萝卜和白菜一起吃有什么好处 萝卜和白菜一起吃要怎么吃

萝卜和白菜一起吃有什么好处 萝卜和白菜一起吃要怎么吃

萝卜和白菜一起吃要煮熟食用。

萝卜，特别是胡萝卜中含有一些维生素C分解酶，而白菜中的维生素C的含量很高，因此没有煮熟食用的话，很有可能出现白菜中的维生素C被破坏的情况，导致营养白菜的营养价值。

10个月宝宝流清鼻涕怎么办

1.萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好扣放红糖10-20克，吃菜饮汤。

2.菜根汤：白菜根3片，洗净切片，放大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

3.萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

4.米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸1小时，当菜下饭。

孕期感冒 萝卜白菜汤显奇效

准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。

1.萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。

2.菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

3.萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

4.米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

年糕一天吃多少合适 年糕怎么做

材料：年糕、甜不辣(如果没有也无妨)、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱。

做法：

1、甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜切丝，葱切寸段。

2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟)，接着倒入适量的水，水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)。

3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中。

4、煮至水开，加上适量的韩式辣椒酱，韩式辣椒酱是带甜味的，所以不需再加糖，如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷!因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃。

5、继续煮到滚。接着放入年糕。

6、一直煮到汤汁收开浓稠为止。 最后加上葱段翻炒均匀起锅。

萝卜白菜能一起吃吗

能一起吃。

萝卜和白菜都是生活中常见的一种食物，萝卜味甘性性凉，其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、纤维素以及多种矿物质化合物，适量食用具有一定下气、消食、利尿、润肺祛等作用；而白菜味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类以及铁、钙、磷等成分物质，适量食用具有一定缓解便秘、养胃和中等作用，这两者食物之间并没有相克的地方，所以萝卜和白菜是可以一起吃的。

萝卜和白菜一起吃中毒 萝卜白菜怎么一起吃好

材料：萝卜、白菜、食用油、干辣椒、花椒、蒜、酱油、盐、十三香。

做法：

1、萝卜洗好切丝。

2、白菜洗好切好。

3、然后热锅倒油，油热之后，倒入干辣椒、花椒、蒜爆香。

4、爆香后倒入白萝卜，翻炒均匀。

5、之后倒入切好的白菜，翻炒至半熟。

6、最后在倒入酱油、盐、十三香等调料搅拌均匀即可。

炒年糕怎么做好吃

主要食材：年糕

辅助食材：洋葱，胡萝卜，白菜，葱，韩式辣椒酱适量。

具体做法：

第一步：将洋葱、胡萝卜、白菜切丝，葱切切成一段一段的;

第二步：将洋葱和胡萝卜提前在锅里进行爆香一下，然后倒入适量的水;

第三步：将白菜一起放进锅中;

第四步：等水烧开，加入韩式辣椒酱这时候不需要加糖了，如果是原味的就需要加，因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃;

第五步：继续翻炒接着放入年糕;

第六步：等到汤汁收开浓稠的之后可以起锅了最后加入葱段翻炒以下即可。

白萝卜和紫菜能一起吃吗 白萝卜和紫菜怎么吃

材料：白萝卜400g，紫菜一张，食盐，香菜适量。

做法：

1.白萝卜洗净，切片。

2.葱姜洗净，切碎，和萝卜一起冷水下锅。

3.水开后，将紫菜撕碎放入煮一会，待水再次沸腾后放食盐调味。

4.将洗好香菜切末撒入汤中即可关火出锅。