敲胆经的好处 条调理脏腑气机
敲胆经的好处 条调理脏腑气机
敲胆经可以调整脏腑的气机。熟话说肝胆相照，肝与胆的关系密切，敲打胆经能够条畅肝脏气机，使气机畅达，脏腑气机的升降就会趋于有序。
胃疼针灸哪个位置
肝气犯胃型胃疼针灸
证候：胃脘胀痛，攻撑作胀，痛连胁肋，嗳气频繁，或兼呕吐酸苦，大便不畅，苔多薄白，脉弦，发作常与情志因素有密切关系。
治法：疏肝理气，和胃止痛。
针灸处方：至阳八阵，筋缩八阵，脊中八阵;河车路，大椎至命门段，期门，足三里，内关。
手法：杵针用平补平泻法。
针灸方义：本病以肝气郁结为本，故以俞募配穴法，取肝俞(筋缩八阵)，期门相配，并配以至阳八阵，脊中八阵以疏肝解郁，理气痛经，条达气机;足三里，内关配以河车路和调胃气，疏通胃络，全方共具舒肝和胃定痛的功效。
脾胃虚寒型胃疼针灸
证候：胃脘隐痛，喜温喜按，泛吐清水，纳差食少，神疲乏力，甚者手足欠温，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。
治法：温中散寒，和络止痛。
针灸处方：至阳八阵，筋缩八阵，脊中八阵;河车路，大椎至名门段，中脘八阵，足三里，内关。
手法：杵针用补法，并可加灸法。
针灸方义：本证应以温补中阳为主，取筋缩八阵，脊中八阵，可以补中祛中焦虚寒，中脘(八阵)为胃之募穴，与胃俞(脊中八阵)相配为俞募配穴法，可益脏气，调理胃腑;足三里为胃经合穴，善于调理脾胃，内关为阴维脉与心包经交会穴，善治胃痛;至阳八阵疏理气机，河车路调理肝，脾胃脏腑功能，从而中阳得补，脏腑功能调和，胃络通畅而胃脘痛可止。
伤湿食型胃疼针灸
证候：胃脘胀痛，嗳腐吞酸，或吐不消化食物，吐后痛减，大便不爽，矢气臭秽，舌苔厚逆，脉滑，一般有伤食病史。
治法：行气导滞，和胃止痛。
针灸处方：至阳八阵，筋缩八阵，脊中八阵，河车路，大椎至名门段，中脘八阵，璇玑，足三里，内关。
手法：杵针用泻法。
针灸处方：因食滞所伤，治疗首当行气导滞，气行滞消则胃和，胃和则络畅而痛止，故选璇玑配胃的募穴中脘(八阵)，至阳八阵，功专调理胃腑气机，导除积滞，足三里，内关，筋缩八阵，脊中八阵，河车路善于调理肝，脾，胃之气机，和络止痛。生冷而致积滞者，加公孙，关元八阵，杵针加灸，以温中散寒，消积止痛。
敲胆经的最佳时间 胆经的脏腑特点
1.胆是子时养生的重点调护脏器，胆的分泌物是胆汁，胆汁对脂肪的消化吸收作用很强，还能促进多种脂溶性维生素吸收。
2.胆在精神意识活动中，有判断，决策的作用，胆主决断，对防御和消除某些精神刺激的不良影响，维持气血正常运行，确保脏器之间的协调关系有着重要作用。
3.肝与胆相表里，肝主谋虑，胆主决断，二者相互为用，关系密。
4.胆可以帮助肝疏泄来达到调节脏腑气机的目的，胆的功能正常，则其他脏腑均可以正常发挥功能。
敲胆经的好处
长时间在电脑前工作的人由于工作原因往往是一坐一整天，对身体会造成不好的影响。长期坐着不运动的人不仅对颈椎不好，对于大腿内分泌和生殖系统都有有一定的影响。因此在工作的间隙我们可以常常的敲击大腿让自己腿部可以有适当的放松。
敲敲大腿外侧的胆经，有助于提神醒脑，缓解眼睛干涩、便秘等“坐出来”的毛病。在中医理论中，“少阳为枢”，足少阳胆经上下贯空身体，就像掌管门户开合的连接轴一样，是气机升降出入的枢纽，对各个脏腑功能都有调节作用。大腿外侧正是其循行之处，轻敲此处，可刺激胆经上的穴位，使血气上升，保证肝、肺等重要脏器得到滋养。此外，肝和胆相表里，对胆的调理有助清肝火，改善口苦眼干、胸胁疼痛等肝郁症状。
敲胆经有什么好处
活气血、促进胆汁分泌
敲胆经可以促进胆汁分泌，人吃进去的食物需要胆汁来分解成人体造血所需要的蛋白质，因此，如果胆汁分泌不足，则食入的食物被分解成可供人体的吸收大蛋白质就不够，也就不能提供人体造血所需要的足够材料了。
条调理脏腑气机
敲胆经可以调整脏腑的气机。熟话说肝胆相照，肝与胆的关系密切，敲打胆经能够条畅肝脏气机，使气机畅达，脏腑气机的升降就会趋于有序。
增强抵抗力
足少阳胆经是处于半表半里的，邪气侵犯人体往往会和正气在半表半里中进行抗争，这时人就会感觉到忽冷忽热。敲打胆经可以鼓舞人体正气，正气前，就能把邪气驱赶出去。因此敲胆经能够增强人体的抵抗力。
按摩中极的神奇功效 中极配伍疗法
1.配膀胱俞，有调理脏腑气机的作用，能治疗膀胱气化功能不足引起的小便异常。
2.配关元，三阴交，阴陵泉，有化气行水的作用，能治疗尿潴留，淋证。
3.配三阴交，石门穴，有活血化瘀的作用，能治疗闭经，恶露不止。
4.配中封，脾俞，小肠俞，章门，气海，关元，有调养肝脾，调理冲任的作用，能够治疗白带，白浊，梦遗，滑精等症。
如何调理脏腑好
肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，此症者，可长期食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现，此症者长期食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。
肥胖疲劳状态有许多身体过于肥胖者，因体重过重不仅会使身体疲劳，而且会造成心理疲劳。此时应少吃淀粉类和糖类的食物，宜长期食用萝卜、卷心菜、白菜、青椒、西红柿、香菇等蔬菜和水果。
心烦意乱状态有失眠、头晕、心烦表现，此症者宜长期食用养心安神的食品，如煎服龙眼肉、酸枣仁、柏子仁等。
神经衰弱状态有视力下降、记忆力减退、行动笨拙等表现，此症者宜长期食用莲子、龙眼肉、百合、大枣、糯米等煮粥食。若是血虚及紧张引起的神经衰弱，可吃桑葚，也可配合熟地、白芍煎服。
气虚喝什么茶可以补气 气虚能艾灸治疗吗
气虚体质人群可以适当进行艾灸调理，艾灸主要是运用物理和药物作用来起到去湿除寒、温经通络、扶阳固脱、调理脏腑气血功能等作用。适当的艾灸能帮助改善气虚症状，尤其是气虚体质人群在艾灸时可以选择关元、神阙、命门、足三里、气海、中脘等穴位，这样能起到补气的作用。
4个好习惯教你养肝护肝
第一饮食有度。
养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。
第二晨起动一动。
古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。
第三定时活动。
感觉疲劳时，伸个懒腰，活动活动筋骨，就可以让气血活跃起来。偶尔骑车下班，看似简单的活动，却都是养肝的好方法。
第四按摩穴位。
可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。
胆经不通的症状有哪些
胆经不通的症状：
1.关节屈伸不利，胆经遍布身体重要关节，胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
2.肝胆同源，胆经一旦堵塞，肝经也会受影响，造成肝气不疏，出现两肋闷胀，口苦咽干等症状。
3.胆经堵塞直接影响身体气机的生发，气机不畅，会让乳房疾病丛生。
4.胆经阻塞，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。
5.胆经气机生发为午夜，如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，造成免疫力低下。
6.出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。
疏通胆经的方法：
坐在椅子上，双腿平放，用手握拳敲大腿两侧，一般人频率为左右各100次，时间2-3分钟， 因为大腿部肌肉比较厚，所以力度相对要大一点。
通常任何时间都可以敲胆经，但注意不要饭后马上敲胆经；月经不调慎敲，如发现不适，应立即停止。