凤梨吃多了会怎么样 口腔、肠胃不适

凤梨吃多了会怎么样 口腔、肠胃不适

凤梨中含有菠萝蛋白酶，这种成分会分解蛋白质，虽然有利于饮食中肉类的分解代谢，但吃的时候，也会刺激口腔、舌头表面的皮肤蛋白，从而造成口腔黏膜和嘴唇出现刺激反应，引发口腔、嘴舌破溃、疼痛的现象；另外凤梨吃多了也会增加肠胃负担，加上其富含膳食纤维，会加快肠胃蠕动，容易引起食用者出现肠胃不适的现象。

凤梨小孩子可以吃吗 凤梨可以煮着吃吗

可以。

凤梨中含有较多的菠萝蛋白酶和苷类物质，这些物质具有较强的刺激性，食用后会对人体口腔黏膜和嘴唇表皮造成伤害，因此每次在吃凤梨之前都需要将其先放在淡盐水中浸泡，而且也不能多吃。

但是这些物质在高温条件下就能被灭活和除去，因此将凤梨煮着吃的话对人体来说刺激性会更小一些，比较适合于肠胃功能不好的老人和小孩食用。

凤梨吃了会拉肚子吗

吃多了可能会。

虽然凤梨是属于热性的水果，但是凤梨中同样也含有较多的膳食纤维，食用之后能够刺激肠胃的蠕动，如果食用过多的话就会对肠胃造成较大的负担，对于一些肠胃虚弱的人群来说就容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

而且需要注意的是，如果对凤梨中所含的一些成分过敏的话，食用凤梨之后也同样会出现拉肚子的情况。

凤梨连心一起吃 凤梨连心一起吃摄取酵素好处多

谢宜芳营养师指出，凤梨是个好水果，平时适量食用，对身体有一定帮助，切好的凤梨冰在冰箱，不必担心冰过久，凤梨酵素会逐日消失，属于稳定的酵素。

谢宜芳进一步表示，大家吃凤梨都会去皮去心，只剩下果肉；虽然「凤梨酵素」多包含在中间的心或是皮；但是，适量的摄取还是能够吃到凤梨酵素，凤梨中的凤梨酵素不仅能够抗发炎，还能减低心血管疾病的发生。

谢宜芳并举出凤梨酵素有六大好处：

1、凤梨酵素为一种蛋白质分解酵素，为什麽常说凤梨要在饭后吃，就是因为吃饱饱肚子胀胀，吃凤梨有助于蛋白质分解，减少胃胀不适。

2、减少过敏发炎反应，如风湿性关节炎、老人家关节不好，从凤梨中摄取凤梨酵素是有帮助的。

3、减低心血管疾病及心绞痛之发生，避免血栓产生、血液凝固、血液纤维化，但是否能预防中风，目前研究有待保留。

4、排除分解肠胃细菌，缓和拉肚子等肠胃问题。

5、对抗癌细胞亦有帮助，特别针对大肠癌，可多吃新鲜凤梨，富有纤维质，能清除其中的细菌。

6、凤梨酵素能加速伤口复原。

为什么榴莲有点苦 榴莲熟过头

大多数的榴莲品种，其果肉熟后都是非常甜的，但如果成熟过度，此时榴莲肉就会慢慢发酵，并带有苦味，这种苦不同于完全的苦味，是那种甜的过分的苦，可以放心食用，但不要吃多，容易因为味道过于甜腻，而导致口腔、肠胃不适。

枇杷不能和什么一起吃 枇杷吃了会上火吗

适量食用不会上火。

从中医的角度上来看，一般食用容易上火的食物为性温热的食物，这类食物吃后可增加体内的燥热之气，从而导致人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、便秘等上火症状，但枇杷是性凉的水果，吃后会增加体内的寒凉之气，适量食用可缓解上火症状。

但不能多吃，因为枇杷含糖分、果酸较高，吃多会刺激口腔、肠胃，反而诱发口腔溃疡等类似上火的症状，建议一天吃枇杷果3-5个，一次性食用量不超过200克为宜。

如何判断凤梨是否成熟 吃凤梨还需要注意些什么？

1.凤梨含有很多有机酸和刺激成分，容易对口腔粘膜和牙龈造成刺激，所以有口腔溃疡、牙龈肿痛的人群，不建议食用。

2.凤梨中间含大量的酸性物质和膳食纤维，会对肠胃造成刺激，食用过多容易出现拉肚子的现象，因此肠胃不好的人群需要谨慎食用。

3.凤梨是热带水果，属于热性体质的人群，一次性食用过多，也可能会出现上火的现象。

柚子热量高吗 一天吃多少柚子合适

100克柚子较为合适。

柚子虽然糖分、热量都不算高，但其中含有较多的水分以及果酸，若一次性食用过多，容易刺激口腔、肠胃，引发口腔、肠胃不适，而且日常饮食，推荐人均每日摄入水果在300克为宜，每日吃3种不同的水果为佳，均算到柚子上，则为100克左右比较合适，大约是2—3瓣柚子的食用量。

饭后吃柚子能减肥吗 柚子一天吃多少适宜

虽然柚子所含的糖分和热量不算高，但因为含有较多的水分和果酸，一次性食用太多容易刺激肠胃、口腔，从而引起不适。，所以每天不建议吃太多，以免导致口腔、肠胃不适。适当适量为好。

晚上吃柚子可以减肥吗 一天吃多少柚子好

建议一天吃三分之一个柚子。

虽然柚子所含的糖分和热量不算高，但因为含有较多的水分和果酸，一次性食用太多容易刺激肠胃、口腔，从而引起人体不适感，所以每天不建议吃太多，以免导致口腔、肠胃不适。一般建议一天吃三分之一个柚子。

凤梨瘦身 当心胃病

凤梨减肥瘦身的方法是：一个星期内，只以凤梨作为三餐中其中一餐的主食而不吃其他食物。实行这种方法，一个星期后，便可以减轻2～3公斤的体重。但是，凤梨含有分解蛋白质的酵素，这种酵素会损害口腔的腔膜，令口腔刺痛，吃在肚子里，同样也会损害胃粘膜，而且只吃凤梨会营养不均衡。

所以这种减肥方法，只能偶尔实行一次，千万不可以长期坚持。否则会造成口腔溃烂及严重的胃病。

案例：

许多观众都喜欢《101次求婚》里的浅野温子，对她的飘逸长发和纤细身材印象深刻。不过，浅野温子保持优美身段的方式并不太好，她的方法是中、晚餐几乎不吃，只以“会刮油”的凤梨裹腹。

浅野温子的理论是，凤梨是水果，本身热量就不高，而且她在参考一本书籍之后，发现它有“刮油”的效果，所以才想出以凤梨做正餐的方法。

可是，她虽然保持了窈窕身段，却也因为吃了太多凤梨，将胃壁磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。