白天不自觉的将牙咬紧的病因有哪些

白天不自觉的将牙咬紧的病因有哪些

病因

(1)神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。

(2)胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此。

(3)过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。

(4)体内缺乏微量元素易患此症。

(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症。

(6)工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。

除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

儿童的常见原因：

1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。

2、胃肠道的疾病、口腔疾病。

3、临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。

4、神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等。

5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。

6、缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

7、牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

8、另外，孩子8--11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失。

9、孩子情绪和生活规律的影响，现在孩子通常学习比较紧张，压力大，同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙。另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。

由此可见，磨牙基本上都是由某种疾病引起的，有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，容易形成一种习惯性磨牙，特别是胃肠病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。

舌头被牙齿咬伤是的原因

但更多人是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。

但有些人是上牙里面的牙弓小，就是“大牙们”长得太靠里了，这就容易咬了，而且还很有特点，这种人咬到舌根的几率比较大。赶紧把牙齿咬紧，拿舌头舔一圈，看看自己的咬合怎么样。不过，就算不合格也不怕，医生对这种牙齿还是有办法的，带一段时间的牙套，调整一下牙齿的排，您的舌头就可以脱离被残害的命运。

除了吃饭咬舌头，还有些人是在晚上睡觉的时候咬。这也没什么稀奇的，还有人睡觉说梦话呢。白天吃东西时，牙齿是有意识地运动，舌头也有意识地配合，晚上睡觉时，有些人牙齿无意识地运动，而舌头在此时若不知道躲避，就会被牙齿咬个正着。有夜磨牙症的人，牙齿边缘会被磨得比较锐利，因此更容易咬到舌头，并且咬得更厉害

磨牙的三种类型

在口腔门诊中不少患者因磨牙症而就诊，夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋宝宝 磨牙导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3型：

①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫 “咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象

③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。

磨牙症状

根据磨牙的不同情况，而出现不同的磨牙症状，具体表现如下三种：

一、磨牙型

常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有咯吱咯吱的声音，通常也叫咬牙。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫夜磨牙。患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人。

缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

二、紧咬型。

常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

对于顽固的磨牙症，在医生的指导下可使用牙垫、咬合板。

三、混合型。

兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象 。

要及时给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的情况会逐渐减少，睡前不要让孩子太兴奋。

浅谈磨牙的病因以及危害

睡眠时喜欢磨牙甚至演变成习惯，或清醒时有无意识的磨牙习惯，被称为磨牙症。磨牙症是咀嚼系统的一种功能异常运动，是在非生理功能的状态下，某一块或几块咀嚼肌肉间歇性持续收缩，造成上、下牙齿紧紧咬合或左右磨牙的现象。好发生于中年人。

(一)磨牙症的分类：(1)磨牙型的磨牙症，也称夜磨牙。常在夜间入睡之后磨牙齿，本人不知晓，常影响别人休息。(2)紧咬型磨牙症，常在白天注意力集中时，不自觉地咬紧牙关，但不进行上下、左右磨动。(3)混合型磨牙症，兼有夜间磨牙和白天紧咬牙齿的现象。

(二)磨牙病因：磨牙症病因与某些因素有关。(1)精神因素，口腔具有表示紧张情绪的功能，当遇到惧怕、愤怒、抵制情绪等情结因素，且难以及时表现、发泄时，就会隐藏在潜意识中，这些焦虑压抑情绪周期性通过各种方式表达出来，磨牙症即为表现方式之一。(2)牙源性因素，是发生磨牙症的局部因素，咬合不协调，存在上下牙早期接触等干扰。(3)全身因素，可能与肠道寄生虫、胃肠功能紊乱、缺钙、血压改变及遗传因素有关。

(三)磨牙危害： (1)夜磨牙是常见的睡眠障碍之一，可对牙体组织产生一种非生理性的损耗;造成牙齿重度磨耗，造成牙尖磨平、牙冠变短及牙本质敏感症状，磨耗接近髓腔时，可引起牙髓炎而发生自发性的剧烈疼痛。(2)顽固性的磨牙症，可破坏牙周组织，导致牙龈萎缩、牙齿松动或移位、并发咬合异常而影响咀嚼功能。由于异常咬合力的长期作用，常引起咬合创伤，导致牙齿松动食物嵌塞等而极易发生龋齿。

综上所述，磨牙的危害还是不小的，所以当发现你身边的人有磨牙症状时，一定要提醒他，让磨牙者及早就诊，避免更多的危害。

磨牙的类型

1.磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

2.紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象

3.混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

晚上睡觉磨牙是缺什么 营养不均衡

平时经常挑食，不管是成年人还是儿童，都可能会由于营养摄入的不平均而缺乏一些人体必要的元素，比如缺钙，不仅可能会造成睡觉磨牙，还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧；另外，缺磷、各种维生素、还有微量元素，都可能会引起磨牙。

睡觉经常咬到舌头是怎么回事

(1)精神心理因素：精神紧张能使闭颌肌张力增加，尤其是焦虑者，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。口腔是有强烈情感性的器官，有些人选择磨牙的口腔习惯，以满足受到阻挠的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起紧咬和磨牙。

(2)中枢系统控制失调：磨牙症是一种不自主的下意识动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后，由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型的活动;苏醒后，磨牙得到控制。

(3)牙合因素：磨牙症与牙合因素有密切关系，牙合升高，或有牙合干扰时，就会不自主地磨牙以消除高点，临床上通过牙合恢复、正畸、调牙合等方法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症。另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，在磨牙症的发病中也起重要作用。

(4)其他因素：除上述因素外，还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症。这些姿势使下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。

睡觉的时候如果经常咬到自己的舌头话，那么要考虑是不是自己晚上有磨牙的习惯，或自是压力太大的因素引起的，如果是这些因素引起的话就必须要从这些方法来做好相关的护理，让自己的睡眠不良状态得到及时的改善，而晚上睡觉的时候为了防止咬舌头，可以给自己戴上牙套，这样就不会咬到自己舌头了。

跑步后牙痛是什么原因 用力过度引起的

在跑步过程中，可能会出现体力不支坚持不下去的情况，这时有的人可能会咬紧牙关，或是用牙齿咬住嘴唇来让自己继续坚持。但是可能这个过程用力过度，在跑步后就会感觉牙齿酸痛。

浅谈磨牙的病因以及危害

(一)磨牙症的分类：(1)磨牙型的磨牙症，也称夜磨牙。常在夜间入睡之后磨牙齿，本人不知晓，常影响别人休息。(2)紧咬型磨牙症，常在白天注意力集中时，不自觉地咬紧牙关，但不进行上下、左右磨动。(3)混合型磨牙症，兼有夜间磨牙和白天紧咬牙齿的现象。

(二)磨牙病因：磨牙症病因与某些因素有关。(1)精神因素，口腔具有表示紧张情绪的功能，当遇到惧怕、愤怒、抵制情绪等情结因素，且难以及时表现、发泄时，就会隐藏在潜意识中，这些焦虑压抑情绪周期性通过各种方式表达出来，磨牙症即为表现方式之一。(2)牙源性因素，是发生磨牙症的局部因素，咬合不协调，存在上下牙早期接触等干扰。(3)全身因素，可能与肠道寄生虫、胃肠功能紊乱、缺钙、血压改变及遗传因素有关。

(三)磨牙危害：(1)夜磨牙是常见的睡眠障碍之一，可对牙体组织产生一种非生理性的损耗;造成牙齿重度磨耗，造成牙尖磨平、牙冠变短及牙本质敏感症状，磨耗接近髓腔时，可引起牙髓炎而发生自发性的剧烈疼痛。(2)顽固性的磨牙症，可破坏牙周组织，导致牙龈萎缩、牙齿松动或移位、并发咬合异常而影响咀嚼功能。由于异常咬合力的长期作用，常引起咬合创伤，导致牙齿松动食物嵌塞等而极易发生龋齿。

综上所述，磨牙的危害还是不小的，所以当发现你身边的人有磨牙症状时，一定要提醒他，让磨牙者及早就诊，避免更多的危害。

磨牙的类型

磨牙的危害很多，其中夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运动区的部分脑细胞不正常导致。临床上把磨牙的类型主要有三种：

1、磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

2、紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象

3、混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

根据磨牙的类型，患者可问家人自己的磨牙是属于哪一类型，然后采用对症的方法进行治疗。

为什么睡觉磨牙

在6—13岁换牙期，磨牙是正常现象。为适应上下牙齿磨合，小孩都会有磨牙现象。对于处于乳牙萌出期和乳恒牙替换期的孩子来说，夜磨牙是正在建立正常咀嚼关系的一种活动。

青少年和成人磨牙是病态。过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生就是一种病态。

睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者， 一随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。.一般分为3型：

①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象

③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。