消化不良 按摩3大穴位等同于健胃消食片
消化不良 按摩3大穴位等同于健胃消食片
现如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果长期胃口差，整个身体素质都会受到很大影响，日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。
有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?那么，具体按摩哪些穴位呢?中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单，人人都能学会。
胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重，出现了胃部疼痛、 呕吐、腹泻等问题，可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针，效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。
消化不良可以常吃健胃消食片吗
消食片确有消积食的作用，但是遇到消化不良就给孩子吃消食片，这是错误的做法。首先应该先找出根本原因，比如宝宝是否缺铁、缺锌或喂养不当?饮食结构是否合理?找出原因之后再有针对性地采取一些改进的方法，而不应该单纯依赖药物。
一、消食片的主要作用是增强胃动力和帮助消化，因此，比较适合在饭后吃，倘若空腹食用，会给孩子的胃造成伤害。
二、消食片的主要成分是山楂，中医认为山楂属热性，吃消食片不能超过两天，否则容易生内热，内心有“火”，稍遇风寒，极易受凉，导致上呼吸道感染。
三、消食片含酸性物质比较多，脾胃虚寒的人不宜多吃。特别是小儿，本身处在生长发育阶段，长期大量服用，容易使儿童自身的消化吸收功能下降，出现停药后消化力减弱现象而影响正常发育。
四、消食片含淀粉酶多、脂肪酶少，因此，它主要针对因谷类主食和蔬菜瓜果等食物引起的消化不良，对油腻食物(肉类)导致的消化不良作用较弱。如果孩子吃肉类食品引起了消化不良，建议吃保和丸。这种药的成分和消食片相反，它含脂肪酶多，能帮孩子较快地消化掉油腻的食物。
要让孩子从根本上远离积食毛病，首先，要帮助孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量;少吃生冷、甘甜、油腻的食物，少吃零食。平常也可以让孩子多吃对消化有帮助的食物，如山药，可煮粥，也可直接蒸熟食用，能健脾;芋头有补脾的作用，可以蒸食;萝卜能开胃，将萝卜与生姜3片、大枣10枚煎服，能调和脾胃，增强食欲。
所以说，一定不能经常给孩子吃健胃消食片，是药三分毒。经常吃的话，会使身体产生一定程度的依赖性，这样对身体反而是不好的。当孩子出现消化不良的时候，可以通过给孩子肉肉肚子的方法，帮助快速的消化食物。而且尽量鼓励孩子，多多的参加体育锻炼，不仅可以锻炼身体，还有助于消化。
健胃消食片最多能吃几片
健胃消食片具体的用法是口服，可以咀嚼。成人一次4-6片，儿童二岁至四岁一次2片，五岁至八岁一次3片，九岁至十四岁一次4片;一日三次。健胃消食片的主要成分之一是陈皮，而陈皮味辛善散，故能开气;胃苦开泄，故能行痰;其气温平，善于通达，故能止呕、止咳，健脾和胃者也。而且陈皮有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。
消化不良患者应注意少食生冷刺激性食物，同时配合多食新鲜的水果蔬菜较好，注意局部的卫生即可，尽量调整饮食帮助消化。健胃消食片属片剂，以山药、麦芽、山楂、陈皮、太子参等理气消食的中药为主，山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症;陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、山药可健脾益气，补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。
健胃消食片能明显促进脾虚功能低下的肠平滑肌功能恢复正常，胃液分泌增加，胃蛋白酶活性升高，并可提高胃液的总酸度和总排出量，而且还对于促进消化极为有利。
胃病如何调理
脾胃虚寒型消化不良按中脘
消化不良不一定都是因为吃多了造成的，有些人脾胃功能弱，即脾胃虚寒，即使没有吃多也会出现消化不良。香砂养胃丸具有温中和胃的功效，很适合脾胃虚寒型消化不良的人。在用药前摩热中脘穴可使药效加倍。中脘穴位于胸骨下端变软处与肚脐之间的中点。具体方法是：双手搓热停放在中脘穴处，然后快速摩动穴位处的皮肤，注意摩动时不要向下用力，直到感觉穴位处发热且热力逐渐向下渗透为止。
消食操治疗饮食积滞型消化不良
加味保和丸具有健胃消食的功效，治疗“吃多了”最对症。这里教大家一套消食操，用药后照此练习，可助药力更好地发挥。方法是：两掌心对擦，擦热后摩动中脘穴直至感觉温热;然后向下螺旋状摩动至下脘穴(肚脐直向上三横指处)和肚脐;然后两手边摩动边向两侧分开，至滑肉门(在肚脐直向上一横拇指处划一水平线，正中线左右旁开两横指处)，有温热感后再回到中脘穴位置。依次循环，反复摩动，每次5～10分钟。平时每天饭后坚持按摩，可以促进消化。
健胃消食片怎么吃
健胃消食片属片剂，以山药、麦芽、山楂、陈皮、太子参等理气消食的中药为主，山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症;陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、山药可健脾益气，补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。
健胃消食片怎么吃?专家表示，一般情况下，健胃类药物应在饭前服用。“饭前服用”则是指此药需要空腹(餐前半小时到一小时或餐后2小时)服用以利吸收。如果在吃饭前进食一些零食，那此时的“饭前”做不等于真正意义上的饭前。“饭后服用”则是指饱腹(餐后半小时)时服药，用于消食导滞的药物，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。一般不注明饭前的药品皆在饭后服用。
健胃消食片的食用时间因个人情况而定，如果是消化不好，建议饭前食用。如果是当时贪嘴，吃的过多，消化不了，建议饭后服用。如果没胃口也可以饭前吃。
食用健胃消食片，需要正确按照说明书上面定的来吃，一般一次3片每日3次，嚼着吃。服药期间，饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。
吃健胃消食片有什么用呢
健胃消食片主要成分太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。辅料为蔗糖、糊精、硬脂酸镁等。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满、消化不良。药理研究发现健胃消食片能明显促进脾虚功能低下的肠平滑肌功能恢复正常，胃液分泌增加，胃蛋白酶活性升高，并可提高胃液的总酸度和总排出量，对于促进消化极为有利。
健胃消食片虽然适用人群较广，但是也有部分人群不适合使用健胃消食片，其中拥有以下特征的人不能够使用健胃消食片：
1、儿童：健胃消食片主要以理气的中药成分为主，不建议长期使用。
2、年老体弱者：老年人肠胃消化功能不好，健胃消食片会促进胃酸的分泌。
3、孕妇：健胃消食片中含有山楂成分，具有活血的功效，孕妇慎用。
4、高血压：健胃消食片与药物产生相互作用，高血压患者需咨询医师。
5、哺乳期妇女：健胃消食片主要是刺激胃肠蠕动，哺乳期妇女一定要慎用。
6、心脏病：心脏病属慢性疾病，需慎用健胃消食片，虽然没有副作用。
吐了之后胃难受怎么办
1、适当出去散散步助消化
运动是助消化的最好方式，当发觉吃太多有轻度的想吐感觉时，不妨和家人一起外出散步。千万不要一吃完饭就躺下，吃完就躺下容易造成胃上移的，而且容易造成消化不良。
不过，吃多了去散步，最好是饭后半小时再进行。因为饭后匆忙走动所消耗的能量(能量食品)，会透支进餐前的体能，人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使胃肠道血液供应量相应减少，消化酶的分泌也随之减少。
2、适当服用助消化的药物
吃太多，撑的难受想吐时，不妨服用一些助消化药物，如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
不过，节假日或偶尔过饱后，服用一些健胃消食片等药物可帮助消化，但长期大量服用，应该在医生的指导下进行。还有，健胃消食片的食用时间要因个人情况而定，如果是消化不好，建议饭前食用。如果是当时贪嘴，吃的过多，消化不了，建议饭后服用。
3、按摩穴位以促进消化
按摩有利于促进胃肠蠕动，促消化。吃多了想吐时不反按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。
如果因为吃多了，想吐却又吐不出来的症状比较严重且持续较久的话，建议禁食一段时间，酌情补充淡盐水，去医院看看。
一岁宝宝可以吃健胃消食片吗 宝宝可以吃健胃消食片需注意
偶尔吃一些健胃消食片用来治疗宝宝消化不良是可以的，但不要经常使用，有可能会导致依赖性的。建议平时宝宝不爱吃饭的，可以带宝宝到户外进行适当的运动，促进消化，不要经常吃油性大的食物，多吃一些水果。
虽然健胃消食片味道酸甜，很像糖果，吃了还能缓解积食，但毕竟是药物，家长不可以随意购买健胃消食片给宝宝吃，应该在医生的指导下，遵医嘱服用。
健胃消食片你吃对了吗
什么情况下才要吃健胃消食片
最常见的情况就是吃撑了，或者吃了难以消化的东西，导致腹胀难受，这个时候可以吃江中健胃消食片。另外还可以用于脾胃虚弱所导致的食积，比如说不想吃饭、胃口不好，或者一打嗝胃里会有不好的气味，再有就是感觉整个腹部都胀胀的，出现这些消化不良的症状时就可以食用健胃消食片啦。
消化不好的亲，饮食上还要注意这些：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担，引起消化不良;2.少吃腌制食物;3.少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。建议食用易消化的流食，饮食要清淡。
健胃消食片吃多少合适
就像小编开头所言，因为健胃消食片口感好，酸酸甜甜，很多人都把这个当成了零食，甚至吃到停不下来……那么究竟吃几片才合适呢?
江中健胃消食片为口服，可以咀嚼。成人来说一次3片，一日3次。如果是儿童的话，最好买儿童装的那种，一次4~6片，一日3次。在这个基础上，有的人多吃个一两片没问题，但是一下子吃多了肯定不行，毕竟就算是白开水也不能一次喝太多啊，总之都是要有一个度。
杏干吃多了胀气如何缓解
按摩腹部
当我们吃了杏干后出现胀气时，我们可以将双手搓热，然后放在腹部，以顺时针的方式绕肚脐进行按摩2-5分钟左右，即可缓解腹胀的情况。
吃健胃消食片
我们出现腹部胀气时，可以适量吃一点健胃消食片，这样可以解决消化不良所引起的胀气问题。
适量运动
当出现胀气情况时，我们可以适量运动一下，像快步行走，体操，受腹运动等都可以起到缓解胀气的作用。但注意腹部胀气时不建议进行剧烈运动。
胃胀气可以吃健胃消食片吗
胃肠道胀气是消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等，而健胃消食片的主要作用就是健脾胃消积食，所以胃胀气一般可以吃健胃消食片。
宝宝消化不良吃什么
1首先，如果孩子的消化不良不是很严重的话，可以给孩子吃一些健胃消食片，健胃消食片效果其实是很不错的，健胃消食片里面的成分有山楂橘子皮等成分，可以帮助消化，促进胃动力。
2首先应该多给孩子吃些能够促进消化的水果，这是很有必要的，苹果可是促进消化的一个小法宝，所以平时可以多给孩子吃些苹果，如果孩子年龄比较小的话，也可以给孩子炸一些苹果汁。
3其次，既然孩子患有消化不良这种疾病，平时就不要再吃不好消化的食物了，什么米饭五谷杂粮之类的，都属于不好消化的食物!平时多给孩子吃一些好消化的食物，比如青菜和小米粥。
经常消化不良如何轻松治疗
有时候吃奶的温度，以及量掌握不好的话，往往就会发生消化不良的，当然成人中，这种消化不良，也是很常见的事了，不过，我们怎么应对呢?
有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?那么，具体按摩哪些穴位呢?中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单，人人都能学会。
胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重，出现了胃部疼痛、 呕吐、腹泻等问题，可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针，效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。
足三里穴
脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘穴
下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。
用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中，治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经，下巨虚属于小肠经，两个穴位合用，止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。