头皮屑洗不掉怎么办
头皮屑洗不掉怎么办
1、可以试一试硫磺皂，是针对脂溢性皮炎的，我之前的状况和你差不多，用了以后没有头皮屑了，头发也不油了。使用的时候用清水将头发打湿，尤其是头皮，然后用硫磺皂涂抹，就像用洗发水一样。然后按摩头皮。切记不要急着冲洗，按摩好了以后可以持续3-5分钟。然后在洗净。缺点就是洗过之后头发有些发涩，不过干了就好了。
2、可以用白醋或者米醋加白面放在瓶子里搅拌，不要成糊，建议用2.5L的可乐瓶子装，然后在里面放一点橄榄油。用的时候与洗发水一样，但是也要持续3-5分钟后在清洗。持续的过程中头皮会略有砂痛的感觉。缺点就是洗过之后头发上略有酸味。不过对发质和头皮都很好
3、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
4、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
5、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
6、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
7、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
8、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
9、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
10、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
11、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
秋天去头屑的N种好方法
1、鲜姜水洗头
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、葱泥洗头
先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
3、桑树皮洗头
四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。根据专业的头皮护理专家介绍，桑树皮的植物精华具有消炎除肿清头养发作用，中药里经常会使用桑根白皮，祛湿杀虫，正因为桑树的作用多多，所以近几年来有不少人都开始注重用这种纯粹而自然的东西来保养身体，市面上也陆续出现了一系列带有天然的植物精华的洗发护发产品来供大家选择。
洗发九个误区引起掉发
【误区1】经常换洗发水会导致脱发
正解：家中应备2-3种洗发水轮流使用
网上有这样的说法：不用经常更换洗发水，我们的头皮对洗发水有适应的过程，比如一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方也不一样，有化学成分，也有植物成分，我们对新的配方不适应，也容易对头发造成损伤，或加剧脱发。
王更换洗发水与脱发没有必然联系，除非你选择的洗发水是劣质的不合格产品。从头发健康的角度看，医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。
这是因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
【误区2】选择洗护二合一的洗发水好方便
正解：最好洗发水和护发素分开用
许多人为洗发方便，都选择购买洗护二合一的产品，但医生并不建议这样做，最好洗发水和护发素分开使用。专家解释，洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，分开使用则更为科学，也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。
对于干性发质，头发干枯没有光泽的人，可选择含保湿润泽成分的护发素;对于油性发质的人，可选择控油爽发型的护发素;对于中性发质的人，可选择滋养型的护发素，比如含有维生素E、维生素B5的护发素。
【误区3】全家人共用一大瓶“家庭装”
正解：每个人选择适合自己的，特别是儿童不宜用成人洗发水
很多家庭中，所有成员共用一瓶洗发水。专家建议，由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，不建议“一瓶包全家”。
而且，12岁以下儿童最好不要用成人洗发水，而选择儿童专用的洗发水。这是因为儿童的体质比较敏感，化学产品更易对其健康造成影响。许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高要求。另外，儿童的发质和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。
对于喜欢购买“家庭装”大瓶洗发水的读者，专家建议，洗发水经常开合，接触到空气，易发生氧化，最好买回家后分装在小瓶中使用，可以减少氧化的发生。
【误区4】使用去屑洗发水可预防头屑
正解：去头屑洗发水要少用，一周一次即可
头屑是非常恼人的家伙，于是去头屑洗发水非常受青睐，不少人即使没有头皮屑，也出于预防的心理使用去屑洗发水，而且是长期使用。但这种做法却并不明智。
头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。
如果头皮屑很严重的话，可能就不是普通去屑洗发水就能解决的了，需要就医，在医生的指导下，使用药用洗发水或服药治疗。
【误区5】头发有油就得洗
正解：“水油膜”是天然护发素，不必有油就洗
很多人视头发上的油为敌人，只要头发有一点油立即就要洗。其实，头皮表面密布着皮脂腺和汗腺，它们的分泌物会构成一层天然的“水油膜”，这层膜对我们的头发是有保护作用的，可以说是天然的护发素，可以使我们的头发更加润泽、有弹性，完全没有必要有一点油就马上洗掉，只要保持清洁就可以了。
专家建议，不仅洗发水的选择应因人而异，洗发的频率每个人也应该视自己的发质情况而定。一般油性皮肤的人，建议2-3天洗一次;中性皮肤的人可3天左右洗一次;干性皮肤的人间隔可更长一些。洗发的频率可以根据个人情况作适当调整。
【错误6】过多摩擦
洗头时如果用手用力抓头皮，或用力揉搓头发，都会损伤头皮或秀发，所以洗头发时最好用指尖轻轻的按摩头皮。这样既能清洗掉头发和头皮上的油脂和灰尘，又不会损伤头发和头皮。
【错误7】不必要的重复
对于洗发水来说，用一次就已经足够了。关于那些先上洗发水，冲洗干净，再重复一次的传言是错误的，这些传言来自于1970年代，而在那个年代的女性通常一周或更长时间才洗一次头。
【错误8】没有冲洗干净
使用足够多的时间将头发冲洗干净，并且将洗发水完全冲出头发。冲不干净的洗发水可能会让你的头发更易出油，并且粘在耳朵后面会出现干燥的结块，看起来就像头皮屑一样。不是因为真的有头皮屑，而是头上剩余的洗发水。
【错误9】没有完全弄湿头发
为了让你的洗发产品发挥最好的作用，在洗前请一定让头发置于喷头下三到四分钟，保证头发完全湿透，并不要拧干头发。
MM如何消除恼人头皮屑
乌黑的头发亮丽动人,可是是否始终都有头皮屑困扰你呢,想远离它,做到下面这些就可以消除头皮屑.
勿忽视它
无论如何，你都不该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环，霍汀斯基博士说。忽视此问题将使头皮屑日积月累。结果;可能引起头皮发痒，导致你抓头皮。过度地抓头皮会伤害头皮，并使它易受感染。 经常洗头发
专家们一致同意此看法：常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。法里斯博士说。。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释;可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。
使用抗头皮屑配方
如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少感染机率。那些含焦油的产品能阻碍细胞生长。
使用焦油配方
法里斯博士说：对付难缠的情况时，我建议使用以焦油为主成分的洗发精。让这种洗发精在头上起泡后，静待5一一10分钟，使焦油有机会发挥功效。大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。如果你曾因为焦油洗发精味道难闻而避之不用，别担心，现在有许多新配方气味好闻多了。 与一般洗发精轮流用
如果每天使用焦油洗发精或其他抗头屑配方，使你的发质太粗涩，不妨与一般洗发精交替使用。 mm如何消除恼人头皮屑 洗两回
赫顿博士说，最好每次洗头发时。都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方;继续发挥作用至下次洗头发时。 戴浴帽
毕哈瓦博士有另一种方法可增进药用洗发精的效果。当你将洗发精起泡沫后，戴上浴帽，一个小时后再冲净。 改用其他品牌
如果你发现某种品牌的洗发精对你有效，可以继续使用。但小心你的皮肤可能适应洗发精里的成分。因此，最好每隔数月改用其他品牌，以维持其效果。
去除头皮屑让你成为万人迷
1、经常洗头发
专家们一致同意此看法：常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。使用温和的洗发精量和无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释;可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。
2、洗头洗两回
专家表示，最好每次洗头发时。都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方;继续发挥作用至下次洗头发时。
3、使用抗头皮屑配方
如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少感染机率。那些含焦油的产品能阻碍细胞生长。
4、使用润发乳
虽然抗头皮屑洗发精对头皮有效，但可能对发质不利。因此，每次洗完头发务必使用润发乳，以防止头发受伤害。
5、使用橄榄油
虽然头皮油脂分泌过剩会引起问题，但偶尔以温油治疗，可帮助松弛及软化头皮屑，以炉火加热些许橄榄油，直到刚好温温的。先将头发弄湿否则油将浸入你的头发，而非你的头皮，再以刷子或棉球，直接将油涂在头皮上。戴上浴帽，静置30分钟、接着，用抗头皮屑洗发精洗掉橄榄油。
6、经常换去屑洗发水
如果你发现某种品牌的洗发精对你有效，可以继续使用。但小心你的皮肤可能适应洗发精里的成分。因此，最好每隔数月改用其他品牌，以维持其效果。
两款去除头皮屑的食疗方
1、配料：鲜柳枝五十克，亚麻仁五十克。
制作与用法：上药加水煎煮，去渣取液，一日分三次口服。
功效：去除头皮屑。
2、配料：包心菜二白克，胡萝卜四百克，苹果三百克，海带粉二到四克。
制作与用法：将包心菜、胡萝卜、切碎榨汁，加入海带粉，随量饮服。
功效：营养头发，去除头皮屑。
洗发九个误区引起掉发
洗发水是我们每个家庭的必备用品，很多人在选择洗发水时精挑细选，可是仍有若干头发问题，如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。告诉你选购和使用洗发水的种种误区。
【误区1】经常换洗发水会导致脱发
正解：家中应备2-3种洗发水轮流使用
网上有这样的说法：不用经常更换洗发水，我们的头皮对洗发水有适应的过程，比如一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方也不一样，有化学成分，也有植物成分，我们对新的配方不适应，也容易对头发造成损伤，或加剧脱发。
王更换洗发水与脱发没有必然联系，除非你选择的洗发水是劣质的不合格产品。从头发健康的角度看，医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。
这是因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
【误区2】选择洗护二合一的洗发水好方便
正解：最好洗发水和护发素分开用
许多人为洗发方便，都选择购买洗护二合一的产品，但医生并不建议这样做，最好洗发水和护发素分开使用。专家解释，洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，分开使用则更为科学，也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。
对于干性发质，头发干枯没有光泽的人，可选择含保湿润泽成分的护发素;对于油性发质的人，可选择控油爽发型的护发素;对于中性发质的人，可选择滋养型的护发素，比如含有维生素E、维生素B5的护发素。
【误区3】全家人共用一大瓶“家庭装”
正解：每个人选择适合自己的，特别是儿童不宜用成人洗发水
很多家庭中，所有成员共用一瓶洗发水。专家建议，由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，不建议“一瓶包全家”。
而且，12岁以下儿童最好不要用成人洗发水，而选择儿童专用的洗发水。这是因为儿童的体质比较敏感，化学产品更易对其健康造成影响。许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高要求。另外，儿童的发质和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。
对于喜欢购买“家庭装”大瓶洗发水的读者，专家建议，洗发水经常开合，接触到空气，易发生氧化，最好买回家后分装在小瓶中使用，可以减少氧化的发生。
【误区4】使用去屑洗发水可预防头屑
正解：去头屑洗发水要少用，一周一次即可
头屑是非常恼人的家伙，于是去头屑洗发水非常受青睐，不少人即使没有头皮屑，也出于预防的心理使用去屑洗发水，而且是长期使用。但这种做法却并不明智。
头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。
如果头皮屑很严重的话，可能就不是普通去屑洗发水就能解决的了，需要就医，在医生的指导下，使用药用洗发水或服药治疗。
【误区5】头发有油就得洗
正解：“水油膜”是天然护发素，不必有油就洗
很多人视头发上的油为敌人，只要头发有一点油立即就要洗。其实，头皮表面密布着皮脂腺和汗腺，它们的分泌物会构成一层天然的“水油膜”，这层膜对我们的头发是有保护作用的，可以说是天然的护发素，可以使我们的头发更加润泽、有弹性，完全没有必要有一点油就马上洗掉，只要保持清洁就可以了。
专家建议，不仅洗发水的选择应因人而异，洗发的频率每个人也应该视自己的发质情况而定。一般油性皮肤的人，建议2-3天洗一次;中性皮肤的人可3天左右洗一次;干性皮肤的人间隔可更长一些。洗发的频率可以根据个人情况作适当调整。
【错误6】过多摩擦
洗头时如果用手用力抓头皮，或用力揉搓头发，都会损伤头皮或秀发，所以洗头发时最好用指尖轻轻的按摩头皮。这样既能清洗掉头发和头皮上的油脂和灰尘，又不会损伤头发和头皮。
【错误7】不必要的重复
对于洗发水来说，用一次就已经足够了。关于那些先上洗发水，冲洗干净，再重复一次的传言是错误的，这些传言来自于1970年代，而在那个年代的女性通常一周或更长时间才洗一次头。
【错误8】没有冲洗干净
使用足够多的时间将头发冲洗干净，并且将洗发水完全冲出头发。冲不干净的洗发水可能会让你的头发更易出油，并且粘在耳朵后面会出现干燥的结块，看起来就像头皮屑一样。不是因为真的有头皮屑，而是头上剩余的洗发水。
【错误9】没有完全弄湿头发
为了让你的洗发产品发挥最好的作用，在洗前请一定让头发置于喷头下三到四分钟，保证头发完全湿透，并不要拧干头发。
洗发水的正确用法：
1.用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。
2.洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留。
3.洗发时间最短不能少于3~5分钟：尤其是后脑勺附近容易堆积油脂，比起其他部位更要花时间清洗。
4.不要光洗头发，重视清洗头皮：皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。
5.洗发水要彻底冲洗干净：冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。
6.在家也可以尝试头部按摩：用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。
7.正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。
8.不可一天内洗两次头：过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。
9.花点时间找找适合自己的洗发水：只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。
10.随着季节换用不同的洗发水：季节不同头发状况也不同，一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。
为什么头屑春季多
为什么我的头屑春季多啊? 头发是越干头皮屑越多，冬春季最多，到了夏天好一些，而秋天开始就又多起来，害得我从此告别了黑衣服，每次买衣服还要想着我的头皮屑问题，真想有什么灵丹妙药能彻底根治我的头皮屑。
专家分析：
头皮屑是人体正常的细菌——糠秕孢子菌所引起的。它与头皮屑的密切关系你一看就知道：头部皮脂+糠秕孢子菌→形成副产品油脂酸→可以导致刺激→造成细胞新陈代谢速度加快→最终产生头皮屑。
有相当多的人是因为 头发过于油腻而长头皮屑，但也有因为头皮过干而长头皮屑的。干性头皮是由于头皮上缺乏油脂(皮脂)所引起的。可是，皮脂缺乏并不是头皮屑产生的原因，但干性头皮的细胞会比正常皮肤更新快，在某种程度上更容易发生头皮屑问题。
专家支招：
要使用去屑洗护产品。挑选洗护产品时要选择“zpt”含量较高的洗发水，zpt可以抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢子菌的活动，可将头皮中糠秕孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒，而且也让秀发更滋润。
去头屑
1.用温水洗头。水温过高会刺激头皮，生出更多的头皮屑。
2.去屑洗发精不要马上洗掉。先用去屑洗发精洗一次;洗第二次时，不要马上冲掉洗发精，最好让泡沫留在 头发上3～5分钟，如果头屑比较严重可延至15分钟，让成分完全发挥作用，去头屑的效果会更好。
3.吹风要使用流动风。使用吹风机时，尽量调在慢速、低档风，距离头皮至少15厘米。吹 头发时要不停地移动吹风机，只吹到半干，然后慢慢自然风干，一定要防止 头发过于干燥。
4.多食用防止头皮屑的食物。头皮屑有干性与油性之分。干性 头发是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素a、维生素b之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮，主要是由于缺乏维生素b群，特别是维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6，而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等
冬季如何解决头发痒的问题
1、经常洗头发
常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释;可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。
2、勿忽视它
不管什么时候，你都不应该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环，如果你将这个问题给忽略了的话，那会使得头皮屑越来越多。最后，就会出现头皮发痒，导致你抓头皮。经常的抓头皮会伤害到你的头皮哦。
3、使用抗头皮屑配方
如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少损害机率。
4、使用焦油配方
对付难缠的情况时，建议使用以焦油为主成分的洗发精。让这种洗发精在头上起泡后，静待5一一10分钟，使焦油有机会发挥功效。大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。如果你曾因为焦油洗发精味道难闻而避之不用，别担心，现在有许多新配方气味好闻多了。
头皮屑产生的因素
头皮屑产生的因素有很多。要有3种情况：油性皮肤、饮食辛辣、精神紧张。此外，气候变化、睡眠不足、烟酒过量、血液循环不畅、肠胃消化不良等，也会导致头皮屑的产生。
头发一甩，“雪花”飘飘，头屑的烦恼让人既尴尬又无奈，而去屑洗发水的出现让他们找到了福音，几乎每次洗发时都会用，但这样做的效果真的好吗?答案是否定的。
“头皮屑产生的因素有很多。”北京医院皮肤科主任医师常建民告诉本报记者，主要有3种情况：油性皮肤、饮食辛辣、精神紧张。此外，气候变化、睡眠不足、烟酒过量、血液循环不畅、肠胃消化不良等，也会导致头皮屑的产生。
目前，市面上去屑洗发水的主要成分是酮康唑，可以抑制真菌繁殖，以达到缓解头屑多的状况。虽说效果立竿见影，但如果频繁使用，真菌药物会刺激头皮，使头皮上干燥、疏松的皮肤分解、剥落，反而加重头屑症状。
如果你只是轻微的头屑问题，通过调整饮食结构就完全可以解决，少吃辛辣、刺激性强的食物以及高脂肪、高热量的油腻食物。
洗发水可以买两种，一种普通的，一种去屑的，一周只需要用1次去屑洗发水，其余的使用普通洗发水就可以了。头屑严重的人，每周用去屑洗发水的次数也不宜超过3次。因为头皮屑不是在清洗过程中溶解，所以光靠洗是洗不掉的，过度清洗反而会破坏头皮表层起保护作用的油脂。建议这类人最好去医院就诊，待医生给出合理的诊断后，再根据头屑产生的不同原因，选择合适的去屑方式。
头皮屑3大错误观念有哪些
许多人用尽方法想要去除头皮屑，但往往用错方式，让头皮屑问题更加严重。医生例举3大常见的错误观念如下：●错误1：天天洗头天天洗头若使用的是温水与温和的洗发精，并不会导致头皮屑变得更多，却也不能解决头皮屑过多的困扰。天天洗头，能解决的只有因为清洁不够而导致的头皮屑问题。●错误2：用很热的水洗头止痒头皮屑多、头皮痒，许多人会用很热的水洗头，企图用烫水止痒，起初可能觉得止痒的效果不错，但头皮会因为温度过烫而受损伤，反而会造成更痒与更多头皮屑的问题。●错误3：用梳子或指甲大力的去抠头皮以为头皮黏在头皮上下不来，就用梳子用力去抠梳，或是洗头时以指甲用力去抠头皮，结果也会导致头皮的表皮受伤，产生更多头皮屑。去屑产品怎么用最好?解决头皮屑问题，医生表示，先要找出导致头皮屑产生的主因，通常除了搭配局部涂抹的药水，还要辅以具皮肤医学治疗效果的洗发产品，以延长治疗的效果;一般可分为下列3大类：1.含有抗皮屑芽孢菌成分如Ketoconazole、 Zinc Pyrithone、selenium、ciclopirox olamine的抗菌洗发精，主要作用在减少致病的皮屑芽孢菌;由于不含类固醇、抗生素，使用时并不需要担心是否有太大的副作用。2.含水杨酸(Salicylic acid)或果酸成分的专用洗发精，主要作用在于让角质溶解，好让已形成的头皮屑能顺利脱落。由于一般用于洗发精的浓度都不高，不至于有太大的副作用。3.含抗炎抗痒剂如Poly tar的洗发精，作用在于减缓局部头皮的发炎反应。在使用上，医生建议，最好的方式是采取三者轮替使用，效果最好;而且使用时应先以指腹按摩头皮约3~5分钟之后再冲洗，别太早洗掉，效果较佳。至于因为身心压力大造成头皮角化不正常的患者，要改善头皮屑问题，并没有适合使用的药水，这类患者只要压力大或太累就容易产生头皮屑，需要从纾解压力、多休息来着手改善;而另有一些与内科系疾病相关者，则要从去除疾病根源加以改善。摆脱头皮屑 请这样做：除了涂抹药水、辅以抗屑洗发产品之外，想要摆脱头皮屑的困扰，医生建议，在日常生活中还应留意下列事项：1.在洗头之前，可以先用橄榄油或婴儿油，以指腹按摩约10分钟，或是涂抹后戴上浴帽闷着约1小时，之后再用抗屑洗发精来洗头。2.洗头发的水温不宜太高，不可用热水烫头皮。3.不要用梳子或指甲抠头皮，以免造成物理性的伤害。4.生活作息要正常，不宜熬夜。5.不抽烟、不喝酒，不宜吃具刺激性的食物。6.若有疑问，宜请教皮肤专科医师。
中医护发养发防脱去头屑的小妙方
1、鲜姜水洗头：
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头：
用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头：
先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
4、陈醋溶液洗头：
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水天天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
去屑洗发水为什么不能经常用
去屑洗发水为什么不能经常用
有些有头皮屑的人经常用去屑洗发水，不少人为了预防头皮屑，长期使用去屑洗发水。而头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果是确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。如果头皮屑很严重，就不是普通去屑洗发水就能解决的了，需要在医生的指导下使用药用洗发水或服药治疗。
另外头皮屑多的人，生活上应保证良好的睡眠和情绪的稳定，饮食上尽量以清淡为主，减少摄入甜食、油腻性煎炸食品和刺激性食品如辣椒、咖喱等，多吃蔬菜水果，注重补充富含维生素B6的食品如小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃、鸡肉、鱼肉、葵瓜子、香蕉等。
为什么要经常更换洗发水品牌
从头发健康的角度看，医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。这是因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
洗头发的正确步骤
1.洗发前将头发用疏齿梳子轻柔梳顺头发，使油脂充分滋润头发。
2水温最好在40℃左右，过烫会使头发变得松脆易断，过冷则去污、去油腻效果差。
3.将洗发露倒在掌心上，用水打出丰富泡沫后再抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮。
4.用温水充分洗净头发，必须多次冲洗，一定不要把洗发露和污物留在头发上。
5.洗完头发后将护发素倒在手心，均匀的轻抹于头发上滋润头发，待10到15分钟，将护发素彻底冲洗掉。
6.洗完后，应用指尖端稍微梳理一下，再将手心压于头上向下挤压发梢，轻轻将多余的水分压掉，将毛巾缠于头上，吸掉头发中剩余的水分，用疏齿梳子简单梳理发型。
7.尽量避免用吹风吹干头发，最好自然风干。
怎样去除头皮屑
去屑洗发水
绝大部分去屑洗发水都是用ZPT成分来去屑的。ZPT，一般译为“锌羟基吡啶硫酮”、“吡硫鎓锌”或者“吡啶硫酮锌”，最经典的去屑成分，我们常见的去屑洗发水比如海飞丝这类的，都是含这个成分的。不过ZPT近年来一直都有一些争议，毕竟这个东西本身是有毒性的，所以去屑洗发水，不建议常年用，头皮屑少了还是要改用其他类型洗发水。
酮康唑洗剂
酮康唑外用是专门杀菌和治皮炎的，威力很强，所以外用酮康唑是一种药物而并非普通洗发水，需要去药店购买。
药物治疗
如果酮康唑洗剂也解决不了你头皮屑的问题，那只能找更强力的药物了。不过其他的药物需要医生的指导下才能使用，因为你面对的可能不仅仅是头皮屑的问题了，当然要接受正规的治疗。