主要取决于这种不良因素是否在胚胎敏感期出现，只要合理地避开是不会有问题的。
通过对孕妇忧郁影响胎儿发育认识，女性在怀孕的时候对自身情绪的调整是很关键的，否则对胎儿会有严重的影响，如果发现孕妇有情绪上不稳定，家属也要进行的进行心理辅导，对一些孕妇担心的问题进行解决，避免孕妇有心理疾病。
孕妇忧郁会影响胎儿发育
孕妇忧郁影响胎儿发育：
患有类似抑郁症这类心理疾病的孕妇如果得不到有效的治疗会影响其胎儿的发育，如会导致婴儿出生时体重偏低、早产甚至是胎儿的大脑发育受损。在参加这项研究的孕妇中，有28%的人在过去的生活中至少经历过一次抑郁症病状，如连续两周感到沮丧、抑郁，对工作和日常活动失去兴趣等。有40%多被调查的孕妇表示，当她们怀孕后这些抑郁症病状便又回来了。研究结果表明，那些曾有过抑郁症历史的孕妇较那些无抑郁症历史的孕妇发生抑郁症的概率要高出5倍之多。研究还同时显示，50%有抑郁症历史的孕妇还会在产后续发抑郁症。
研究表明，那些体质不太好的孕妇、经常酗酒或抽烟较多的孕妇也较容易产生抑郁症病状。但是，女性抑郁症的发生与年龄和种族并没有直接的关系。研究人员表示，孕妇一旦发现自己出现了抑郁症状，应及时向医生反映，同时还应确保自己吃得好和睡得好。此外，还可以采取一些自我疗法和心理疗法。那些抑郁症病状比较严重的孕妇还可以采用药物治疗。研究结果表明，孕妇服用一些常用的抗抑郁症药物基本不会对胎儿造成有害影响。
很多孕妇都存在“过于担心”，这种情况是一种孕期心理障碍，她提醒孕妇应该正视孕期反应，减少不必要的恐怖心理，保持平和的心态。怀孕期间不必过于担心
很多孕妇生怕胎儿出生后出现这样或那样的问题。怀孕早期外界因素是否对胎儿健康有影响主要取决于这种不良因素是否在胚胎敏感期出现，只要合理地避开是不会有问题的。
通过对孕妇忧郁影响胎儿发育认识，女性在怀孕的时候对自身情绪的调整是很关键的，否则对胎儿会有严重的影响，如果发现孕妇有情绪上不稳定，家属也要进行的进行心理辅导，对一些孕妇担心的问题进行解决，避免孕妇有心理疾病。