决明子通便用生的还是熟的

养生健康

决明子通便用生的还是熟的

建议用熟的。

虽然生的决明子也可以用来通便泡水喝，但是生决明子寒性大，直接冲泡喝不仅对脾胃伤害较大，其中的有用成分不易析出到水中被人体利用。而炒过的决明子质地会相对疏松，其寒性对人体伤害也要小一些，因此建议要用决明子通便的话建议选择熟决明。

决明子茶喝多了有什么坏处决明子怎么泡水喝

1.生决明子放入干燥无油的锅中，小火炒熟至微微飘香（如果是熟决明步骤可忽略）。

2.将炒完的决明子摊开放凉，用玻璃瓶装好，然后取10克决明子。

3.把决明子倒入杯中，冲入适量沸开水，加盖闷泡10分钟左右即可饮用。

决明子枕头好吗决明子枕头的功效

决明子具有清肝明目的功效，长期使用决明子枕头，可以起到一定的清火作用，从而保护视力和视神经。

在使用决明子枕头的时候，决明子由于是颗粒状，所以可以对颈部起到很好的按摩作用。决明子通过对颈部的按摩，可以促进血液的流通，通经活血，起到降血压血脂的作用。

因为决明子性属寒，所以，可以起到一定的清肝益肺、通便润肠的作用，减少人体内垃圾的堆积，长期使用可以起到减肥瘦身的功效。

决明子质地坚硬，使用由它制作的决明子枕头可以对人的颈部进行按摩，有效预防颈椎病的发生。

决明子枕头的功效

保护视力

决明子具有清肝明目的功效，长期使用决明子枕头，可以起到一定的清火作用，从而保护视力和视神经。

降血压血脂

通便润肠

因为决明子性属寒，所以，可以起到一定的清肝益肺、通便润肠的作用，减少人体内垃圾的堆积，长期使用可以起到减肥瘦身的功效。

预防颈椎病

决明子质地坚硬，使用由它制作的决明子枕头可以对人的颈部进行按摩，有效预防颈椎病的发生。

决明子通便效果怎么样

效果良好。

决明子除了有明目护眼的功效外，其通便的功效也是十分出色的。因为决明子是植物决明或小决明的种子，且入大肠经，在中药中，很多果实、种仁类的药材其本身会带有一定的油脂成分，因此食用决明子后能滋润肠道，从而起到良好的润肠通便效果，对于肠燥便秘的人群来说是不错的通便药材。

决明子生和熟功效一样吗

一样的。

决明子性寒，入肝、大肠经，有清肝明目，润肠通便的功效，多用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症候，且无论决明子是生还是熟，功效是不变的，只是功效强弱会有一定差异，生决明寒性较重，因此润燥滑肠功效较强，而经过炒熟后可以缓和部分寒性，减轻对胃肠道的刺激作用。

熟决明子的功效是什么怎么使用

决明子有明目作用，因此得名。它还具有降脂、通便等功效，但使用方法有区别。

生用：做枕头明目。决明子可用于肝热引起的目赤肿痛、视物昏花等，可以做枕头。做枕头时，可单用生决明子2~3千克，或配伍菊花装入布袋。某些眼部退行性病变和炎症患者可考虑使用。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，有颈椎病、失眠的患者，用决明子枕头也能帮助缓解。

炒熟：降脂通便。肠燥便秘、高血脂者可用炒熟的决明子泡茶喝。决明子干炒至表皮酥脆、散发香浓气味后，外面的种皮破裂，便于药效成分泡出。每次取少量用开水泡后，放至适宜温度喝即可，但不建议高血脂患者因此停药

以上就是关于决明子的相关内容介绍，其实决明子不管是生用还是炒熟，它都能够给人们带来一定的好处。而在日常生活中，大家可以根据自己的实际需要，决定决明子是生用还是炒熟。但是大家一定要注意正确的用法。

决明子泡茶一次放多少

建议8-10克即可。

由于决明子大小不一，而且生决明子寒性较大，尽管经过炒制，部分寒性减弱，但仍不可多用。建议一次冲泡决明子的量在8-10克是比较妥当的的，如果过量食用，决明子通便效果过甚则可能会出现腹痛、腹泻、畏寒等身体不适现象，因此决明子泡茶的用量不宜过大，若是有体质较弱的人群，则冲泡数量还应当再相应的减少。

决明子通便吗

有一定的作用。

决明子具有一定的通便的作用，因为决明子入大肠经，而且决明子中含有大黄素，能够缓解肠燥引起的便秘，而其决明子是属于性寒的中药，适量东西食用有助于缓解体内上火的情况，尤其是肠热的情况，有利于减轻肠热导致的大便干结的情况，预防便秘。

所以适量的食用决明子有利于缓解便秘，但是如果便秘严重的话，需要在专业医生的指导下进行药物治疗，而且建议平时多喝水，以及活动。

决明子减肥效果怎么样决明子减肥喝生的还是熟的好呢

建议喝熟的。

一般来说决明子无论是生的还是熟的，其成分和功效作用是没有什么区别的，但由于炮制方式的不同，功效所侧重的方面不同。

生决明子会比较寒凉，所以滑肠的作用比较强，要是长期服用的话容易损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等不适发生，而熟决明子的寒气较轻，对脾胃更健康一些，所以更适宜在减肥期间服用。