孕期胎教究竟会有哪些好处
孕期胎教究竟会有哪些好处
怀孕期间不仅仅要注意上面的内容,宝宝也可进行适当的胎教,对宝宝的未来有好处:
0~1月胎教
准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
1~2月胎教
准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。
2~3月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。
胎教最佳时间
胎教越来越流行,孕妈咪无疑是这张“运动”中的主力君,但是现在准爸爸也积极献身于这场运动,可以看出爸爸妈妈对于胎宝宝是如此的重视,但是关爱也要选对方法,选对时间,在不适合的时间做胎教,可能会影响胎宝宝的发育。胎教的最佳时间在何时?
专家说在孕17周,小北鼻这个睡美人(如果是女的),在妈咪的亲吻下终于苏醒了,不会每天只顾着睡了。在孕21周,小北鼻就睁开眼睛了;在孕25周,小北鼻能够听到外界的声音;在孕29周,给小北鼻听音乐很合适。孕3月前,小北鼻感官未发育,进行胎教会妨碍他的休息。在孕4月到孕6月,北鼻大脑发育了,进行胎教什么的比较合适。
胎教的方式多种多样,最不受地理环境约束的抚摸胎教,最富动感的运动胎教,最怡情的音乐胎教,最有内涵的阅读胎教,在进行这些胎教的时候,一定要按照胎宝宝的发育时间来进行,否则胎宝宝该不高兴了。
胎教有用吗 胎教最佳时间
专家说在孕17周,小北鼻这个睡美人(如果是女的),在妈咪的亲吻下终于苏醒了,不会每天只顾着睡了。
在孕21周,小北鼻就睁开眼睛了;在孕25周,小北鼻能够听到外界的声音;在孕29周,给小北鼻听音乐很合适。
孕3月前,小北鼻感官未发育,进行胎教会妨碍他的休息。在孕4月到孕6月,北鼻大脑发育了,进行胎教什么的比较合适。
胎教的方式多种多样,最不受地理环境约束的抚摸胎教,最富动感的运动胎教,最怡情的音乐胎教,最有内涵的阅读胎教,在进行这些胎教的时候,一定要按照胎宝宝的发育时间来进行,否则胎宝宝该不高兴了。
胎教最佳时间
专家说在孕17周,小北鼻这个睡美人(如果是女的),在妈咪的亲吻下终于苏醒了,不会每天只顾着睡了。在孕21周,小北鼻就睁开眼睛了;在孕25周,小北鼻能够听到外界的声音;在孕29周,给小北鼻听音乐很合适。孕3月前,小北鼻感官未发育,进行胎教会妨碍他的休息。在孕4月到孕6月,北鼻大脑发育了,进行胎教什么的比较合适。
胎教的方式多种多样,最不受地理环境约束的抚摸胎教,最富动感的运动胎教,最怡情的音乐胎教,最有内涵的阅读胎教,在进行这些胎教的时候,一定要按照胎宝宝的发育时间来进行,否则胎宝宝该不高兴了。
职场准妈妈怎样胎教
1、利用上下班时间进行音乐胎教
这种方式虽然有些麻烦,但是为了胎儿,把上下班时间提前30分钟至1小时吧。避开上下班的高峰期,提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书,为胎教留出时间。
2、利用午休时间散步、做体操
长时间保持坐姿会让肚子很难受,或是造成腿部水肿。孕早期时身体就像感冒了似的,绵软无力,经常犯困,所以要随时呼吸新鲜空气,转换心情。
3、下班后进行胎教
由于工作繁忙,过度疲劳,职场妈妈不由自主地会增加心理压力,或是火气变大。为了胎教不能过于劳累,下班后换个舒服的姿势,把一天的事情讲给胎儿听。胎教中最重要的不是时间长短,而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度。
4、制订饮食胎教原则
职场妈妈要养成规律的一日三餐的饮食习惯,也是一种优秀的饮食胎教。经常喝咖啡的妈妈要控制为一天一杯,改以健康的花草茶或清水为饮料。
胎教的方式:
1、心音胎教
实验证明妈妈的心跳声带给宝宝安全感,但是由于妈妈的心跳声节奏一直不变,不能满足不断发育胎儿所需的渐变性节奏声音,因此心音胎教在模仿妈妈心跳声基础上会改变节奏以及播放速度,心音胎教有助于提升胎儿的智力和神经系统发育。
2、抚摸胎教
抚摸胎教实际上是爸爸或者妈妈给予小宝宝的关爱和锻炼,可以锻炼小宝宝的皮肤触感,小宝宝的触觉神经因为受到刺激而做出反应,这样一来会促进小宝宝大脑细胞的发育。
3、运动胎教
孕妈咪运动的时候,也就是给胎宝宝“做体操”的时间了,孕妈咪运动时羊水会晃动,生活在“小海洋”里的胎宝宝的皮肤会受到刺激,“体操”后,胎宝宝的大脑会更加发育。实验证明,运动胎教会令胎宝宝的IQ指蹭蹭涨起来。
十月胎教比十年教育更重要
在是否进行胎教上,有的父母认为“别人都在进行胎教,我做的话肯定没有坏处”,并没有刻意的进行胎教,所以表现的很被动,只是把平时不怎么听的古典音乐偶尔拿出来听听,或是让丈夫偶尔读一些童话故事,就认为胎教已经进行的很到位了。
然而近年来随着胎教效果越来越多的得到证实,对胎教的认识发生了巨大的变化。最引人注目的是对传统胎教法的关注呈上升态势,这无疑是权威的专家所提示并发现的胎教诀窍和传统胎教方法相结合的产物。
科学理论不断证实着胎教的效果
以前,人们只是认为“进行胎教能生出聪明的孩子”这一点已经被证实。最近还有一些研究成果显示了胎教和孩子出生后的健康水平之间存在着直接的关系,既证实了“进行胎教才能生出健康的孩子”。另外,如果孕妇在怀孕期间承受过巨大的精神压力常常会给孩子带来一定的精神问题,也得到了科学论证。因此,要想生出身心健康的孩子,就一定要进行好好胎教。
10个月的胎教比10年的教育更加重要
比起出生后进行10的教育,10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发,英才培养等系统教育,腹中10个月所收到的胎教更重要得多。
如今,很多父母都相信有效的胎教可以生出聪明又健康的孩子,并把此当作进行胎教的核心理由。
各种研究成果都说明了这样的事实是有理论根据的。一直以来,人们都认为“人类智力有80﹪受到遗传因素的影响”。但最近美国的一个研究小组,通过长期的观察和实验得出了”人类智力只有48﹪受遗传因素影响,剩余52﹪与胎内环境有关“的论断。
此外,英国专家也指出肥胖症,糖尿病,癌症和心脏病等各种疾病,与胎内环境有关。由此我们可以得出结论,没任何东西可以取代胎儿时期对人一生的健康所起到的重大的,决定性影响。
错过胎教的时机将成为毕生的遗憾
我们应当清楚的意识到,一旦错过胎教的好机会就再没有挽回的可能了,毕竟孩子出生以后就不会再回去。但怀孕后才开始胎教并不是十分正确的做法,只有从制定怀孕计划时做出胎教计划才能使胎教获得最真实,最明显的效果。
由此可见,胎教的意义重大。也就是说,有效的胎教会教出聪明的宝宝,并且也有科学依据。所以,为了孩子的将来,家庭的幸福,孕妈妈们赶紧制定一个天才养成计划吧!
推荐外国妈妈们的育儿经
1、给孩子喝热水还是冷水?
外国妈妈:冷水更多。我们的传统就是给孩子喝冷水,我们没有给孩子喝热水的习惯。尤其是带孩子出门,喝冷水更方便。
2、刻意避免孩子看电视吗?
外国妈妈:是。我觉得看电视对孩子的眼睛不好,不过每天我会让她看半小时的儿童教育节目,这有助于开发孩子的智力,但只有半小时,超过这个时间就不可以。
3、将来会让孩子学钢琴、画画之类吗?
外国妈妈:不会替她做决定。我觉得关键是孩子是否喜欢,我不打算强迫我的孩子做什么,哪怕是有用的技能,还是让她自己去体会和认识吧。我会带她去尝试,让她有机会领略这些项目的乐趣,但最终决定的还是她自己。如果强迫孩子学习她不感兴趣的东西,会使孩子产生逆反心理,更不可能达到教育的目的。
4、还想再生孩子吗?
外国妈妈:会,我们一直很期待再有一个孩子。因为从怀孕到生产,再把孩子从小带大,这个过程真的充满乐趣,我非常享受。只是还没
5、怀孕时,期待过男孩女孩吗?
外国妈妈:女孩。我更喜欢女孩。怀孕早期时,我还以为是男孩,但在第16周时做了检查,发现是女孩,我很高兴,直到孩子出生那一刻,我知道自己的愿望终于实现了,那种满足感和成就感不是语言所能表达的。
6、怀孕饮食刻意摄取营养吗?
外国妈妈:不刻意。只是每天服用孕妇专用的维生素,吃东西比以前小心一些了,我觉得这样就足够了。我很喜欢吃水果,特别是橘子,所以孕期吃了不少橘子,但并不是因为它有营养而吃的。
7、给孩子做“胎教”吗?
外国妈妈:有过。我读过一些关于“胎教”文章,但我只拿听音乐当作“胎教”,觉得这就很好了。另外,怀孕时我还在澳洲参加了医院举办的一些讲座课程,学习如何在分娩时避免疼痛、如何呼吸等。
8、是自己带孩子,还是交给父母或者保姆?
外国妈妈:自己带。那可是一份很美好的快乐,怎么能放弃呢?在澳洲,年轻的父母有了孩子几乎都是自己带的,不可能奢望得到老人太多的支持,不像在中国,孩子的祖父母都会来帮忙。我除了自己带孩子,还请了阿姨,忙不过来的时候就让她帮忙。
9、是自己哺乳的吗?会因为担心身材走型拒绝喂养吗?
外国妈妈:是,为了孩子的健康我不在乎自己身材走型。其实在当妈妈之前我也有过顾虑,可是等孩子一出生,看着她粉嫩的小脸,我就有一种感觉—为了孩子我什么都可以不在乎了。我觉得母乳是孩子最好的食品,任何食物不能比。
10、孩子多大抱出门的?
外国妈妈:2周大时。越早越好。女儿2周大的时候就带她出去做检查了。每次我们带她出去,她都很高兴,而且食欲也增加了,睡眠质量也提高了,精神状态更好。我觉得越早越好,这可以让她长得更健壮。
11、多大给孩子吃辅食?
外国妈妈:6个月。主要喂她鸡蛋黄和米糊,因为这些食物富含营养,对孩子发育有利。不过要把它们做成孩子易于吸收的糊状物才行。米糊不像我们平常喝的米粥那样有颗粒,而是要熬更长的时间,让米粒彻底变成糊状。这样虽然有点麻烦,但对孩子有好处。
12、孩子多大开始独自睡?
外国妈妈:从生下来开始。一生下来我就把她放在自己独立的小床上了。我总是在她的床边,观察她的各种反应,并不防碍我照顾孩子。我们的传统就是这样,从孩子一出生就让她一个人睡,让她知道自己是一个独立的个体,有自己的空间,这对培养孩子的独立意识很有好处。
13、有固定的陪孩子时间吗?
外国妈妈:有。周末一定是属于孩子的。平时她父亲每天至少和她玩1小时。
14、会放心地让孩子在家里满地爬吗?哪怕有楼梯?
外国妈妈:会。我会放心地让她在地上爬,这没有什么不安全的,还能让她得到充分的锻炼与自由,也熟悉家里的地形。但我不会让她离开我的视线范围。
15、孩子摔倒时让他自己爬起来还是扶他起来?
外国妈妈:如果她没事,就让她自己爬起来。如果她哭了,那我会扶。对孩子的锻炼和教育不能超过她所能承受的范围,无论是体力还是心理,否则会起反作用。
16、抱孩子时让孩子面朝里还是面朝外?
外国妈妈:两种姿势都有过。女儿很小的时候,我更喜欢让她和我面对面。但当她稍微大一些时,我更多的是让她面朝外,这样她可以更多地观察和感受外界事物包括人。
决定好什么时间要,这涉及到很多方面的问题。但再要一个孩子这件事,我们毫无异议。
孕期需注意:别犯了音乐胎教的禁忌
在21周以前,让准妈妈听音乐这种胎教方式,主要是让准妈妈情绪平静、愉悦,并将这种好的感受通过大脑传达给胎儿,从而实现胎教目的。其实真正的音乐胎教是从这个时候开始的,此时,外界的声音会对胎宝宝产生一定的影响,准妈妈可以选择合适的音乐与胎宝宝一起倾听。
不当的音乐胎教会影响胎宝宝听力,这种伤害是无法挽回的,所以准妈妈千万不要去犯这个禁忌。
比较适合胎教的音乐频率为2000赫兹,如果频率在5000赫兹以上,胎宝宝的大脑和听觉就会受伤害了。最轻的是伤害胎宝宝内耳螺旋器,孩子出生后会听不到高频声音,听力变得迟钝;严重时就会失聪,智力落后。另外,胎教音乐不要过于喧嚣、吵闹,或者节奏变化过大,这会导致胎宝宝听力下降。购买胎教音乐时最好听听专业人士的意见,到正规的音像制品市场购买。
另外,给胎宝宝听音乐要慎选传声器。传声器传出的音乐透过母体腹壁、皮下组织、子宫壁、羊水、胎宝宝头骨等,经过反射、折射、散射、吸收等复杂作用,最终出现在胎宝宝耳中的是声波,音乐是严重失真的,而且声波的分量比常人听到的多且复杂,可能会对胎宝宝的听力造成伤害。
美育胎教是什么意思
如果要用三言两语形容每一种胎教方式,那么,运动胎教,最富动感;阅读胎教,最富涵养;音乐胎教,最能怡情;抚摸胎教,最温馨;心音胎教,最安详;美育胎教,最优雅。培养胎宝宝对美的欣赏能力,为他日后创造美的能力打下基础,就叫做美育胎教。孕妈妈要培养胎宝宝对于美的感悟,要先提高自己的对于美的体会,美育胎教教会孩子如何用眼睛,用心去发现和体会生活之美。
美离我们很近,却也很远。对于一些上班族而言,可能熟悉的地方已没有风景,又可能日子总是太匆忙,来不及发现美就已离去。但对于孕妈妈来说,安心养胎的日子,心境是较为平静的,也有更多的时间去感受自然之美,靠近太自然的过程是一个享受的过程,田园的风光,风吹麦浪。如果生活在大城市里,可以多去博物馆,或者一些具有艺术之美的地方。孕妈妈的心中要对眼前的美有一个概念,才能将对美的理解,对美的情绪传递给胎宝宝。
如何胎教
胎教一词源于我国古代。最早出现在汉朝,那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范。古人认为,胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化,所以孕妇必需谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。《大戴礼记·保傅》:“古者胎教,王后腹之七月,而就宴室。”又说“周后妃(即邑姜)任(孕)成王于身,立而不跂(不踮脚尖),坐而不差(身子歪斜),独处而不倨(傲慢),虽怒而不詈(骂),胎教之谓也。”
好的胎教是非常重要的,有个正确的胎教会影响到孩子的未来。孕妇在怀孕的时候可以选择音乐胎教,听舒缓,柔美的音乐,帮助提高胎儿的听觉。除此之外,也可以进行抚摸胎教,用手有规律的按摩肚子,可以缓解胎儿的情绪。语言胎教,经常跟胎儿沟通,但是注意用标准的普通话语气较为轻缓,可以增加胎儿以后的语言能力。在怀孕期间孕妇可以多看一些书。
胎教有用吗 胎教的方式
实验证明妈妈的心跳声带给宝宝安全感,但是由于妈妈的心跳声节奏一直不变,不能满足不断发育胎儿所需的渐变性节奏声音,因此心音胎教在模仿妈妈心跳声基础上会改变节奏以及播放速度,心音胎教有助于提升胎儿的智力和神经系统发育。
抚摸胎教实际上是爸爸或者妈妈给予小宝宝的关爱和锻炼,可以锻炼小宝宝的皮肤触感,小宝宝的触觉神经因为受到刺激而做出反应,这样一来会促进小宝宝大脑细胞的发育。
孕妈咪运动的时候,也就是给胎宝宝“做体操”的时间了,孕妈咪运动时羊水会晃动,生活在“小海洋”里的胎宝宝的皮肤会受到刺激,“体操”后,胎宝宝的大脑会更加发育。实验证明,运动胎教会令胎宝宝的IQ指蹭蹭涨起来。
胎教的种类
1、心音胎教
实验证明妈妈的心跳声带给宝宝安全感,但是由于妈妈的心跳声节奏一直不变,不能满足不断发育胎儿所需的渐变性节奏声音,因此心音胎教在模仿妈妈心跳声基础上会改变节奏以及播放速度,心音胎教有助于提升胎儿的智力和神经系统发育。
2、抚摸胎教
抚摸胎教实际上是爸爸或者妈妈给予小宝宝的关爱和锻炼,可以锻炼小宝宝的皮肤触感,小宝宝的触觉神经因为受到刺激而做出反应,这样一来会促进小宝宝大脑细胞的发育。
3、运动胎教
孕妈咪运动的时候,也就是给胎宝宝“做体操”的时间了,孕妈咪运动时羊水会晃动,生活在“小海洋”里的胎宝宝的皮肤会受到刺激,“体操”后,胎宝宝的大脑会更加发育。实验证明,运动胎教会令胎宝宝的IQ指蹭蹭涨起来。