养生健康

喝点什么可以去火呢

喝点什么可以去火呢

1、菊花薄荷茶

冲泡方法:将菊花10克,金银花5克,薄荷3克开水冲泡后饮用。

功效:清热解毒,清肝明目。

适宜人群:目赤肿痛,同时伴有头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“肝火”症状的人。

2、银花栀子茶

冲泡方法:金银花、栀子各3克泡茶。

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。

适宜人群:有痘痘问题、浅眠、上火症状的人。

3、茅根荸荠茶

冲泡方法:将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。

功效:清热解毒、生津止渴、泻火润肺。

功效:对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

4、罗汉果茶

冲泡方法:将2—3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

功效:清热润肺,滑肠通便。

适宜人群:对牙龈红肿疼痛,口臭,喜冷饮,舌红苔黄等上火症状的人很有效。

5、绿豆粥

食材:绿豆300g、水适量。

做法

①取绿豆适量,洗干净,用水泡2个小时;

②泡好的绿豆加入锅中,加入适量水;

③开火,大火煮开后转小火继续煮;直至绿豆软烂就可以了。

功效:绿豆性味甘、凉,入心、胃经,有清热解暑,利尿通淋,解毒消肿、去火解渴的功效。

经期能喝去火茶吗

我们知道女性在经期当中是不能喝茶的,更不用说是浓茶,这是应该禁止的。因为如果我们在经期期间喝茶水,容易发生贫血。

女性月经期间要流失相当数量的血,这些经血中含有大量高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分,尤其其中的铁元素丢失很多,丢失的铁元素只能靠事物补充,而浓茶中的鞣酸会使食物中的铁质合成鞣酸铁盐,属于不溶性物质,不易被肠黏膜吸收,长此下去,极易造成缺铁性贫血。这样,月经失血,饮茶失铁,两者都影响人体血液的含量。

降火的茶一般是属于性寒的,女性经期不宜喝去火茶。女性经期本身身子虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝去火茶。

看懂这里相信大家的心里都有一些明白了,经期最好是不要喝去火茶的,这样本就虚寒的身体,再经受性寒的茶,更容易是身体出现问题,所以为了我们的身体健康,如果在经期有任何的不舒服或者疾病,最好的方法就是去医院询问医生。

什么东西泡水喝去火

(1)降虚火,指用滋阴降火的药物,以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄参、生地、丹皮等。

(2)降实火,指用清泄降火等药物,以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等 五种“去火”食疗法

一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

上火本身会影响自己的健康,但是如果你使用的降火方法不正确,那么起不到降火效果,还可能会接健康造成更多的影响,所以就希望大家看了,上面介绍的这些食疗降火方法之后,能够正确地利用这些方法,帮助自己解决上火苦恼。

蒲公英是早春排毒草

蒲公英在日常饮食中并不多见,其实它是一种药食同源的植物。《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食毒,散滞气,清热毒,化食毒,消恶肿、结核、疔肿。”所以,它是一种清热解毒,消肿散结的良药。

热毒多是肝火旺盛所致,而肝的保养在春天尤为重要。蒲公英可通肝经,去火消炎。用蒲公英配上菊花、金银花泡水喝,去火效果很好。干蒲公英在中药店就可买到,泡茶喝可治喉咙上火等。

现在女性乳腺增生很普遍,主要原因是肝郁。如果能吃些蒲公英,会很好地缓解增生。而如果坐月子得了乳腺炎,用鲜蒲公英捣碎了敷在上面,就很有效。

早春的嫩蒲公英是一种传统野菜,可凉拌,烧汤或炒熟,也可以拌肉作饺子馅,味道和西洋菜做的馅差不多。老了的也能吃,但是较苦。蒲公英可下水焯过苦味,用蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌着吃,清香怡人,非常祛火,吃了以后,身体里面顿觉清爽了不少。另外,油菜、菠菜、韭菜、豆芽菜也都是早春适宜的补肝排毒菜。

蒲公英根去火吗 蒲公英怎么喝去火

蒲公英菊花金银花饮

1、准备食材蒲公英根、菊花、金银花适量。

2、然后将食材放入杯中,倒入适量的开水冲泡。

3、接着盖上杯子焖3-5分钟。

4、最后直接饮用即可,也可加入适量的蜂蜜或冰糖调味。


阳气不足的原因 寒凉太多

这里说的寒凉食物包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常喝去火的饮料,服用寒凉去火的食物和药物等,由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。


喝胖大海会上火吗 胖大海去火怎么喝

胖大海可以单独泡水喝去火,也可以与菊花、金银花、甘草等清热药一起配伍使用加强去火疗效。

1、取胖大海2个,菊花5克放入茶杯中。

2、倒入沸水冲泡。

3、加盖闷约15-20分钟左右。

4、也可以加入冰糖或蜂蜜适量搅匀。

5、待稍冷却后即可代茶饮用。

材料:胖大海2枚,甘草3克。

1、将胖大海、甘草用清水冲洗一下,放入茶杯中。

2、加入沸水冲泡。

3、加盖,闷10-15分钟左右即可饮用。


绿豆和什么一起煮去火

1.百合:百合营养价值丰富,具有滋阴润肺、清心安神的功效,和绿豆一起煮汤喝有很好的去火效果。

2.莲子:莲子本身有很好的清热去火效果,适合和绿豆一起煮粥喝,去火效果会更好。

3.甘草:甘草性平,味甘,有清热解毒、入肺止咳的功效,在煮绿豆汤的时候,加入甘草,清热去火的效果会更好。


橘子皮泡水喝去火吗

橘子皮可以去火。

比如说橘子皮中有一条氨基酸,这些物质就能够消除我们胃部的火气,达到一定的去火清热解毒的效果,所以说大家在生活当中可以适当的来用橘子皮泡水喝。


绞股蓝去火吗 绞股蓝怎么喝去火效果好

材料:绞股蓝茶3—5克、沸开水500毫升。

冲泡方法:将绞股蓝茶3—5克,开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡3分钟左右即可饮用。

备注:初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用,等身体适应后可以加量。


吃巴旦木嗓子疼怎么办

很有可能是上火了,可以多喝去火的茶或者是降火的食物。

巴旦木本来是一种性平的食物,但是在加工的过程中,水分大大减少,而且还可能经过油炸等操作,所以一般都是热性的食物了,如果一下子吃太多的话,很有可能会导致嗓子疼的情况,这是上火的表现,所以这时候最好是食用去火的茶,如菊花茶,或者是吃降火的食物,如冬瓜汤、萝卜汤,都是去火的,最好还是停止食用巴旦木。


绿豆没泡高压锅煮多久 绿豆汤里面可以放什么东西好

绿豆汤性凉,味甘,有清热解毒、利尿消肿、消暑除烦的功效,富含淀粉,喝起来味道也比较甘甜,一般可以加入一些功效相近食材或者药材一起煮,比如说百合、莲子、甘草等。

1.百合:百合营养价值丰富,具有滋阴润肺、清心安神的功效,和绿豆一起煮汤喝会增加清热、润肺的功效。

2.莲子:莲子本身有很好的清热去火效果,适合和绿豆一起煮粥喝,去火效果会更好。

3.甘草:甘草性平,味甘,有清热解毒、入肺止咳的功效,在煮绿豆汤的时候,加入甘草,清热去火的效果会更好。


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