熬夜眼袋热敷还是冷敷

养生健康

熬夜眼袋热敷还是冷敷

冷敷热敷交替效果更佳。

熬夜后冷敷可以消除眼袋、减轻眼部浮肿，热敷活血化瘀，减轻眼部疲劳，减轻黑眼圈。其实熬夜用热敷和冷敷都可以有效缓解眼袋的情况。而冷敷热敷交替敷眼消除眼袋效果更好，先热敷2—3分钟，再冷敷2—3分钟，利用热胀冷缩来快速消除眼袋。

如果只想选择一种敷法，应根据个人情况来选择，建议熬夜后睡觉前用热敷，让眼睛周围的血液循环加速，从根本上解决眼袋出现的条件，而冷敷则是在熬夜后起床的时候使用。

眼睛疲劳热敷好还是冷敷好眼睛疲劳热敷还是冷敷

热冷敷交替效果更好。

用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，天热时选择冷敷。

淤青热敷还是冷敷

淤青热敷还是冷敷?冷敷和热敷的功效是完全不一样的，所以要根据出现淤青的时间来决定用冷敷还是热敷。

1、淤青出现的48小时之内，用冷敷，此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用，从而能收缩血管、缓解疼痛。

2、淤青出现48小时以后，用热敷，能起到活血化瘀的作用。

精索静脉曲张热敷还是冷敷热敷或冷敷能治好精索静脉曲张吗

不管是冷敷还是热敷都达不到治疗精索静脉曲张的效果，只能暂时缓解症状而已，过后仍然会使症状逐渐加重。所以精索静脉曲张的患者并不能采取冷敷或者热敷的方式来治疗。

吻痕热敷还是冷敷

都可以。

热敷

吻痕主要又被称作唇的印记，主要是由于皮下微血管在遇到强大吸力下的破裂出血导致的，而热敷可以加快吻痕处的血液循环，从而帮助缓解吻痕的印记，具有比较好的淡化吻痕的作用。

冷敷

冷敷则可以促使吻痕局部血管收缩，从而帮助控制吻痕处小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛之功效，所以说消除吻痕既可以热敷也可以冷敷，主要根据实际情况决定。

淤青热敷还是冷敷

冷敷和热敷的功效是完全不一样的，所以要根据出现淤青的时间来决定用冷敷还是热敷。

1.淤青出现的48小时之内，用冷敷，此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用，从而能收缩血管、缓解疼痛。

2.淤青出现48小时以后，用热敷，能起到活血化瘀的作用。

脸上淤青快速消除方法

1.如果淤青刚出现1、2个小时，可以采用用冰块冷敷的方法，以达到收缩血管、避免红肿发青的作用;

2.如果淤青出现已经超了2个小时，则不能用冰块冷敷，需要用热鸡蛋在脸上淤青处来回滚动;

3.如果淤青出现超过24小时，则直接用热毛巾敷在淤青处，同时还可以在淤青处用一点活血化瘀的药酒或红花油来揉，在24小时之内则不能热敷，否则会使淤青肿得更加厉害，前提是淤青处没有外伤。

4.淤青严重的话，至少需要半个月才能完全消除;尤其是在冬季，血液循环比较慢，恢复的时间会更久。

眼部淤青快速消除方法

1.如果要想加快消散的速度，可以在淤青出现24小时之后用热毛巾敷，有利于促进血液循环，加快淤青的消散。

2.由于眼部比较特殊，为保险起见，出现淤青后，最好到正规医院检查一下眼部、眼眶是否存在其他损伤，如果治疗不及时，会加重眼肌的损伤，很可能会影响视力。

3.如果眼睛周围没有损伤，可以用一点冷却的猪油在淤青部位来回按摩，一般2、3个小时就会见效，但淤青完全消除还需要一周时间。

腿上淤青快速消除方法

香蕉按摩法

把香蕉皮放在腿上有淤青的地方，最好是在睡觉之前，香蕉片中的成分有利于快速消除淤青。

姜片按摩法

将生姜切成薄片，在淤青上来回按摩，有助于促进肉芽组织的再生长。

维生素E、C按摩法

用一根针将维生素E胶囊刺破，将液体滴到淤青部位，反复揉搓5—10分钟。

薰衣草精油按摩法

将薰衣草精油均匀地涂抹在淤青部位，有助于消除淤青、淡化疤痕。值得注意的是，薰衣草精油不要抹到没有淤青的地方，否则会造成肤色不均匀。

手腕扭伤了要拍片子吗手腕扭伤是热敷还是冷敷好

手腕扭伤在日常生活中非常常见，那么手腕扭伤以后到底热敷还是冷敷好?建议早期在四十八小时之内采取冷敷来止痛止血。四十八小时之后可以采取热敷，因为这个时候热敷就可以开始活血化瘀了。

淤青热敷还是冷敷

第一步：冰敷

立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。

第二步：抬高

刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置;如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

第三步：热敷

24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

为什么经常会有淤青

皮下出血，就是生活中身体表面常会发现淤青，主要原因是血管壁受损，使血液从血管内渗出到血管外面，出血点的直径在3-5毫米，称为紫癜。

引起紫癜的疾病有过敏性、虫咬伤后也是常有的。老年人血管弹性减退，脆性增加，轻轻地碰撞一下就会皮下出血。凡引起血管壁脆性增加的因素均会发生皮下出血，如细菌或病毒感染、营养不良、维生素C缺乏等。

除了上述的血管损伤因素之外，与血小板减少或血小板质差也有关。

如果平时有牙龈出血、鼻出血、月经过多和发热、贫血等情况，应去医院作进一步诊治，血小板计数、出凝血时间、毛细血管脆性试验等，根据结果由医师作出相应的治疗。如是单纯性紫癜，数日后自行消失无需特别处理。

用眼疲劳热敷还是冷敷

冷敷和热敷都可以。

用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，而冷敷和热敷结合起来效果会更好，建议采用冷热交替法敷眼。

或者是夏天用冷敷，冬天用热敷，眼睛感觉更为舒适。还可以长期眼部疲劳用热敷，急性眼部疲劳用冷敷达到缓解的目的。

痛风热敷还是冷敷

急性痛风发作时热敷和冷敷都不适合。

痛风首先热敷肯定是不行的。痛风所导致的炎症与平常外伤炎症可不同。痛风是由于体内血尿酸过多，尿酸以微小结晶形式沉积在关节滑囊、肌腱、软骨和关节周围其他软组织中，大量白细胞吞噬后受到破坏，释放溶酶，破坏周围组织细胞，从而引起局部组织充血、水肿。由于热敷使局部血流量增加，会加重病变部位的充血、水肿，因此，痛风急性发作时热敷，非但不能止痛，有时反使疼痛加剧。

另外，冷敷同样也不妥。痛风发作时，冷敷虽可暂时减轻局部疼痛，但低温使局部血管收缩，血流减少，不利于痛风炎症的吸收与消散。而且，局部低温更容易导致尿酸形成结晶在关节沉积，使局部炎症加重。

痛风发作时怎么办

痛风发作时最好的处理方法是卧床休息，使患肢抬高，并立即应用秋水仙碱或芬必得等药物。另外，要想消肿，患者应该多多喝水，尽量排除尿酸，并且在饮食上要特别注意了，这个时候就不要吃容易升高血尿酸的饮食，比如说：动物内脏、啤酒、白酒、海鲜。